女孩们喜欢身材好的男生吗？有肌肉腹肌胸肌什么的!_百度知道
女孩们喜欢身材好的男生吗？有肌肉腹肌胸肌什么的!
女生喜欢有肌肉的男生没错，但我认为女生喜欢那种有肌肉，但是线条比较柔和的男生比较多
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当然喜欢肌肉男，生猛又安全。
……不一定吧 有的女生就喜欢阴柔的 外形不会太壮的。
是啊 谁不喜欢啊男生也喜欢身材好的女生 一样的
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出门在外也不愁黄桂平在悬崖峭壁处捡垃圾，陡峭的悬崖让他行走困难。
妇女带着女儿在光明北路，突然一人抢她女儿试图离开。
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　　其实练胸和练要都会导致胸腰肌肉的增长，下面柔大大的回答也提到了，胸肌的纤维是横向的，而腹直肌是纵向，肌纤维同样增大的情况下胸围会比腰围增加得更多。另一方面胸围和腰围不仅仅是由肌肉的厚度决定，还有受胸腔、腹腔形态的影响。腹腔没有肋骨支撑，锻炼会使腹肌收紧从而收缩腹腔让腰显得更细。同时会使肋外间肌收紧使肋骨外扩显得胸更大。
　　这一小一大好像很难理解啊，我们一步步来。
　　直接影响到胸腔和腹腔大小动作就是「呼吸」，呼吸分为胸式和腹式两种，前者是肋间肌收缩上提扩大肋骨使膈肌上提，后者收缩腹部肌群压缩腹腔使膈肌上提。
　　但缺乏锻炼的人往往呼吸比较浅，无论是腹肌还是肋间肌力量都很弱。试着静静坐在椅子上，闭上眼睛深吸一口气，然后慢慢吐掉，全身放松，然后以最浅的呼吸感受自己身体的感觉。是不是觉得心脏位置好像有一块东西在往下坠？
　　这是放松状态下膈肌受重力下坠的感觉。长期缺乏锻炼的人耗氧量低，呼吸较浅，膈肌下坠使得胸腔收紧，同时腹腔被挤压，就像一个压扁的气球一样，围度变大。就形成了水桶型甚至橄榄型身材。
　　再来看另一样东西：
　　大家都知道橡皮圈长期处于拉长状态的话，会逐渐失去弹性，导致中间的圈圈变得比原来更大。而人体有一块肌肉的原理跟橡皮圈很相似：
　　腹横肌（trasversus abdominis）
　　&img src=&/832f3ceabbe9_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&320&&腹横肌位置藏在腹直肌（八块腹肌）和腹斜肌（）的内侧，肌纤维是横向的。由于腹腔被压扁，身体需要一条“腰带”来包紧肚子对抗这个力，腹横肌就是这条腰带。由于长时间被力绷着，腹横肌被拉长，同时缺乏锻炼，橡皮筋逐渐失去弹性（腹横肌力量）。腰就越来越粗。
　　腹横肌位置藏在腹直肌（八块腹肌）和腹斜肌（人鱼线）的内侧，肌纤维是横向的。由于腹腔被压扁，身体需要一条“腰带”来包紧肚子对抗这个力，腹横肌就是这条腰带。由于长时间被力绷着，腹横肌被拉长，同时缺乏锻炼，橡皮筋逐渐失去弹性（腹横肌力量）。腰就越来越粗。
　　在过程中，深蹲、卧推、卷腹甚至跑步都需要用到核心（腰腹），腹横肌的力量会得到提升。另一方面健身时身体的耗氧量会增加，呼吸频率、深度加强，膈肌、肋间肌力量也会提升。这些肌肉的力量都得到提升后会使胸腔上提外扩，腹腔收紧，从而显得胸大腰细。在开始刚开始锻炼的几个月里变化最大。我刚开始健身的两三个月，腰围从82缩到76，胸围从90上升到92，后来就变化的很慢了。
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　　而当训练达到一定程度后，腰围和胸围就不只是胸腔腹腔决定了，还有肌肉的围度。练健美的人会很在意胸腰比，在训练时会格外注意核心力量的参与（比如力源转移到臀部）以及骨盆的位置（骨盆侧倾后倾都意味着腹肌发力），胸腰围比例也是健美评判的标准之一。另外宽广的胸怀在视觉上其实占了很大一部分，同时腹部会收紧，才会显得如此明显。
