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中医养生：20种舌头透露身体隐性疾病
来源：人民网
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中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。
　　11、芒刺舌：即舌生芒刺。认为，此为热毒内伏，心肺火盛，胃有实热所致，常见于高热和肺炎。经常地吃些粗渣滓等食物像甘蔗一类，舌乳头经不住连续刺激也会有芒刺，两者可从有无其他症状来区别。
　　12、穿心舌：即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。
　　13、青紫舌：青紫舌有全舌青紫和部分青紫的区别。所谓全舌青紫，指全舌分布均匀的青色或紫色，或者是红绛之中泛现青紫色（紫中带青），或是淡红之中混有青蓝色（青多于紫）。所谓部分青紫，出现在舌的左侧或右侧，或者是左右两侧，沿着舌边与舌中央沟之间，有一条或两条纵行的青紫带；或仅是青紫瘀点斑块，而舌质的其它部分则不见青紫。
　　14、杨梅舌：舌质红而有刺，类似杨梅。常见于猩红热或高热持续几天以上的患者。舌边发红，常见于，甲状腺机能亢进或正在发热。舌尖发红，因工作时间过长，经常失眠，心火过亢，致使消耗过多，体内缺乏或其他营养物质。舌质长期呈暗红或紫色，要警惕侵扰。上海医科大学附属医院等全国33
家医院、科研单位对12448例各类癌症患者进行调查表明，大多数癌症患者的舌质呈暗红或紫色，尤以食管癌、贲门癌呈现率最高，占80%左右，其次为白血病、肺癌。鼻咽癌最低，占20%左右；晚期患者多于早期患者。
　　15、僵硬舌：舌僵硬是指舌体既不肿胀、也不缩小，而活动强硬，失去平时柔和灵活的一种征象，也称&舌强&。由于舌体僵硬转动不灵，常伴随语言蹇涩，含糊不清，或不相连续。&舌强&常见于一些较严重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。出现于猝然昏倒之后，常与半身不遂、口眼歪斜等症同时存在；出现于昏倒，是的紧急警报。现代医学认为，舌体强硬往往是中枢出了故障，发现此种舌象多见于流行性乙型脑炎、高热昏迷、肝昏迷、脑血管意外、脑震荡及脑挫伤等病的患者。少数因舌上局部因素，如严重的舌溃疡或舌上有干硬的厚苔堆积而使舌体转动不灵活，但容易与中枢神经&湟起的舌僵硬相区别。
　　16、萎软舌：舌头柔软是正常状态，但如果舌头痿软而无力，由转动和伸出，则称之为痿软舌。人体任何部位痿软，虽然各有原因，但肌肉中的筋脉失养而废弛则是其中的主要原因，舌痿软而舌色淡白，多由心脾气血亏损，不足以濡养舌的筋脉而成；舌痿软而舌色红绛，则为热极伤津，或是阳虚火旺，使胃和肾的气津两亏，舌的筋脉失养所致。舌痿软而舌色干绛无津，是肾阳已亏到极点的表现，病情险恶。
　　17、歪斜舌：舌头伸出时，舌尖偏向一侧，或左或右、称为舌歪斜。病侧的舌肌麻痹，无力收缩，稍一伸长，舌体就两侧不均而偏歪，所以左侧舌肌麻痹时舌尖就向左，右侧舌肌麻痹则舌尖偏向右。此症常见于中风，即脑血管意外。属局部的，则为舌下神经受压迫损伤或面神经麻痹等引起。不明原因的舌歪斜，应提高警惕，排除颅内的病变。
　　18、颤动舌：舌体伸出时出现不自主的颤动，由于肝阳上亢，热盛动风或气虚所致。因肝阳上亢、热盛动风，多兼见舌色红绛；因气虚者，多兼见舌色淡白。舌体颤动可见于高热，甲状腺机能亢进、高血压及某些。
　　19、卷缩舌：舌体收缩，不能伸长，有的不仅不能伸出口外，甚至难以抵齿。这种情况，可见于先天性舌系带较短，系带牵拉而使舌不能伸出口外，需要矫形手术把舌系带切断，舌头活动很快就会恢复。因为疾病原因导致舌缩，多与舌痿软同时并见，舌头除卷缩不能伸出外，转动也失去灵活柔和。舌缩的病因为阴阳离决的重危疾病，或是热极伤阴，或是阳气暴脱。
