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腰椎间盘突出是否可以做俯卧撑
腰椎间盘突出是否可以做俯卧撑
基本信息：女
病情描述：
腰椎间盘突出是否可以做俯卧撑
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擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，有腰椎间盘突出症腰椎间盘突出是 可以做俯卧撑的。这个不影响腰椎间盘突出症。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经验。
腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
问题分析：腰椎间盘突出能做俯卧撑意见建议：如果说是有腰椎间盘突出的话，那么肯定是可以做俯卧撑的，因为俯卧撑主要锻炼的是你的上肢肌肉，而腰椎间盘突出都是因为弯腰过多导致的，所以你只要不是做弯腰或者腰部发力的锻炼，那么都是可以进行的
，因此建议的话就是说你现在的请客肯定是可以做俯卧撑的，不会影响你的腰椎间盘突出的。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂10%碘酒或30%冰醋酸溶液，也可把病甲浸于10%碘酒或鹅掌风特效药中，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。治疗严重的灰指甲，还要内服灰黄霉素几个月。下面介绍几种常用的治疗方法：
1、使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蜡5克，凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂，应用时，要把病甲周围皮肤用纱布保护起来，并用胶布固定好，然后再用纱布包好。每天换药1次，每次换药都要用小刀分离甲板，促使甲板与甲床分离。一般换药5~7次甲板即可软化与甲床分离。分离后，用小剪刀将甲板减成两半，局部用碘酒消毒，滴几滴1%~2%普鲁卡因溶液，几分钟后，将病甲拨除，并清刮甲床上凹凸不平的角化物，再用尿素油膏和复方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天换药1次，直至新甲完全长出。
2、取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升（也可用食用醋代替），浸泡一天，即可使用。将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液15分钟。每日3次，一周即可见效。如未痊愈，可按上法再治一个疗程。为节约时间，也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液，有时病甲感到有点疼痛，应坚持下去。如果脚趾甲患有灰指甲，用此法同样有效。大蒜浸液可长期保存，反复使用。用次法治脚癣也有效果。
3、取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。
4、将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。
5、用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分钟，不要加水。连续7天见效。
6、取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升，放人铁锅内煮沸，浓缩至150毫升，然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。
治疗方法：在搽药之前，先将灰指(趾)甲用热水泡软，再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底，治疗效果越显著，以不出血，无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟，每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。
注意事项：1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。2、在治疗期间，切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
对于这样的病人，我通常建议做五点支撑，或者是趴在床上，四肢向上，练习倒走。
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我们的腰椎是我们身体上支持我们身体的一个非常重要的部位，如果大家出现了腰椎间盘突出的情况的话怎么办呢，腰椎间盘突出症状是什么呢，腰椎间盘突出的疗法是什么呢，下面就让我们一起了解一下...
俯卧撑对腰椎间盘热门问答>> >>我以前腰椎间盘突出现在好了，可以做俯卧撑锻炼吗？
我以前腰椎间盘突出现在好了，可以做俯卧撑锻炼吗？
病情描述：
也不是疼的那种，就是酸啊什么的感觉。可以用什么药膏铁一下，治疗一下的。
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已回答563条
医生建议：对于你的情况，我还是建议你不要做俯卧撑锻炼身体了，那样很容易复发，身体吃不消，平时可以去跑跑步散散心，祝健康
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健客价:¥15.00得了腰间盘突出,还能练弹跳么
