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孩子夜裡睡覺老愛踢被子怎麼辦？
　編輯：李進
　　在寒冷的冬天，寶寶們晚上睡覺愛踢被子恐怕是媽媽們最頭疼的問題之一。寶寶的精力似乎永遠都那麼旺盛，即使在睡夢中也不消停。剛蓋得好好的被子，一會的功夫就翻到了身下，有些寶寶趴著睡，有些寶寶撅著屁股睡，有些寶寶一整晚都滾來滾去……
　　這愛踢被子的小家伙要是著涼感冒了怎麼是好?爸爸媽媽們可是為這些小家伙擔了一百個心，寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找准了原因，一定可以解決寶寶愛踢被子問題，今天小編為你支支招解決寶寶愛踢被子的困擾!
　　一、寶寶為什麼愛踢被子？
　　1、大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶媽在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
　　2、睡覺不舒服：睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。給寶寶選衣服一定要選透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料的衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
　　3、不好睡眠習慣：如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。
　　4、疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會乾擾寶寶睡眠。要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫生進行治療。
　　5、感覺統合失調：對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的『踢被』寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不准所造成。做一些有效的運動來『告訴』寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。每晚睡覺前，指導寶寶進行運動，只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收獲。
　　二、防踢被子妙招
　　如果消除不了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了。
　　妙招一：
　　裹個『被中被』
　　不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子裡，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，給寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶翻滾幾次，被子還是能較好的過在寶寶身上。如果天氣不十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣叫寒冷，那麼薄款被子上最好再加個小棉被！
　　妙招二：
　　選擇適應寶寶的睡袋
　　『被中被』雖然有一定的效果，但對於睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾，還會前後翻滾的寶寶來說死於也沒效果。這個時候建議使用寶寶睡袋！
　　把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用。
　　建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
　　1、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住顯然不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好。
　　2、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋。
　　妙招三：穿小背心或浴袍
　　寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式哦，否則不方便寶寶翻身和活動。或可以考慮跟寶寶穿個浴袍，會更貼身更舒服，而且還有一個好處就是不會太熱，因為有些寶寶穿睡袋會覺得太熱。
　　妙招四：
　　露出小腳丫
　　寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
　　妙招五：
　　開暖氣睡
　　晚上開暖氣睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
　　寶寶睡覺踢被子要怎麼辦好呢？上面介紹了方法。總之，要防止寶寶踢被子，方法還是有很多的，媽媽們可以多嘗試幾種方法，或是自己發明一個方法，在寒冷的冬天，還是保暖最重要。
我來說兩句
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