快过年了都不想回家，烦家里人，说这说那，比那唐豆豆还唐豆豆，怎么办，但又不回去吧，脸上挂不住有没两_百度知道
快过年了都不想回家，烦家里人，说这说那，比那唐豆豆还唐豆豆，怎么办，但又不回去吧，脸上挂不住有没两
快过年了都不想回家，烦家里人，说这说那，比那唐豆豆还唐豆豆，怎么办，但又不回去吧，脸上挂不住供龚垛夹艹蝗讹伟番连有没两全其美的办法
我想对你说，多找朋友聊聊....然后把这事看得开一点。供龚垛夹艹蝗讹伟番连会觉得舒服很多吧.!.若能帮助到你.我会很高兴的!
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出门在外也不愁额，这是一个很长的故事……　　四月份的时候，我因为作息不规律、每周吃川菜馆、夜夜熬夜上网、心情起伏大等原因，被痘痘风暴席卷了。想起来当时真是占尽了所有长痘的因素啊，汗颜，可是当时不知道为什么就像被迷了心窍一样愣是能视而不见。　　直到暑假回家的时候，被家人朋友等所有见到我的人惊呼一声，你怎么痘痘爆发成这样了？？？才意识到我的脸已经被自己折腾成什么样了，于是想要弥补。　　但是痘痘好像不听我的话，可能是我下手太晚？这时已经不是我想阻止就能阻止的了了。痘痘一开始只是从下巴开始长，然后蔓延到额头，然后两颊，我觉得自己快崩溃鸟。期间用过珍珠粉、VC、VE、AA网金盏花膏、TBS茶树系列，效果都是寥寥。　　九月回来后去看了中医，喝了几幅药，没再怎么长新的，对了我的痘90%都是黄脓包。但是之前被暴风席卷过的痕迹让我有点不敢照镜子。痘印、黑头、毛孔粗大、脸冒油光，唉……　　　　废话了那么多，只是想请有经验的JMS帮我鉴定一下，我现在这样的情形，还有没有回转的余地。　　　　照片有点吓人，谢谢大家了。因为我实在是很心急又难过，唉……多想和痘痘说BYEBYE~　　这张图片是贴的很近很近的照的。蓝圈是黑头，都是镶嵌的很深的那种。拔也拔不出来，但是毛孔生生地就被它们给撑大了。红圈是我不知道是什么的东西，是没长出来的痤疮吗？照片把它们放大了，肉眼看起来像是脂肪粒？这张是离得稍微远一点照的，好像也没前一张恐怖了是不是？只是毛孔已然很BH，扶头……黑圈是我脸上仅存的比较光洁的地方了，我很想知道我那些长过痘的地方还能不能恢复成那样？
楼主发言：1次 发图：0张
　　吓我一跳,第一张图是脸上的什么位置啊!
看到蓝圈圈里的 我就想用针把它挤出来啊
　　看了LZ的图，，，我发现特想把手伸进电脑里去把那些个嵌进去的黑头帮你给挤出来。。。。。　　　　手又发痒了。。。
　　　吓我一跳,第一张图是脸上的什么位置啊!　　=====================================================　　脸颊到下巴处　　我也知道有点吓人，拍拍~~ MM表怕，我天天照镜子都不怕
　　你别急，急只能让情况更恶化啊。皮肤这事儿不是1天2天就能见效果的。你去搜搜时尚的回复多的好多楼的护肤帖子看一下。实际护肤这事儿不管是啥肤质都有相通的要点，先坐坐功课然后慢慢护理。会好转的，真的。不是像你想的麻油回复余地的。　　因为我这几天也在做功课……
　　　　　　作者：粉红粉粉　回复日期：　22:20:49　
　　　　汗 看到蓝圈圈里的 我就想用针把它挤出来啊　　 　　　　作者：priest7871　回复日期：　22:21:53　
　　　　看了LZ的图，，，我发现特想把手伸进电脑里去把那些个嵌进去的黑头帮你给挤出来。。。。。　　　　　　　　手又发痒了。。。　　==========================================================　　这两位TX，挤了黑头难道不会毛孔被损伤么？　　我很怕毛孔变成一个大开口一直在那里。　　　　而且这几个黑头都埋的很深，我的技术……挤不出来~
　　作者：vvings　回复日期：　22:24:40　
