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卧虎藏龙怎么提升气血
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宝石个装备，然后强化。
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宝石。。。。。。。。
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新版本降临，秀截图迎千元京东卡，赶紧来~→ 如何提高气血
如何提高气血
健康咨询描述：
手脚冷凉，感觉心率有些急促，终气不足
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望能得到一些改善，手脚冬天能暖和，这样和别人握手也不感觉尴尬。另外在心情激动的时候，感觉心率较急促，气有些不足。
myluckydog
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医生回复区
擅长: 月经病,不孕症,儿科疾病,内科呼吸系统疾病,肠胃病
帮助网友：23724称赞：6016
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况考虑应该有脾肾阳虚的问题，建议中药调理治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你找个水平较高的中医给你望闻问切服用中药汤剂健脾温肾调养，效果会很好的，多数两三个月就会有明显改善，必要时配合运动锻炼会有更佳效果。&&&&&&如果没有好中医给你调理，你可以服用右归丸配合人参归脾丸调养，也会有有一定效果的。
myluckydog
您好，这些是否有肾虚的可能性，另外感觉性功能也有点早泄，时间很短，无法控制，谢谢
20:17医生回答：
脾肾阳虚就包括肾虚的，你找个水平较高的中医调理就 包括补肾的问题的。另外我给你提供的成药就有补肾的药物，比如右归丸就是。
myluckydog
谢谢您的耐心解答，您建议的右归丸配合人参归脾丸调养，大概需要服用多久，多少疗程，能帮助解决问题，谢谢您
22:31医生回答：
一个月一个疗程，如果效果可以，你可以服用连续的两三个疗程。这样才会有明显的理想的效果出现。
帮助网友：348称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，气血不足可以去开点补气血的中药调理一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时饮食可以多吃点牛肉，羊肉，鸡肉，鳝鱼，大枣等，可以补气血。寒凉的食物少吃。&&&&&&
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怎样增加气血
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党参,黄芪,蜂蜜。补血的药以阿胶为最好,扁豆,黄精,乌骨鸡,山药,白术,饴糖,太子参,甘草,大枣补气的药有人参。其次为当归
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子...
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