[转载]群友蜜蜂分享拍手、揉腹、拉带脉的效果
在2014年的6月份，有幸加入了若素安之的读书7群，然后开始陆续学习《人体使用手册》、陈玉琴老师的视频和文字资料、原始点医学、杨奕老师的《手到病自除》、董洪涛老师的《选择中医》、程凯教授的《百年养生经》、李辛老师的《儿童健康与调理思路》、宣宾老师的讲座、中里巴人的《求医不如求己》、周尔晋老师的小儿推拿法。
进入学习群之前，身体是很不好的，具体表现是每次的例假期和排卵期腰腹都会酸涨不适、极其难受、没有食欲，甚至会呕吐，医院检查后诊断为子宫腺肌症，并且说这个病无药可医，最后只能手术。从网上查了一下这方面的资料，说是这个病就是不死的癌症，只是身体会一直很难受。
非常不想手术，不想受病的折磨，很希望靠自己的努力就可以解决这个问题。
所以，进了学习群后，一直都在很认真地学习，每学一个新内容，只要觉得是对自己有好处的，就会在自己身上练习，不过随着所学内容的增加，真正能长期坚持下来的就是拍手和揉腹、拉带脉。
拍手是从去年九月份看了杨奕老师的《手到病自除》的视频后开始的，刚开始是每天早晨拍手二百下，然后每天增加一百下，一直到每天早晨十分钟，到后来增加到二十分钟，再后来增加到三十分钟，之后就固定下来，每天早晨三十分钟的拍手。
&之所以能够坚持下来，是因为拍手后身体发生了很多不舒适的反应，不过这些不舒适都是一过性的，不用吃药自己就会好，另外从拍手后，能明显感到自己的身体在变好，基本就没被感冒拿住过。当然拍手到一年整的时候，也就是两个月前，身体出现了接近一个月的非常严重的反应，那时候先是右手无名指根部尺侧长了很多湿疹，然后手心出了很多小疙瘩冒黄水，手指上有血泡，整个手好像都破了，一洗手就很疼，并且那一段身体很不舒适，腰腹异常难受，没有食欲、想要呕吐。那一段，有些犹豫：拍手是否还要继续？不过最终还是坚持了下来，到了下个月，排卵期的不适一点也没有，这个月排卵期的不适也是非常轻微，这可是以前好几年都没有过的。
除了拍手，最近一直在坚持的是揉任脉、拉带脉、揉腹，开始是每天早晨做，后来是早晚都做，每次都是四十分钟到一个小时的时间。一般情况下，揉任脉刚开始时会不断打哈欠，然后肚子会咕咕响，有时肚子会有点胀，接着就排气，然后肚子就很舒服。今天早晨揉任脉时，当揉到肚脐时不断打嗝，这是以前没有过的，不过自己觉得这是好事。记得中里巴老师说过：一按穴，就打嗝，就是按通了，按对了；一按穴，肚子咕咕响，是最佳状态。
以前自己手上是没月牙的，现在除了小手指外，其余的手指都有了月牙。现在吃饭，即便是馒头青菜，都会吃得很香甜，每天都感觉精力充沛、神清气爽，凭直觉：自己的身体正在变得越来越好。
&对比以前的身体状况，现在的身体真是好多了，每每想到这里，都会衷心地感谢若素安之建立了读书群，庆幸自己能够加入这个群，学到这么多东西，少走了这么多弯路，同时也感谢那些书和视频的作者，正是他们无私地传播知识，才让自己找到了适合自己的锻炼方法，并且看到了实效。
&读书群里还有耳穴和第二掌骨、灸绳、以及王凤仪化性谈没有学，另外若素推荐了针灸，很想把这些都学好，并且把适合自己的东西好好去实践，相信实践之后，身体还会变得更好。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。→ 右侧带脉疼。一直感觉右侧不舒服。
右侧带脉疼。一直感觉右侧不舒服。
健康咨询描述：
右侧带脉那块肉疼，摸也不同，就是不舒服，也不知道是肉疼还是放射的疼，一闲下来就觉的那里不舒服。做过B超也没看出毛病。:
想得到的帮助：
会是哪里出了毛病？谢谢。
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