青少年如何锻炼眼睛恢复视力
大家一起来做眼保健操，保护自己的眼睛，近视保健的新眼保健操您觉得怎样?由于过去的眼保健操遭到了很人的质疑，因为眼保健操不仅不保护双眼，还出现了一些不良的反映，不解的双手造成了眼睛被一些病菌感染的情况，那么近视保健的新眼保健操您觉得怎样?
第一节：双眼向左上向左下看
第二节：双眼向右上向右下看
第三节：双眼向左向右看
第四节：双眼顺时针转着看
第五节：双眼逆时针转着看
第六节：用力闭眼再用力睁眼向上看
“眼保健操开始，闭眼”的旋律已经是过去时，微博上流传的“新型眼保健操”居然是睁着眼睛“翻白眼”?昨天，微博上流传了一则名为“新型眼保健操”的视频，视频里360度翻转的“白眼”让网友大呼“颠覆”。新型眼保健操 360度翻白眼，记者点开了这则名为“新型眼保健操”的视频，根据视频片头的字幕，这则“新型眼保健操”是挂着“中国校园健康行动公益项目台州办公室”和“光明天使学生视力保护中心”名号进行的拍摄。而真正开始的眼保健操则如网友描述的一样雷人，做新型眼保健操时竟然不用像传统版那样“闭眼”!
眼保健操居然可以睁着眼睛做，还各种翻白眼?被雷得里嫩外焦的网友纷纷进行了转发，并幽默地构想起如果这则“新型眼保健操”真正开始实施时的场景，“一教室的学生一起冲着老师翻白眼，这是在齐刷刷的练习很忐忑。”
在做眼保健的同时，配合使用真目明潜能激活平衡膏，有效补充眼部所需的微量元素.如：叶黄素，维生素A，维生素C，用最先进的技术从万寿 菊，密蒙花等天然植物萃取，通过科技手 段将膏体与油性封装在一起，抑菌、杀菌,滋养 角膜，补充泪液，从而使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复 晶状体 弹性. ，视疲劳症状得以缓解。
真目明潜能激活平衡膏使眼部得到全面呵护，受损的细胞得以恢复，视神经系统得以恢复，光感能力增强，眼部源 头问题得以解决，天然的防御系统 的形成，从而对诸多眼部问题得以改善。使视觉信息传 递逐步恢复正常,不易复发，从此跟眼镜说BYEBYE，这些对眼睛的护理都很有帮助，因此在近视的饮食护理方法应该多吃些有利于护眼的食物。
希望能治愈更多近视的朋友，真目明真心关爱孩子，关爱孩子的眼睛健康，祝眼睛近视的朋友早日康复！百度拇指医生
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真性近视了，还能通过训练恢复裸眼视力吗？
真性近视了，还能通过训练恢复裸眼视力吗？
基本信息：女
病情描述：
现在有个视力复健的单位,说能通过视力训练,把裸眼视力恢复,而且说的很夸张的,短时间内就能恢复,觉得很不可信,希望有关专家,可以给我做下解答,真性近视还能通过这种锻炼恢复裸眼视力吗?
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度.
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擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你是从什么地方知道的呢?有些广告往往都是夸大其词,事实也许有一点点作用,但是很容易就反弹了.要把真性近视恢复到裸眼视力,不是一件不可能的事,但是不是短时间内的锻炼就能轻易做到的,还要谨慎.真性近视可以通过手术恢复裸眼视力.
