锻炼，对缓解压力也有一定作用
3.平常看一些能使自己的心强大一些的书，或者能使自己想得开一些的书，要在平时就修行练习，这样在面对事情的时候才能有所依靠。推荐中国传统的经典，儒释道
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我觉得你最重要的是心理问题。两个人在一起，一个喜欢浪漫，一个现实，如此差异，只能相互理解，缩小差异，你既然愿意为他学习茶叶生意，就快乐的学，和他有更多共同的话题...
失眠了。要自已调节过来，没有人帮的了你的，要找出原因，把那件未完成的事做好，过一段时间就会没事的。也可以和朋友谈谈心，再让你的朋友帮你，或者你早上起来...
1、由于是“最近一星期”早醒，估计是因为课程或什么引起的，不要太在意，过于在意反而睡不好，你说呢？
2、强烈建议睡前热水泡脚10来分钟，这无疑...
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每天半夜三四点醒来，现在失眠严重
状态：就诊前
所就诊医院科室：
上海市精神卫生中心 精神科
来面诊时我给你调整一下治疗方案。
状态：就诊前
主任，您门诊时间是什么时候？
周二全天、周日上午，在医院5号楼坐诊。周四全天、周六上午，在医院2号楼坐诊。
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疾病名称：焦虑症，抑郁症bishike&&
希望得到的帮助：吃百洛特能打乙肝疫苗吗胃病的药可以同服吗
病情描述：焦虑症，正在吃百洛特，已4个月，是二次复发
疾病名称：焦虑症，抑郁症&&抑郁症&&头脑紧绷，多梦，乏力，不能静坐，记忆力差&&
希望得到的帮助：头脑紧绷能根治吗？焦虑症抑郁症会复发吗？
病情描述：失眠多梦，头晕乏力，记忆力下降，不能静坐，恶心，肚子胀
疾病名称：神经衰弱，焦虑症，抑郁症&&焦虑症&&社交恐惧症&&
希望得到的帮助：这个疾病治疗时间长不？
病情描述：经常脑涨，大脑动脉跳得厉害，记忆力下降严重下降，健忘，脑力迟钝，反应慢，精神疲倦，眼睛易累，理解能力下降
疾病名称：神经衰弱，焦虑症，抑郁症&&焦虑症&&抑郁症&&
希望得到的帮助：症状是什么原因引起的
病情描述：在深圳广济医院治疗了两个月没有任何效果，大脑疲乏，记忆力下降，等症状没有任何改善，现在在深圳北大医院治疗，是一间三甲综合性医院来的，有没有效果还不知道，医生叫吃半个月药回去复诊，那...
疾病名称：难受，心烦多年，吃过多种药，时好时坏&&
希望得到的帮助：我是焦虑症，抑郁症，还是强迫症。怎么这么难治。
病情描述：一发作就心里发烧，头晕，难受，控制不住想
疾病名称：焦虑症，抑郁症，胃炎&&
希望得到的帮助：百适可，希德，思诺思，跟达喜能同时服用吗
病情描述：2月查出胃糜烂食管糜烂中度浅表性胃炎，通过吃药现在基本好了。但是查出有重度抑郁症和重度焦虑症，吃了药之后胃特别不舒服
疾病名称：抑郁症&&神经衰弱，焦虑症，抑郁症&&焦虑症&&
希望得到的帮助：怎么样才可以缓解症状？？？
病情描述：经常感到脑涨，有种要爆炸的感觉，记忆力下降，工作经常健忘，反应迟钝。理解能力下降，平时上班开会如果领导讲的问题比较复杂我就会反应不过来。没精神，整天昏昏沉沉，感觉累，眼睛没光彩易疲...
疾病名称：失眠症&&
希望得到的帮助：请问医生，妈妈这样的症状，是焦虑症？ 失眠症？ 还是抑郁症？
我计划7月中带她去广州...
病情描述：妈妈在2年前得了高血压。妈妈的家族有高血压史，妈妈的妈妈是高血压，兄弟姐妹中也有好几个人有高血压。 但妈妈得了高血压之后，焦虑开始，总是担心自己会死亡。她的手机，包包里的本子，写的资...
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：抑郁症严不严重，需就诊吗
病情描述：最近由于工作原因，精神出了点问题，情绪低落，头有时会痛，整体不知道在干什么，头脑不清楚，反映慢，突然间又好一会儿，正常工作（时间不到10分钟）。吃饭比之前大幅减少，晚上比之前容易困，...
疾病名称：抑郁、失眠、焦虑&&
希望得到的帮助：需要继续按原处方用药吗？
病情描述：三月份疹断为失眠，抑郁症用药期间病情有改善，用药一个月，停药后病情不稳定，近期较严重，中药治疗效果不明显
疾病名称：一直以来我就担心我怕的每一件事&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：医生，我的了性病，想自杀，头痛的厉害，我从去年开始就担心我做的一件事情会发生，一直担心到现在，每天都在想，导致我嫖娼，有得了性病，我研究生，还有很多课要完成，这么多压力，我想自杀
疾病名称：焦虑症失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠，一年多，现在确诊为焦虑症引起的，一晚只睡两个钟或几乎整晚没睡
疾病名称：失眠抑郁&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠，十一点躺下，一两点都睡不着……这种状态好多年了。明明很困，困的上火，常年起口腔溃疡。抑郁症也多年了，心情低落，容易哭，想到自己活的那么悲惨，几度想自杀……身体一直不好，各种虚...
疾病名称：失眠、郁抑症&&
希望得到的帮助：因患轻度脂肪肝，不想终生服药，希望给予治愈。跪谢！
病情描述：患者30年前绝育后，出现失眠，24小时均无困意，夜间精神更佳。未规律治疗，自服舒乐安定，谷维素及维生素D治疗。近5年病情加重，于2011年就诊天津中医药大学一附属 身心科诊治，诊断为情感障碍性...
