问：睡眠这个问题一直特别困扰我我因为为什么睡眠质量不好好皮肤很暗黄粗糙我晚上很难很难入睡

点击联系发帖人 时间：2016-05-06 18:22

睡眠质量

九月各大高校陆续开学，各位噺生面临的大学第一课正是长达1周以上的户外军训，以提高学生体能、培养军事素养及增强团队凝聚力集中式的户外训练必然会让肌膚遭罪，或造成缺水、脱皮、起斑、晒黑等肌肤问题嘉媚乐为各位同学带来军训“三宝”，帮助肌肤完美度过军训挑战！

嘉媚乐大马士革玫瑰纯露补水有惊喜

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脸看起来很暗沉 没有光泽。 看起来很没精神气怎么办

脸色暗淡一般导致引起的会不会是你睡眠不足~早晨起来刷牙五分钟后喝500毫升开水~洗脸的时候要用温水~再用冷水拍臉~冷热交换还可以收缩毛孔~吃维生素E也是可以改善脸色的~不够药物三分毒啊~还是靠睡眠与食物来条理是最关紧要的~记得擦润肤露哦!!希望你樾变越帅啦~!!

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问：睡眠这个问题一直特别困扰我 我因为为什么睡眠质量不好好 皮肤很暗黄粗糙 我晚上很难很难入睡