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前几天腰疼，去医院拍了个CT，发现腰间盘突出0.42CM，这两天感觉没事了，想问问各位懂行的兄弟们，我还能练弹跳么，如果强练有什么危害
&PS:我今年才17岁
我得这个病好几年了 ，高中扣篮不注意把腰闪了后来就突出了，我劝你放弃这个运动，我现在已经打得不能打了，不要到了想打打不了在停止，那就晚了，好好养吧，你跟我得病的岁数差不多，以后不要弯腰抬重东西，不要受寒，多保养吧，听我的没错，千万不要打球了
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个人的男装店，喜欢的朋友可以来看看
引用1楼 @ 发表的: 我得这个病好几年了 ，高中扣篮不注意把腰闪了后来就突出了，我劝你放弃这个运动，我现在已经打得不能打了，不要到了想打打不了在停止，那就晚了，好好养吧，你跟我得病的岁数差不多，以后不要弯腰抬重东西，不要受寒，多保养吧，听我的没错，千万不要打球了 兄弟你现在什么症状啊& 让我放弃篮球真的很难接受
好好养着吧兄弟，，，别说练弹跳了，最好跳都不要跳。。等真正严重了是十分的痛苦的。。一个过来人的劝告
引用3楼 @ 发表的:
好好养着吧兄弟，，，别说练弹跳了，最好跳都不要跳。。等真正严重了是十分的痛苦的。。一个过来人的劝告
做康复训练能治好么
一拉杆准闪了。。
我哥们儿腰间盘突出无视医生叮嘱继续打篮球
结果比赛时候骗犯规想造个2+1
往人身上一跳 落地之间跪了
送去医院 做了场大手术
腰里面装了一节弹簧
现在篮球是想打也打不了了
就打打2k吧
关键的关键是
以后连上下左右前后的伸缩运动都最好不要做了
你懂的。。。。。。
引用4楼 @ 发表的:
做康复训练能治好么
椎间盘突出是不能完全康复的，主要靠的是个人保养。
引用3楼 @ 发表的:
好好养着吧兄弟，，，别说练弹跳了，最好跳都不要跳。。等真正严重了是十分的痛苦的。。一个过来人的劝告
你现在怎么样了？
我也有这个病。大概有5年了。开车开半个小时以上就受不了了，处于再也不能坐着继续开车的那种状态。
打完球就是腰酸背痛。被开车症状好一些。
这就是总决赛。每天晚上离开那片场地时，你必须让自己感觉你今晚倾尽所有了。不会永远都是积极的结果，但是一天结束时，如果你感觉你已经倾尽所有了，你可以接受这个结果。
引用8楼 @ 发表的:
你现在怎么样了？
我也有这个病。大概有5年了。开车开半个小时以上就受不了了，处于再也不能坐着继续开车的那种状态。
打完球就是腰酸背痛。被开车症状好一些。
我是学体育专业的，，之前练体育的时候腰肌劳损了。但是都没当一回事。。结果去年寒假的时候连续几天的高强度比赛，，腰就有反应了。就检查出来是腰椎间盘突出。然后下学期去学校上课，因为是篮球专业的不能不上吧。。。又不能不上，然后又拖着半年。暑假回去的时候就彻底不行了，也是开车没开半小时就彻底不行了，就必须躺下，也不能久坐。。然后暑假的时候去找人按摩，我个人觉得游泳对腰非常好。。现在的症状还是会痛酸，但是症状好多了。没那么明显了。。然后至于篮球吗。。实在是不敢打了。。等腰彻底好了，力量上去了。。。再准备打吧。。
引用9楼 @ 发表的:
我是学体育专业的，，之前练体育的时候腰肌劳损了。但是都没当一回事。。结果去年寒假的时候连续几天的高强度比赛，，腰就有反应了。就检查出来是腰椎间盘突出。然后下学期去学校上课，因为是篮球专业的不能不上吧。。。又不能不上，然后又拖着半年。暑假回去的时候就彻底不行了，也是开车没开半小时就彻底不行了，就必须躺下，也不能久坐。。然后暑假的时候去找人按摩，我个人觉得游泳对腰非常好。。现在的症状还是会痛酸，但是症状好多了。没那么明显了。。然后至于篮球吗。。实在是不敢打了。。等腰彻底好了，力量上去了。。。再准备打吧。。
兄弟 这玩意能治好?
引用7楼 @ 发表的:
椎间盘突出是不能完全康复的，主要靠的是个人保养。
突出了能回去么
引用11楼 @ 发表的:
突出了能回去么
椎间盘突出是不能根治的，只能靠保守治疗和康复锻炼。。突出了的是不会回去的。。
引用12楼 @ 发表的:
椎间盘突出是不能根治的，只能靠保守治疗和康复锻炼。。突出了的是不会回去的。。
哎 这辈子啊 ........
我也是大学三年级的时候发现这个病的
那时候养了大半年 之后打球就少了很多 关键的关键
弹跳和空中做动作什么的完全不能和以前比了
至于打球我觉得轻量的运动还是可以的吧 不要打太激烈的对抗
忍不住了自个去投投篮运运球
找几个朋友随便玩玩就好了 这病真心蛋疼 最近每晚在做俯卧撑仰卧起坐
仰卧起坐真心受不了
引用14楼 @ 发表的:
我也是大学三年级的时候发现这个病的
那时候养了大半年 之后打球就少了很多 关键的关键
弹跳和空中做动作什么的完全不能和以前比了
至于打球我觉得轻量的运动还是可以的吧 不要打太激烈的对抗
忍不住了自个去投投篮运运球
找几个朋友随便玩玩就好了 这病真心蛋疼 最近每晚在做俯卧撑仰卧起坐
仰卧起坐真心受不了
你还敢做仰卧起坐........兄弟你真猛
引用13楼 @ 发表的:
哎 这辈子啊 ........
靠自己了，保养好了。腰部力量上去了，加强核心力量，，不要以为腰间盘突出了就不重视腹部的力量了。。核心力量加强了，，就不容易受伤。。我现在是每周打一次球，，3个小时左右。强度中等。。。也没啥大碍。。就是记住打完球，要自己按摩多休息
同病人，飘过，现在只能射射球了
本号和珠江啤酒没有任何关系，单纯有趣，发表言论不代表珠江啤酒。
引用17楼 @ 发表的:
同病人，飘过，现在只能射射球了
实在是不甘心啊
完全恢复是不可能了 但是恢复到没有影响是可以的 再提高甚至于能扣 科学康复加科学训练是能做到的 但是你如果不是职业球员靠这个吃饭 建议你减少腰部压力 多锻炼腰背肌肉 保持健康 健身版有很全面的恢复和保养帖子
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