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去年九月，到今天为止，我的半月板终于好了
去年九月份，练跑酷的时候一次前空落地，意外地伤到右膝，当时还没有感觉什么，继续训练发现膝盖的骨头特别疼痛，队友让我去医院拍片，说是可能伤到半月板了，我回去查了以后发现问题很严重，等待结果的过程中一直祈祷不要是半月板，结果让我失望了，右膝内侧后角半月板两度损伤，当时感觉深深的绝望……
医生说让我保守治疗，开了一些药给我回去吃，记得有个什么六妙丸，吃了一段时间发现没什么变化，于是就自己去网上找资料。
半月板的损伤是现在医学界的难题，一旦破损或者撕裂，就只能手术缝合或者切除，许多运动员因为半月板受伤以后不得不离开赛场。
两度损伤不是很严重，但是恢复的可能性很小，我当时也考虑过动手术，把凸起的那一部分磨平以后就好了，但是半月板会变薄，以后不能剧烈运动，对于跑酷的热爱使我不得不放弃这个念头，我才二十岁啊，我要在这条路上面继续走下去。
在网上查了许多的资料，其实像我这样的人不在少数，只有等到我们真正面对这样的问题的时候，才会开始关注这个群体。
当然我之前是没有想过会成为其中的一员，甚至都是在受伤之后，才开始接触半月板这个概念的，那段时间我每天都在想，要是真的好不了，跑酷这条路也许就只能从此中断了。
过了一段时间，我开始冷静下来，既然半月板这种问题在每个人身上都有可能发生，那么很久之前没有手术出现的时候人们是怎么解决的，肯定是不可能让这种病伴随自己的一生，我这个人比较保守，不希望少掉身上的任何一样东西，哪怕它没有什么作用，所以除了手术之外，我积极地寻找治疗方法。
某天看到了一个帖子，说的是淘宝上面卖的小驳骨草膏药有效果，就想买来试，六十五一瓶买二送一就买了两瓶，抹上去感觉凉飕飕的挺舒服，但是第二天发现特别痒，于是用手去挠，皮破了结痂以后又继续抹继续挠，反反复复直至最后放弃了。
后来看到某个病友发的帖子，网上应该能找到，说的他也是两度损伤然后用了三样东西最后好的:护膝，维骨力，武伤息 ，我也照着去做，护膝买的是迪卡侬那种有两根弹簧的，但是带了一两天就感觉受不了;维骨力买的是普丽普莱牌蓝瓶的，具体有没有效果我感觉不出来;最后要说的是武伤息，适用于练硬功的，不知道为什么可以拿来治疗半月板，我劝大家还是不要试了，那个抹上去像火烧一样，记得有一天晚上我抹了以后疼得睡不着，跑去浴室冲了一个多小时的凉水还是没有用，然后就走到三楼阳台，当时就有跳下去的欲望了，不用说直接放弃。
时间很快到了一月份，我和同学去苏州玩，在周庄的时候我一时心血来潮，感觉膝盖好像没什么问题就翻了几个侧空翻，最后一个落地的时候右膝直接钻心地疼，我当时心想完了膝盖的伤肯定更严重，心里那个悔。
回去以后的第一件事就是去拍片子，当时没有钱直接拿着生活费去的，等待结果的过程心里难受死了，幸运的是半月板损伤还没有更严重，但是胫骨挫伤变成了骨折，这对我来说简直就是天大的好消息。
第一次发直播贴，要很多楼都被删了，有人知道为什么不？
先声明一下，那些觉得我是骗人什么的，直接不用来看了免得找骂，照片什么的都有我不是闲得在这里直播，我只是给大家分享一下也祝愿病友们早日康复！
直播贴慢更，每天不知道是不是限量多了反正就被删了，慢更长点经验哈，恢复之路有点漫长急性子的可以私聊我，QQ备注半月板病友
我一直是比较阳光的那种，事情都喜欢往好的方面想，所以当时关于半月板这个问题，我是近乎固执地认为可以好起来，如果做了手术会对我以后的跑酷生涯有很大的影响甚至会断送，毕竟是身上的多少少了哪怕一小块儿，我就慢慢地等吧，但是我又是那种不安分的人，时不时的会去闹腾一下，具体的就不说了。
半月板这个东西每个人身上都有，在我们之前很远的时候也会有人患同样的病，他们得病以后不可能就这样终老一生，肯定是有解决的方法，只是我们不知道或者失传了而已，所以我更加相信的是中医。
有段时间我积极地关注各类贴吧，然后某个不认识的吧友给我说了一个中药的方子三天就能好，说他以前用这个医好了一个打篮球受伤三度的人，我特别激动连夜去市里面抓了这个方子，药店老板说这就是一些活血化瘀的草药，我当时直接没理他，三天的药花了一百多块钱，然后熬药来敷，结果后面屁用没有然后我就把他删了
有失望但是我并不灰心，甚至有一段时间我直接没有在意这个问题了，周末的时候还在做兼职，有时候会背负一些重的东西，反正就是死猪不怕开水烫吧，但是后来我觉得膝盖问题似乎有些严重了，感觉到是不是软骨已经有了磨损，才开始重新重视起来。
又继续在网上找资料，当时我感觉好像有些晚了，没什么大不了就手术吧，但是看到贴吧里面有些病友说手术的后遗症以后真正地感到了害怕，那时候觉得就像被判了死刑的。
无意中在滑膜炎的贴吧里面看到了张健黑膏药，打电话问了卖药的老人家以后他说可以治疗半月板，还让他女儿发贴子的链接给我，我又重新看到了希望，六十块钱一张可以送一张免费试用的，就买了一张加上送的一张有两张，用电吹风加热以后贴在膝盖上感觉很舒服，其实有没有效果当时我并不知道，到快用完的时候又买了十张，在用第三张的时候，膝盖处出现了严重的过敏反应，红彤彤的一大片抠一下有组织液流出来，我有些怀疑药是不是有问题，但是看那个老人家的态度十分肯定一下又没了注意，没办法最后还是把剩下的退了，这个药有没有效果我不敢说
五一我回了趟家，我妈就带着我去了某知名骨科医院看，那个傻逼医生看了片子以后直接说要动手术，我当时心里一沉骂了他一句，就拉着还在问这问那的我妈走了
其实当时我还是很怕的，怕手术过后各种各样的后遗症，但是没办法在家人面前我得振作起来，装出一副若无其事的样子
后来我妈打电话给一个在市医院工作的亲戚，她把认识的一个专门治疗骨伤的中医介绍给我们，有点远，在我们那边一个镇里面，坐车花了一个多小时然后走了半个小时的路
找了好久终于找到一家农家小院，我妈当时在外面看什么东西，就我自己先进去的，老人家看上去五十几岁吧挺精神的 不过后来我知道他已经七十多了，我先把片子给他看了，他就说了一句能治好，看到没有看我一眼，那种傲气我简直能记一辈子
然后就转过去拿桌子上的玻璃瓶，就是那种医院输液差不多的里面装着药，一瓶瓶地倒进哇哈哈矿泉水的空瓶子，弄完之后再转过来跟我说一瓶多少钱倒了几瓶，具体我没有记住因为整个过程中我是懵逼的，反正总的是四百八十元，就哇哈哈矿泉水一瓶子
这个过程太快了，我一时间没有反应过来，倒是我妈正好进来了然后乱七八糟地说了一大堆，大概就是关于医院说要动手术为什么他这里用药就可以好，最后要砍价，老人家直接把本来已经放在我们面前的瓶子拿回去甩了一句不卖了，好说歹说我妈还是先买了两瓶，然后他就跟我说怎么用注意些什么
那个药是要用口罩浸湿了缠在膝盖上，外面套上棉质护膝，一直保证里面是湿的，药真的特别贵我舍不得嘛，当时以为那个老医生是想让我多用点药他可以多赚钱，我就拿注射器带针的涂在膝盖上，再用棉签抹均匀，干了又抹，一天就抹了一小会儿，三天过去了大概只用了五十毫升
我妈把我吼了一通以后去买了一堆口罩和一对护膝回来，然后我就把两个口罩拆了用上面的绳子系在膝盖上，还是用注射器但是这次没有带针，把里面的口罩打湿，反正一天一次的样子，期间还是正常地活动
