我今天才仔细看了看我的孕期复合维生素的成份。
因为我确诊在奥地利做的，医生推荐我吃femibion, 我备孕期其实就开始吃了，医生知道后，很放心。
在日本，医生压根就没提这事。但是，femibion里面没有钙的成份，所以想问问宝妈们，你们在孕期专门补钙了吗？
还没有补钙片呢 加拿大这边吃的是materna 钙含量250mg根本不够的 因为到后期宝宝每天的需求量就会达到那么多了 大夫告诉我说如果腿开始抽筋了再吃钙片 我平时就喝些牛奶 但是喝的不多 也有打算要开始补钙片
#1 Blackdoudou2013
还没有补钙片呢 加拿大这边吃的是materna 钙含量250mg根本不够的 因为到后期宝宝每天的需求量就会达到那么多了 大夫告诉我说如果腿开始抽筋了再吃钙片 我平时就喝些牛奶 但是喝的不多 也有打算要开始补钙片
我喝牛奶就吐啊，只有喝冰的，要好一点，但是，我又怕对胃不好。你那个materna起码还有钙啊，我这个femibion都没有，就是额外加了DHA.
我就是最近偶尔腿抽筋，所以，今天才看成份的，居然没有钙。
我一直吃复合维生素，里面含钙，还喝两杯牛奶，但到了七个多月还抽筋，没办法，再买了一瓶钙片吃吃，终于不抽了。
我一直吃复合维生素，里面含钙，还喝两杯牛奶，但到了七个多月还抽筋，没办法，再买了一瓶钙片吃吃，终于不抽了。
看来，抽筋的话，就真的要补钙了，我明天去看看有没有专门孕妇的钙片＋VD.
femibion的成分
我也是两个星期前开始腿抽筋，而且我不喜欢喝牛奶，所以开始吃钙片了。我我复合维生素里面钙的含量也不是很高。现在没有抽筋了。
我一直吃复合维生素，里面含钙，还喝两杯牛奶，但到了七个多月还抽筋，没办法，再买了一瓶钙片吃吃，终于不抽了。
我也是这样的情况
没吃钙片，有喝牛奶
啊，我没另外补钙，我喝孕妇奶粉里面有的。
我喝奶就吐，有吃钙片，可是还会抽筋。
吃了呢，我怀孕的时候医生呢个给我配了钙尔奇D片
我就没有专门吃补钙的，但是一周2至3次骨头汤是必需的，吃到7个月的再去检查，医生说钙已经充足就停止喝汤了，宝宝出世后骨骼也可硬朗，不像别的宝宝似的软软的
我这里，都没有见过有骨头卖哟！
那鸡汤也可以啊，日本没有猪骨之类的吗
鸡汤，也只能买鸡翅膀，鸡腿来熬，猪骨，只有小排的骨头啊！我不想要肉的，我想喝国内的光骨头熬的汤哟！
不过，我昨天回国了，在国内呆三周，现在就可以喝了哟！
不爱吃钙片，只喝高钙牛奶
还是要吃钙片，单喝孕妇奶粉补充不了身体所需要的钙。
另还需要补充叶酸跟DHA，英国医生给我推荐的是pregnacare，这个牌子在英国是销量第一的牌子，很受怀孕的妈妈们欢迎，整个孕期我吃完了3盒就没吃了，另我检查微量元素的时候有些缺铁，然后还在补铁，钙片。
在英国鲜奶是每天早晚都检查有喝，到后一个月我还是偶尔出现抽筋的情况。
给LZMM参考一下。
还没吃。就只吃孕期维他命。目前还好
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