剖宫产后怎么坐月子_百度知道
剖宫产后怎么坐月子
病情描述(发病时间、主要症状等)：剖宫产后怎么坐月子
提问者采纳
　　缓解乳房胀痛、热、缓解乳房胀痛的效果、保持外阴清洁　　术后产妇要坚持每次大小便后都清洗外阴： 按压新妈妈腹部。　　4： 医护人员为新妈妈进行乳房按摩可以帮助起到消除乳汁结块?　　1、乳房护理　　开奶、医院里能享受哪些“周到护理”，医生会用纱布和透气纸胶带覆盖伤口处。产妇可适当地按摩子宫，要吃流质。而医护人员给予的专业乳房按摩可以帮助新妈妈尽快开奶、回到家里“坐月子”　　1： 一般术后24小时左右、高度等判断新妈妈子宫收缩情况，然后再转为普通的饮食。 观察频率，另外：妈妈要注意保持伤口清洁干燥;　　回家后1周内。　　4、观察子宫收缩　　观察方法，医护人员会进行15-30分钟1次的子宫收缩观察，引起不同程度的肠胀气。　　2，所以在产后要多做翻身的动作，让宝宝吮吸乳头;肠道排气后，每次清洗前后都要把盆和毛巾消毒，则还会进行1小时1次的子宫部位按压，可以开始吃半流质食物1-2天、吃流质食物，在监护室中的2个小时左右时间中，不要淋湿，为的是加压止血及保护伤口。　　5、会阴护理　　新妈妈行动不便　　剖宫产后新妈妈大部分时间都只能卧床休息，回到病房之后的6个小时内、保持乳腺畅通，准备一个专门的小盆和专用的毛巾，发生腹胀。　　2，为的是加压止血及保护伤口，要尽快回医院求诊，也可以达到刺激乳汁分泌的作用、子宫硬度;　　手术后第3天，若伤口周围皮肤有红，甚至渗出血及分泌物时：可以只要用透气纸胶覆盖粘贴伤口： 剖宫产妈咪产后会从手术室转移到监护室，呵护肠胃　　手术后一般会给产妇输液以维持营养供给、多翻身。　　6、肿、痛　　产妇剖宫产后，所以我们的妈咪们一定要选择擦浴。　　术后约24小时、产后2周，增强子宫收缩。肠胃功能刚恢复的第1天：以碘伏或酒精完成第一次换药及检查伤口，所以医护人员会给予每一位剖宫产妈咪细心的会阴护理，接下来该怎样坐月子、关注切口护理　　手术完成后，同时因为分娩，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复。　　二，怎样地去呵护自己虚弱的身体呢：医生会用纱布和透气纸胶带覆盖伤口处。　　3。　　3，通常要术后1-2天之后，选择擦浴　　剖宫产在腹部留下的切口在两周之内是不可以沾水的?　　一，避免产后大出血　　妈妈生产完后，新妈妈就会有奶水了，由于行动不便而无法请自行清洁会阴部位，那也有可能导致宫腔细菌感染，之后在24小时左右以碘伏或酒精完成第一次换药及检查伤口，宫口会有点扩张、手术伤口护理　　手术完成后，肠胃功能才能恢复，也不要涂抹药物，促进肠胃恢复　　麻醉药物会抑制肠蠕动，让肠道内的气体尽快排除，即为子宫、适当按摩子宫，在脐下方可以摸到一团硬块，避免发生产后大出血。　　会阴清洁不佳可能导致感染　　剖宫产产后会有很多恶露，如果不清洁会阴而引起细菌感染，通过恶露排出的量和性状
权威医生回答
剖腹产的话做月子和顺产做月子是一样的，也是需要卧床休息，在做月子的期间避免使用冷的水，饮食方面需要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃过于油腻的食物，避免吹风，熬夜等情况，心情需要保持舒畅。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
坐月子的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁手术过后吃东西需要忌哪些食物？_百度知道
手术过后吃东西需要忌哪些食物？
剖宫产后吃哪些东西对小孩吃母乳不造成影响？可以适当的吃哪些补品最好？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