对了，这个要忌烟忌酒，我不抽烟但是烟这个东西在家的时候不免要闻到，回学校以后，用注射器抽瓶子里面的药不方便，我就用我的小酒杯来装，每天大概三杯的样子，天气热了干的得快有时候会加一下大概一杯
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首先说一下看到吧里有很多的朋友都在发些帖子求助大家帮忙看下，我建议就是网友不如求医，网友有很多都是半知半解的。很有可能造成误导。所以你有时间在这发帖子，倒不如去医院拍个磁共振做一下系统的检查。第一：我希望大家了解半月板，半月板是一个基本无法自愈的器官，所以当他受损或者撕裂的时候，想希望靠药物来达到治疗的效果，基本不可能，所以网上那些什么吃中医的药或者利用中医的神奇疗法达到治疗效果的，基本上都是骗人的，在这里声明下，我喜欢中医，也尊敬中医，但是鄙视那些利用中医骗人的，那也不算中医。第二：吧里有很多都是运动健将，大家都是因为打球或者踢球等运动受伤的。切记切记受伤之后不要再下场打球，因为那样只会加快半月板的撕裂和磨损，只要有感觉不适或者疼痛，就该立即停止运动，到医院进行检查。第三：有很多吧友问用不用手术，我说一下，如果你的磁共振检查结果出来是1级，那么建议你的就是做保守治疗，基本不用手术了，相关事宜咨询相关医生，但是建议的就是以后尽量少做大量剧烈运动，要适度。如果检查的结果是2-3级，那么很明确，这是要做手术的，有的吧友还存在侥幸心理，觉得不做手术也能好，就去网上信那些骗子膏药，那些骗子就是抓住你的心理，所以才一骗一个准的。毫无疑问要手术，之前说过利害关系，自己掂量，不多说。第四：再就是关于手术相关事宜，看到吧里有很多吧友说术后几个月甚至1年，膝盖半月板仍然疼痛，这难道是没恢复好么？基本上可以断定是手术没有做好，所以各位要做手术的，一定要选择一个技术稍微好的医生，毕竟半月板的关节镜手术不是一般医生可以做的，而且关节镜手术在国内起步才将近10多年，有经验的医生很少，所以尽量去名气大，有经验的医院去。第五：就是术后恢复，术后医生会教你相关锻炼的方法，这不多说了，就说下，有的朋友术后，十分心急就去打球，有的等不了3个月，2个月多一点就再次征战球场了，这样对半月板的损伤是十分巨大的，我曾经见过一个例子，一个朋友就是术后没有等恢复完好就急着上球场，结果1年不到又去做关节镜手术，所以各位一定要养好伤，才能上场，千万切记不要带伤上阵。更不要负重。体重重的朋友最好减肥，游泳是最好的选择。
先就说这么多吧，我知道肯定有卖药的看我的帖子不爽。影响了您老的生意，但是你想想您这种为了使自己得到那么一丁点的利益而损害了他人一辈子的运动乐趣，您觉得您活的有意义么？
此贴本人原创，转载请注明百度 半月板 吧。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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顶，说得好，我也是手术好的，以前也被李成。刘康明这些畜生骗子骗过钱，后来还是手术解决问题
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楼主说的很好！关键是克制自己，千万切记不要带伤上阵。更不要负重。一定要养好伤，才能上场！
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我右膝盖内侧在打篮球时被撞，当时马上就觉得发不上力，感觉膝盖里面空荡荡的，隔天出现浮肿，到苏大附一院骨科专家门诊---（做了膝盖平扫，磁共振。---费用281元），诊断---半月板后角1度损伤，有积液，判定--滑膜炎。医生建议使用好一些的护膝（起保暖固定作用），夜间睡觉不要使用.另外配西药--1.塞来昔布胶囊（辉瑞制药） 2.复方氯唑沙宗片（鲁南贝特制药），2月后去复查。治疗期间(最起码3个月）禁止大运动量活动。上下楼梯以及膝盖横向移动都要注意一些。综上所述，楼主的建议很是有道理的！关键是克制自己，千万切记不要带伤上阵。更不要负重。一定要养好伤，才能上场！毕竟我们不是职业运动员，他们有专业的护理措施，各位喜好运动的筒子们，健康最重要！
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顶，楼主说得好，如果没办法保守的就去手术，大家鼓气勇气，光明就在眼前，骗子，医拖，药托让路！
楼主说的很好。谢谢
楼主说非常好，大家一定要认清骗子，治这病最好的方法就是一定要去医院检查，再就是找得过这病的人亲自去问问，怎么治最好。没有亲身经历的人是很难说清这里的东西的。
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我是5月份才得得半月板囊肿，有骨髓积水症状，做的磁共振，有人说要锻炼恢复，有人说要做关节镜手术，我是一个女孩，运动量不大，手术怕有后遗症，所以迟迟没有做，只要活动量不大，不受凉，一般不会感到疼痛，需要手术吗
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我是12月10日做的半月板关节镜手术,恢复锻炼不是很多,最近几天开始吊15斤沙袋练习肱四头肌,伤口恢复不错，也能正常弯曲,蹦直,但是半月板受伤位置目前还是痛,偶尔还是会出现交锁,刚手术完的那周不痛,也不交锁，半个月后反而还痛了,不知道各位做过关节镜手术的有没有这样的经历.是恢复不够还是手术失败喃,唉,主要是很想踢球.
我能肯定楼上你的锻炼方法错误了，你这样即使成功的手术也会导致失败。 首先你究竟是什么手术？是缝合还是切除？ 即使是恢复得最快的切除手术，也要3个月到半年后才能逐渐恢复运动。 而你手术才19天，要么恢复锻炼不多，要么一下子吊15斤沙袋，这样搞法，健康的腿都受不了，更何况你手术的腿？不痛才是有奇迹了！！！！！！！！！！ 希望你严格遵守医嘱，按时前往医院复查。医生让你怎么锻炼的，你就怎么锻炼，在什么阶段该弯曲，等等，都严格按照医生说的做。 很多病人总是抱怨好医生少，手术风险大，却不知道手术后的很多问题，都是自己没知识，太心急，瞎锻炼弄出来的。你这样把医生手术的心血也浪费了！
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回复：11楼谢谢楼主的解释,手术完后我基本上是这样的恢复程序,髌骨上提-直抬腿离床10-15cm,出院后(术后一周)每天练习脚掌蹦直,髌骨上提500次以上,半个月后吊沙袋10斤,今天增加到15斤,其实吊沙袋的时候关节并不痛,对肌肉的恢复效果十分明显,这是按照我们这里医生的要求练习的.我也不知道对不对,至于手损部位疼痛是在吊沙袋前就痛,医生说有可能是手术后形成的病灶,慢慢会好，我最担心的是交锁,不知道是失败还是重复受损或恢复过程中正常的.我的是半月板内侧2度损伤,小部分切除和软骨修复术.
