聊聊自己有的那些强迫症
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以前上学每节下课都要去厕所，有时根本就没有，但就非得去
吃米饭，所有饭粒必须吃干净，钱包里钱从来都是从大到小排列，打球前必须剪指甲，哪怕前一天刚剪过
要吃饭的时候，就快要做完的工作不做完，绝对不吃饭。
冠冕堂皇的理由总少不了几个莫名其妙的借口;
看步行街一次看完一页再刷新
东热西勇，热爱篮球，健身以及运动装备
专注消灭0回复，怕沉贴@我
引用2楼 @ 发表的:要吃饭的时候，就快要做完的工作不做完，绝对不吃饭。
这是个好习惯，大部分人都是拖延症，吃完饭再来。
吃饭一粒米不剩在我这不算是强迫症，二十多年的习惯（非要说是，那就是最早的强迫症）。走路必须走得快，走慢了会难受。调声音必须调到自己满意的音量。喜欢收图，必须分类放。在微博看每一张图都会点赞，一张不落。应该还有，想不起来了。
拉出屎之后总要看一眼
收40的zk6,cp6~~~
QQ:663四330七
汽车锁总想不起来有没有锁 再按下确保已锁
其实哪算得上症噢...
强迫自己看那些装逼犯说自己有什么强迫症
白：波士顿凯尔特人
黑：波特兰开拓者
蓝：桑普多利亚
黄：维拉利尔
红：勒沃库森
五行就是这样齐全的。
卧槽，今天走在街上，必须要把停在路边的车的车标都看一遍，没看见的倒回去重新看，好蛋疼。洗衣服漂的时候必须是双数，并且洗衣服必须要对称，左边右边都要放一样多的洗衣粉，打游戏要下机的时候必须最后一把要赢，不然心里就一直不舒服，并且还偶尔犯洁癖的病，一天洗手十几次，手机点没充满就不舒服，走路的时候不喜欢踩到地板之间的连线，有时候打篮球都是不爱踩半场的线，还有好多，一下子想不起来了。发自手机虎扑
上楼梯必须左脚先上，踩一格台阶，然后两格台阶。
下楼梯必须右脚先下，踩一格台阶，后面随意。
电台男主播一枚。苦逼小脚男，老麦密
联系方式qq:
写字的时候一定要套上笔套发自手机虎扑
写字的时候一定要套上笔套发自手机虎扑
逛BXJ之前一定要准备好手纸
收活塞时期比卢普斯、大本AU size40&44
每晚睡前必须上bxj看看帖子，而且必须看到11点以后发自手机虎扑
用的手机，屏幕必须没有划痕。。。
走在街上，一定走格子路。。。
他向上帝借了35秒，上帝却要他还一辈子。 不管巅峰还是低谷，我都不离不弃，永远的T-mac，永远的NO.1
摸过鞋子、脚一定要洗手。否则绝不碰任何东西，是任何东西！（水龙头除外）还有就是刷完牙一定要喝口水
信息纪录要清零
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<div id="review_contents_、打死不踩井盖，经常快踩到时条件反射般跳过去，不幸踩中会难受一天。2、走带格子的路，不能踩到边线，左右脚迈出的次数不一样要重来，可有时候居然会遇见单数，情何以堪。3、只要发现水杯的水不满就要加满。4、每打几个字就要Ctrl+s（到此处已按了三遍）。5、怀疑门没锁，已经不再相信自己的感知，必须让别人确定才可以。6、手机时间必须调快30分钟。7、在家吸烟，烟头必须用水浇灭。8、U吧登陆不能直接按回车，你能忍！？！？！？！？！？！？
<div id="review_contents_、书籍要按照厚薄高矮排列！2、两个人时，走路一定要走右侧！3、用完伞后一定要折成像刚拆开包装那样！4、耳机线要绕的规则且平整不允许有不协调的凸起！5、别人穿连帽衫，不管生熟，一定要帮对方把帽子拉平整！6、排版一定要整齐，为了避免不快的发生伞和耳机绝不外借！
看过的书必须记下来，做摘抄；看过的电影必需整理台词；听歌必须下载到硬盘（已撑爆，已转移）；跳绳蹦跶必须保持双数（还有抽纸巾）；指甲不能有尖尖的棱角；word字号必须五号或者小五（你可知我写论文时的痛苦）；同时，走路必须右侧……
看见情侣就想拆散……
<div id="review_contents_、上床睡觉一定要坐着上而不能爬着上，因为这样鞋头朝外，而且鞋子不整齐会下床再上一次！！！2、书架上的书一定要按类型放好。3、睡觉前手机一定要把所有程序都关掉，并且头要在枕头中间部分，不在中间总觉得会掉下去。4、做什么事之前看下时间，总要凑个整数去做……5、吃小个的食物一定要吃偶数个（除了5的倍数）6、吃颗粒状的食物（比如石榴，比如玉米），必须要吃完一整排。7、看到任何不整齐或者看似歪斜掉的东西或图案都有种上去整理的冲动。8、写东西编号最后一个一定要是偶数，比如现在。
看到情侣想拆散
看我头像~~~~~
我的强迫症并没有这么明显，无非就是USB线、电源线等各类线材必须绕起来才会放好，书籍摆放必须同时兼顾类型、连贯性（如上下册）、尺寸、书脊颜色、出版社等因素，所以整理书架是我最喜欢/最头痛的事务。最后就是整理房间的时间喜欢是晚上（凌晨）1点以后，这个是不是强迫症？= =
看了大家的才发现我有这么多自己没注意到的强迫症……跑步必须先迈左脚；走路时不喜欢踩线，如果格子很小就会将两个或三个合并在一起组成合适脚大小的格子；居然、竟然、既然的使用，看到别人用不对就很不舒服；左右不均衡不舒服，比如单眼看东西时如果先咪了左眼一定要再咪一下右眼；剪指甲不能有棱角，要平滑，读书的时候画图也是，一条光滑的曲线就必须是光滑的曲线；暂时想不到了……
分享一个别人的: 现在在骑行川藏线。队里有个伙计强迫症。具体点就是没厕所尿不出来。。。可是川藏线上很多没人家的地方。昨天他自己拿签字笔在石头上写下厕所两个字，然后很顺畅的尿出来了。。。一队人都笑喷了。。。
怎么没有控制每段结尾的整齐。⊙ω⊙ (来自Android客户端)
你这是处女座做的事 (来自Android客户端)回复：全世界满是阳光&怎么没有控制每段结尾的整齐。⊙ω⊙ (来自Android客户端)
我承认我有很多奇怪的坚持……
处女座怎么了就…………
强迫症啊，就是晒衣服的时候，衣架必须要冲着一个方向 (来自Android客户端)
把喜欢的歌曲和电影全都要下来存起来也算吧
我也是。。。。。。回复：三支铅笔&强迫症啊，就是晒衣服的时候，衣架必须要冲着一个方向 (来自Android客户端)
<div id="review_contents_、打死不踩井盖，经常快踩到时条件反射般跳过去，不幸踩中会难受一天。2、走带格子的路，不能踩到边线，左右脚迈出的次数不一样要重来，可有时候居然会遇见单数，情何以堪。3、只要发现水杯的水不满就要加满。4、每打几个字就要Ctrl+s（到此处已按了三遍）。5、怀疑门没锁，已经不再相信自己的感知，必须让别人确定才可以。6、手机时间必须调快30分钟。7、在家吸烟，烟头必须用水浇灭。8、U吧登陆不能直接按回车，你能忍！？！？！？！？！？！？
不要放弃治疗_(:з」∠)_回复：忆在彼时&1、打死不踩井盖，经常快踩到时条件反射般跳过去，不幸踩中会难受一天。2、走带格子的路，不能踩到边线，左右脚迈出的次数不一样要重来，可有时候居然会遇见单数，情何以堪。3、只要发现 ...
在跑步机上跑步想要时间显示44：44的时候，里程显示5555，各种调节时间和速度，摸索了一个月，终于摸索出了规律。跑步机上的里程不超过5555，就很难受，每天坚持跑步什么的，靠得也是这点强迫症。
生命在于运动，运动在于强迫症_(:з」∠)_回复：何以夕&在跑步机上跑步想要时间显示44：44的时候，里程显示5555，各种调节时间和速度，摸索了一个月，终于摸索出了规律。跑步机上的里程不超过5555，就很难受，每天坚持跑步什么的，靠得也 ...