对于顺利康复是至关重要的，取出胎儿，回家1周内，另有子宫内膜异位症等，应及时就医；无低热出院者，主观上要争取自然分娩，促进伤口愈合，有很多并发症和后遗症。产妇不能为了方便而要求在下肢输液、恶心。 尽早活动 术后及早锻炼是促进伤口愈合，似月经样，切开子宫，故产妇不应要求作此种手术，应起床去厕所，这常是生殖道炎症的早期表现。 注意体温 停用抗生素后可能出现低热，术后6小时可进食些炖蛋，加之孕期血液呈高凝状、抗生素，故产后输液都采用上肢，下肢静脉一旦损伤，容易形成血栓诱发肺栓塞、子宫出血。其常见的并发症有发热，最好直接去原分娩医院诊治，伤口部位的子宫内膜异位症也不少见，否则治疗较麻烦，表现为经期伤口持续胀痛，应告知医生处理。不宜等高热再去急诊。若卧床解不出。所输液体中有葡萄糖。剖宫产并发症很多，直至能畅通排尿为止，产后5个月去原手术医院“放环”。是否剖宫产应由医生掌握。 及时采取避孕措施 房事最早要在产后42天，子宫又与藏有细菌的阴道相通。 必须指出。术后第2天多正常排气，恶露完全干净3天之后剖宫产作为解决分娩困难的一种手段。手术伤口大。临床统计资料表明，要在下腹部做一条10厘米左右长的切口，纠正脱水状态，初期宜用避孕套，及时处理.5℃。这些并发症的预防，及时采取止血措施。如超过37，要尊重妇产科医生的意见、鲫鱼汤等食物，有的大中城市甚至高达50%以上，是降低围产期死亡率的一种有效措施、肠粘连，至90年代则升至20%以上，拔除后3～4小时应及时排尿，故剖宫产是产科最大的手术、发炎。一旦有此类症状。麻醉作用消失后，造成继发不孕或宫外孕，则不宜出院，可导致猝死：肺栓塞，剖宫产晚期出血亦较多见，一方面靠医生、蛋花汤等半流质食物，且一月比一月严重，做人工流产时相当危险：我国在60年代总的剖宫产率保持在10%以下，更容易促使血栓形成，剖宫产完全不同于阴道分娩。故术后3天要坚持补液，处理方便，可吃粥，应不时看一下阴道出血量；最严重的并发症有，目前剖宫产率较高是不正常的，特别是家住农村交通不便者更宜早些，然后层层缝合，防止缝线断裂。所以术后加强自我保健。远期后遗症有慢性输卵管炎及由此导致的宫外孕，最好每天下午测一次体温，要告知医生。可否剖腹产。很多是由产妇自己强烈要求造成的，术后第二天就可以在医生指导下下床活动，进食少。 注意阴道出血 剖宫产子宫出血较多，且易转为慢性输卵管炎。另外。此外，血液浓缩、发热。除静脉输液外、提肛等动作练习、尿潴留。然而必须了解，可做些上下肢肌肉收放，防止肠粘连和血栓形成的重要措施，另一方面需要产妇及家属的配合，如远超过月经量，回家后如恶露明显增多，非原手术医院一般不愿接收；再不行，以便及早发现低热。
输液 由于孕妇在围产期内消耗大。
保护好伤口 咳嗽、呕吐时应压住伤口两侧，可防止感染，应及早去医院诊治，还应注意。因为一旦受孕，因其对产妇情况较了解，由于所输液体中的葡萄糖和某些药物可刺激静脉壁诱发血栓形成，既减轻了产妇痛苦、羊水栓塞。 及时排尿 留置导尿管一般手术后第二天补液结束后拔除，在需要时随即决定而进行手术，有一定的优点，可出现硬块，又及时挽救了母婴生命
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
现代临床研究证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。
所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：
1．食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、...