　　　　你别急，急只能让情况更恶化啊。皮肤这事儿不是1天2天就能见效果的。你去搜搜时尚的回复多的好多楼的护肤帖子看一下。实际护肤这事儿不管是啥肤质都有相通的要点，先坐坐功课然后慢慢护理。会好转的，真的。不是像你想的麻油回复余地的。　　　　因为我这几天也在做功课……　　=======================================================　　MM真好！泪眼婆娑滴抱个。　　我真的很怕以后这张脸就永远这样了，那真是……　　主要是我痘痘长了半年了，所以可能有点着急了吧。但静下心想想我认真开始调理还不到一个月，期待着将来还能有转机~
　　换了是我我会挤掉那些白包。。。。。
　　mm，你的这两张图片确实吓着我拉，比我的都还厉害！我也是经常长痘痘的人。　　给你说一下我用的一些产品的感受：1、听一朋友说精油祛痘效果很好，于是去买了芳香志的天使之翼祛痘去痘印的精油，用了一段时间觉得毛孔变小，痘痘有所收敛，但是依然抵挡不住新痘痘的产生。　　2、去药店一买药给我推荐的乱七八糟的什么祛痘的特效要吃的，结果痘痘没见少，反而有其他副作用、　　2、然后一朋友给我她在淘宝网上买的天香堂的祛痘的，网上吹的很神奇。我用了一下确实有神奇的地方，比如说头天晚上用了，第二天就瘪了下去很多，但是纠结的是，瘪是瘪下去了，但总还是有个小胞在上面，就是脓头没有挤出来（这种感觉就跟我以前用地塞米松加在宝宝霜里搽的效果差不多，地塞米松是激素，如果实在是受不了可以用一支地塞米松加进宝宝霜你搽，效果很好，但是不能经常用，激素也不能乱用的）。　　后来我一狠心在痘痘的白头冒出来的时候就把它挤了，妈妈呀留下了很多恐怖的痘印。　　3、最后下狠心去买了理肤泉的祛痘的一整套，截止现在用了一周了，没有新痘痘冒出来，痘印消了很多。感觉较好，坚持使用中。但是在此的前提是保证了睡眠和尽量吃清淡的食物。　　2003年还用过姗拉娜的祛痘的洗面奶，效果也很好，但是现在都没有那样的包装的了，就是以前电视里打广告的只留青春不留痘的那个，现在姗拉娜的也有祛痘的洗面奶，效果怎么样就不好说了。　　我还用过昭贵的芦荟胶，第一次买的效果很好，新痘痘冒出来晚上涂在痘痘上第二天起来就消了，后来再买就没这个效果了，不知道是不是买到假货了。但是挤了已经成熟的痘痘后搽上这个胶确实留痘印的几率要小一些。
　　LZ我前段时间的症状其实和你照片上的很像　　我倒是没长大脓包　　是一开始就长成你图片里这样　　红的那种是那边的毛孔在发炎　　等红肿消下去就是你图里圈出来的那种闭口粒　　那种黑头和没冒黑头的白色的都是可以挤出来一条条角栓的　　你可以去美容院或医院清一下　　我都自己挤的　　这种黑头都比较深　　下手狠点是可以挤出来的　　不过就是会留印　　现在一脸的印啊555　　
　　我是来安慰lz的，我脸上的痘比你的还要可怕，而且在我的痘脸上找不到任何一个地方可以和你圈出来的皮肤相比。。不夸张的说，我脸上的任何一个毛孔都长了不是痘就是黑头要不就是白头的东西，而且越是接近下巴就越多，脸和下巴的接壤部位那痘痘是密密麻麻的啊，看着都觉得可怕。。我也快烦死了，为了这脸的痘真是做了好多的努力了，可是一直都不尽如人意。哎。。。想起来就伤心
　　跟我现在皮肤差不多德行~~抱抱~~　　以前去美容院搞过，太疼了，自己下不了手要别人用针挤，而且我觉得美容院冰冰的镇静面膜特好用（粉末+水调的，涂脸上干透了直接整块拿下来，非撕拉型），对挤后舒缓比自己买的面膜好用。　　他们另外还卖给我的杂牌产品我觉得根本没用！！主要就是挤+面膜。但是太贵了，每次的护理就要80多，还非要买产品，后来不去又打回原型了。
　　话说我也是今年夏天吃辣椒太多才搞成这样的　　最近喝了一个多月中药了也好了很多　　不过也仅仅是控制住了局势　　嘴巴周围一圈还是在出这种东西　　不过速度就慢多了　　　　我可不是让你去挤啊　　很容易留下印的　　我只是想告诉你这种是可以挤出来的　　不会没救的　　皮肤问题都是体质问题的一种外在表现　　冰冻三尺非一日之寒　　不过我想坚持调理一定会好起来的　　
　　我来安慰LZ，绝对可以变好，在高三的时候，我跟你一摸一样，都快死了，而且还留疤，但是高三结束后，经过四个月的休息，已经非常白嫩。　　
注意睡眠，注意排毒，注意补水，别乱吃东西。这样就行了~我祛痘的化妆品就只有自制的面膜而已。
