→ 怎么锻炼腿部肌肉可以恢复，能有劲
怎么锻炼腿部肌肉可以恢复，能有劲
来自内蒙古
健康咨询描述：
因去年年底出车祸膝盖粉碎性骨折做了手术可是这条腿细了很多而且肌肉有点萎缩没劲
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：快点让我的腿部肌肉恢复正常
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医生回复区
帮助网友：13289称赞：341
&&&&&&病情分析：&&&&&&正常体育锻炼就可以，会慢慢恢复的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况是属于废用性萎缩。&&&&&&
主要与骨折期间不运动有关。恢复正常运动，就可以慢慢恢复的
帮助网友：144909称赞：1142
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你患有肌肉萎缩的症状，但是无法确定你的病情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以在腿部绑沙袋锦绣谷锻炼就可以了多吃高蛋白的食物，如果症状没有减轻应去医院外科进行检查治疗祝你早日康复
擅长: 个人擅长针灸，推拿以及妇产科相关疾病。如：月经失调
帮助网友：18089称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况的话是因为有粉碎性骨折，所以有肌肉的损伤的。&&&&&&指导意见：&&&&&&没有神经损伤的话建议可以多按摩一下，加上针灸疗法，效果应该还是不错的。
&&&&&&以上是对“怎么锻炼腿部肌肉可以恢复，能有劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 呼吸科儿科消化科内分泌科
帮助网友：1264称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个肌肉萎缩可能是因为创伤或者是长期废用造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这个的话最主要的是加强体育锻炼，要多下地走动，并且要注意补充营养
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下载APP，免费快速问医生膝关节受伤二年大腿肌肉明显萎缩特别严重怎么办能够恢复吗啡
来自于：浙江|
提问时间： 21:59:33|
基本信息：
病情描述：
膝关节受伤二年大腿肌肉明显萎缩特别严重怎么办能够恢复吗啡
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31458收到了：
病情分析：
这样的情况可以通过股四头肌的收缩来加强神经与血液的疏通，进而使肌肉恢复原来的体积。
指导意见：
通常三个月为一个周期，你还可以配合低频与中频刺激加速过程。简单的方法就是屈膝于床边，用力收缩伸膝动作就够了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：323收到了：
病情分析：
您好：向您的这种情况主要是为上引起的，也是因为您外伤后不运动导致的肌肉萎缩。
指导意见：
建议您：去医院做做理疗针灸再做做康复治疗就行，这样就能至您的肌肉萎缩。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4720收到了：
病情分析：
您是膝关节受伤两年了，现在，主要是长时间缺乏锻炼导致的废用性肌肉萎缩。
指导意见：
发生了废用性肌肉萎缩会导致大腿抬腿，膝关节不稳的，因此最好是应加强直腿抬高锻炼。只有加强锻炼，才能更好的恢复肢体功能的。
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目前共收到封感谢信腿上压一下一个坑半天才能恢复过来怎么回事_百度知道
腿上压一下一个坑半天才能恢复过来怎么回事
我有更好的答案
是“浮肿”么？最好去医院看看
是不是做的太久了就会这样
浮肿了吧！去医院看看吧！
现在这样的情况不多见咯
检查一下血糖值。
是浮肿，最好到医院做检查
浮肿了吧，一般这事会出现在营养不良什么的
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