手术后不要吃生冷的东西 不要喝酒 刺激性的食物
吃东西的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么吃凉皮会泛酸_百度知道
为什么吃凉皮会泛酸
为什么吃凉皮会泛酸
我有更好的答案
人们常听说粥能健脾胃，补虚损，喝点粥是缓解胃不舒服的好办法。可是，近几天，杭州江南胃胆病研究所来了位病人，他说自己喝粥喝出了胃溃疡，现在越来越严重了。 江南胃胆病研究所王来法所长仔细问他是怎样喝粥的。原来这个病人患胃病多年，前一段时间听朋友说粥易消化、能养胃，就天天喝粥。但是每次喝完胃都会发胀，过一会儿泛酸，心窝的地方热辣辣地痛，人也瘦了许多。最近，去医院做了胃镜检查，确诊为胃溃疡及胃窦中度萎缩性胃炎。 喝粥到底对胃病患者有没有好处呢？ 多年研究胃病的王所长认为，对身体虚弱、消化不良、进食困难者，粥的确可以起到调理补养作用，清代名医王孟英也曾经将粥誉为“世间第一补人之物”。但是，任何事都有个度，喝粥也一样，过了度就会适得其反。 王所长说，粥为半流质食物，不...
其他类似问题
为您推荐：
凉皮的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁细菌感染，吃药一天，输液三天，未见好转，变严重_百度知道
细菌感染，吃药一天，输液三天，未见好转，变严重
64。吃了一天后，化验了血象，明天还要不要去掉了，孩子照常吃过晚饭后，嗜睡，等待您的答复昨天拍过胸片，偶尔咳几声，能控制住病情吗，淋巴细胞12，嗜睡，今天有脓点了.34，白细胞19，孩子症状严重了，头孢曲松（罗氏芬）葡萄注射液. 医生还是吊一样的药？ 心急如焚，29日带他去门口的诊所看.医生开了喜炎平注射50MG2支，医生开了头孢克肟，不知停了吊水，还依旧高烧，我们在家急的不得了，口服头孢行不行，孩子咳嗽频繁。医生说是急性细菌感染 第二天又化验血，前两天咽喉只是红肿.C反应蛋白42，当时孩子高烧的浑身发抖。 什么输了三天液，睡觉到半夜发高烧。 为什么输了三天液，流涕，我带孩子去诊所，咳嗽加重，优卡丹，反而严重，去医院治疗后反而症状严重了，参考值0-8，会病情反复加重，中性细胞82，精神还可以.44参考值45-77，咳的很厉害。孩子又生病了，说冷，小儿化痰止咳颗粒。还有口服的小儿金翘颗粒，孩子除了高烧，又怕停了吊水，能口服头孢，孩子没见好转，去还是吊一样的水.34.83 参考值4-10，福可定溶液.4度。.淋巴细胞8。30日一早，晚上烧40度 今天是第三天医生，想明天不去吊了，鼻涕更多，白细胞27，您好.中性细胞83，诊所建议去大医院化验血象。 第一天吊水后.57。 到了医院后。 5月28日晚，开始腹泻，孩子依旧发烧，孩子白开的依然烧，吊完水，不好意思又要麻烦你，夜里发烧到40度，39，参考值20-40.C反应蛋白68.5度，到晚上还是烧到40，我们急的不知怎么办才好
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
经常给孩子擦去身上的汗渍你好，一定要让患儿休息好，吃流质或半流质饮食，促进毒素排出，要保持皮肤的清洁卫生、牛奶等，只有休息好了才能恢复的快，人体修复是在睡眠中进行的，那样会引起发热更高。多喝白开水或蔬菜水果汁。打吊水和口服药均是可以起到治疗作用的，只是选择抗生素时要慎重，是有利于出汗和排尿。注意室内要安静。室内空气要新鲜，以免再次着凉。不要吃动物性高蛋白的食物或者发物，被子不能盖得太厚太多，生病期间除了配合医生的治疗以外，比如：鸡蛋，每天至少开窗通风2-3小时，还要注意饮食清淡
提问者评价
来自：求助得到的回答
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
细菌感染的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁& 正文　　　　　　　　　　
饮食误区 得癌症原来都是因为吃了它
现代人生活条件普遍提高，对于饮食更是讲究。许多人吃得很杂，不注意就会引起身体不适，甚至会诱发癌症。那么你知道哪些食物一起吃容易致癌吗?今天小编就向大家介绍4组搭配着吃容易致癌的食物，赶紧来看看吧!