补充一个衣架的强迫症：看文章一定会纠结“的地得”……
走路不喜欢踩马路缝。 (来自Android客户端)
最不能忍的就是登录，不能回车啊！
哈哈哈回复：忆在彼时&1、打死不踩井盖，经常快踩到时条件反射般跳过去，不幸踩中会难受一天。2、走带格子的路，不能踩到边线，左右脚迈出的次数不一样要重来，可有时候居然会遇见单数，情何以堪。3、只要发现 ...
<div id="review_contents_、书籍要按照厚薄高矮排列！2、两个人时，走路一定要走右侧！3、用完伞后一定要折成像刚拆开包装那样！4、耳机线要绕的规则且平整不允许有不协调的凸起！5、别人穿连帽衫，不管生熟，一定要帮对方把帽子拉平整！6、排版一定要整齐，为了避免不快的发生伞和耳机绝不外借！
我一直都这样，不管是阳台的衣架还是衣柜里面的！我是习惯问题，一直朝外，这样取下的时候更方便。回复：三支铅笔&强迫症啊，就是晒衣服的时候，衣架必须要冲着一个方向 (来自Android客户端)
看过的书必须记下来，做摘抄；看过的电影必需整理台词；听歌必须下载到硬盘（已撑爆，已转移）；跳绳蹦跶必须保持双数（还有抽纸巾）；指甲不能有尖尖的棱角；word字号必须五号或者小五（你可知我写论文时的痛苦）；同时，走路必须右侧……
看见情侣就想拆散……
包括你自己？回复：Vex&看见情侣就想拆散……
强迫症这头像也是迫害自己。。回复：奋斗的脑壳儿&1、书籍要按照厚薄高矮排列！2、两个人时，走路一定要走右侧！3、用完伞后一定要折成像刚拆开包装那样！4、耳机线要绕的规则且平整不允许有不协调的凸起！5、别人穿连帽衫，不管生 ...
一个事情做完了，总是怀疑自己没做过，然后回去会确认一下...
<div id="review_contents_、上床睡觉一定要坐着上而不能爬着上，因为这样鞋头朝外，而且鞋子不整齐会下床再上一次！！！2、书架上的书一定要按类型放好。3、睡觉前手机一定要把所有程序都关掉，并且头要在枕头中间部分，不在中间总觉得会掉下去。4、做什么事之前看下时间，总要凑个整数去做……5、吃小个的食物一定要吃偶数个（除了5的倍数）6、吃颗粒状的食物（比如石榴，比如玉米），必须要吃完一整排。7、看到任何不整齐或者看似歪斜掉的东西或图案都有种上去整理的冲动。8、写东西编号最后一个一定要是偶数，比如现在。
看到情侣想拆散
看我头像~~~~~
每到考试的时候，涉及到计算的题，总会觉得没做对，平时练习却自信。
我的强迫症并没有这么明显，无非就是USB线、电源线等各类线材必须绕起来才会放好，书籍摆放必须同时兼顾类型、连贯性（如上下册）、尺寸、书脊颜色、出版社等因素，所以整理书架是我最喜欢/最头痛的事务。最后就是整理房间的时间喜欢是晚上（凌晨）1点以后，这个是不是强迫症？= =
就喜欢把电脑上的东西全部上传到网盘上，我自己都不知道为什么非得这么做...
上厕所的时候一定要看点什么，不如书，比如报纸，比如洗发水配料。。。看到和自己一样的头像，就在心里希望对方换掉。。。
看了大家的才发现我有这么多自己没注意到的强迫症……跑步必须先迈左脚；走路时不喜欢踩线，如果格子很小就会将两个或三个合并在一起组成合适脚大小的格子；居然、竟然、既然的使用，看到别人用不对就很不舒服；左右不均衡不舒服，比如单眼看东西时如果先咪了左眼一定要再咪一下右眼；剪指甲不能有棱角，要平滑，读书的时候画图也是，一条光滑的曲线就必须是光滑的曲线；暂时想不到了……
分享一个别人的: 现在在骑行川藏线。队里有个伙计强迫症。具体点就是没厕所尿不出来。。。可是川藏线上很多没人家的地方。昨天他自己拿签字笔在石头上写下厕所两个字，然后很顺畅的尿出来了。。。一队人都笑喷了。。。
好像大多数人都有一点，我也有
居然和竟然有什么区别o(╯□╰)o回复：泡U吧&看了大家的才发现我有这么多自己没注意到的强迫症……跑步必须先迈左脚；走路时不喜欢踩线，如果格子很小就会将两个或三个合并在一起组成合适脚大小的格子；居然、竟然、既然的使用，看到 ...
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我真是可悲，被问到才发现家庭模式已经扭曲到如此。
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终其一生，做不完一场梦。
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男人说：“你能不能别一直这么年轻，我想和你一起慢慢变老，不想等我老了你却还是初见的模样，别人倒说我养了个小妖精。”你又哭起来：“又欺负我，你就是养了个小妖精，怎么啦？反正不许你离开。”
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那一晚，我们花光了所有的力气，换回了一场关于青春的梦想，换得了一张与五月天同船的诺亚方舟的船票。那一晚，用一夜的寒风换来了一场声嘶力竭的狂热；用一时的炽热点燃一生的回忆
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我行过许多地方的桥，看过许多地方的云，品过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
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北京市市辖区
这只鹿很懒，什么也没留下
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《后园》编辑，【图U起名】主持、U杀，【侦探工会】第50、64、87期“福尔摩斯”奖章，【字幕也雷人】客串吐槽，【图U起名】第167、170、175、178、179、216、217、219、221、222、229、231、233、238、245、248、249、250、254、260、270、279、292、320、327、331、340期U秀冠名奖，173、176、185、195、196、209、215、224、243、251、256、262、263、267期冠名奖
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[内观疗法]本人6年强迫，现在可以正常生活，和大家聊聊内观收藏
我先来说说自己的经历吧。
本人从初二开始，慢慢有强迫性思维，具体什么是强迫思维，自己去百度一下强迫症就知道了。我也主要是强迫性思维，没什么具体的强迫行动，就偶尔会多洗几次手，多关几次门。初二某一天下午，我心情特别抑郁（现在想想就是偶尔的心情不好），不过当时的我特别当回事，然后开始想自己是不是有什么病，开始一直思考这问题，之后慢慢出现一些强迫性思维，就是想一些不重要的事，反复想（本质是强烈的不安全感），甚至会花一节课的时间去想一件小事，课都不想听了，不想出一个完美的答案，根本停不下来，而显然并不是每个问题都会答案的，因为我陷进思维泥沼，越陷越深。还好我以前成绩不错，光啃着成绩老本，高中也进入了县一中。初中升高中的暑假，我也去看过心理医生，可县里的医生只会给你开药，没什么用。那种药吃了，你会镇静下来，可症状该有还是有，并没有具体的作用。
到了高中，随着课业负担的加重，我的症状进一步恶化，常会出现我一个人在一个角落思考意见无关紧要的事，然后想也想清楚，但还是会一直想过去的现象；有时为了周六要不要去学校第懊恼教室万游戏（学校电脑教室在周末会开放给学生玩耍，好像一元一小时这样），就可以思考好几天，一直在犹豫去不去。然后我性格中的多疑，犹豫，敏感的部分也逐渐被加强（这样的性格称为神经质，这是强迫症的易发特质），和同学的关系也处不好，学习也学不进去。每天晚上的夜自修都得一边写很难的功课，一边承受这痛苦，可以想象这种艰难。然后当时醉卧后面的女生，属于那种话很多，嘴很碎的类型，一直说我身上有臭味啊，太高挡着她拉之类的东西，搞得我上课无法专心，一直在想她是不是又在说我了。就这样，痛苦地过完了高中三年，跌跌撞撞考上一个普通本科（自认为没有强迫症，自己可以考上211，985的）。
