最近在网上买了三七粉、核桃仁、红枣，打算长期坚持吃下去。
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前段时间看电视，有个老太太80多岁了，看着也就6、70，脸上皮肤特别好，她就是常年坚持吃这三样东西，早上一勺三七粉，晚饭前一颗半的核桃仁加5、6颗红枣，查了查这些东西的药用，感觉也比较适合我，我准备也坚持吃下去，呵呵。
另外，各位姐妹们平时都给老公们补些什么，我也参照执行一下
xiaoyaoma 14:00:36
三七粉是啥东东。。。
LaiLai 14:01:59
Purplelotus 14:02:38
活血化瘀，中药中的上品
引用 xiaoyaoma 于
14:00:36 的发言：
三七粉是啥东东。。。
水与火 14:02:48
就是三七磨的粉啊。
有补血活血的功效
引用 xiaoyaoma 于
14:00:36 的发言：
三七粉是啥东东。。。
水与火 14:04:38
说真的，你给福爹用的什么补品啊，借鉴借鉴
引用 LaiLai 于
14:01:59 的发言：
山茶 14:05:26
冬吃萝卜夏吃姜
一天一个苹果，医生不来找我
飞镝 14:05:35
福福爸爸倒是经常给这位老人家敲核桃
引用 水与火 于
14:04:38 的发言：
打到！说真的，你给福爹用的什么补品啊，借鉴借鉴
四片叶子的三叶草 14:06:00
三七粉咋吃？好吃吗？
LaiLai 14:07:12
这个真没有。不补还满脑袋起包呢，再补成什么样子了。
引用 水与火 于
14:04:38 的发言：
打到！说真的，你给福爹用的什么补品啊，借鉴借鉴
LaiLai 14:08:50
苹果要早上吃，姜也要早上吃
引用 山茶 于
14:05:26 的发言：
冬吃萝卜夏吃姜一天一个苹果，医生不来找我
水与火 14:08:59
据说有点中药的苦，用温开水或牛奶送服，还没正式开始呢，正在备货中
引用 四片叶子的三叶草 于
14:06:00 的发言：
三七粉咋吃？好吃吗？
水与火 14:10:05
光吃苹果能行吗？年纪大了，要补一点了
引用 山茶 于
14:05:26 的发言：
冬吃萝卜夏吃姜一天一个苹果，医生不来找我
山茶 14:11:28
恩，午后不吃姜。
说是阳气上升。
引用 LaiLai 于
14:08:50 的发言：
苹果要早上吃，姜也要早上吃
山茶 14:13:44
苹果比较温和，什么体质都可以吃。含铁也比较高。
我看我们同事在吃胶原蛋白。我不是很信瓶瓶罐罐，回家啃猪手吧
引用 水与火 于
14:10:05 的发言：
光吃苹果能行吗？年纪大了，要补一点了
水与火 14:17:37
姜就这么吃啊？吃不下去啊
引用 山茶 于
14:11:28 的发言：
恩，午后不吃姜。说是阳气上升。
山茶 14:18:33
可以喝姜茶
引用 水与火 于
14:17:37 的发言：
姜就这么吃啊？吃不下去啊
sunwah 14:18:38
俺的家乡就产这个，现在价钱炒的好高啊1
引用 水与火 于
14:08:59 的发言：
据说有点中药的苦，用温开水或牛奶送服，还没正式开始呢，正在备货中
山茶 14:19:35
引用 sunwah 于
14:18:38 的发言：
俺的家乡就产这个，现在价钱炒的好高啊1
sunwah 14:21:12
对，而且是三七之乡的，你也是？
引用 山茶 于
14:19:35 的发言：
山茶 14:47:17
我不是，去过云南，买过三七花，回来泡水喝。
引用 sunwah 于
14:21:12 的发言：
对，而且是三七之乡的，你也是？
水与火 14:49:17
姐妹们都不给老公吃补品吗？没一个给建议的
四片叶子的三叶草 14:52:50
我老公一直吃蜂王浆
引用 水与火 于
14:49:17 的发言：
姐妹们都不给老公吃补品吗？没一个给建议的
christy 14:53:50
貌似什么中药都要看体质，有人合适有人不合适。反正我看书做了固元膏吃了就上火
christy 14:54:51
蜂王浆富含雌激素，你有没有感觉呀
引用 四片叶子的三叶草 于
14:52:50 的发言：
我老公一直吃蜂王浆
竹筒米饭 14:59:09
我买了山核桃仁和大枣放在办公室，每天上班吃一小包核桃仁，3棵大红枣，三七粉可不敢乱吃，还是吃点药食同源的东西就得了
水与火 15:06:41
好习惯，我也是打算放办公室里，这样可能更容易坚持。三七也是看了药效比较适合才决定试试的。
引用 竹筒米饭 于
14:59:09 的发言：