　　20、红绛舌：正常人舌质的色泽，淡红而润。如果舌质鲜红，以红色为主，称为红舌；如果舌红而颜色深暗，则较红色更进一层，就称为绛舌。绛舌在出现之前，多经过红舌的阶段，二者的临床意义和形成机理有类似之处，常常称红绛舌是火热上炎的象征，二者仅以热性程度的差别。红绛舌由高热伤阴而引起，常发生在感染、中毒、维生素缺乏、脱水、贫血、昏迷等病理过程中。舌色鲜红或深红，说明热入营血、但热的性质却有虚实的不同，两者有如下的区别：
　　实热型红绛舌：大多由急性温热病引起，发病不久，邪虽盛但正气未衰，热度较高，甚至有神志昏昧，胡言乱语，舌质红绛较鲜明，多有红刺增生增大而突出，舌面干燥起裂纹，舌苔黄糙或焦黑，这时温邪已侵入营分。主要矛盾在于热毒邪实，即使伤阴也不严重，应该立即采用大剂量的清热凉营。随着热病好转，红绛舌也会转淡。
　　阴虚型红绛舌：多见于慢性消耗性疾病或温热病的后期，邪热的气焰已经低落，但阴血津液消耗过多，正气虚弱的现象比较突出，可有午后升火潮热、面色发红发烫。内心烦热，&懔可偕深，口干引饮等症。此时舌质红或绛，但色较暗，不鲜明，舌苔很少或不见舌苔，舌面干丽少津，也有舌质的边尖特别红赤，并有红刺现象存在。这说明主要矛盾在于阴虚，应该用大剂量滋阴生津的治疗。如果舌质红绛而颜色较暗，舌面光滑如镜，舌质干瘪枯萎，说明胃肾阳枯，津液大伤，养阴药不仅剂量要大，而且要照顾到脾胃，治疗的时间也较长。上面是指舌质全部都显露红绛的颜色，如果红绛之色仅在舌质的局部出现，也有一定的临床意义。
编辑：程淑燕
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排卵期有什么症状？备孕女性不可不知
来源：时光沙漏亲子生活馆
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排卵期有什么症状？女性排卵期来临前，身体会出现一些细微的变化，例如体温、宫颈粘液变化等等。一般体温会在排卵后略有上升，宫颈位置发生变化，宫颈粘液也会变得比之前更透明、潮湿并富有黏性。
　　排卵期有什么症状？
　　1、下腹疼痛
　　成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。
　　2、分泌物增多
　　大多数会白带增多。随着排卵期临近，分泌物会逐渐的增多，呈现稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。
　　3、子宫出血
　　卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。
　　4、体温稍高、胀痛等
　　有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头。
　　一个月排几次卵
　　排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。
　　一般来说，女人一个月只会排卵一次。
　　进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。
　　育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、、避孕等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。
　　如何算排卵期
　　女性朋友可通过基础体温测量法测定自己的排卵期。测基础体温，即早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温。排卵前基础体温比正常体温低，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，如果女性朋友选择2－3个月时间绘测基础体温，可较准确地清楚自己何时是排卵期。