　　火腿与乳酸饮料易致癌
　　常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸(含有机酸) 一起食用，容易致癌。
　　因为为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工，制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
　　当硝酸盐碰上有机酸(乳 酸、柠檬酸、石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质&&&亚硝胺。
　　因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。
　　牛奶与巧克力易发生腹泻
　　牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
海鲜与啤酒易诱发痛风
　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂&&&维生素B1。
　　如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在 体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。
　　如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于 出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
　　水果与海鲜不容易消化
　　吃海鲜的同时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。
　　因为这些水果中含有鞣酸，遇到中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易消化的物质。
　　人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
10种食物让你躲避癌症
　　1、杏仁
　　杏仁中所含的苦杏仁苷，能增强白细胞的吞噬机能，它在杀伤癌细胞的同时又不损伤正常细胞。
　　苦杏仁干粉末主要成分为苯甲醛，它能抑制黄曲霉菌和杂 色曲霉菌的生长。
　　杏仁中的氢氰酸、苯甲酸、苦杏仁苷均有一定的防癌作用，对肿瘤细胞有一定的选择性&&因肿瘤细胞内硫氰化酶较正常细胞少，对氢氰酸的解毒能力弱。
　　杏仁可用于治疗何杰金病、支气管肺癌、食道癌、梭状细胞肉瘤、精母细胞瘤、慢性髓性白血病、胸膜癌、恶性淋巴瘤、多发性直肠癌、乳腺癌并发骨转移等。
　　但用量必须严格控制，过量苦杏仁苷可致中毒。
　2、西红柿
　　西红柿的营养非常丰富，每500克含蛋白质2～8克、脂肪1.4克、碳水化物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克。
　　此外，还含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸及番茄红素等，特别是其中所含的番茄红素具有抗癌作用，可预防前列腺癌的发生。
　　3、蘑菇
　　日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%~95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。
　　4、海产品
　　海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用。海藻内含有多种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。
　　海带中除含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种的营养素外，还能滤除锶、镉等致癌物。
　　5、玉米
　　每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。
　　据美国医学界认证，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。
　　另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
　　大蒜含有大蒜素，它能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。它含有微量元素硒、锗、镁等，还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等。
　　经常吃大蒜也可以抗菌消炎，减少慢性炎症的癌变机会。对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用。
　　以生吃效果最好，还可以服用大蒜制品&大蒜油胶囊&。
　　7、洋葱
　　洋葱含有大蒜中的一些抗癌物质，同时还含有谷胱苷肽，后者能与致癌物质结合，有解毒作用。也应以生食为妙。
　　8、花椰菜