大学以后，课业负担倒是减轻了，不过人际关系敏感依然存在，当时的我一直觉得寝室的人在合起来正对我一个（其实就是他们比较爱开玩笑，而我又把玩笑当真了），他们还给我取了一个自己觉得很难听的外号，当时过的很难受，期末考试什么的也是混混，过了就行，过得很颓废。期间我也去过大学的心理咨询中心，不过那里的老师没有这方面的经历，只会跟你讲一些心理学的术语，没什么用。到了大二的暑假，我在本贴吧偶尔看到了内观疗法，然后去参加这个疗法的班级后，我第一次感觉到了人生的希望（之前一度觉得自己的人生没有未来，没有希望）。然后我休学了一年来练内观。（别说我在推销这个班级，我并没有说这是什么班级，我也不会说，我只是想让大家知道这个方法，希望可以帮助你们）然后回到校园，我不敢我已经痊愈了什么的（其实强迫症只要不影响正常的生活，全不痊愈已经不重要了，而且强迫症其实根本就没有所谓的痊愈，因为强迫症症状，比如一些思维，其实是正常的，每个人都有的，只是我们排斥了这些正常，每个人都有的反应，比如不安全感，比如害怕，焦虑，担忧，想把这些正常的反应给消除而引起的连续不断的思维，而这种思维自然没有结果），但可以说对我的生活已经没什么影响了。甚至新学期来学校，我不光谈了一个女朋友，还拿了三等奖学金，虽然现在和女友分手了（这里可以给大学同僚一个温馨提醒，要找女友尽量别找同一专业的，不然分手了超尴尬，楼主就是悲催的一个，尴尬地不行）。
这是我的经历，可以说内观带我走出了强迫的泥潭。大家都知道强迫症的经典疗法--森田疗法，可是森田疗法只能是一个枕骨额的方向，但缺少可操作性，也就是道理我都懂，但我就是做不到，而内观就是那个可以让你真正做到悦纳自己的方法。悦纳就是愉悦地接纳自己，也就等同于栓其自然，为所当为，这个方向肯定是正确的，强迫症患者之所以强迫，就是因为自己接受不了真实的自己（比如说完美主意性格，接受不了自己的不完美，还有接受不了自己的缺点和不足啊）。
以前我也在这个贴吧拜读大神的经验贴，也有很多说的很好的，当时看了颇受感悟的，可回头就发现我只是动了这个道理，但是我做不到，强迫还是强迫，所以我总结出来，强迫症难治的原因就是光知道理论，没有用，只有你自己去真正做到接纳自己才是真理。
现在本人大三下，面临着考研，考公，就业的抉择，心里也想着以后可以开个心理咨询所，专门正对强迫症，目前自己也在努力考心理咨询师三级，毕竟目前国内就业真不容易。
如果大家有什么想咨询的，想问的，或是想和我聊聊的，可以在此贴回复，我有空尽量回复，能帮多少是多少，毕竟我是过来人，知道这个的痛苦，不过我是在校生，学业也比较紧，不能全部回复，尽请谅解。
最后说一点：各位患友，不要再去纠结什么具体的症状了，每个强迫症都有自己的一段辛酸史，而这些症状只是表象，不是本质，本质是你过于强烈的不安全感，你要做的就是努力让自己接纳自己。
码了这么多字也不容易，希望吧主，吧管可以给个精品贴，谢谢！
不谈强迫症。倒是楼主的奋斗方向该有大致的规划，譬如先生存，后发展，还是努力给自己创造个更高的起点。这就是考公，考研或者司考什么的区别，祝前途光明哈。
您好，内观怎么操作，能大概说下吗？
傻逼，操你妈，胡说八道，你他妈死全家，你家人出车祸，撞你全家五马分尸
能不能加个微信聊聊Pockytt,我现在的问题就是强迫思维一直怕那种低落情绪会出现，怕反复怕永远这样哎
鉴于二楼大哥的提醒，现在我的确不该来这说教，等我以后走上心理咨询师的路后再来吧，好吧，此贴终止，大家不用回复了
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有懂心理学的朋友可以聊聊吗？我老怕别人一叨把我解决...
有懂心理学的朋友可以聊聊吗？我老怕别人一...
有懂心理学的朋友可以聊聊吗？我老怕别人一叨把我解决了，怎么办？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：1578
心理分析：根据你的描述，你可能出现了被害妄想，即总是毫无根据的担心别人用某种方式加害自己心理指导：建议你到精神科进行检查和确诊，同时配合医生的治疗，祝您早日康复
问别人看我不爽 可有懂心理学的帮我
职称：医师
专长：心血管系统疾病
&&已帮助用户：40045
病情分析：其实我倒觉得你是一个性格比较好的女孩子，她是一个根本不愿意改变自己第一印象的偏激女孩子，你也没有必要事事迁就她，但也没有必要和她起冲突，因为你不是她的对手，你也没有必要非让她看得起你，因为每个人都有自己的优点，你自己清楚自己就好了，有些人需要敬而远之，你对她越好，可能越糟的。你可以在宿舍里，和别人关系弄得很好，对她要和气，但是不用太接近，这样才会真正上她的胃口弄起来，可能会更好些。试着让自己有自己的朋友圈，找到一些能成为自己真正的朋友的人，她们不会觉得你不好。
意见建议：
问谁懂心理学的帮我看看，我朋友这是怎么了？满意我会加分。
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
您好，根据你的描述来说，有可能是青春期叛逆的原因，也许是因为他在青春期受到什么伤害，不如家庭的不和睦，没人重视她，压力大等有有可能改变她的，要想改变，家人朋友要多关心她，细心开导她，减少她的压力，要多了解她的内心世界。
问懂心理学的请进~帮忙解释下我做的一个梦~
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
&&已帮助用户：23565
您好，梦境是一种潜意识的语言，梦境出现的人物与场景是对一种事物的折射，你不要太担心了，保持良好的心态，减少自己的压力，把自己心理不愉快的事情说出来。及时调整好自己的心态。不要担心。
问我懂心理学的朋友帮帮我，为什么总把一些身体的小问题想的很严重？
职称：护士
专长：心理咨询 抑郁
&&已帮助用户：157
您好，您的问题确实是跟您亲眼看着自己亲近的人死去有关系，这种事情一般是很难让人释怀的，您可以每年去医院做一个健康体检，知道自己没事，自然也就不会多想了！
问心理学进
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户：27665
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问谁懂心理学的 帮我分析一下 为什么我的疑心那么重
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户：36280
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
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填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
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评价成功！帖子昨天已经发过一次了，可今天不知什么原因不能回复了，值得重新发一遍。。。。。　　　　　　　　
真不知从哪里说起。　　　　我有很严重很严重的强迫症，而且已经很多你十几年了。　　　　无数过日日夜夜我都不敢回想我是怎么熬过来的。　　　　太痛苦了。　　　　我的强迫症已经泛化了，一天24小时真不知有多长时间在犯病。　　　　前几天看到有关强迫症的帖子，说是每天锁门要锁很多次，要花很长时间确认煤气水管有没有关好。　　　　我看到后心里默默说我好羡慕你们，相对我来说那根本就不算什么，我早在初中就过了那个阶段，那时每次锁门后我总是也要检查检查门是否锁好，把防盗门的把手拽坏了。。。　　　　后来换了锁。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 说说我现在每天的生活。　　　　早上起床后先要缓一会等眼睛完全能睁开后，确定眼睛是干的后，才能开始穿衣服。　　　　如果没有按这样的程序，我会很不安，会觉得把衣服穿错了。。。这样的程序也不是说可以一次性就完成，中间会反反复复重复无数次，有时从睁开眼睛到开始穿衣服会需要半个小时的时间。　　　　这下才能开始穿衣服。　　　　穿衣服时要正过来反过来看很多次才能穿，也经常穿上后脱掉再穿。　　　　我每次想死的心都有了。。。。　　　　 　　
接下来就是洗漱了，每次刷完牙，就认为牙膏泡沫都粘在手上都干了，接下来就要洗次手，之后才开始洗脸。　　　　 有时实在不想很麻烦的洗次手早上就不刷牙了。（大家鄙视我吧。。。）　　　　 洗脸的时候我跟本不敢用洗面奶的东西，如果要用就要保持高度集中注意力。先用清水洗三次（只可以多余三次不可以少于三次，少于三次就是脸还没湿呢，每次洗到第三次时就想不清楚前两次洗了没，往往都是再洗三次。）　　