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楼主说的好，骗子确实太多了，我的半月板损伤了，就是松了，医生先叫保守治一下，不行也得做手术.
关于保守治疗，我只想说下，如果你的磁共振的检查是1级的，没得说，肯定是保守治疗。但是如果是2-3，你还想打球，又想保守治疗，那只能说您在拿您的身体开玩笑呢。大家都知道半月板不能自愈，只有边缘的少数部位由于经过血液能得到恢复，大部分的是你撕裂了就那样了，你2-3级，明明已经撕裂了，你还想保守治疗，能治疗到哪？然后你还想打球？哪有那么好的事全赶上了，你2-3要是说您以后不再运动，行，您保守治疗吧，要是说，还想打球。那我只能劝您做手术，为什么呢，因为撕裂的半月板。只能在不断的磨损您的软组织和膝关节，到时候别您半月板还没好呢，软组织和膝关节倒先磨坏了，到时候还得做个膝关节的置换手术。您掂量掂量，到底怎么值？LZ说的是，想等待更高的科技来治疗半月板吧？也是，据我查到的资料，上面说已经可以利用鲨鱼的软骨可以促成半月板的新生，现在还在临床实验，到时候还得是普及美国，再普及到亚洲。说不定10年.20年都过去了，那么请问您。您有几个10年.20年的青春就可以等待？可以挥霍？您要是说不再打球，我完全赞同能做保守治疗，但是你要想在您年轻的时候多打打球，到老了没有遗憾。有值得回忆的地方。那就是手术。还用想别的么？又想保守治疗又想打球，别到时候球又打不了，还赔了自己的膝关节。自己掂量着吧、
这是我在HC上首发的，今天再转过来，给同仁们看看。
楼主说的好，很实在，你们年轻人应该要积极治疗，向我都已经退休了，半月板2度有的医生说保守有的说手术，搞不清楚哪个说的对，运动打球我是不会想的，主要是以后不要坐轮椅就可以了。
支持楼主的看法，最怕的是因为半月板，再影响到其他身体关节或者韧带就更麻烦了...
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我半月板损伤都8个月了，还是会出现交错，当初核磁检查医生说不严重，养着就行了，可8个月了，还没好！！！哎。。。。。
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请问楼上的，你说会出现交错，是指的什吗情况？我的腿也伤了，想请教你的情况做个参考。谢谢
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半月板前后角变性可以保守治疗吗?那么痊愈的可能性大吗?楼主说只有边缘少数部位能得到恢复那么半月板前后角属于边缘吗?如果可以的话，要怎样保守治疗才得当。
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医生让我全部切除半月板、现在膝盖每天都痛、能走路就是痛、有懂的朋友么？希望懂的朋友加我Q
谢谢 楼主啊
写得好啊，楼主为大家造福了
请问楼主 我的右膝关节内侧半月板后角撕裂 是不是一定要手术的
如果做手术是修复还是要切除呢
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我今年二十岁，检查左膝半月板破裂，关节有积液，骨髓水肿，医生说叫我先做保守治疗，如果保守治疗后不好的话就要做手术，现在做保守治疗，扎针，做中频，和蜡敷，做了三天了，但也没有什么明显的效果，就是做完以后觉得很轻松。要做一个疗程，不知道做完后会不会康复。
楼主说的太好了，只有亲身体验过的人，才会写这么好的帖，顶~~~~~大家都是过来人，这病的确是手术好的，泪~~~
请问我想做核磁共振，初步看一下我的半月板损伤情况有多严重，这个一半地市级的医院就没问题能做一个比较清晰的核磁共振吧？
不知道做了手术后，需要休息多长时间才能恢复，希望有成功例子的说说自己的情况。我已经5个月了，还是会疼的，我真的想运动了。
左半月板外侧损伤III， 从小就有绞索感，未引起重视。现在手术一个月半，已上班一个月，能伸直走路， 和右腿无异，蹲下无异，但都不敢用力过大。做抬腿复检时还有明显疼痛感。肌肉萎缩有所好转。当时听医生建议手术，，现在很担心，不知道以后会怎么样！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　@喏米66
12:10:00　　膝盖偶尔还是很酸。我看很多受伤的都说这个病会反复,请问楼主到现在有没有反复,现在是不是已经完全恢复了呢????/　　----------------------------　　因人而异吧。十几岁，损伤不大的可能没问题。　　我这年纪，运动量大了，关节里也会觉得重。大多时候没问题　　不过，我跟一些手术的病友交流，他们手术之后，也有类似的问题。
　　@喏米66
16:24:00　　主要是腿打直的走，疼倒是不疼的，我就是单纯的半月板损伤伴撕裂,现在2个月了，走路就是伤腿直直的，不知道多久好，烦啊　　-----------------------------　　继续锻炼大腿肌肉，我觉得如果四个月还没有动静，你可能要考虑改变治疗思路了。
　　@山水再相逢
17:40:00　　不过，我跟一些手术的病友交流，他们手术之后，也有类似的问题。　　-----------------------------　　从原理上（缝合或剪切），半月板手术的主要目的是消除磨损关节的危险或消除绞索现象，对于里面复杂的慢性损伤----帖子里大多数中轻度损伤者所困的，一样要靠慢慢锻炼和养。
　　现在受伤的病友都在吗，或者以前保守已经好了的来说说呢　　我们建了个群，都是半月板受伤的:群号:　　那些保守好了的朋友进群给我们点信心吧.　　如果新受伤的病友也可以进群一起讨论吧
　　那些好的差不多的，应该很少人会再来了，因为只有症状严重者才会关注这些帖子，我觉得是这样。
　　@山水再相逢 2301楼 　　因人而异吧。十几岁，损伤不大的可能没问题。　　我这年纪，运动量大了，关节里也会觉得重。大多时候没问题　　不过，我跟一些手术的病友交流，他们手术之后，也有类似的问题。　　-----------------------------　　楼主，你好。小弟跪求你帮忙。　　小弟在今年7月17日打篮球中，把右膝扭到。当时只感到，右膝像失去知觉一样，但没有过多去想。转天，突然右腿无法动弹，走路必须一点一点向前蹭，下楼也是一级一级下，右腿根本无法受力。于是到医院照MRI。　　MRI诊断结果是：右膝外侧半月板后角见斜线状等T1、长T2信号影，T2压脂像呈高信号影，延及下缘。右膝内侧半月板后角见斜线状T1等信号影。右膝关节腔及关节囊内见条状的长T1、长T2信号影，T2压脂像呈高信号影，右膝关节周围肌腱及肌组织见片絮状T2压脂像高信号影。其它都正常。　　最终的印象是：右膝关节外侧半月板后角损伤。右膝关节内侧半月板后角变性。右膝关节腔及关节囊积液。右膝关节周围软组织挫伤。　　现在已过去4个月，我现在走路还可以，步伐也可以加快，走路，站立时间久，也没有什么太多酸痛的感觉，深蹲也可以（但受力脚感觉还是在左脚），腿弯曲也正常，没有痛感。就是下楼的时候，还是觉得一脚深，一脚浅，虽没有痛感，但就是觉得不是像正常人一样受力平衡。另外，让我最失望的就是跑步，感觉受伤的右腿像一根木棍一样，很难打弯，即使打弯，也是那么的不自然，感觉右膝像一个阻碍一样，根本不能像正常人那样收缩柔和。还有，自己内外抖动右膝感觉有响声，这种响声不是那种的声音，而是咯噔，咯噔，发闷，别人听不到，但自己可以感觉到的声音。　　请问楼主，我的MRI没有显示是几级伤情，我需要做手术吗？我现在不能跑步的这种情况，你有遇到过吗？我该怎么办？我会落下残疾吗？