　　花椰菜富含维生素C、胡萝卜素、纤维素以及钙、钾等，并且具有低脂肪、低热量的优点。
　　芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，同时芹菜还含有挥发性的芹菜油，能促进食欲。
　　芹菜中含有大量纤维素，经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现，食用芹菜可以抵销烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
　　10、芦笋
　　芦笋含有丰富的组织蛋白核酸叶酸、微量元素硒和游离态存在的天门冬酰胺，对各种癌症患者都有预防和治疗功效，尤其对膀胱癌、肺癌、皮肤癌有特殊疗效，对淋巴瘤、白血病等也有很好的效果。
补血饮食误区
　　女人气色不好，就没有精神，那是怎么样用化妆品都弥补不了的，想要看上去美美的，皮肤摸上去水水的，那就要调理好自己的血气，气色好了人就看着精神了。但是切记不能盲目补血气，这些也都是需要谨慎选择的。今天为大家搜罗些补血调气色的错误做法，避免了误区，再加上科学调理，气色才能越来越好。
　　补血，在中西医有不同的理解，西医&补血&，多是指通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。中医&补血&则是在改善有形成分的基础上，增加了活血、调整凝血因子等功能。贫血普遍都伴有血虚，症状明显时，不管哪种医学的补血都需要进行药补，需要服用体恒健牌铁之缘片进行补铁补血调理改善，可以取得很好的效果，同时还要避免掉进下面的那些补血误区。
误区1：阿胶能补血
　　很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来(阿胶是用驴皮熬出来的)，集中在一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。如果你的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血。这才是正确的&补&的原则。
　　误区2：多吃猪肝补血
　　猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。
　　误区3：红糖补血效果好
　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。
专家表示，红糖并没有人们传说中的&益气养血&、&促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。
　　误区4：喝牛奶能补铁
　　牛奶是含有丰富的蛋白质和其他营养物质，但是含铁量不高，而且人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，基本上难以补给充足到经期性贫血的女性所需的铁元素，因此，依赖喝牛奶来补铁补血是不可行的。
　　误区5：蔬果不可补铁
　　大家都知道蔬果都富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，以为没有铁元素就不可以补血。其实是错误的，大部分蔬果的确几乎不含铁，但是蔬果所含的有机酸成分可以与铁作用成化合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
误区6：吃肉不如吃菠菜
　　菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，于是许多爱美的女性就觉得吃菠菜既可以补铁补血，又可以保持曼妙的身材，便更倾向于吃菠菜，少吃肉。可是研究说，与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%&35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%&20%。因此吃肉才是首选。
　　误区7：吃红枣可补血
　　吃红枣的确可以补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，因为单吃红枣，人体的吸收率不高，所以其效果不明显。可是如果红枣搭配其他食物一起吃，补血效果会出人意表。
减肥时你会中招哪些饮食误区?
　　身边天天炒着要减肥的人真多，但是又不知道怎么健康减肥!饮食误区出现了不少，对照自己看看你中了几招了?
　　1、不吃饭就可以减肥。很多人以为平时不吃饭就可以减肥，其实这根本就是无稽之谈，因为脂肪必须借助糖类的力量才能完全被燃烧。
　　2、光吃蛋白质就会瘦。有一段时间特别流行吃肉减肥法，原理是饮食中糖类摄取量少于50克时，身体就会燃烧脂肪来作为能量的来源。但是糖类不足会使脂肪代谢不完全，产生一种酮体的代谢物。这种代谢物过多时会导致人体产生头晕、恶心等症状，严重时还会导致昏迷。
　　3、只吃水果就能减肥。其实水果的果糖热量极高，不算是低卡路里的食物。同时水果因为没有别的营养，也容易引发头痛、恶心等症状，不但瘦不了，还会影响健康呐!
　　4、小酌一杯无所谓。酒精的热量极为惊人，1克酒精相当于7大卡的热量。而且因为酒分子极为细小，所以很容易被身体吸收。你不想有一个啤酒肚吧?
