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请问晚上吃香蕉和苹果好吗？
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请问晚上吃香蕉和苹果好吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：15034
问题分析： 您好，根据您的描述，晚上是可以少量吃一些苹果的香蕉的，但是要注意晚上不要吃的太多，吃多了容易造成消化不良，甚至导致肠炎腹泻的发生。意见建议：香蕉和苹果最好在中午午饭后吃一些，平时还要合理搭配饮食，均衡营养，多给孩子喝水，适当给孩子补钙。
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加微信查订单黄蕉苹果和红富士苹果的区别_百度知道
黄蕉苹果和红富士苹果的区别
　　　　黄香蕉苹果，又名金冠，金帅，黄元帅。武威市的古浪、凉州、民勤等地都有大量出产，尤以古浪金冠苹果为最佳。古浪金冠苹果，在1985年全省优质苹果、梨鉴评会上，获全省金冠苹果第一名。此后，省农业厅又作为省优质产品参加全国优质产品的展示和鉴评，名列全国同类品种第二名。
富士苹果，是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本，元帅为父本进行杂交，历经20余年，选育出的苹果优良品种，具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点，于1962年正式命名，是世界上最著名的晚熟苹果品种。
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常吃苹果助肝脏排毒
本文导读：春季是肝病高发季节，因此要注重养肝，日常生活中哪些食物能养肝呢？
脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　研究人员将天竺鼠做实验，发现故意养成胆固醇异常的天竺鼠，在常规喂养外添加每天一个苹果，就可使胆固醇降20%，直至正常，特别发现添加苹果后天竺鼠的低密度脂蛋白也明显降低了。 苹果和香蕉中所含的果胶还能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，主要可促进肝脏解毒功能。不管是在接触铅之前，还是在接触铅之过程中，食用苹果均能起到防止铅的作用。
　　苹果，营养丰富且适应人群广泛，颜色不同，的也不尽相同。专家指出：不同颜色的苹果，其功效不同，尤其是青苹果养肝解毒功效非常好。
　　青苹果，养肝
　　养肝的当属青苹果，其具有养肝解毒的祛病养生功效，青苹果中所含的果胶能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，可促进肝脏解毒功能，因此对于有肝损的患者来说，经常吃青苹果对、对肝脏都是有益的。
　　黄苹果，防癌
　　黄苹果，可调免，防癌，经常吃黄苹果，可强健人体免疫系统，的功效，对于肝病患者来说，是不错的饮食选择;此外，黄苹果还有保护人视力的作用，适宜于学生和IT人员经常食用。
　　苹果，对机体有益，那什么时候吃最好呢?
　　专家指出：半上午时是脾胃活动最旺盛的时候，是吃苹果的最佳时机，不要空腹吃，也不要饭后、饭前立马吃，以免影响正常的进食及消化。
　　提醒：一日三餐定量合理进食的普通人，如能减少主食量，吃二个苹果，就可把你血中的胆固醇降低16%，因此对(消灭脂肪肝远离高糖事物)和心脑血管及肥胖的人有明显好处。
（责任编辑：庄小玩）
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