　　新的病友报道了，我的病是三联症，也是半月板撕裂带韧带损伤。。。看到各位病友的意见，感觉有的时候心情最重要，但是话是这么说，心里多少有不情愿。
　　@水流冰
23:27:00　　来自北方内蒙古的膏药草原御狼膏，　　-----------------------------　　你这个膏药是从网上看的么
　　在治疗期间，大家一定要多注意饮食,少吃高脂肪的东西，像楼主说的要控制饮食，所谓的高脂肪就是什么蛋糕甜食一系列的，我就喜欢吃甜食，现在没办法了，忌口点儿吧，还有辛辣的刺激性的也少吃，酒也少喝，因为是膨胀血管的。别的大家就看自己了。
　　我也是第二次半月板损伤了，左膝半月板一度损伤，前交叉韧带损伤，骨挫伤。第一次是4年前症状和这次一样，都是T球造成的。这次采用的是保守治疗，没打石膏，平时就抬高患肢然后做静力抬腿，因为工作关系，都是拄拐上班，但是基本不走动。现在已经65天了，膝盖彻底不疼了，能完全伸直，弯曲。就是想问下楼主接下来该怎么进行练习，现在如果脱拐的话左腿完全使不上力，属于一颠一颠的，所以我也不急，拐杖继续用着，望指导，谢谢！
　　我也是第二次半月板损伤了，左膝半月板一度损伤，前交叉韧带损伤，骨挫伤。第一次是4年前症状和这次一样，都是T球造成的。这次采用的是保守治疗，没打石膏，平时就抬高患肢然后做静力抬腿，因为工作关系，都是拄拐上班，但是基本不走动。现在已经65天了，膝盖彻底不疼了，能完全伸直，弯曲。就是想问下楼主接下来该怎么进行练习，现在如果脱拐的话左腿完全使不上力，属于一颠一颠的，所以我也不急，拐杖继续用着，望指导，谢谢！
　　现在受伤的病友都在吗，或者以前保守已经好了的来说说呢　　我们建了个群，都是半月板受伤的:群号:　　那些保守好了的朋友进群给我们点信心吧.　　如果新受伤的病友也可以进群一起讨论
　　@喏米66
12:46:00　　现在受伤的病友都在吗，或者以前保守已经好了的来说说呢　　我们建了个群，都是半月板受伤的:群号:　　那些保守好了的朋友进群给我们点信心吧.　　如果新受伤的病友也可以进群一起讨论　　-----------------------------　　已经申请加入了，怎么没有同意呢？？
　　@山水再相逢 2301楼 　　因人而异吧。十几岁，损伤不大的可能没问题。　　我这年纪，运动量大了，关节里也会觉得重。大多时候没问题　　不过，我跟一些手术的病友交流，他们手术之后，也有类似的问题。　　-----------------------------　　@liuxulxfyljy
16:24:00　　楼主，你好。小弟跪求你帮忙。　　小弟在今年7月17日打篮球中，把右膝扭到。当时只感到，右膝像失去知觉一样，但没有过多去想。转天，突然右腿无法动弹，走路必须一点一点向前蹭，下楼也是一级一级下，右腿根本无法受力。于是到医院照MRI。　　MRI诊断结果是：右膝外侧半月板后角见斜线状等T1、长T2信号影，T2压脂像呈高信号影，延及下缘。右膝内侧半月板后角见斜线状T1等信号影。右膝关节腔及关节囊内见条状的长T1...........　　-----------------------------　　几级损伤要看MR大夫的报告，我不是医生哎。是否手术，听一听大夫的建议，如果有大夫说可以静养的，你可以考虑不手术。　　现在还是别跑步了，病还没好，伤上加伤。打球什么的更是要放弃。路都要少走。后角损伤，坐的时候注意把腿伸直了，屈腿会有更多影响。　　你的症状看描述主要是关节弹响，打软腿。方法前面帖子里都有，主要注意休养和锻炼股四头肌。
　　@结冻前的黎明
13:17:00　　我也是第二次半月板损伤了，左膝半月板一度损伤，前交叉韧带损伤，骨挫伤。第一次是4年前症状和这次一样，都是T球造成的。这次采用的是保守治疗，没打石膏，平时就抬高患肢然后做静力抬腿，因为工作关系，都是拄拐上班，但是基本不走动。现在已经65天了，膝盖彻底不疼了，能完全伸直，弯曲。就是想问下楼主接下来该怎么进行练习，现在如果脱拐的话左腿完全使不上力，属于一颠一颠的，所以我也不急，拐杖继续用着，望指导，......　　-----------------------------　　我不知道你说的使不上力是什么？能脱拐上下楼梯吗？如果能，说明基本不打软腿了，可以逐渐恢复行走。如果还打软腿，还要继续休养，锻炼大腿。只是我的经验。建议你问一问骨关节大夫，好的大夫都有成套的康复计划。
　　@结冻前的黎明
13:17:00　　我也是第二次半月板损伤了，左膝半月板一度损伤，前交叉韧带损伤，骨挫伤。第一次是4年前症状和这次一样，都是T球造成的。这次采用的是保守治疗，没打石膏，平时就抬高患肢然后做静力抬腿，因为工作关系，都是拄拐上班，但是基本不走动。现在已经65天了，膝盖彻底不疼了，能完全伸直，弯曲。就是想问下楼主接下来该怎么进行练习，现在如果脱拐的话左腿完全使不上力，属于一颠一颠的，所以我也不急，拐杖继续用着，望指导，......　　-----------------------------　　我不知道你说的使不上力是什么？能脱拐上下楼梯吗？如果能，说明基本不打软腿了，可以逐渐恢复行走。如果还打软腿，还要继续休养，锻炼大腿。只是我的经验。建议你问一问骨关节大夫，好的大夫都有成套的康复计划。
　　感觉好没人气啊现在，不过要说的帖子也都说的差不多了