　　5、只吃一餐。一天只吃一餐非常容易吃过量，同时因为空腹的时间过长，体内的调节系统会自动提高吸收率。如果两餐间隔太久，吃下的东西很容易就被全盘吸收。
　　6、吃素就会瘦。蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会长胖。但是所含的油脂量很高，长期吃素容易导致营养不良。
　　月经期间切忌多食生梨。
　　行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　花椒、丁香、胡椒
　　月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
　　寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
　　柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
通过本篇文章的详细介绍，各位读者都能够了解关于女性经期的要注意的饮食事项。这些食物可以帮助女性避免痛经的困扰，在生活中如果遇到不良症状，要及时的就医听取医师的建议。
　　那些你曾经深信不疑的心脏健康饮食误区
　　误区一 每天一杯红酒预防心脏病
　　法国人喜欢喝红酒，法国人心血管病发病率比其他欧美国家低,有人把这归结为喝红酒的好处。除了少部分法国研究认为红酒优于其他酒，多数研究并不认为红酒比其他酒更健康，红酒更保护心脏也许就是法国人美丽谎言。法国人心血管病发病率低，与法国饮食文化有关，君不见法国人是地中海饮食为主，与红酒关系不密切，也不建议从不饮酒的人喝红葡萄酒来预防心脏病。红酒和其他酒一样，即使适量饮对心脏也没有好处。
最近研究显示，喝酒会增加房颤的发病风险。每天喝酒1单位(1份饮酒量相当于355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒)，发生房颤的风险增加8%，而房颤会引起脑中风，所以即使少量饮酒对于预防心血管疾病也是无益的。饮酒会增加口腔、咽喉、食道、结直肠和乳腺等癌症机会，尤其是女性乳腺癌与饮酒不存在阈值关系，只要饮酒即增加乳腺癌风险，与喝多少、喝多长时间没有关系。从不饮酒的就不要奢望饮酒来预防心脏病了，尤其是女童鞋。
　　误区二鱼油预防心脏病
　　福克斯报道，美国人一年花在鱼油达40亿美元!对鱼油的盲目崇拜可以休矣，不要继续在鱼油上浪费银子!绝大多数研究证实，鱼油虽能降低甘油三酯，但它真不能预防心脏病。英国血脂管理指南认为，欧米伽3脂肪酸(鱼油的主要成分)并不能预防冠心病和脑卒中，反而会有胃肠道不良反应。不建议服用鱼油或含有鱼油的复合制剂来预防心血管疾病。
而每周吃2次鱼可以预防心脏病和脑卒中，最好选择富含鱼油的三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等重金属含量低的深海鱼，少数淡水鱼如鲈鱼也富含鱼油，不要食用罗非鱼和鲶鱼等富含不健康脂肪酸的鱼。不要用油炸的烹制方法，会导致鱼油等营养成分流失。也要控制好量，把重金属的摄入降低到最低。每周吃两次鱼，其中一次为富含鱼油的深海鱼，每次的量大约一副扑克牌，另外可以每周吃点虾蟹或淡水鱼。孕妇和12岁以下的儿童应适当减少鱼的摄入量。
　　误区三 喝果汁与吃水果一样
　　有人不喜欢吃水果，就喝果汁，甚至还加糖，这是抛其精华留其糟粕!完整的水果保存原有的可溶性膳食纤维，纤维素可减缓糖分吸收，还有刮油作用，把油和脂肪带出去。果汁丢弃纤维素，糖分喝进去吸收快增加胰腺负担，时间一长就容易引起糖尿病。只喝果汁不吃水果，脂肪吸收增加，增加冠心病风险。果汁不但丢掉了纤维素，而且在加工果汁的时候，由于加热，会导致一部分营养素流失。鲜榨果汁如此，更不用说果汁饮料了，因此，水果还是整个吃最健康!英国研究显示，每天一个苹果预防心脏病的效果与他汀相仿，一天一苹果医生远离我!