　　这位是今年奥赛健美先生菲尔西斯，这么看是不是胸超大！腰超细！但是换个角度……
　　大肚子就出来了……
　　而非健美训练一般都会重视核心力量，比如球类运动员、重量级拳击手、举重运动员、大力士等等。强大的核心力量是离不开粗壮的腰腹的。具体看看
　　C罗的腰就很粗。
　　刘春红，举重也需要强大的核心力量。
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　　视觉上的导致腰粗的是两侧的腹外斜肌，腹外斜肌的负重训练会使腰侧线条变直，比如罗马椅侧屈伸、侧屈伸、雨刷器、杠铃扭转等等。女生一般只要体脂降低到22%以下，腹横肌力量激活，自然就能显得腰细了，放心……你不可能练出刘春红的腰腹。
　　推荐几个锻炼动作：
　　平板支撑（Plank）
　　不要塌腰，塌腰的状态下受力更多，也不要弓背，弓背会挤压腹腔达不到瘦腰的效果。骨盆的位置保持跟站姿一样的中立位。
　　卷腹（全程）
　　建议像图中一样垫着毛巾，起身的时候从胸椎开始一截截地弯起，直至完全收紧，千万不能从下腹开始发力。要感觉到腹肌的层层挤压。刚开始练时手可以多用些力辅助，腹肌力量激活后手慢慢放松，最后撤掉毛巾。
　　还有针对腹横肌的专项训练
　　真空腹（Abdominal Vacuum）
　　这是州长时代健美的一种练法。
　　按照图中的姿势跪撑在地，背部放平，腹部放松吐出所有气体，然后深吸气，腹部用力向下背贴近。同时胸腔保持不动。用鼻子轻轻呼吸，保持这个姿势30秒左右。时间越长越好。
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宝宝六个半月拉绿屎,而且挺稀的!急急!
已经六个半月了,经常拉稀,但是黄色的,有些老人也说不要紧,可最近几天总是拉绿色的屎,而且是墨绿,挺稀的,给她用了丁桂儿脐贴,可她有些不适应,贴了几个小时就撕掉了，药也不好喂，一吃药就吐，这几天愁的我睡不好，吃不下，只要拉肚子孩子的屁股眼就跟着发红，急人呀！
　　　别急：我儿子小时也拉绿屎，当时医生说是受凉了,
我当时是找了一中医我认为中药好,吃了三副中药就好了，另外给小孩.
　　　吃中药时，报小孩在腿上,小哭时,用小勺紧贴舌头根顺下.
屁股发红，你用温水洗后,你抹点菜子油,或着香油.你是母乳,吗?你吃清淡一点,
排绿色大便可能与食物成分有关，或与肠道消化液的分泌有关，如果一切正常，不必过于担心。
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提问者采纳
你想多了哥
提问者评价
看来我真的想多了
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其他4条回答
你怎么不说吃木瓜，再找个人帮你揉揉。
不会变大。
有肉没肉一样就是肉多了不明显
应该不会吧，你又不是女生
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出门在外也不愁我最近在练胸肌。每天大概花上12分钟做110个俯卧撑。都做了大半个月了感觉没什么变化啊。都做的比较_百度知道
我最近在练胸肌。每天大概花上12分钟做110个俯卧撑。都做了大半个月了感觉没什么变化啊。都做的比较
每天大概花上12分钟做110个俯卧撑。都做的比较标准。但是胳膊感觉变壮了。都做了大半个月了感觉没什么变化啊，是量太少了么我最近在练胸肌
下斜，上斜，试试卧推吧俯卧撑没效果，平板卧推都行
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量大没有用的时间短，做得再多 效果也是不明显的。每天12分钟
练胸不是这么练的。
那怎么啦，都说做俯卧撑啊。不能清楚点吗
健身房 躺那个胸推
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