　　这些膝关节软组织伤并不是一两个月就好的，但是总会好，只不过需要时间和坚持治疗。我现在就是用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，感觉挺好，反正我现在又找到了坚持治疗的动力了。之前曾经有一段时间因为心累了，所以没用药，就这样保暖，确保没有针扎疼就不管了，因为五个多月了，我真的累了，每天这样熏药和敷药，但是还是不能恢复到以前的腿那样，我真的累了，自己跟自己说也许这个伤就是需要时间慢慢愈合。　　我伤后治疗已经有半年了，你问我康复了吗？我只能老实说，到目前为止还是没有，只不过走路的感觉真的比以前好很多了，现在腿慢慢能吃力了，慢慢蹲下去的时候好像没觉得疼了，不过不知道是不是心里有阴影的原因，蹲下去的时候还是把重心倾向于正常腿，走路的时候也是。　　我并不是刚受伤的时候就用深山静飞雪膏药，大概伤后三四个月才开始用的。开始我是在私人医生治疗的，治疗一段时间后腿能伸直和弯曲了，我自己就以为好了，但是后来才发现走路的感觉跟正常腿完全不同，不知道是不是正如你们说的打软腿，反正就是很自然的就会把重心倾向于正常腿，所以走路不顺畅，还是有轻微的一颠一跛感觉，这个时候我才知道，原来自己没有康复。后来就在这里发现了深山静飞雪膏药，你们不敢用，我敢了，我用了，因为我也找不到更好的办法。刚用前两三贴的时候，感觉效果很好，但是由于那膏药的面积太小了，而我的患腿痛点太多了，除了半月板、前十字韧带，还有其他部位的骨髓挫伤，膏药没敷着的地方我觉得又疼了，所以马上又敷回郑药。但是看着皮肤因为长期敷药，膝盖的皮肤好像被抽干水的茄子皮那样皱皱的，我又不敢用了，我跟自己说，就这样养着吧，它会自己慢慢好的。　　就这样，我停止治疗有一个多月了，这一个多月里，我没用药，只是对膝关节加倍保暖，除了睡觉，一直带着有轻微支架功能的护膝。这些时候我的膝关节是不疼的，就是走路的时候不太受力。后来有件事情触动我，我告诉自己不能放弃的，虽然不治疗，这样养，它也会好，但是会需要更长的时间，所以我回想了之前治疗的方法，最后决定用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，现在坚持了两个星期，感觉很好，但是还没好，还是需要坚持。　　我说这么多，其实是想建议，如果是新伤的话，还是建议尝试一下深山静飞雪的膏药吧，我觉得效果很不错的。但是如果是旧伤的话，不是说深山静飞雪的膏药不行，而是你可能没这个耐性去坚持贴，因为陈伤一般效果比较慢，当你贴了几付后，没效果，你可能就不信了。我知道我这么建议，一定会有广告之嫌的，但是我用人家的药，而不在这里说句公道话，似乎也有些说不过去的，所以，相信的就用用吧，不相信，那我也没办法了。
　　这些膝关节软组织伤并不是一两个月就好的，但是总会好，只不过需要时间和坚持治疗。我现在就是用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，感觉挺好，反正我现在又找到了坚持治疗的动力了。之前曾经有一段时间因为心累了，所以没用药，就这样保暖，确保没有针扎疼就不管了，因为五个多月了，我真的累了，每天这样熏药和敷药，但是还是不能恢复到以前的腿那样，我真的累了，自己跟自己说也许这个伤就是需要时间慢慢愈合。　　我伤后治疗已经有半年了，你问我康复了吗？我只能老实说，到目前为止还是没有，只不过走路的感觉真的比以前好很多了，现在腿慢慢能吃力了，慢慢蹲下去的时候好像没觉得疼了，不过不知道是不是心里有阴影的原因，蹲下去的时候还是把重心倾向于正常腿，走路的时候也是。　　我并不是刚受伤的时候就用深山静飞雪膏药，大概伤后三四个月才开始用的。开始我是在私人医生治疗的，治疗一段时间后腿能伸直和弯曲了，我自己就以为好了，但是后来才发现走路的感觉跟正常腿完全不同，不知道是不是正如你们说的打软腿，反正就是很自然的就会把重心倾向于正常腿，所以走路不顺畅，还是有轻微的一颠一跛感觉，这个时候我才知道，原来自己没有康复。后来就在这里发现了深山静飞雪膏药，你们不敢用，我敢了，我用了，因为我也找不到更好的办法。刚用前两三贴的时候，感觉效果很好，但是由于那膏药的面积太小了，而我的患腿痛点太多了，除了半月板、前十字韧带，还有其他部位的骨髓挫伤，膏药没敷着的地方我觉得又疼了，所以马上又敷回郑药。但是看着皮肤因为长期敷药，膝盖的皮肤好像被抽干水的茄子皮那样皱皱的，我又不敢用了，我跟自己说，就这样养着吧，它会自己慢慢好的。　　就这样，我停止治疗有一个多月了，这一个多月里，我没用药，只是对膝关节加倍保暖，除了睡觉，一直带着有轻微支架功能的护膝。这些时候我的膝关节是不疼的，就是走路的时候不太受力。后来有件事情触动我，我告诉自己不能放弃的，虽然不治疗，这样养，它也会好，但是会需要更长的时间，所以我回想了之前治疗的方法，最后决定用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，现在坚持了两个星期，感觉很好，但是还没好，还是需要坚持。　　我说这么多，其实是想建议，如果是新伤的话，还是建议尝试一下深山静飞雪的膏药吧，我觉得效果很不错的。但是如果是旧伤的话，不是说深山静飞雪的膏药不行，而是你可能没这个耐性去坚持贴，因为陈伤一般效果比较慢，当你贴了几付后，没效果，你可能就不信了。我知道我这么建议，一定会有广告之嫌的，但是我用人家的药，而不在这里说句公道话，似乎也有些说不过去的，所以，相信的就用用吧，不相信，那我也没办法了。
11:38:00　　这些膝关节软组织伤并不是一两个月就好的，但是总会好，只不过需要时间和坚持治疗。我现在就是用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，感觉挺好，反正我现在又找到了坚持治疗的动力了。之前曾经有一段时间因为心累了，所以没用药，就这样保暖，确保没有针扎疼就不管了，因为五个多月了，我真的累了，每天这样熏药和敷药，但是还是不能恢复到以前的腿那样，我真的累了，自己跟自己说也许这个伤就是需要时间慢慢愈合。　　我伤后.....　　-----------------------------　　提醒大家不要轻易相信任何形式的广告和广告软文！！！
11:38:00　　这些膝关节软组织伤并不是一两个月就好的，但是总会好，只不过需要时间和坚持治疗。我现在就是用郑前辈的薰药和深山静飞雪膏药结合治疗，感觉挺好，反正我现在又找到了坚持治疗的动力了。之前曾经有一段时间因为心累了，所以没用药，就这样保暖，确保没有针扎疼就不管了，因为五个多月了，我真的累了，每天这样熏药和敷药，但是还是不能恢复到以前的腿那样，我真的累了，自己跟自己说也许这个伤就是需要时间慢慢愈合。　　我伤后.....　　-----------------------------　　请大家不要轻信各种形式的广告和广告软文！！！
　　这个群主太有意思了，静悄悄的问句，这里有卖药的吗？要做推销药广告的找我！因为我是广告能人！已经被群主封后了！
　　楼主：我说名句公道话，“@韵fR”的治疗效果千真万确，如果她不是为了其他伤者尽快得到治疗，少走弯路，干吗发这个帖子？那个“深山静飞雪”的药的确有点用（就是有点贵），她用过有发言权，我没用过我不知道。我一直再用郑老的药，我这些时间一直没发帖，就是等到腿完全好后把整个治疗过程告诉大家。　　目前我和“@韵fR”用药一样，除了“深山静飞雪”药没用，我用的是郑的药方。我现在的状况上下楼能小跑了，除了深蹲没敢尝试，因为膝盖还有弹响，这都是10月比赛又伤了一下。病友们没好之前千万不要运动。
