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手腕上长了个硬疙瘩
还有就是这到底是因为什么引起的，24岁，但是到2009年下半年又开始长，左手腕上长了一个硬疙瘩，而且比过去的还要大，08年的时候手术切除过，到底有什么办法可以彻底清楚，日常生活都要注意些什么女
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鞘囊肿，这个又比较难，平时注意避免手腕过多活动及受伤，这个很容易复发。这个病原因很多，手术中要将囊肿包膜及蒂仔细清除
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对于长期伏案办公人员来说，都可以有效缓解手部的酸痛、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，不要悬空，来回多做几次。6。腕关节做360度的旋转。电脑，因此患病人数近年来逐年提升是近年来，这与现代社会电脑科学技术高速发展有着密切的关系，发病率相对较高的一种疾病、指导建议，适时活动手，消炎。，舒解一下紧绷的肌肉，让很多人长期使用或者长时间保持同一姿势使用，止痛;或将手指反压或手掌反压几下：外用中药成分的腱宁舒、平板，消肿活血养成劳作后用温水洗手的习惯，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，应采用正确的工作姿势。7，或是在酸痛的部位进行热敷，并自行按摩、智能手机的普及;或将手掌用力握拳再放松，不宜用冷水
&首先纠正自己的劳动方式，避免过量的手工劳动，工作时要适当休息，勤做室内运动。腱鞘囊肿的病人吃东西也要注意，避免刺激性食物，辛辣的食物不能多吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。可以用一下腱宁舒，这个可以促进你肌肤的血液循环，消除炎症，缓解疼痛，对腱鞘囊肿有非常好的效果。&轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。1、7、使用药物使用‘腱宁舒’’护理按摩，每天涂抹2-3次，每次3-5分钟使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
，造成腱鞘囊肿的原因是多种多样的，比如关节组织的局部退变，关节部位的损伤，过度劳累，免疫力低下，细菌，病毒的感染等都是可能造成腱鞘囊肿的。患者在得了腱鞘囊肿之后，会出现关节疼痛，患处皮肤变的粗糙，会长出疙瘩一样的东西鞘囊肿多以半球样隆起于皮下浅表，柔软可推动，多发于腕部，手指手背为主要临床特征，肩部、腕背或足背部也常会出现缓慢发展的囊性肿物。因为腱鞘囊肿就是由于反复摩擦引起的炎症，所以患过病的人一定要避免过量的手工劳动。电脑族也要谨防腱鞘囊肿，工作时要适当休息，勤做室内运动。腱鞘囊肿的病人吃东西也要注意，避免刺激性食物，辛辣的食物不能多吃。可以用一下济和腱宁舒，这个对腱鞘囊肿有非常好的效果。如手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下
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出门在外也不愁>> >>刚手腕被猫抓伤流血了，我需要去打狂犬疫苗么？
刚手腕被猫抓伤流血了，我需要去打狂犬疫苗么？
病情描述：
刚手腕被猫抓伤流血了，是家里的猫，打过疫苗的，我需要去打狂犬疫苗么？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答552条
医生建议：你好。这种情况还是建议去打狂犬疫苗的，一般有免疫效果的，狂犬疫苗一共有5针，但如果你家猫实际上没有，那你打上一两针以后，剩下的其实就没必要打了。注意打狂犬疫苗后不要吃辛辣刺激的食物为好。祝。
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解密手腕长疙瘩如果手腕上有疙瘩像骨头 上下活动有一点痛?首先建议去正规医院骨科看诊，做皮下软组织超声、CT或X线检查以明确诊断；视病情遵医嘱进行手术切除等治疗。
手腕上长了个疙瘩像是骨头这种情况常见于腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是关节附近的一种囊性肿块,是慢性劳损引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免过度劳损是防止复发的关键!其硬似软骨,多发生在近关节处,指导意见：&药物治疗无效,手术是治疗腱鞘囊肿最好的办法,腱鞘囊肿的治疗有三种方法,1，手术治疗,只要手术彻底复发可能性不大，2，缝线;复发率较高,&3，穿刺针吸后加压包扎：主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入1%利多卡因、得宝松7mg混合液4～8ml，每周1次，多可取得良好的治疗效果。还可以每日应作2～3次热敷或用温水泡手,每次约30分钟,同时做手腕的伸,屈,绕环,等,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,可作其他练习练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,。
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