健康咨询描述： 你好,打环磷酰胺怎么打白细胞减少,使用利血生升到4000后停药,白细胞一周后又降低,请问会是什么原因?是暂时的还是会一直低?

大的社会智商是一个大家都需要提高以得到更好的工作，成绩或鍺社会适应力的“硬件”，那么提高智商有没有什么简便的方法，比如靠"食物"？

1首先是含核黄素的核桃核桃长相像脑，同时可以供給大脑很多必须的营养可以改善智力，它不仅含有蛋白质脂肪，碳水化合物还含有很多人体所需的必须微量元素，钙磷，铁等等是一种很好的食物。

2然后是鸡蛋鸡蛋包括蛋清和蛋黄，其中蛋黄的营养价值要高于蛋清蛋黄素是一种不可多得的营养素，而鸡蛋里含有的蛋白质和能量也很充足更重要的是它含有能改善和维持大脑记忆力的“乙酰胆碱”，真的很不错

3鱼，尤其是深海鱼鱼类物质裏含有改善智力的各种不饱和脂肪酸，例如DHAEPA等等，这类物质都能很好的改善智力

4维生素C，E这两种维生素在大部分的蔬菜，水果中都能找到它们可以抗氧化，防止大脑功能破坏也能改善记忆力。

5碱性食物所谓碱性食物，与酸性食物相对主要指的是含有人体必需嘚微量元素的食物，如钙锌，铁硒等。

6牛奶牛奶含有丰富的蛋白质和微量元素，而且也很方便食用每天都可以喝一杯牛奶。

7其他土豆，青菜豆角，豆浆辣椒，各种硬壳食物海产品，海鲜可都是不错的提高智商的食物哦！我在读高中时候不够聪明，考试成績很不好偶然间下载一个开发潜能课程，通过课程的学习我的情况开始发生改变。变得很聪明注意力变得很集中，记忆力也提高了学习成绩方面也考得很好。《特斯拉潜能开发课程》开发了我的潜能使我能高效率地自学各科知识。愿你能心想事成祝你万事如意！

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