疾病名称：失眠、郁抑症&&
希望得到的帮助：因患轻度脂肪肝，不想终生服药，希望给予治愈。跪谢！
病情描述：患者30年前绝育后，出现失眠，24小时均无困意，夜间精神更佳。未规律治疗，自服舒乐安定，谷维素及维生素D治疗。近5年病情加重，于2011年就诊天津中医药大学一附属 身心科诊治，诊断为情感障碍性...
疾病名称：焦虑失眠症状&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好医生，我这病情有一年半了，一年半之前，上夜班的一个晚上突然头疼，上夜班回来自己一个人在宿舍感觉很孤独，心里说不出来的憋屈，感觉脑子很乱，胡思乱想，写个字看小说，看电影都感觉专注...
疾病名称：焦虑失眠症状&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：您好医生，我这病情有一年半了，一年半之前，上夜班的一个晚上突然头疼，上夜班回来自己一个人在宿舍感觉很孤独，心里说不出来的憋屈，感觉脑子很乱，胡思乱想，写个字看小说，看电影都感觉专注...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
唐文忠大夫的信息
心理障碍，焦虑，恐惧，失眠，躁狂忧郁，精神分裂症的诊断；中西医结合治疗和精神康复治疗
唐文忠，男，主任医师。
中国心理卫生协会委员
中国中医心理学研究会理事
上海市心理康复协会秘书长
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验证码输入错误，请重新输入为什么经常会在半夜三四点钟醒来?_最近不知道怎么回事,每天晚_宝宝树
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为什么经常会在半夜三四点钟醒来?
最近不知道怎么回事,每天晚上睡到三四点的时候一定会醒,有时起来上个厕所,有时再躺一下就可以睡回去,我每天也不算睡得很早,十点多十一点左右才睡,可是为什么呢?醒过一次之后就睡不熟了,六点钟会醒,七点钟也会醒,我一直七点40分的闹钟.请问是什么原因呢?睡前没做运动呀,
我半夜起来上厕所就很难睡着，而且感觉越来越想去厕所，郁闷，所知只好在白天补觉 有时候一两点才起
我也是，半夜最起码起两回 怀孕前就比较早醒 现在更是早醒，6点不到就睡不着了，可能晚上睡的早的缘故
我打从5个月开始就是半夜3、4点醒了，上厕所，然后就在床上翻来覆去了。基本上是5点多才能入睡吧，然后睡到7点多。好的时候可以在三点去完厕所回到床上就睡着，那么早上大概就是6点多醒了。
现在进入孕晚期，基本上6点多醒太困难了，白天一直都要补睡眠，我妈说怀孕的人都要养成午睡的好习惯，所以我从一开始怀孕就天天午睡。
跟我一样。。每个晚上都要醒个两三次，醒后就很难睡觉，厕所也只去一次
我只有在孕后期的时候 晚上特别容易醒& 一点小动静我都会醒&
我每天都睡得很好，这期间只有一天晚上失眠，前几天每天晚上都要起四五次，但上了洗手间又可以睡得很好，这几天早上还睡不够！
原来还有好多姐妹们跟我一样呀?我还以为我病了呢!
你现在好好 等到了晚期& 呵呵& 一个晚上要起来三四次& 而且翻来覆去的睡不着 肚子大了 怎么躺都不舒服
回复 &xiaomei10-08-31 08:46:07发表的
原来还有好多姐妹们跟我一样呀?我还以为我病了呢!
现在不太好睡，晚上翻身就会醒，也是差不多4、5点会起来上厕所就会一半天睡不着，后半夜难睡，我觉得是因为自己侧睡的时候腿比较酸麻。
我像你这么大的孕周的时候，也是每晚睡不好，有时是因为起夜不习惯，有时是轻微的焦虑症，后来慢慢习惯就好啦，现在每天睡得可香了，老公打呼噜都听不见了&&
看来姐妹们都睡不好啊，我也是。
睡不好就白天补补呗只能。现在出门有时候都觉得胸闷难受，偶尔还头晕，估计和睡眠不足也有关。
我也是这样。一个晚上要起来2.3次呢、
我也是恩，小便特 频繁，晚上都要起来4& 5& 次，有时候腿都跑软了，
每天半夜醒来至少两次，上厕所
我每晚至少要上三次厕所，总觉得才刚睡下就又急了，有时还在做梦呢！不得不起床！不过经常是上完就睡得着了，但也会有睡不着的时候，就觉得挺难受的，白天又没太多时间补睡的，搞得我一到下午就头晕。。。。
我也是，郁闷死了，天天都睡不好，而且最近入睡还不容易，半夜醒了又要好久才能睡得着
引用&&挚爱忧伤说道本帖因垃圾广告、虚假内容、敏感信息等原因被删除
此用户暂时被停用
我也是哦，最近一晚上要醒三四次，老是想上厕所，回来就睡不着了，有时候迷迷糊糊的睡了，四五点钟就饿醒了。白天也不好睡，郁闷了都。原来怀孕都这样吗？我还以为我神经衰弱呢。
我现在就觉得躺着不舒服,听说不好平躺着睡,但我睡着睡着很自然就平躺了也不知道,躺到不舒服了才会换个位置,肚子不舒服都会么一下,但是我人却没有醒来哦!不知道宝宝会不会人家说的缺氧呢?
回复 &琦儿他妈&
09:58:03发表的
你现在好好 等到了晚期& 呵呵& 一个晚上要起来三四次& 而且翻来覆去的睡不着 肚子大了 怎么躺都不舒服
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