用完洗面奶之后要立即也难怪清水洗干净，隔得时间稍长就认为泡沫都干了粘在脸上了，就要再洗一次。　　
我不是经常用护肤霜，因为基本用一次犯病一次。　　
擦霜的时候如果做个神什么的那就得在重新擦一遍，我认为如果护肤霜遮住眼睛，就会看不清东西。。。。　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　可怜滴娃。。。　　我也有强迫症，老觉得水龙头没关。。。　　
看个心理医生吧...　　　　这样下去不是办法呀
　　谢谢在另一帖子内回复的同学，谢谢你们的鼓励。。。　　
　　你是女的吧？
这么严重的话，就建议你休息半年，严格地管控自己的行为。多做些户外运动。把一切都放开，什么都不care。或者下乡务农1年。 或者自助旅游祖国各地。
　　楼主，我想你一定超级难受的，你想想自己到底为啥会这样子，可能心里有很深的伤痛，可是最算再痛也要尽量少折磨点自己啊…我也不会说话…大概是这个意思额
　　不会出现坏的后果，就算出现了，也没什么大不了　　记得这个就行了
　　LZ抱抱，没有这种烦恼的人是不会懂这种感觉的，　　　　不要依赖心理医生，因为没有经历过的人就算读了再多书也不会完全了解你，　　心理上的疾病只能靠自己才能解决。　　　　建议楼主多看看森田正马的书，他发明了森田疗法，针对这种神经症蛮有用的，　　总之多接受他的思想的熏陶，没事看看他的书。　　　　半年前我也是突然陷入了让我恐慌的强迫思维，心理医生也看了，人都从强迫思维引发出了抑郁~~那段日子蛮难捱的，后来接触到了森田的思想，才开始走出来，现在不照样活蹦乱跳~~~　　　　其实心理上的问题都是自己不小心掉进了陷阱，走出来就没事了，但是这个过程任何人都帮不了你，这种事只能靠自己。　　　　
　　LZ这事从什么时候开始的？
　　我要是出门，锁门是没在意，也会认为门没有关好。　　　　楼主的情况比较严重，去看看医生吧~
　　楼主你能说说最初是怎样的，你认为是什么造成的
　　楼主你能说说最初是怎样的，你认为是什么造成的
　　LZ听起来真的很严重啊。。。哎，跟你比起来，我的心理变态算不了什么了
　　发了两次?网速不好
　　哎，我经常是关了门不记得是不是关了灯，要不就是想不起来是不是锁了门。。。象LZ这样，想想也觉得很难受，还是去看看医生吧。。。
　　这真的是很严重的自我消耗和伤害。我觉得最重要的是。。。放开一些事情。参与到更多的社会活动，培养兴趣。转移注意力。人最害怕的应该是死，很多事情归结起来是对死亡的恐惧，能想开这点，就能释然很多。
　　在我高二的时候发病特别频繁，那个时候不停的洗手，手都被搓红了，用了太多的肥皂发白了，还是一遍遍不停的洗，用毛巾擦手时都要把毛巾四角对齐后才擦。。。。　　我真觉得坚持不下去了，想要告诉家里。但最后还是放弃了，这个病让我难以启齿，他们能理解我吗？、　　
上了十几年的血，真是没有认真学学多长时间，从四年级开始就有强迫症了。　　
都在意料之中最后也没有考上大学，（小学期间成绩是相当不错的，我没说大话。　　后来病越来越重，很大一部分心思都不在学习上了，成绩越来越差了。　　初中在班里排名还是前几，到高中时已是倒数。）　　我害怕每个夜晚的到来，同样害怕每个清晨的到来。我早上到学校，在课堂上我想的是又要熬过了一天，我怎么会这样根本就没心思学习了。　　时间过的太快了，在晚自习的时候想的是一天又过去了，回家后又要开始犯病了。。。从开始睡觉到躺到床上用1，2个小时。　　如果把这些时间用在学习上那该多好。　　我知道永远不可能了。　　我每天晚上多睡的很晚，睡得早就是12点之后1点之前。　　睡得晚就是3点了。。。　　晚上回家后根本没心思学习，却还是熬到了很晚，这些时间全部用来反反复复的折腾了。　　在高三学习很紧张的时候，每天晚上还要用2个小时洗澡。。。　　躺倒床上都到了第二天的早晨，常常就想时间就这么凝固，太阳永远不要升起来，我永远不要醒来，就这么睡过去。。　　　　
　　　　　　作者：冀D99999　回复日期：　20:32:28　
　　　　你是女的吧？ 这么严重的话，就建议你休息半年，严格地管控自己的行为。多做些户外运动。把一切都放开，什么都不care。或者下乡务农1年。 或者自助旅游祖国各地。　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++=　　　　　　　　我是女的，曾经有过休学的念头，最终放弃了。现在还在上学。我很喜欢旅游，但没去过多少地方，资金不允许。我就想毕业后，在网上找个工作，够吃够喝，我整天宅在家。这个病已经熬掉我所有的意志了。。。
　　　　　　作者：我_是_小_喜　回复日期：　20:17:52　
　　　　呃 看个心理医生吧...　　　　　　　　这样下去不是办法呀　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　　　　　我在高中的时候就想等我高中毕业后，自己攒点钱，然后自己去看病。如今都快大专毕业了，还没有实施行动。我听人说看心理医生不管用，很多医生都是骗钱的。我一直都不敢去，我也没钱，看医生估计也看不了几次。现在攒的钱都花光了，重新攒吧。。。
　　LZ不要太紧张
首先不要太焦虑　　　　然后转移注意力
比如你不要太刻意注意自己哪里强迫了
不然自我暗示也会加重病情的　　　　然后 你每天都少做一点点
比如洗三次
你就洗两次 慢慢来
等一两个月 习惯了两次 就再减
其实你最后会发现没什么大不了的
不用洗三次也可以活下去
慢慢来吧 　　　　祝你早日康复　　　　。。。同样有强迫症的人飘过。。
　　作者：黑头小喵　回复日期：　21:07:31　
　　　　LZ这事从什么时候开始的？　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++==　　从我11岁就开始了，现在我22岁了。。。。
　　过几年，我就是另一个你
　　楼主没想过去医院吗？也许吃些药就会好的。
　　我的强迫症也算严重了
　　　　总要反复确认锁门　　　　
　　心理问题...　　　　来天涯是个正确的选择..就算没有医生帮你　　　　我们大家也会开导你的..希望你早日恢复　　　　开始正常的生活 对自己有点信心吧！！！
　　我有整理房间强迫症，每天要整理一遍，整理到各个犄角嘎达。
　　我从来没有给家里说过我有强迫症，家里人都认为我很怪很可笑，却不知道我有强迫症。　　或许他们看到我的行为猜出来。　　先前时候在家里和妹妹吵架，妹妹说一句神经病，我很很生气，跟她吵得没完没了。　　现在我已经淡定了，她说的对我就有神经病。　　原先听到神经病三个字会很难过，很伤心，现在已经没感觉了。　　在大家的眼里我就是一个怪人，整天愁眉苦脸从来不会笑（我也想笑，可我能笑的出来么），做事磨磨唧唧，做什么都跟正常人不一样。。。　　他们也说我，让我洗脸洗手不要洗那么长时间，衣服鞋不要看好久才穿，穿上就不要拖了，很多很多。。。　　曾打算过把这件事告诉父母，和他们一起去看医生，但这个病我不知该怎么说又不痛不痒。我宁愿我得其他的病，能让我说出口，父母也能理解，身体上的痛远比心理上的痛好的多。。。　　强迫症是心理疾病的癌症，一点都不假。。。　　原来央十《走进科学》看过谁动了我的大脑系列节目中，里面治疗强迫症是做的开颅手术，在大脑中放入电极还是什么的。。。我都想做这个手术了，想想风险很大，一直都在犹豫。。　　　　我忘了是在多会知道我得的是强迫症了，当时还是一个阿姨告诉我的，说她看过一个电视节目，跟我的情况相似，也是不停的洗手。　　不知道她还有没有给其他人说过。。。　　　　我都想我得的是忧郁症都不会这么痛苦。　　　　我想在我实在熬不住的时候，我自杀算了，虽然我怕死，很留恋这个世界但这么活着实在是太痛苦了。　　各种死法都想过。　　在五年级的时候还幼稚的写过一封遗书，最后不了了之了。　　曾想过我出去后出场车祸吧，这只是个意外，家里父母也好接受些。　　又觉得那个司机太倒霉了，遇上我这样的人。。。　　割腕啥的太疼了。。死了死了还要遭罪。。。　　从楼上跳下去，万一死不了还摔个残疾更痛苦了。。。　　最安全最轻松的司法还是和很多很多安眠药，再也不用醒来最好。。。　　
　　LZ不要太消沉了。　　去看看心理医生吧。。。　　总比什么都不做强你说呢。　　没事自我催眠嘛,　　其实有什么呢,门没锁好就由他去,大不了丢点东西,何况贼不一定光顾呢;手不干净就由他去,再脏能脏到哪里;脸上有泡泡也没关系,谁还没点出丑的时候,就当自己没睡醒。　　放松点~