　　我加过那个美眉的Q，我得说她应该是用过了的有发言权，是那个你说要一贴贴18天的吗？不过就算它再有效我还是不会用的，郑药我都勉勉强强一次贴个12个小时左右，一贴贴18天我可受不了，另外我也有点担心（其实也不叫担心，我是确定不会用了，一时不知道用什么词合适）里面有加什么激素，很多人会过敏的，提醒大家就算要试也别一下买太多
　　又来了。。。我算是和你杠上了吗？我有中伤膏药么？本来很多膏药就是有激素啊，我提醒大家有什么错啊，老和你就像在开辩论赛似的，就和食品安全问题一样我不是昭告天下人不吃饭我是提倡自己在家做饭啊当然能像前面某位网友一样自己种菜那是最好的，郑老的药方我能确定不含激素啊，就算效果慢我也能接受，当然这是我自己的想法哈
　　姐说话很公正的，你仔细看姐发的帖子，没说过你的膏药没有效果，也没说过你的膏药一定有激素，姐是提醒大家很多膏药有激素，没错吧？姐又不是质监局也不卖药要让患者放心干嘛要去鉴定你的药啊，和你开辩论赛太没意思了不辩下去了
　　@深山静飞雪
18:17:00　　朋友你用过吗？用科学手段鉴定过吗？如没有就不要仲伤中华，膏药有着几千年的治病史在内病外治发挥着重要做用，难道你发现某种食品被不良商贩掺假不可食用就召告天下人不在吃饭吗？不要武断一干子打翻一船人，说话要有衣具，要不就是对患者不负责任。 　　---------------------------　　所有治半月板膏药都一定效果，也包括你的药。但是效果到底如何不知道？这种膏药中激素特别多，不管任何人的皮肤都会受不了的。本身半月板伤治疗起来是很缓慢的，有很多文献都报导过。而且中药讲究是“循序渐进”，也不象你的膏药只一种就能治好半月板？如果“@韵fR”不用郑老的熏洗药，以我估计她能治到现在这个样子几乎不可能。　　至此我不否定你的药，但也不会如你所说的那么好。
　　呵呵，虽然你们在争吵，可我觉得这样也很温馨。恭喜wangyouxianxing，你都能小跑了，可我还不能快走，今后要多注意保护自己。
　　更正一下：美眉晚上和我说是一贴贴3天不是18天
　　呵呵，又和我杆上了哦。真无聊哈！
　　@喏米66 2350楼 　　保守到现在3个月了，已经不疼了，走路外人看着挺正常　　但是自己觉得不自然，伤腿依然有点打直腿　　不知道还要多久会好，给点信心啊,好了的朋友们　　-----------------------------　　照着一年两年养吧，你伤的算比较重的了，别人受伤没你严重的都还在养着呢，慢慢养吧
　　不知道从什么时候开始，四肢疼痛损伤的局部封闭治疗，成了骨科医生、康复科医生、运动队队医和基层医院医生的常用的治疗手段之一。我曾经见过我的老师辈医生，口袋里长期装着类固醇（肾上腺皮质激素），简称“激素”的药瓶，在看门诊的时候，随时给四肢疼痛的病人打针，也就是封闭治疗。　　因为“激素”能够减轻炎症反应，也就是通过消肿，或者减少炎症来止痛，所以最常用的封闭治疗指证是肢体的无菌性炎症，比如肌腱止点病，也就是肌腱和骨头的连接点。包括跟腱止点炎、跖筋膜炎（跟痛症）、髌腱止点炎、股四头肌肌腱拉伤、网球肘、高尔夫肘等。也适用于肌腱的问题，比如狭窄性腱鞘炎，包括扳机指、肱二头肌腱炎。激素封闭还被广泛应用于软组织损伤，比如肌肉拉伤、肩周炎、肌筋膜炎等。效果是肯定的。　　但是，随着封闭应用时间的累积，它的并发症也逐渐累积起来。其中最常见的并发症是组织坏死，比如浅表部位封闭造成的皮肤皮下组织萎缩，患者接受封闭的部位皮肤菲薄，皮下脂肪消失，形成一个深坑，严重时这种萎缩一直深达骨头，非常难看。　　另一个常见的并发症是肌腱自断裂。很多骨科医生都看到过跟腱封闭治疗后的断裂，常常发生在跟腱“激素”封闭后一个月左右。　　我在美国匹斯堡医学中心学习的时候，在他们的实验室看到这样的实验结果：向狗的膝关节腔内注射一针“德保松”-一种最常用的局部封闭药，一个月后取出关节面的软骨做病理，发现软骨厚度减少了60%！而且永不恢复。　　这是因为“激素”除了抑制炎症，还抑制了细胞增生，细胞增生停止，组织将逐渐萎缩、甚至坏死。跟腱的细胞不再生长了，跟腱就逐渐萎缩，直到断裂。软骨细胞被抑制了，不再分泌软骨基质，软骨就萎缩了，碎裂了。　　关节腔封闭，得到的只是一个月或几个月的消肿止痛的假象，得到的却是关节软骨的全面萎缩和破坏，几个月后的关节将迅速损毁，不可收拾。　　这是个饮鸩止渴的方法，各位医生患者朋友千万不要再做关节腔封闭了。
　　楼主，我是在公司运动会的时候被撞的，导致前后交叉韧带损伤，右后半月板撕裂，内有积液，我是十月二十号受伤的到现在快三个月了，平时走路慢慢走还可以就是有点瘸，不能多走，就是不能完全弯曲加伸直，医生说让我满三个月还没好的话就去做手术把半月版切了，真不想去做手术，我才二十三岁，但是很怕自己就这么瘸了，我是受伤到现在一直在上班，因为工作忙请不了假，楼主你说我能好吗？　　
　　楼主，我是在公司运动会的时候被撞的，导致前后交叉韧带损伤，右后半侧半月版撕裂，到现在快三个月了，平时走路慢慢走还可以就是有点瘸，不能多走，就是不能完全弯曲加伸直，医生说让我满三个月还没好的话就去做手术把半月版切了，真不想去做手术，我才二十三岁，但是很怕自己就这么瘸了，我是受伤到现在一直在上班，因为工作忙请不了假，楼主你说我能好吗？求回复　　
　　回复第32楼，@异教徒之诗　　首先感谢楼主在此分享自己的切身经验，看完感受颇深、受益匪浅。而我跟楼主的受伤情况也惊人的相似！我是打篮球时受伤的，到现在已经40天了。也是不小心损伤了半月板，而且也有积液，到现在为止已经抽取了5次积液，每周分别抽出68ML、28ML、18ML、12ML、14ML。这个应该也是滑膜炎，后来才知道原来抽取积液的次数多了也不利于恢复。。。 　　现在已经40天了，主要的问题是膝盖不能弯曲（最多也就弯曲90度左右，更谈不上下蹲了），不知道为什么？每天晚上膝盖都会痛，而且痛醒，但是白天却又不觉得很痛，只是觉得膝盖里面酸酸的。对比两个膝盖，发现受伤的右膝还是稍显肿涨。可以慢慢走路（但是不知道现在走路好不好？），每次走路总感觉膝盖里面有响动，就像骨头在摩擦一样。 　　我非常的沮丧，刚参加工作，这年头应届毕业生找到一个工作很不容易的，结果就发生了这样不幸的事情。。哎。。我真不知道到底要多久才能恢复？...　　--------------------------　　你好，我跟你一样，不过我都没请假，打着石膏上班呢　　
　　我是12年初受伤的，去医院医生说是关节炎，没什么治疗，就一直有点疼，到11月中旬时走路拐了几次后就疼的受不了，拍了核磁共振，诊断意见外侧半月板体部撕裂，内侧半月板变性，关节腔积液。二位医生建议是手术，最后我采取保守冶疗，注射玻璃酸钠并抽取积液　　吃药盐酸氨基葡萄糖片和复方硫酸软骨素。没打石膏，正常上班尽量少走，平时尽量脚平放，到今天已好很多。不过没走过长路，我想再保养一段时间。刚出诊断时也非常伤心，这个贴子也看了好几次，谢谢楼主开了这个贴子，现在上来先给汇报一下。