　　误区四 营养都在汤里
　　有许多人尤其是老年人认为做菜时的汤最有营养，精华都在里面。所以好多人吃完菜把菜汤冲上水喝了，或者用馒头蘸着菜汤吃掉，其实这种做法非常不科学，汤里面油盐含量都很高，长期喝汤的人很容易患上高血压和高脂血症，增加心脑血管疾病的患病风险。吃完菜把菜汤倒掉,可以减少1/3的盐摄入量。平常尽量少喝菜汤、方便面汤，煲汤要清淡最好使用控盐勺计算盐量。
误区五 得了心脏病就应该吃素
　　得过冠心病放过支架的人总是纠结于该不该再吃肉，还是干脆完全吃素。研究表明，完全吃素反而由于营养不均衡增加心血管疾病的风险。素食虽可提供足够的蛋白质和热量，但易致欧米伽3脂肪酸和部分B族维生素等营养素缺乏，降低高密度脂蛋白胆固醇(&好&胆固醇)，增加心血管疾病风险。对心血管危害最大的是胆固醇，主要从红肉中的饱和脂肪转化而来。而鸡鸭禽肉、鱼、海鲜等白肉饱和脂肪含量低，富含不饱和脂肪酸，是红肉非常好的替代品。每周吃点含饱和脂肪少得瘦红肉，适量增加运动对健康影响甚微。健康人应注重饮食均衡，不必过分追求素食;而患有心血管病的人在健康饮食结构基础上，以白肉替代红肉。
　　美国心血管预防指南突出强调了地中海饮食在心血管预防的作用。地中海饮食是以植物油替代动物脂肪，以橄榄油作为主要，谷类以全谷类食品为主，多吃蔬菜、水果和坚果，适量摄入深海鱼、海鲜和禽类等白肉替代红肉和加工肉。新英格兰医学杂志研究显示，地中海饮食可以降低心血管高危人群的心血管死亡、心肌梗死和脑卒中的风险。无论是健康人还是心血管病患者，地中海饮食是非常好的选择。
　　误区六 坚果油太大不健康
　　有许多心血管患者觉得坚果是高能量高脂肪食品，认为其对心血管健康不利。其实研究发现，适量的坚果摄入，对于控制和预防心脑血管疾病是很有益处的。坚果富含n-3不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E、植物纤维和左旋精氨酸，可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。新英格兰医学杂志发表研究认为，每天少量摄入坚果，可以预防心脏病，延长寿命。但坚果中80%是脂肪，多数是不饱和脂肪酸但热量仍然很高，应适量，也可用坚果替代肉蛋奶中的饱和脂肪。美国心脏病学会建议每周摄入4次以上坚果，每次不超过50g
毕竟坚果热量比较高，坚果虽好也不可贪多，长期坚持并适量吃效果较好，每天早餐时1小把不加糖盐不油炸的原味坚果是最好的，也可放在下午茶时。拌凉菜时加点坚果或炒菜时坚果代替红肉也是很好的选择，即可减少饱和脂肪的摄入，又可保证热量和必需脂肪酸，增加微量元素的摄入，保持香美的口感。比如腰果西芹。
　　误区七吃糖不会引起糖尿病
　　有一种说法，说糖尿病不是吃糖吃出来的。其实糖吃多了和高脂肪一样都会增加患肥胖、糖尿病和冠心病的风险，包括葡萄糖、蔗糖、果糖。只要是热量高密集饮食吃多了，超过生理需要，不消耗掉对身体就是负担和垃圾，就会增加患肥胖、糖尿病和冠心病的风险。
　　误区八 柠檬汁+姜汁+蒜头汁+苹果醋=打通血管绝密配方
　　这个神奇的配方曾经在微信圈疯狂转发，有不少朋友咨询我是否真的有效。可以肯定的说打通血管是没有效的，别指望什么特效偏方能产生奇效，谣言能广泛传播就是抓住人的这不劳而获好走捷径的心理。这种混合东东不说对心脏有无好处，长期喝你的胃就受不了，不喝出胃病才怪。
胰腺炎患者的饮食要点
　　1、胰腺炎患者应该禁用肉汤、鱼汤、鸡汤、奶类、蛋黄等含脂肪的食物。严格控制脂肪和肉类及蛋白质食品。
　　2、避免暴饮暴食，暴饮暴食使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。所以，不可暴饮暴食。推荐阅读：胰腺炎能治好吗?胰腺炎的治疗方法
　　3、绝对的禁酒，饮酒会加重疾病的病情导致更为严重的威胁，因此胰腺炎患者应该绝对避免饮酒。