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其实真性近视通过我说的下面两个方法是可以减轻的,很有可能治好.希望你能采纳,不必非得去康复中心.方法一;肝开窍于目,肾注精于目,如果你孩子有肝肾功能不全者,其实先治疗肝肾才能去根,像中药的羊肝明目丸,明目地黄丸等等.如果肝肾没有问题,那就是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的,问题不在于肝肾,而是在经络层面上.那就这样做,肯定会有效果的——转眼球.先按顺时针方向去转,转五十下,转的时候呢,不要只是看上下左右四个点（注意1）,而是眼球转一周,且要极力向你眼睛所能看到的远方看去（注意2）,再有一点,头不动,只有眼珠动（注意3）.再这样逆时针转50圈,你会感到后颈发酸,这就对了（眼部的肌肉神经和颈部肌肉神经相连）,在揉一揉后颈的肌肉,酸胀感消失,眼睛很舒服.坚持几周,效果自现.方法二：黑豆和红枣按1：1的比例一起煮着吃,每天吃一点,做配合治疗就行.希望你能采纳我所提的建议,祝你早日把近视治好.如果近视治疗好了,黑豆不用吃了,做做眼保健操,眼保健操也是根据中医理论编制而成.养成看书学习的好习惯,坚持很重要,谢谢!以上是对“真性近视了，还能通过训练恢复裸眼视力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好!真性近视是由于平行光线在经过眼部屈光介质后并没有聚集在视网膜上,而是聚集在视网膜之前了.主要分为：1屈光性近视【眼睛的屈光介质有角膜,晶状体,玻璃体,主要是这些介质出现了病变而导致的】；2眼轴近视【眼轴长度超过正常,而角膜,晶状体都正常的】.近视的主要症状就是看远物体不清楚,看近的物体清楚.近视的治疗：1须经过准确的验光确定近视的度数,应用合适的凹透镜使光线发散,进入眼部屈光系统后聚集在视网膜上,可以框架眼镜或角膜接触镜【就是所说的隐形眼镜,但由于操作部方便,也有一定的适应症,如眼睛有炎症时不能佩戴,容易造成眼睛的感染等,所以建议你最好不要用此种眼镜】矫正.2屈光手术治疗【即角膜激光术,原理就是把角膜用激光屑掉一层来改变视力,次方法适用近视度数大,一般1500度以上患者；对眼部美容有严格要求的职业；经济条件尚好的近视患者.综上所述：目前就这二大方法,其他的办法只能说有可能起到改善的作用或延缓近视的发展,是不可能起到完全的恢复的作用的!
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真性近视眼是眼底发生病理改变,一旦形成是不可逆转的,它是眼球发生的器质性改变.眼球的前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象.这种器质性改变除了手术外,任何方法都不能使眼球缩短,屈光度改变,这就是近视眼难以治愈的原因.一旦形成真性近视后,无论是高度近视,还是低度近视的情况都是一样的.　　⑴镜片矫正在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数.对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视.配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片.一般低于6.00d的近视眼,要充分矫正并经常配戴；高度近视者,既要完全矫正以获得较好视力,但又往往不能耐受,因此,只好降低镜片度数（一般在1.00d～3.00d之间）,争取能够保持舒适和双眼视觉功能.　　⑵角膜接触眼镜配戴接触镜可以增加视野,有较佳的美容效果,又可使两眼屈光参差明显减少,使之维持双眼视觉功能.青少年近视者,不但可用接触镜增加视力,还可以压迫角膜防止近视继续发展.但一定要注意清洁卫生,按要求消毒保养和经常更换.　　⑶望远镜式眼镜极高度近视患者或有黄斑部病变,借望远镜式眼镜,常能读书或做近工作.这种眼镜的放大程度为1.8倍,因此可以增强2%～3.5%的远视力,看近最多可增强5倍.由于视野过小,所以在行路时不能使用.　　⑷放射形角膜切开术本法首先由苏联学者kranov(1970年)试用.我国现已有多处报道.其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间,作8～16条放射形切口,切口深度为0.36～0.50mm.角膜表面切开后,使角膜弧度变平,因而减少其近视度.一般认为,可矫正3.00d近视.由于本法远期效果尚难肯定,并且要严格选择确定适应证和禁忌证,且有手术并发症的可能.因此,尚难普遍推行.　　⑸巩膜缩短术本法为最常用的手术疗法,从高度近视眼效果可靠,并已普遍应用.　　⑹角膜磨消术本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术,取下的角膜片经低温处理后,在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处,用以矫正高度近视眼,但手术极为复杂,且有一定危险,故难以推广.　　（7）食疗：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.
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