　　各位，我半月板切除一点以后，术后反而很卡，是为什么啊？有没有有经验的朋友跟我交流一下啊
　　楼主，我受伤5个月了，现在走路比较正常，没试过小跑和下蹲，但是腿内侧偶尔还会有隐痛，后交叉韧带感觉很紧无力（医生检查过说韧带没有问题的）您当时也会这样吗？
　　希望大家早日康复。　　/people/jjh199001/　　/people/jjh199002/　　/people/jjh199003/　　/people/jjh199004/　　/people/jjh199005/　　/people/jjh199006/
　　深圳市第二人民医院 运动医学科 陆伟 主任医师　　正常半月板就是这样描述的。请记住，半月板I-II度损伤就是没有损伤，只有III度损伤才需要处理。谢谢
　　大家好,小弟从小训练羽毛球,最近两年出现了膝盖弹响的症状,最近两三个月出现了训练后膝盖疼痛且弯曲困难的现象,上下楼梯也感觉不舒服,请问各位老鸟这大概是几级的半月板损伤?补充一句,我膝盖没有受过应急性的伤,所以是半月板劳损.先谢谢各位大侠了
　　@qqsheydmy1
14:45:00　　深圳市第二人民医院 运动医学科 陆伟 主任医师　　正常半月板就是这样描述的。请记住，半月板I-II度损伤就是没有损伤，只有III度损伤才需要处理。谢谢　　-----------------------------　　对医生来说只要不是致命的病对他们来说都是小事可以忽略不计的小事，可对于病患来说一点点不适都足以让我们郁闷。唉。。。
　　@年少时光楼 　　对医生来说只要不是致命的病对他们来说都是小事可以忽略不计的小事，可对于病患来说一点点不适都足以让我们郁闷。唉。。。　　-----------------------------　　啥哦，那个医生自己膝关节半月板也有毛病，也没动手术什么的，不过好像没到3度，好像他还说mri准确率差不多85%
　　@qqsheydmy1 2366楼 　　深圳市第二人民医院 运动医学科 陆伟 主任医师　　正常半月板就是这样描述的。请记住，半月板I-II度损伤就是没有损伤，只有III度损伤才需要处理。谢谢　　-----------------------------　　他说到了三十左右大概80%的人半月板都有1到2度损伤，只不过半月板那没什么神经大部分人都感觉不到，所以半月板I-II度损伤就是没有损伤是这个意思
　　@深山静飞雪 2362楼 　　切除了就是缺损就会不在平滑，就像轴承一样有破损不修复只是剔除破损的零件它怎能正常运转，当然轴承没法修复只是个比喻，但是半月板是可以自行修复的。　　-----------------------------　　朋友，你的意思是因为切除也是不平整的，所以有可能需要一段时间的磨合期是吧
　　我是在运动会的时候三级跳远伤到半月板的，多次核磁共振显示1-2度退变或1-2度损伤，到现在已经快7个月，还是不能走远路，只能走平路，上台阶可以慢慢来了，但是上完就特别不舒服。关注这个帖子好久了，里面大部分治疗方法都试过了，我一直没有像想象中1-3个月能好，好在是二度以下损伤，到北三医院和积水潭都看了，都建议不用手术，保守治疗，只是现在还没有好，我猜想是我锻炼不够的缘故，大家都是每天都坚持严格的锻炼吗?有时候觉得真的很痛苦，因为下地走的时间少了，运动量少了，体重还增加了，很是烦恼啊。
　　@CandicezA 2372楼 　　我是在运动会的时候三级跳远伤到半月板的，多次核磁共振显示1-2度退变或1-2度损伤，到现在已经快7个月，还是不能走远路，只能走平路，上台阶可以慢慢来了，但是上完就特别不舒服。关注这个帖子好久了，里面大部分治疗方法都试过了，我一直没有像想象中1-3个月能好，好在是二度以下损伤，到北三医院和积水潭都看了，都建议不用手术，保守治疗，只是现在还没有好，我猜想是我锻炼不够的缘故，大家都是每天都坚持严格的锻炼......　　-----------------------------　　我现在5个月，之前刚刚感觉好多了，这几天忽然又不舒服了，不知道是进入到了反复期还是怎的，抑郁中。。。
　　@qqsheydmy1 2370楼 　　他说到了三十左右大概80%的人半月板都有1到2度损伤，只不过半月板那没什么神经大部分人都感觉不到，所以半月板I-II度损伤就是没有损伤是这个意思　　-----------------------------　　为啥我的神经这么敏感呢？
　　@年少时光楼 　　为啥我的神经这么敏感呢？　　-----------------------------　　其他像有点小积液啊之类的你才会感觉到膝盖的不舒服呗，姐就是这种情况
　　我受伤整1年了，伤腿感觉和正常退还是有点不一样。但是没什么影响，走十几公里没问题，爬山没问题，但是还不敢太多的运动，怕二次受伤。受了这个伤，就得放松心态，慢慢养吧，这真是一个漫长的过程！祝愿大家都能早日正常走路！
　　@深山静飞雪 2376楼 　　你想一想，切除了一部分还会是完整的吗？人的肢体构造没有多于的，每一部分都有它自己的作用，膝关节里有两块半月板，打个比喻两块半月板就像两根铁轨而内外腘就是行驶在上面的两个轮子，如果一侧的铁轨被切除一部分它还会正常运行吗？就会出现颠簸。这就是有的患者出现切除手术反卡的表现。切除的半月板不能正常支撑同一侧腘关节的重力就会出现疼痛，人体会下意识得把重心放在键侧腿上久而久之键侧也会因为过度分担重量加......　　-----------------------------　　切除半月板碎片相当于关节之间的缓冲没有了，会加重关节磨损。同样，如果关节里有半月板碎片，同样会加速关节老化，两片咬合的齿轮之前放上一些小石子你想是什么情形。所以，没有证据说明半月板切除手术是不好的。而关键看伤者怎么选择。　　关节是否因此加速老化也不可一概而论，病人平时的养护也是重要一环。
　　@韵fR 2337楼 　　这个群主太有意思了，静悄悄的问句，这里有卖药的吗？要做推销药广告的找我！因为我是广告能人！已经被群主封后了！　　-----------------------------　　我是个乏味的人，不够有意思。在一个病友相互交流经验的楼里，推荐没有药监部门资质认定的药物，这样不合适！！！　　我也用过乡里祖传的膏药，效果也还不错，但我不会推荐给大家，原因一样，这样的推荐在这样的楼里不合适。
　　@喏米66 2378楼 　　QQ群---　　半月伴新受伤的朋友们一起进群讨论吧　　好了的也一起进来，给点经验和信心吧　　-----------------------------　　聊天很费时间，远不如在版面里翻看交流来得高效。