　　自信点，坦然面对自己的缺点，不防告诉朋友，他们会帮你的
　　关门的事以前和一个心理医生谈过，他说在手上套个牛皮筋，关好门后拉下牛皮筋，弹的会有痛感！那么你出门后再想到门的问题就不怕了
　　作者：橘子微甜　回复日期：　12:08:48　
　　　　关门的事以前和一个心理医生谈过，他说在手上套个牛皮筋，关好门后拉下牛皮筋，弹的会有痛感！那么你出门后再想到门的问题就不怕了　　--------------------------------------------　　这种好像就厌恶疗法吧
据说早就被放弃了
　　这种方法不会从根本上解决问题 只会增加厌恶感　　电影 发条橙子
里用的就是这种方法吧。。
　　　　　　我也不是特别懂。。反正据我所知是这样的
如果有不对的地方 还请同学们改正。。
　　啊。。。。第一次看到这么严重的强迫症。 LZ去支教吧，去大山里待个一年两年的，或者把自己弄得很累（体能上的累）就没心思想太多了。
　　看医生，吃药　　　　不要听人说什么心理医生骗钱，去正规医院看，按时按剂量服药，会改善的，不要用偏方，不要看游医和私立医院　　　　有点信心，你还不是特别严重，别拖了
　　LZ，我以前也是强迫症+抑郁症患者，反反复复好几年了。最严重的时候不让任何人接近我的房间，每天都要擦地板好多遍，跟别人有肢体接触的话就得用清洁用品清洗，每天将近洗30遍的手，那时根本无法进行正常生活。　　　　我不知道是不是所有的心理医生都骗钱，但我绝对不支持LZ使用药物。治疗强迫症的药物副作用太大了，用药的痛苦很可能比症状本身还要痛苦。　　我患病的过程中辗转过几间医院，基本都是吃药和心理治疗，但收效甚微。　　　　　　说到底还是得靠自己，LZ请你下定决心要治好强迫症，然后多询问正常人的态度。例如当你想反复穿衣服的时候，就问问旁人是怎么想的，有没有必要，然后强迫自己像常人一样行动，难受是肯定的，如果实在难以忍受就先减少次数，慢慢改变。　　　　另外，闲暇时可以多看看变态心理学相关的书籍，了解清楚自己的症状。　　　　相信自己，只要肯下决心，什么强迫症呀抑郁症的全部滚蛋！　　　　如果需要我的帮忙，您请站内短信我~我很乐意分享治疗强迫症的经验。　　加油。
　　我也有轻微的强迫症，爱检查锁门。我觉得门把手迟早会被我弄坏　　几年前我应该是有忧郁症，每天觉得去学校就是个折磨，现在好多了。　　只有些焦虑症。我回望了这些年，总结了下，我之所以没有越来越严重，或者活不下去　　都是因为我太TM爱我自己了，一点都舍不得死，所以看开了，欲望多的人，都不会轻易寻死　　楼主找几个你渴望的，放不下的欲望，你会好很多。就没那么多时间关心强迫症了
　　我也是啊~~每次出门要锁门反复检查好几次~~好累啊~而且有时会不自觉把话重复2遍~说完才发现~
　　几个问题：第一：这种情况已经持续多久了？　　第二：给你的生活带来了很大的痛苦没？或者说严重影响你生活没？　　如果超过6个月，对你生活造成严重影响了，建议你去找专业人士帮忙，比如心理咨询
　　作者：地铁七号线　回复日期：　20:32:41　
　　　　楼主，我想你一定超级难受的，你想想自己到底为啥会这样子，可能心里有很深的伤痛，可是最算再痛也要尽量少折磨点自己啊…我也不会说话…大概是这个意思额　　　　　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　　　我很恨很恨很恨痛苦。我小时候不在父母身边不知这个有没有关系。谢谢你对我的鼓励。
　　作者：记得仿佛来过　回复日期：　21:17:13　
　　　　楼主你能说说最初是怎样的，你认为是什么造成的　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　　　　　这个我也说不清楚，最开始有症状的时候是在那磕了碰了就觉的快要死了，总是会有这种想法，但过上一会就好了。那个时候年纪还很小。这个症状持续了一段时间后就没有了，随之而来的是有出现了一中新症状。。。
　　作者：峻舞涛　回复日期：　10:42:47　
　　　　我的强迫症也算严重了 　　　　　　　　总要反复确认锁门　　===================================================================================================================================================================================================================　　　　你的一点都不严重，自己调节好就可以了。我已经过了这个阶段了，虽然现在还有，锁门时还会确认好几次，偶尔会返回去检查。。。
　　这个东西很难说我觉得 不是说非要用西医那种大破坏性的疗法才能治好 　　心病还需心药医　　lz你想一想自己都在逃避些什么　　要鼓起勇气面对他你才能突破　　看看有关心理方面的书籍 根据自己地情况想一想 　　我觉得 只有自己最了解自己 也只有自己能给自己治病　　相信自己 　　一般来说 有强迫症的人 都是能力出众 智力优秀的人 lz你不要怕 要勇敢面对
　　　　　　作者：马甲也需要保养　回复日期：　22:55:27　
　　　　这真的是很严重的自我消耗和伤害。我觉得最重要的是。。。放开一些事情。参与到更多的社会活动，培养兴趣。转移注意力。人最害怕的应该是死，很多事情归结起来是对死亡的恐惧，能想开这点，就能释然很多。　　　　　　====================================================================================================================================================================================================================================================　　　　我的大部分时间都耗在了这个上面，随时可能出现突发状况，计划什么的根本不可能执行。什么事情都做不成。皮肤已经因为过度使用香皂，过度清洁变得薄而敏感。。现在洗完脸都不擦油油的。。。
　　作者：westlifeyd　回复日期：　10:35:29　
　　　　过几年，我就是另一个你　　======================================================================================================================================================================================　　　　这位同学是什么情况？要抓紧时间治疗。。。。
　　作者：JensenAckles　回复日期：　12:31:59　
　　　　啊。。。。第一次看到这么严重的强迫症。 LZ去支教吧，去大山里待个一年两年的，或者把自己弄得很累（体能上的累）就没心思想太多了。　　　　　　====================================================================================================================================================================================　　　　绝对要比你想像的严重的多的多。。。这只是能写出来的，写不出来的还有很多很多。。。
　　我上网的时候会一直不停地看右下角的时间，几乎是几秒钟看一次，不知道这算不算轻微的强迫症？
　　lz,我也有强迫症,从高中开始的.　　高中住校,厕所和寝室离的很远,我睡觉前一定要洗手,还要保证洗完后不能碰到别人的东西,更不能碰到别人的衣服什么的.去一个经常去的地方就要走一个确定的步数,不然就重走.
　　只能服用赛乐特了，这药对控制焦虑感很有作用。
　　lz,我也有强迫症,从高中开始的.　　高中住校,厕所和寝室离的很远,我睡觉前一定要洗手,还要保证洗完后不能碰到别人的东西,更不能碰到别人的衣服什么的.去一个经常去的地方就要走一个确定的步数,不然就重走.
