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从上个星期6开始就一直在训练体育天天练有关提高弹跳力的训练 本人之前可以跳到240左右可今天跳了一
星期6始直训练体育练关提高弹跳力训练 本前跳240左右今跳觉腿腿十没力且跳候腰痛能跳200且练前跑300米操场跑10圈停现跑圈腿软 我训练超负荷 要超负荷该训练求体育专业神
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