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爱一个人，你会将错就错吗？
来源：久久健康网
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错爱一个人，注定被遗忘，错爱一个人，放不下那就是自我折磨。在爱情里，很多人都会失去判断力，被爱情冲昏头脑，总是会做出一些不理智的事情来，错爱一个人，不如一个人。道理虽然是清楚的，但对待爱情的时候，人难免会糊涂，当你爱错一个人的时候，你会将错就错吗？
　　1.天气很糟糕，连下了三天大雪，你心里的感受是：
　　雪景好美&2
　　真烦&3
　　好冷啊&4
　　2.下了大雪后，你最想做的事是：
　　堆雪人&4
　　打雪仗&3
　　拍照&5
　　3.想象此刻窗外大雪纷纷，你最希望自己家中有什么？
　　暖炉&4
　　厚毯子&5
　　热咖啡&6
　　4.用雪做一个动物或人，你喜欢做什么？
　　兔子&7
　　熊猫&5
　　雪人&6
　　5.你认为什么节日，没有雪就没有感觉？
　　春节&8
　　圣诞节&7
　　新年&6
　　6. 你认为什么地方的雪景会最美丽？
　　山顶&7
　　小镇&8
　　树林&A
　　7.下雪天，你会为自己准备哪种颜色的手套？
　　粉红色&9
　　大红色&8
　　棕色&10
　　8.在大雪茫茫的公园，你想做什么？
　　堆雪人&A
　　打雪仗&B
　　拍照&9
　　9.试想，雪花要是不是白色的，应该是什么颜色？
　　粉红色&D
　　浅蓝色&C
　　灰色&A
　　10.如果见到夏季下雪，你会有什么感觉？
　　怪异&D
　　开心&C
　　没感觉&B
　　【选好后往下看！答案在下面】
　　可能你很清楚自己拥有的感情，是不是适合自己，也许你早就看清楚，一段关系的本质，但你不介意将错就错。可能很多时候，你已经预感到将错就错未必是正确的做法，但你却自欺欺人的告诉自己，错的事情只要肯持续坚持，迟早也会被人支持。所以你情愿将错就错，抱着试试看的态度，继续前进。
　　B. 60%
　　如果你真的爱一个人，即便你知道自己的爱是不应该发生的事错误的，你也可能会坚持，但这要看经过估算后，你觉得自己坚持下去的成功概率有多高。其实根本原因就是对方如果也愿意坚持的话，你就会陪她一起坚持下去，但如果对方也觉得你们之间的感情根本就是一个错误，也不愿意将错就错。你会溜得很快。
　　C. 40%
　　一段感情，除非是除了感情本身，你还会因此得到其他东西，也就是附属带的物质利益，或是这段感情能够提升你的社会地位，你有可能会将错就错，仅仅是感情本身，你还是会权衡利弊，如果将错就错，也不能改变最终的结局，甚至会因为将错就错而遭到众人唾弃，，你就没有勇气坚持下去。
　　D. 10%
　　只要知道是错的事情，你几乎不可能将错就错，不管是面对感情也好还是面对其他的事，你永远都是迷途知返的羔羊。你不想浪费自己的人生，一个人精力是有限的，只有在值得付出的事上耗费自己的精力，才是正确的选择，如果明知道一件事已经走错路了，还将错就错，你认为那是很愚蠢的做法，总之你非常理智。
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女人切忌别做这些傻事！
来源：39健康网
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第一层：把早恋当终身事业。是个人都会早恋。植物到了时间要开花，猫到了季节要叫春，人的身体成熟了，一样会萌发爱欲。可能从人还是小朋友起，就偷偷地喜欢着某男或者某女。这些，都是人正常的心灵萌动。但天知道是怎么回事，就有那么一群没