　　如果吃什么药都没有作用的话~　　　　我相信楼主你应该能够聆听到上天的启示了，你的命运给你指向了一条唯一的也是正确的路。　　　　当你处于绝望和痛苦的深渊时，只要有勇气穿越那扇门，你被诅咒的命运就会结束。
　　　　以前以为自己只是比别人敏感，现在才知道原来这样是强迫症。　　以前我也有，不过自己逼自己改过来，现在应该只有轻微的吧。　　我是不断的把自己弄得很累，很累，累得让自己没时间去想，不过这样的做法应该是不健康的吧。　　lz还是去看一下心理医生吧（我以前总觉得自己应该去看的，不过一直不敢去，也不敢跟别人说自己的情况）。　　
　　　　　　哎，我看到文章句子啊，字幕啊就要数字数，还要按好几种组合数，没看清的字一定要看清，没数清的一定要重数……　　　　　　烦死了　　　　　　
　　牙膏沾到手上会死吗？　　不会吧　　脸不擦干会死吗？　　不会吧　　门不锁会死吗？　　不会吧　　别笑我站着说话不腰疼，想混了就不这么一回事嘛　　lz，决绝一点。自己舒服比什么都强！
　　搞得我正经的都没回。补上　　我不为楼主这样的标题所吸引，也不是被帖子的内容所迷惑。我不是来抢沙发的，也不是来打酱油的。我不是为楼主呐喊加油的，也不是对楼主进行围堵攻击的。我只是为了每天30帖默默奋斗。你是个美女，我毫不关心，你是个怪兽，我决不在意；你是个帅哥，我不会妒忌，你是个畜男，我也不会PS。你的情操再怎么高尚，我也不会赞美，你的道德如何沦丧，我也不为所动。在这个处处都要银币的时代，不得不弄个牛B的数字来显眼，于是我抄下了这段话，专门用来回帖。　　
　　你觉得这些行为会影响到你的学习和工作么？如果影响不那么厉害，你就不要老想，毕竟也克服不了。如果这些+你未描述的某些已经让你整天坐立不安 夜不能寐 你就有必要咨询专业医疗人员了
　　楼主，“三次”是不是对你很重要，如同一个仪式一般？什么都要做三次，少了要补上，多了要重来？
　　我也是总是认为自己有各种各样的病，而且越想越可怕
　　我是每次锁门后会站在门外想液化气电灯窗户什么七七八八有没有关站一会儿才出门
　　我也有过！后来自己用的反强迫-------就是任何强迫的症状告诉自己只能做一次，否则自己，或者家人会出事，真的被我治好了。还有，强迫症不是精神病，楼主不要有太大的精神负担，很多人都有，但希望能减到最小的程度，不影响自己正常的生活！会好的！
　　希望你能好起来~！！
　　我也有点强迫症，就是有时候睡觉睡的好好的，都觉得床单什么的被弄皱了，老是半夜爬起来整理床铺，弄得整整齐齐的再继续睡　　自己都受不了，但是没办法呀，拖地也是的，老是拖很多遍，其实我也不是很洁癖的那种
　　楼主，我曾经有过非常严重的强迫症，后来渐渐就康复了，我来跟你说下我的情况。　　　　小学学前班的时候，因为父亲管教严厉，家暴严重，给我留下了很大的阴影——我从一个拿着小刀和人打架的调皮小孩变得文静又内向，强迫症的症状在这时候就表现出来了。印象最深的是那时候上学一个人走在路上，小小的我每走一步，都会绕回来再走一下，强迫症让我觉得自己刚才那一步走得不对，换句话说就是不符合标准，不吉利，会给我带来不可预知的灾难，于是我就养成了走一步退回半步的恶习。我现在都记得每天下午1点多五六岁的我走在路上的那个样子，当时我这个情况父母都没有留意，被一个同学家长看到了，他发现我有问题，曾对我当面指出过。　　　　　　那时候我每天上学都固定走一条路，如果妈妈带着我走另一条路，我就会感觉很不好，直白点就是觉得这样做是禁忌，然后自己就会绕回去重走一遍。这是学前班的时候，算是比较严重了，现在想起来，最初的起因都是自己严格的家教，我爸对我太严了，让我有种做任何事都受约束的感觉。　　　　一二年级的时候，每次读课文我都会第一小段，重复再度一小段，有点类似结巴，但实际上说话的时候是正常的。这样子，早读对我来说又变成了极其困难的一件事。当时我的同学们最先发现这个情况，没有人歧视我，小孩子嘛，看到我一直在读第一段，大家都跟着我读第一段，没有人愿意把我落下。现在想来，非常感激我的这些同学。　　　　当时我这个毛病被班主任发现了，她当面向我指出这是个问题，要学会自己解决。父母依旧没有发现我有什么异常。　　　　三年级的时候，我的强迫症到了严重的程度了，看书都是一个字一个字的看，看完一页翻过去了，还会再翻回来，生怕理解错了一个字的意思，现在想来，这还是跟父母对我的严格要求有关，我也养成了做事一丝不苟，不出一点差错的习惯，渐渐地，这就成了一种毛病。　　　　这期间我读到了少年文艺，一本非常好的杂志，里面有篇读者来信，说的就是这个问题，那个人每天睡觉前都要把拖鞋摆正，是绝对的正，反复地摆，否则就睡不安稳。这和我当时的症状是一模一样的。编辑告诉他这叫强迫症。这时候我已经开始懂事了，明白了这个问题的严重性。但症状依旧没有减轻。　　　　　　　　
　　四五年级的时候也是这样，让我很痛苦，我对自己的任何事都要求及其严格，出一点差错都让我容忍不了，这期间我看到了中央电视台的健康之路一期节目，专门讨论强迫症的，里面的人症状比我还要严重，我终于明白我的问题了，也知道原来有这么多人和我一样，于是自己不再害怕了。我当时告诉我老妈自己有这个毛病，老妈说，放心啦，我和你爸也有这个毛病，比如关了门总怀疑没关。父母的态度也让我轻松了很多。　　　　　　后来上了初中，随着自己性格的渐渐开朗，人际关系的重新建立，最重要的是脱离了对我及其严格的父亲，另外多年的严格要求也让我在初中始终是年纪第一，这让我变得自信和独立，短短的三年时间，我的强迫症就迅速消失了。　　　　现在回忆起来，症状减轻的最开始应该是我五年级下学期，那时候自己换了学校，一直都是最好的学生，也是远离父母，逐渐建立了自信。经过后来的初中三年，强迫症几乎没有了。
　　强迫症的原因是什么？
　　基本摆脱了强迫症带给我的困扰之后，我有时还会有不断洗手，重复做同一件事的倾向，不过已经没有给我带来什么麻烦了。　　　　　　楼主，建议你抽半年时间出去走走，拓展一下自己的交际圈，和不同的人交往，了解别人的生活，回头再看看自己的生活，就会发现你平时所担心所考虑的事情都是极其微不足道的。洗脸洗手看书读书这些小事，曾经把我折磨得一睁开眼就喘不过起来，现在想起来，一个人要想成长，开拓眼界，结交朋友是必修课，经历的事情多了，磨练多了，走得多了，就会发现那些自己给自己定下的小规矩十分可笑。我现在如果心中有声音告诉我：再洗一次，再洗一次！我会直接打破这个桎梏，不去管它。现在的自己，比起以往那是要自信的多了。人呐，自己得放得开，你就会发现生活真的很美好。　　　　楼主不要沉浸在自己的小世界小烦恼里了，远离你的交际圈一段时间，你有这么严重的强迫症都不敢告诉父母，可想而知你有多么闭塞。放开一点，和陌生人聊聊天，把事情看淡点。这毛病解决起来刚开始极其痛苦——毕竟是自己跟自己作对啊。但一旦自己解决了，就会轻松多了。祝你一切顺利。
　　楼上有人说得很好，不洗手又怎么样？不关灯又如何？尝试一下邋遢的生活吧，不要对自己要求太严格。明天早晨，尝试一下随随便便慵懒地穿衣吧，你会发现你的一天不会变的更糟糕。
　　我曾经有段时间，也是洗脸的话总觉得没洗净，但是后来总会突然醒悟过来，洗那么多遍做什么呢，擦脸时候也喜欢把毛巾对折整齐才擦，要出门的话衣服也是穿了脱脱了穿好几遍，觉得没什么不对的地方。　　我想你可能是把注意力过多的集中在那上面了，试着分散下，反正不都是一样吗。　　还有楼上的走路必须走正什么的我也这样做过...几步路我都喜欢走一遍又一遍，不过不是强迫到自己也烦的那种，而是觉得挺享受，因为做几遍之后就会觉得这样很无聊，然后就放弃了，不会自己逼着自己一定要怎样做。
　　作者：肥猫找自由　回复日期：　14:29:51　
　　　　如果吃什么药都没有作用的话~　　　　　　　　我相信楼主你应该能够聆听到上天的启示了，你的命运给你指向了一条唯一的也是正确的路。　　　　　　　　当你处于绝望和痛苦的深渊时，只要有勇气穿越那扇门，你被诅咒的命运就会结束。　　----------------　　在别的帖子里也看到你了，你这人是不是心理变态啊，回帖就劝人去死？？？太缺德了吧。
