睡梦中总是强迫自己醒来是为什么？可以避免吗？
睡觉的时候，总是在梦中觉得自己要迟到了，或是看到什么可怕的东西，觉得要强迫自己醒来。然后就（这里描述的是我的主观感觉，真实做了什么我也不知道）拼命要睁开眼睛，想活动手臂，然后感觉到意识跟肉体在互相对抗，感觉到手臂动得特别艰难，在发抖。过程中会感到很累很辛苦。真正醒来后却发现，手臂从来没移动过位置。 别害怕，不是什么灵异事件… 我只是害怕总是让精神和肉体对抗，会不会对身体健康无益。有办法避免应该好一些？ 在此先谢过。高三过了，状况自毕业以来直到目前为止都没有出现过，大概就是压力太大所致。如今再过两天我就要上大学了，看到消息提醒有人回答这个问题，才又让我想起这件事。高三学子真的很辛苦，愿每一届高三学子都一切顺遂。
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我最近也有这种状况很明显以前没有过，可能是高三的原因所以我觉得是你潜意识里压力太大，平时尽量放松别给自己压力，然后就是克服自己恐惧的感觉，睡觉前告诉自己是做梦别害怕，然后再遇到这种状况会好很多。次数也会减少。最后我的经历说明这种状况并没什么对身体的影响，可能也就是心里怪怪的。
我也经常遇到这种情况，之前非常困扰，但现在已经习惯了！教你个小办法：就是吸自己的嘴唇。让嘴唇发出“嗞，嗞”声，吵醒自己。或者试着动动手指脚趾。如果有时嘴巴干吸不动那就心安理得睡觉吧！别强迫自己了，会很累！而且就算意识打败了身体，醒来之后还是要继续睡…
每天早上起床基本都是这个样子，半梦半醒间挣扎着要起来．2个办法：1.心安理得法：活的不要那么累，睡前不要想着梦想还没实现，任务还没上交，乐呵乐呵得过且过．2.劳累死睡法：每天晚上去网吧包夜，６点才回到宿舍，绝对包你一觉无梦无觉，睡到１点自然苏醒．如果熬夜工作也是个不错的选择，前不久清华36岁IT男猝死的新闻看了吧．
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睡觉打呼噜，喊叫说话手脚也动。梦中心脏
基本信息：男&&49岁
所患疾病：神经炎。（已到医院就诊）
病情描述及疑问：睡觉打呼噜，喊叫说话手脚也动。梦中心脏不正常还尿床，醒来后心跳加快，脑子咚咚响。特别不舒服。乏累的感觉。吃药就好停了就这样。已经半年了检查及治疗情况：现在保存的只有药单跟 ct 单了了
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&&&皮肤性病科
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科疾病，擅长心内科、呼吸科、消化科、生殖保健科
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黑龙江中医药学校附属医院&&&皮肤性病科
建议：应该是打鼾，呼吸不畅，大脑乏痒出现的躁动心脑乏氧，建议你积极治疗打鼾，就可以解决问题。
有关的更多问题，
疾病百科　　神经炎指神经或神经群发炎衰退或变质，其症状随病因而有所不同，一般症状是疼痛、触痛、刺痛，受感染的神经痒痛和丧失知觉，感染部分红肿以及严重的...　　神经炎指神经或神经群发炎衰退或变质，其症状随病因而有所不同，一般症状是疼痛、触痛、刺痛，受感染的神经痒痛和丧失知觉，感染部分红肿以及严重的痉挛。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：周围神经系统疾病自测：常用药品：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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