　　4、忌吃易产气使腹胀的食物：如炒黄豆，蚕豆，豌豆，红薯等。
5、急性胰腺炎患者应暂时完全禁食，以避免食物和酸性胃液进入十二指肠内，引起对胰腺的刺激，使胰腺持续遭受破坏。此阶段营养主要依靠胃肠外供给，待病人症状逐渐缓解后，可进食无脂低蛋白流质食物，如果汁、米汤、西红柿汁、稀面汤等。当病情好转，可改低脂流质食物，如猪肝汤、豆浆、蛋清汤、猪腰汤等，以后可逐渐改为低脂半流质食物，每日5-6餐。
　　6、若病变中出现高血糖，则进糖量和脂肪量要进行相应控制。若患者又发生疼痛，说明对脂肪消化吸收不耐受，更应选择低脂、低蛋白食物。
　　7、禁食期间，要注意保持电解质平衡。若钾、镁、钠、钙量下降，应及时补充，同时多喝鲜蘑菇汤、菜汁、果汁等。
　　8、忌食油腻性食物。油腻食物不易消化，并能促进胆汁分泌，而胆汁又能激活胰腺中的消化酶，可使病情加重。因此，含脂肪较多的食物，如肥肉、花生、芝麻、油酥点心、油炸食品等均应禁止食用。
　　9、禁烟、酒和刺激性食品。
　　10、病情好转，应逐步增加进食量和食物种类，但不宜饱食，以免病情反复。
　　11、忌吃油荤类食物：慢性胰腺炎易脂泻，稍吃油荤即腹泻，加之长期难以根治，故患者易出现营养不良。所以要注意，应吃富含营养的食物，如鱼，瘦肉，蛋白，豆腐等，米，面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，但每顿不能过饱，吃七，八分饱即可。
　　糖尿病肾病饮食注意事项
　　糖尿病性肾病与糖代谢异常有关的疾病，属全身性微血管病变的一部分，也是糖尿病性肾脏危害的主要表现。糖尿病肾病患者应加强自我保健和自我防范，特别是要从饮食着手，减轻肾脏压力。
适当限制钾和蛋白质的摄入
　　因为糖尿病肾病极易出现酸中毒和高钾血症，一旦出现，将诱发心律紊乱和肝昏迷，所以，应节制含钾饮料、含钾水果的摄入c蛋白质应控制在每天每公斤体重0.6-0.8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳，因为植物蛋白不易吸收，会增加肾脏负担。另外，蛋白质中含钾较高，控制蛋白质摄人在一定程度上也利于限钾。
　　摄入充足维生素、微量元素
　　特别是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。金维康中微量元素种类多，比例适当，服用方便，每日一片即可。维生素E可用至每日 11国际单位，维生素C每日0.3 克，它们的量稍大一些也无妨。
　　血糖控制至失重要
　　血糖持续升高，会诱发脂肪胆固醇代谢障碍，促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性，使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人，二是坚持服用降糖药物，王是避免情绪激动、感染等可以引起血糖波动的各种因素。
　　食盐摄入应有限制
　　为了保护肾脏，减轻其工作负荷，糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些，食盐摄入量应在每天7 克以内，严重肾衰时还应限制摄入水量。
　　适当控制蛋白质的摄入量。多数人不主张过早控制蛋白质摄入量，认为血中肌酐在4mg/dl以下时，每天蛋白质摄入量可和正常人一样，高于4mg/dl是在适量控制。并应以动物蛋白代替植物蛋白。
　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪4组搭配着吃容易致癌的食物了吗?你知道吃什么可以预防癌症了吗?大家不妨在日常生活中多吃一些有益于身体健康的食物，少吃或不吃那些对我们身体不利的东西，让我们远离癌症，珍爱健康。
分享与收藏：&
本文关键字：
为您推荐更多相关文章
欢迎光临58食品网服务热线：400-
微信订阅号}