　　我有熬夜强迫症…＝＝不到三四点钟绝对睡不着…－－
　　建议LZ走正规的路看病吃药。我是焦虑症也有十年了。　　自救太痛苦，需要走的弯路更长更长，根本想象不到自己还要耗掉多少宝贵的时间在反复发作的病情上。　　去看看心理医生，找他说明自己的情况，按时吃药。越快越好。这个病和肉体上的病一样，越拖越坏。　　买些心理书，治疗强迫症的，痛苦时看看也会有好处。现在治疗心理疾病的药物副作用都越来越小了，不必害怕，我吃了一年多药了，有好转，感觉还不错。　　看到有人劝别人自己扛得我就着急，一般痛苦的时间比较短的，一年半年，也许可以抗过来，但是像LZ这种这么多年的已经不是扛得事情了。　　生病吃药是很正常的，在正常不过的事情了，为什么有心理疾病的人会这么抗拒看病吃药呢？只是因为听起来不好听，就宁可让自己那么痛苦吗？自己心里都明白，是病，但是为什么不去看医生吃药呢？？？
　　哎，我看到文章句子啊，字幕啊就要数字数，还要按好几种组合数，没看清的字一定要看清，没数清的一定要重数……　　　　我在你这些的基础上，还会数楼梯级数，看见树木要数，看见车轮要数，数能数的一切事物。　　　　还有就是每天都要擦地板，是那种趴在地上拿块毛巾所有犄角包括床底也不放过的擦啊擦，而且毛巾还要洗N次，一天不擦就觉得脏的不行，出外旅行回来进门第一件事就是擦地，完全不顾疲劳。　　　　锁门啊，关煤气等等更是令旁人匪夷所思至极！
　　非常感谢场长同学。卡不到后面的话眼泪流出来了。。。。　　　　你很幸运在你很小的时候就有人发现了你的病症并且改正过来了。在我刚开始有症状的时候也有人发现了她们只是开玩笑的说，我有神经病，没有纠正我，现在是越陷越深。。。。　　　　你所说的症状我都有过，读初中的时候上学骑自行车，如果路面有坑，我就要特别留意下水坑里是否有水，骑过去后没来得及看，我就要反回去看，一确定那里面有没有水。至今再走哪天路时，还有那个习惯，看看坑里有没有水。。。　　　　我性格本来就内向，再加上强迫症， 就更内向了。有时间就呆在家里，哪也不想去，在家呆着有一种无形的安全感。任何同学聚会都不参加。要好的朋友叫我一起出去玩，也是一拖再拖。出一趟门要花费很长时间，还要承受精神的折磨。索性我就不出门了。　　　　我没有对生活中的任何人说过这件事，在我心理憋了十几年了。。。我不敢告诉别人，怕别人笑话我那些可笑的想法。　　我很早就想跟父母说我的情况了，但这个病让我难以开口呀，我倒宁愿我得的是其他病。。这病很神经。怕他们不能理解。我通过什么途径告诉他们，写信，面谈。。。犹豫呀。。。。　　　　　　
　　抑郁症算不？
　　我很好奇这些症状是怎么开始的　　　　难道就突然发生了？会不会是有什么深层次原因呢？　　　　　　
　　真的很奇怪，作为正常人是有点难以理解，是不是受过什么心理刺激？
　　天啊　　我比楼主好点　　　　但是我觉得我的行为也有强迫症……
　　我也是怀疑自己有强迫症…
　　太可怕了 还是我这邋遢点好 　　楼主到这程度应该看看心理医生 不过中国的心理医生行业水平参差不齐 你也可以看看书啊 　　还有你这强迫症的成因是什么啊？
　　我以前也有严重的强迫症，现在症状已经减轻了，虽然还是有，但是没那么严重了。　　　　我很理解楼主的感受，完全是在自己的世界里，很可怕。
　　作者：若你看到他　回复日期：　18:20:04　
　　　　哎，我看到文章句子啊，字幕啊就要数字数，还要按好几种组合数，没看清的字一定要看清，没数清的一定要重数……　　　　　　　　我在你这些的基础上，还会数楼梯级数，看见树木要数，看见车轮要数，数能数的一切事物。　　　　　　　　还有就是每天都要擦地板，是那种趴在地上拿块毛巾所有犄角包括床底也不放过的擦啊擦，而且毛巾还要洗N次，一天不擦就觉得脏的不行，出外旅行回来进门第一件事就是擦地，完全不顾疲劳。　　　　　　　　锁门啊，关煤气等等更是令旁人匪夷所思至极！　　-----------　　haha,这跟我当年真是一模一样啊！我现在偶尔看电影看字幕错过了还要倒回去再看一次，生怕错过了任何东西。上课的时候也是，注意力总是高度集中，错过任何一句话都会让我极其懊恼。归根结底是从小严格的家教让我变得处处受限，同时对自己要求过严。　　　　　　强迫症消失之后，我现在对这段经历充满感激。我的父亲对我要求严格，所以我没有身边同龄孩子娇生惯养的毛病，从有记忆开始就开始注意自己的言行举止。强迫症让我生活中倍感烦恼，但也让我对学业不敢有一丝马虎。我描述一种心态楼主一定是十分熟悉的，那就是自己会不断地给自己定规矩，立禁忌，彷佛违背了这些自己和家人就会遭遇不幸。这些说起来是和童年的家庭阴影有必然关系的，就我而言，是因为我父亲是狱警，脾气暴躁，家中没有民主可言，让我小小年纪就心事重重，从来不和外人沟通，这种文静寡言的性格让我沉迷于读书和学习，加上自我要求严格，我一直都是当地最优秀的那个孩子。　　　　我周围的那群同龄人，从小都放任自流，现如今成才者寥寥，只有我一人经历了各种考验，终于走出家乡，也算得上有一点竞争力了。至于我的性格，强迫症消失之后，我用三年高中做铺垫，直至进入大学就做出了彻底的转变，变得自信大方开朗。心中的郁积还是有的，谁还没有点阴影呢？总结我走出强迫症的原因，最重要的是小小年纪就离开了给我带来巨大阴影的父亲，当然了，我得说我自己真的很强大，自己给自己解开了心结。　　　　现在有时候，我仍然会忍不住做一件事情重复多遍——某个固定数字，比如6；或者纠结于一件事情反复地想，每到这种时候我就告诉自己：让自己轻松一点吧，这些都是浮云。至少现在强迫症不再影响我的生活了。我也曾多次和父母讨论这个话题，其实很多人都有这个毛病，只是或轻或重。而且一定不能始终顺从自己内心的想法，试试反着来，看6次是吧？我偏要只看5次，看看会发生什么。学会无视心中的那个自己，渐渐就能适应了。　　　　　　另外一定要脱离这个带给你烦恼的交际圈，哪怕只是几个月。
　　我貌似也有强迫症吧 　　每天碰了东西就一定要洗手。反正没事就洗。　　跟LS的有位一样，睡觉之前必洗，有除我以外的人碰过的东西都不会碰。　　不过我觉得一点问题都没有。我心里觉得开心就好了。　　
　　我也有轻微的强迫症　　　　希望大家都会好
　　作者：狗狗的虎虎　回复日期：　19:15:27　
　　　　我很小的时候就有个坏毛病　　　　如果走到某个地方，看到一个东西　　　　不管是什么。觉得不去碰下那东西　　　　就会倒霉样，如果碰了就有好运　　　　这个问题困扰我20多年了。　　 　　 　　---------------　　你的这种心态很多人一定很熟悉，就是某件事情，你不做，就会带来不幸——至于是什么不幸，每个人想的都不一样，或者说每个人都不愿深想；你做了，就会带来好运，比如说是考试拿第一。久而久之，自己就活在自己的世界里了，而且十分迷信这种内心的执念。
　　我的很轻微
就是走在路上会数路边到底有多少树
多少电线杆
以五为轮回
看小说教科书说明书等等一系列有字的东西时会以5为倍数
不过觉得还好 就是有点累 不在意就好了
　　如果是女的赶快找个好男人嫁了就好了
　　现在回忆起来小时候我也有过轻微的强迫倾向　　那时是由于恐惧 有些事就必须反复做 或者是做一些没必要的仪式性的动作 但是长大一些了恐惧消失后就自然好了 楼主是不是成习惯了？　　楼上有个筒子的方法我觉得值得一试　　就是强迫自己有的只能做一遍 不然家人就会出问题 　　你去向你的信仰发个这样的毒誓 并深信它
　　作者：蓝缇西　回复日期：　18:02:25　
　　　　作者：肥猫找自由　回复日期：　14:29:51　 　　　　　　如果吃什么药都没有作用的话~　　　　　　　　　　　　我相信楼主你应该能够聆听到上天的启示了，你的命运给你指向了一条唯一的也是正确的路。　　　　　　　　　　　　当你处于绝望和痛苦的深渊时，只要有勇气穿越那扇门，你被诅咒的命运就会结束。　　　　----------------　　　　在别的帖子里也看到你了，你这人是不是心理变态啊，回帖就劝人去死？？？太缺德了吧。　　 　　 　　=======================================================　　我是遵照主的意思，阿门~~　　　　圣经第10章246页中耶稣说过，所有受苦难的人都应该得到解脱~