&　　第一层：把早恋当终身事业。　　是个人都会早恋。植物到了时间要开花，猫到了季节要叫春，人的身体成熟了，一样会萌发爱欲。可能从人还是小起，就偷偷地喜欢着某男或者某女。这些，都是人正常的心灵萌动。但天知道是怎么回事，就有那么一群没脑子的女孩，急得象叫春的母猫，以为青春只剩“奔放”二字，早早地有了男友，或年轻或年长，昏天黑地地扑将上去，学也能不上，家也能不要，似乎她的全部人生燃烧就在这一刻了，过了这两年地球就要毁灭宇宙就要爆发……　　拜托你，你人生才刚刚开始，就算早恋，也别搭上前途、未来、学业吧？　　第二层：把性视为献身　　中国女孩有一个最大最大的错觉，认为自己的身体不是属于自己的。而是属于未来的某个的。道德人士的说辞是：这是属于未来的丈夫的，要等到婚礼那天才能隆重剪彩。有些恶毒的男文人把它篡改了一下，说的身体是属于未来的心爱的人的——爱谁，就该给谁。这两种观点一样之扯淡。你的身体就是你的，它是这个世界上唯一真正属于你的事物，也是你最应该善待的事物。总有些傻妞儿，早恋就顺理成章地早性了。被人一忽悠，就把自己当个礼物隆重地给献出去了……　　拜托你，女孩，想想清楚，身体和后果都是一并属于你自己的。年轻的你甚至还不会体验性的快乐，却要承担、堕胎、被开除、甚至身败名裂的这么多后果！　　第三层：献身却不知道　　据说现在里去堕胎的未成年少女多如过江之鲫。有悲愤的mm在倾诉时往往提到，我为他堕胎痛苦不堪云云。　　拜托你，女孩，当然，那个不肯用保险套让伴侣怀孕的男人固然很烂很矬很渣，但你总要学会一个坚持、一个拒绝吧？再不行你总要学会采取其他避孕措施吧？　　第四层：从此我就是他的人了　　这是我听到的女孩子傻到最无可救药的说法。无论是出于一时冲动、还是一时迷茫还是情投意合还是爱到深处而发生的，她们均视性关系的发生如天崩地裂的分水岭。从此我就是他的人了！于是甚至发生女孩被人约会强暴后，索性做了对方的女友的这种蠢事。　　拜托你女孩，不小心踩到一脚狗屎是有的，这种坏运气谁都碰到，但你踩了狗屎难道就准备把狗屎当鞋穿了？　　第五层：他很烂可我还是很爱他　　我在听取倾诉中，听到的最令人发指的事实有，他包了情人、二奶3个，他还一夜情n次，我还是爱他。他平均每周都痛殴我一次，我还是原谅了他。他不工作光打牌嗜赌吸毒我还是不想离开他……　　拜托你女孩，谁告诉你是无原则的？被虐狂也说伤害是要有底线的！　　第六层：我爱他，所以我不计较名分　　平生之看了让人最不爽者，莫过于看到年幼无知的mm上了老男人的贼船，甘当地下情人的。痛苦得要死，一个人独自咽尽所有的苦水最后还落个骂名。　　当然，愿意牺牲也是你的权利。请记得亦舒师太的话：任何需要你去争取的男人都不值得你去争取。　　第七层：再相爱，没有房子我也不能嫁你　　在中国，结婚最要紧的不是爱情，也不是钻石，而是房子。看n多美眉为房子竞折腰啊，又有n多mm为了房子和老公劳燕分飞……　　拜托女孩，我并不认为甘于贫贱是女人必须的美德，但我认为，至少你择友、交往、确定恋爱的时候想清楚这一点。你们彼此有没有结合的未来基础？爱到昏天黑地了要进洞房了才想起来经济问题，你傻的啊？浪费彼此的时间！　　第八层：我要嫁个有钱人！　　一些mm从那种低级的唯情论里清醒过来了，就冲到向了另一个极端——其他全是假的，钱才是真的。所以，嫁个有钱的才是对的。
　　拜托女孩：有钱人幸福指数是可能会高一些，民意调查如此。但那是有钱的男人。有钱的男人的老婆的幸福指数是多少，你就不知道了吧？你的存在只是有钱人的幸福指数的一部分而已……　　第九层：有子万事休　　养了孩子，认为家庭就算是修成正果了，自己的幸福也就修到西方佛国了。终身幸福有靠了……有了孩子老公还能跑么，跑了老公这不是还有儿子么……把丈夫和孩子当成柱子，自己象条栓在柱子上的母狗，柱子乱跑了就又吠又咬。你固然为他们献出了全部，他们却未必感激你同时也希望自己是你的全部。　　拜托，幸福永远都是你个人的内心感受，就象你的身体一样，最终能为你负责的只有你自己，点点滴滴，自作自当，自造自受，痛苦与幸福，都是如此。
（责任编辑：zxwq）
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