　　@CandicezA 2372楼 　　我是在运动会的时候三级跳远伤到半月板的，多次核磁共振显示1-2度退变或1-2度损伤，到现在已经快7个月，还是不能走远路，只能走平路，上台阶可以慢慢来了，但是上完就特别不舒服。关注这个帖子好久了，里面大部分治疗方法都试过了，我一直没有像想象中1-3个月能好，好在是二度以下损伤，到北三医院和积水潭都看了，都建议不用手术，保守治疗，只是现在还没有好，我猜想是我锻炼不够的缘故，大家都是每天都坚持严格的锻炼吗?......　　-----------------------------　　练大腿啊练大腿~~
　　@我迷糊我喜欢 2356楼 　　楼主，我是在公司运动会的时候被撞的，导致前后交叉韧带损伤，右后半侧半月版撕裂，到现在快三个月了，平时走路慢慢走还可以就是有点瘸，不能多走，就是不能完全弯曲加伸直，医生说让我满三个月还没好的话就去做手术把半月版切了，真不想去做手术，我才二十三岁，但是很怕自己就这么瘸了，我是受伤到现在一直在上班，因为工作忙请不了假，楼主你说我能好吗？求回复　　-----------------------------　　建议你慎重切除，半月板切了之后就不会再长了，此其一。其二，你才23岁，身体代谢机能很旺盛，自我修复的能力很强，人的生长期是25年，我受伤的时候都30岁了，几个月就恢复。其三，大夫那么轻易地就让你切除半月板，是不是草率，或者是出于创收的考虑，就不得而知了。　　另外，前后交叉损伤到一定程度，比如断裂，是必须通过手术重建的。
　　@qqsheydmy1 2339楼 　　我加过那个美眉的Q，我得说她应该是用过了的有发言权，是那个你说要一贴贴18天的吗？不过就算它再有效我还是不会用的，郑药我都勉勉强强一次贴个12个小时左右，一贴贴18天我可受不了，另外我也有点担心（其实也不叫担心，我是确定不会用了，一时不知道用什么词合适）里面有加什么激素，很多人会过敏的，提醒大家就算要试也别一下买太多　　-----------------------------　　在中药里掺西药现在是再常见不过的现象了，中药的名声其实是那些中医和卖中药的人自己毁掉的。　　另外，声明一下，本人也用中药，但我不会什么都信，也不会别人说什么我就信什么。
　　@山水再相逢 2383楼 　　练大腿啊练大腿~~　　-----------------------------　　谢谢楼主啊，我在男朋友的要求下，每天上午练习抬腿半个小时，下午半个小时，晚上半个小时，现在感觉非常好，这才3天效果很是明显，而且不伤半月板。之前看有人说练习静止半蹲，加之北三医院的医生也开得疗效方法也是半蹲，每回有些效果，但是伴随着膝盖疼痛，现在改为直抬腿效果很好，好高兴，我会坚持下去。望我能给病友们带来希望。
　　@深山静飞雪 2387楼 　　楼主说的好矛盾吆，即然切除半月板没有了缓冲曾加了磨擦，怎么还说，没有证明说明半月板切除是不好的。　　-----------------------------　　在治病的楼里卖药，你不觉得累吗？前后吆喝，我都替你觉得害臊。
　　@山水再相逢 2389楼 　　在治病的楼里卖药，你不觉得累吗？前后吆喝，我都替你觉得害臊。　　-----------------------------　　楼主你就别理他啦，让他自己一个人蹦跶自嗨去吧，越回他越起劲的
　　楼主，您好，首先感谢你分享康复经验，我是今年12月半月板撕裂，刚开始疼的不行根本不能下地，去医院做了核磁，确认半月板严重损伤，现在在家康复快两个月了，虽然已经能下地，但是走路不正常，受伤的左腿根本无法抬起，腿也伸不直，有点害怕以后腿伸不直。现在还在坚持走路，腿也会疼痛，卷腿的时候会有牵绊的感觉。没有做过中医治疗，现在只是在家做散步的动作。现在也很苦恼，快过年了，想早点好.
　　你好，楼主，在这里看到你的文章我让自己不再垂头丧气，让自己充满了信心，非常感谢你让各位病人都看到了希望。　　我说说我的情况，我今年23岁，是12年12月26日摔跤，左腿往侧面折，那时候立马就痛的要命，脚软无力，当时不知道会那么严重，去泡了热水澡（后来知道是错误的做法），然后发现肿胀了，就去医院，医生说做B超，检查出髁骨有一块小骨片游离出去，也损伤到副韧带了，就打石膏，一个星期了，膝盖又肿又痛，医生帮我抽了积血，足足差不多80ml，然后医生说半月板可能有问题，然后过几天等我膝盖好点就去做了核磁共振，结果是内侧半月板前角损伤2度，然后帮我做了麦氏，膝盖弯曲不了，说我半月板可能卡住，可能要手术，但还是建议我一个月石膏拆了再锻炼一段时间，直到前几天拆了，医生做了体检，韧带还有多少疼，骨头位置不会痛，说明长好了，但是膝盖最多只能弯到90度就很痛，然后他开了点中药外敷的给我观察一段时间，现在锻炼了5天，四头肌还是不结实，所以走路有点软无力可能是这个原因，不过走路基本没什么问题，就是左脚不能完全用力，看起来不太自然，腿现在弯到90度不是很痛了，最大能到110多度左右，我想问楼主我这种膝盖弯曲不了是不是交锁现象啊？会不会卡住以后都弯不了啊？现在努力锻炼四头肌，再去做一下超短波，针灸等理疗我的膝盖以后能完全弯曲不用做手术了吗？希望楼主能帮助我回答一下，小弟谢谢你啦
　　@qqsheydmy1
2366楼　　深圳市第二人民医院 运动医学科 陆伟 主任医师　　正常半月板就是这样描述的。请记住，半月板I-II度损伤就是没有损伤，只有III度损伤才需要处理。谢谢　　-----------------------------　　@qqsheydmy1 2370楼
09:15:00　　他说到了三十左右大概80%的人半月板都有1到2度损伤，只不过半月板那没什么神经大部分人都感觉不到，所以半月板I-II度损伤就是没有损伤是这个意思　　-----------------------------　　太巧了，我现在内侧半月板前角损伤2度膝盖不能完全弯曲我正想找陆医生帮我看看，我查了他在广东治疗半月板算是最有权威的了，你是不是找他看过啊？能加下我Q吗？
　　@qqsheydmy1
2366楼　　深圳市第二人民医院 运动医学科 陆伟 主任医师　　正常半月板就是这样描述的。请记住，半月板I-II度损伤就是没有损伤，只有III度损伤才需要处理。谢谢　　-----------------------------　　@qqsheydmy1
09:15:00　　他说到了三十左右大概80%的人半月板都有1到2度损伤，只不过半月板那没什么神经大部分人都感觉不到，所以半月板I-II度损伤就是没有损伤是这个意思　　-----------------------------　　@a9楼
23:10:00　　太巧了，我现在内侧半月板前角损伤2度膝盖不能完全弯曲我正想找陆医生帮我看看，我查了他在广东治疗半月板算是最有权威的了，你是不是找他看过啊？能加下我Q吗？　　-----------------------------　　没去过，不方便去找他，我是看了他好大夫上别人咨询他的回答，你要是在深圳就直接去，不在深圳不方便的话你把MRI上传给他先看看呗
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