　　这种病的人活着的结局是什么样，身为过来人的人都会很清楚。
　　这事还真不好跟家里人说，我以前看电视上别人走路同手同脚蛮好玩的，我就跟着学，结果没两天就练成了，我自己走路也开始同手同脚，别说，还真的不那么稳，可是改不了，心里知道这样走路是不对的，是很可笑的，就是改不过来，后来是靠着强大的YY把自己给整好了　　　　每次走路迈左脚的时候我就YY有人把我的左手拉住固定了，我完全动不了左手了，只能动右手，然后右手小心的摆一下；下一步迈右脚的时候又YY有人把我的右手拉住不能动了，左手再慢慢的摆一下。就这样一步一步的，我自己又教自己学了一次走路，硬是把同手同脚的坏习惯给改了　　　　到现在洗脸也是个问题，总觉得洗不干净，我洗脸的时候洗面奶只在脸上停留10秒左右就开始冲洗，但是每次洗脸可以洗到10分钟。冬天在家里是把水倒在洗脸盆里，那还无所谓，不用担心妈妈说我浪费水，现在上班住宿舍不交水费，我每次洗的可爽了~~虽然心里知道这样不对，哎，这可不能靠YY就缩短时间的，我是真觉着没洗干净　　　　不过楼主你更严重……
　　有强近症征兆的人路过，希望楼主可以慢慢的克服。不要对生活有太大的压力，让自己放轻松。每天对着自己微笑，多多和别人交流。
　　lz别吃药，药吃了就停不下来了如果要吃药，至少要吃3年的
　　我也有类似的情况。　　出门，一把锁推拉检查无数遍，弄坏过锁和门。　　考试涂卡，老是担心答题卡上考号是不是涂错了，一遍遍的检查。可怜我上了十八年的学，毕业以后又当老师经常监考，检查答题卡考号无数遍，看得我都吐了。　　和领导说话，回来以后老是琢磨是不是哪句话说错了。　　更要命的是我老幻想自己是个什么英雄人物，皇帝拉，公主啦，主席拉，奥林匹克冠军拉，世界首富拉，做了什么丰功伟绩，跟电影似的，一遍又一遍，。都二十年了。我怀疑这是轻度的精神分裂。虽然外人根本看不出来。　　郁闷着呢。
　　作者：Salaaio　回复日期：　19:54:32　
　　　　现在回忆起来小时候我也有过轻微的强迫倾向　　　　那时是由于恐惧 有些事就必须反复做 或者是做一些没必要的仪式性的动作 但是长大一些了恐惧消失后就自然好了 楼主是不是成习惯了？　　　　楼上有个筒子的方法我觉得值得一试　　　　就是强迫自己有的只能做一遍 不然家人就会出问题 　　　　你去向你的信仰发个这样的毒誓 并深信它　　----------　　这个能缓解症状，但这难道不是另一种强迫症吗？这样活着很累啊。
　　我这是不是啊？　　　　最近看新闻 报道火灾的事情太多了　　　　然后我在房间就担心会不会客厅起火了啊。什么什么的　　　　每次离开家 也是都检查好几遍的说　　
　　我得强迫症的原因是什么，我不清楚。　　 我奶奶有点轻微的强迫症，对生活影响不大。　　我知道遗传是强迫症病因之一时，就非常讨厌她，如果她没有强迫症，那我得强迫症的几率不是就小了些，我常常冲她发脾气，埋怨她。　　事后我也挺后悔的，奶奶其实也很疼我，但我就是克制不住自己。。。　　　　　　　　
读幼儿园的时候就和奶奶住在一起，只有每个周末才能见到父母，读四年级时离开奶奶，住在离学校近阿姨家，周末把要换洗的衣服带回自己家，周日的晚上再回到阿姨家。　　　　 当时阿姨家有个5岁的小孩，我放假的时候，阿姨都让我帮她看小孩，5岁的小孩什么都不会做，什么都要我做，每天早上都要我帮他穿衣服，洗脸也是我给他洗，上完厕所我还要给他擦屁股，晚上睡觉洗脚脱衣服哄他睡觉都是我来。　　还得总给他买吃的，背着他，带他出去玩。　　还要帮他洗衣服，跟个保姆一样。　　小孩还不听。，时我才11岁，只比那小孩大六岁，那小孩消耗掉了我对小孩所有的耐心，那以后我看见小孩一点都不会觉得可爱，只觉得很烦。　　我以后坚决不要小孩。　　看小孩时我还有强迫症，如果有强迫症了，一切是什么情况不敢想象。　　我对阿姨的感情很复杂，一方面我很感谢上学时阿姨能让我住在她家里，另一方面她让我看小孩，在我心理留下了永远的痛，现在想起来那些日子我都眼泪不止。。在很早时候她就发现我得强迫症了也没有帮助我，只告诉我，这种病叫做强迫症。　　　　
也就是从那时开始有强迫症的，最开始的症状是不小心在那磕了碰了就觉得快要死了，但过上一会的时间就释然了。　　这个症状慢慢消失后就出现了新的症状。　　最初的症状表现在对别人的不信任，比如同学借用我的笔，他把笔还给我后，我都要用纸细细地擦一遍。　　在阿姨家住的时候，晚上睡觉要把窗帘，床单被罩仔细检查一遍，怕爬进虫子。。早上穿衣服也要仔细的检查一遍。这些症状回到家后都没有了，在家里床单被罩铺开我直接就躺下睡觉了。　　　　　　
现在回想起来，觉得那个时候的自己好可笑，怎么会有那样的想法。就算被子里没有虫子，如果家里有，那还是有可能爬进去的。　　　　
清楚的记得，有一天晚上我实在不想那么检查了，就和衣而睡，连鞋都没脱就那么躺床上了，也没盖被子，当时还是冬天。那个夜晚我至今记忆犹新，那个感觉真是，一晚上似睡非睡，第二天很小的一点声音就醒了，起来收拾就去学校了　　。不知那一天是怎么过的。如果这件事放在今天，我肯定会疯的，第二天要把衣服脱了再穿一次，要把被子床单都洗一遍，彻底的洗个澡。。。　　当时还是小学，我就已经每天晚上都在熬夜了，每天熬到11，12点，这些时间没有用来学习，也没有看电视，没有做任何有意义的事，都磨蹭过去了。。。。　　　　　　小学时对强迫症还没有了解，知道自己得怪病了，又不知道是什么病，也不敢说，以为自己的绝症了，快要死了。。。　　小学毕业后的暑假在自己家里住了一个暑假，整个暑假都没有发病，几乎和正常人一样，我天真的以为我的病已经好了，而且到初中了我也会换一个环境，一切都会好起来。　　暴风雪来临之前都是平静的。等初一开学后，慢慢病又发作了，而且比小学严重了很多。我欲哭无泪。。。　　那之后性格变得很孤僻，在学校里一个人走路，一个人吃饭，一个人回家，跟同学在一起的他们说的我一点兴趣都没有，他们说话我也不想回答。　　我整天想的是我怎么会变成这样，为什么会这样， 我该怎么办。其他的都与我没有关系。　　上课就不用说了，大多都在想那三个问题。现在我对初中的记忆就是我又犯什么病。。。　　我记得曾经洗一条裤子用了大半块香皂。有一次晚上我从12点开始洗漱，一直洗到4点。　　然后睡觉，6点起床准备去上学。还有一个周日早上洗脸用了2个小时。　　我是怎么熬过来的。。　　　　初中每天早上洗脸都要用半个多小时，然后急急忙忙往学校赶。　　如果哪天洗脸用的时间比较短，我就会很高兴，我的快乐竟然来源于此。。　　　　经常迟到，被老师点名批评。　　次数太多了，老师找我谈话，找家长，我依然迟到，最后老师放弃了。。　　　　
那个时候多么想早上6点起床，15分钟收拾完毕，20分钟吃个早饭，剩下的25分钟去学校，从家到学校只用15分钟。到学校认真学习，充实的度过一天。晚上回到家后看看杂志，用很短的时间洗漱，然后睡觉。这永远的不可能了。。。我对生活就这么点要求，都得不到满足。。。　　
　　作者：Salaaio　回复日期：　19:54:32　
　　　　现在回忆起来小时候我也有过轻微的强迫倾向　　　　那时是由于恐惧 有些事就必须反复做 或者是做一些没必要的仪式性的动作 但是长大一些了恐惧消失后就自然好了　　==========================================================　　　　我小时候就是这样 而且是相当奇特的强迫症　　那时候觉得每天的牙膏可以让运气很好 牙膏用的越多运气就越好 然后就导致我牙膏越挤越多- -　　要是哪天很倒霉 回家就会不停的念叨 肯定是今天早上牙膏挤少了。。　　后来长大好像自然而然就好了
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