我买了山核桃仁和大枣放在办公室，每天上班吃一小包核桃仁，3棵大红枣，三七粉可不敢乱吃，还是吃点药食同源的东西就得了
水与火 15:07:34
嗯，没错，这个的确要分人。
引用 christy 于
14:53:50 的发言：
貌似什么中药都要看体质，有人合适有人不合适。反正我看书做了固元膏吃了就上火
龙锦的荞麦 15:08:01
可难吃了，不是苦，是说不上啥口感，跟咽尘土似的感觉。
引用 四片叶子的三叶草 于
14:06:00 的发言：
三七粉咋吃？好吃吗？
水与火 15:08:21
我也是理解蜂王浆适合女的用，男的也可以长期吃吗
引用 四片叶子的三叶草 于
14:52:50 的发言：
我老公一直吃蜂王浆
水与火 15:09:06
对，我就是买的云南三七
引用 sunwah 于
14:18:38 的发言：
俺的家乡就产这个，现在价钱炒的好高啊1
水与火 15:10:29
是吗？想想办法看能不能改善一下口感。
引用 龙锦的荞麦 于
15:08:01 的发言：
可难吃了，不是苦，是说不上啥口感，跟咽尘土似的感觉。
四片叶子的三叶草 15:10:34
还有这个说法吗？晕
我家都是蜂王浆和螺旋藻间隔着吃
引用 christy 于
14:54:51 的发言：
蜂王浆富含雌激素，你有没有感觉呀
四片叶子的三叶草 15:13:36
百度了一下，貌似没那么可怕。男的也可以吃
别过量就可以
引用 四片叶子的三叶草 于
15:10:34 的发言：
还有这个说法吗？晕我家都是蜂王浆和螺旋藻间隔着吃
蓝湄 16:00:37
三七粉可以灌胶囊吃，空心胶囊网上有卖的。不过毕竟是药，还是要咨询过中医之后才能吃。
引用 水与火 于
15:10:29 的发言：
是吗？想想办法看能不能改善一下口感。
清风明月挠我心
男的可以吃海参。蜂王浆也可以吃，不过一般是老年人吃的多。
灵芝草bj 16:02:08
我每天吃2颗枣，可我皮肤一点都没改善。
清风明月挠我心
不是人人都适合进补。比如三七粉如果是
容易出血，而且血凝有障碍的人不宜长期服用。血脂高的人不宜多吃核桃仁。牙不好的人不应多吃大枣。
水与火 16:14:05
不会吧，这么复杂，说得我纠结了。我好不容易下大决心坚持吃的，现在已经备货差不多了，要不先试试吧
引用 清风明月挠我心
16:09:23 的发言：
不是人人都适合进补。比如三七粉如果是容易出血，而且血凝有障碍的人不宜长期服用。血脂高的人不宜多吃核桃仁。牙不好的人不应多吃大枣。如何更好选择好的核桃食用丰收核桃季，健康美味抢先尝。核桃作为天然的“智慧果”，已经成为世界四大坚果之王，进入10月份以来，核桃的全面丰收给大家带来了健康和美味。那么选择什么样的核桃最好呢？我们根据核桃生长过程，加工工艺，性价比例以及食品安全等方面综合分析，以自己浅薄经验给大家介绍如下: 第一，核桃的生长过程虽然比较安全，但是作为适当的保护壳还是非常重要的，所以核桃壳稍微厚点的口感一般比较好。第二，核桃成熟后的加工必须通过水洗脱皮，风干晾晒的过程，果壳太薄会增加加工过程中有害物质(如核桃青皮汁液)侵入到果仁的风险，同时，在晾晒过程中如果果皮破损，果仁有可能直接接触到水泥、塑料袋以及沥青马路或其他晾晒面的有害物质。第三，从性价比考虑，核桃的出仁率越高，价格越贵，这个是行业盈利的基础。壳越薄、出仁率势必会更高，价格就越高，包装保护的成本就会更高。如果是从事坚果贸易，势必会造成损耗增大，辅助成本增加，性价比势必降低。第四，核桃的运输需要有一定壳的硬度给予支撑，如果是纸皮核桃，则必须用硬质纸箱给予包装，而且单件货的重量必须降低才能保证产品的质量。因此纸皮核桃不适合做长距离运输。这也是网络卖货中大部分卖为薄皮核桃而非纸皮核桃的主要原因之一。第五，最后，从取仁的便捷程度来说，越容易取仁则价格越高。要想保证取仁方便，则品种的单一性变得非常重要，因为品种越杂，取仁的难度风险势必增加。所以单一优良品种是取决核桃易取仁的保证。
综合以上几点，以我们的经验来看，大家判别核桃质量是否达到满意的话，主要从以下几个方面测试就比较理性：出仁率保证在45%---50%, 其中白仁率越高越好（一般出白仁超过45%左右为佳），新货率必须保证在99%以上，壳的厚度约0.8--1.2毫米左右，杂果率越低越好(0--10%)，口感具有核桃本身的油香味! 同等质量标准下价格越低越好！希望能够给大家在选择核桃时有所帮助!
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