　　我觉得楼主首先要解决的不是那几个黑头，而是你快发展成脓包的痘痘，这个样子的痘痘一般的祛痘产品是弄不好的，我建议你先去看西医，吃点药涂点药，等痘痘势头慢慢减退了再去看中医，开几幅中药长期吃，然后在护肤品方面我建议你用雅漾去油清痘乳，30ml，含AHA和A醛的那款，坚持3个月，每天涂在痘痘上，这款祛痘乳的成分搭配得也还猛，适合你这样发展成脓包的痘痘。黑头和毛孔方面建议用PAULA`S CHIOCE 2%BHA调理，坚持使用才是王道
　　我来安慰LZ，绝对可以变好，在高三的时候，我跟你一摸一样，都快死了，而且还留疤，但是高三结束后，经过四个月的休息，已经非常白嫩。　　
注意睡眠，注意排毒，注意补水，别乱吃东西。这样就行了~我祛痘的化妆品就只有自制的面膜而已。
　　LZ，，，看了你的照我好想挤痘痘= =，周围又没得挤，手痒
　　MM，去看中医吧，我之前比你的还要严重一些，好的时候就跟你的差不多，十天前我实在没办法了就去看中医了，开了10天的药，喝了两三天的时候就已经没有新的起了，以前那种一碰就疼的包包也不疼了，现在我喝了9天了，脸上剩下的就是那种大红包的印，这个估计要很久才好　　还有就是我也是在天涯上看见了一个帖子，一个MM分享的她去看中医的外敷的药方，你也可以试一下，我已经用了3天了，感觉也还是有效果的，MM想试的话我可以告诉你，但是我也不保证一定好用啊，因为毕竟个人的情况都不一样
　　也被弄得很烦，最近到医生那拿了一个药膏感觉挺好的
　　上来冒个泡，给楼主说说我的祛痘经历：　　　　我长痘时已经过了青春期，应该属于成人座疮，肤质是混合偏油。　　　　一开始急病乱投医，在美容院做薰衣草和茶树精油，用针清，但是挤了又张，脸上总没有干净过，而且挤的不好后都有小坑坑（至今脸上还有一些小坑坑就是当初挤得不好留下的，所以我不建议挤痘）　　　　接下来吃中药内调没有效，还打过黄体酮（就是增加雌性激素的，打这个要先到医院检查一下是否缺乏）也没有效。后来到医院做了祛痘护肤疗程，医生是先用中药蒸汽喷脸消毒，然后针清，最后涂维A酸乳膏，开始有效，做了几次就效果不大了。　　　　最后我在天涯上看别人的贴子就在淘宝买了种鸢尾植物血清涂摸，没想到涂后很有效，后来陆续用了3瓶，几乎不在有新痘长出，而且不留坑。但是我现在毛孔比没有长痘之前大，用了很多也没有效，还在摸索当中。要不你可以试试血清，这个不含激素，即使没效也不会伤害皮肤，反正治痘的产品真的是因人而异，我一个同事就用了这个血清没有效，但她到现在也没有找到能治好痘痘的产品。
　　作者：忘记了我的密码　回复日期：　22:41:15　
　　　　mm，你的这两张图片确实吓着我拉，比我的都还厉害！我也是经常长痘痘的人。　　　　给你说一下我用的一些产品的感受：1、听一朋友说精油祛痘效果很好，于是去买了芳香志的天使之翼祛痘去痘印的精油，用了一段时间觉得毛孔变小，痘痘有所收敛，但是依然抵挡不住新痘痘的产生。　　　　2、去药店一买药给我推荐的乱七八糟的什么祛痘的特效要吃的，结果痘痘没见少，反而有其他副作用、　　　　2、然后一朋友给我她在淘宝网上买的天香堂的祛痘的，网上吹的很神奇。我用了一下确实有神奇的地方，比如说头天晚上用了，第二天就瘪了下去很多，但是纠结的是，瘪是瘪下去了，但总还是有个小胞在上面，就是脓头没有挤出来（这种感觉就跟我以前用地塞米松加在宝宝霜里搽的效果差不多，地塞米松是激素，如果实在是受不了可以用一支地塞米松加进宝宝霜你搽，效果很好，但是不能经常用，激素也不能乱用的）。　　　　后来我一狠心在痘痘的白头冒出来的时候就把它挤了，妈妈呀留下了很多恐怖的痘印。　　　　3、最后下狠心去买了理肤泉的祛痘的一整套，截止现在用了一周了，没有新痘痘冒出来，痘印消了很多。感觉较好，坚持使用中。但是在此的前提是保证了睡眠和尽量吃清淡的食物。　　　　2003年还用过姗拉娜的祛痘的洗面奶，效果也很好，但是现在都没有那样的包装的了，就是以前电视里打广告的只留青春不留痘的那个，现在姗拉娜的也有祛痘的洗面奶，效果怎么样就不好说了。　　　　我还用过昭贵的芦荟胶，第一次买的效果很好，新痘痘冒出来晚上涂在痘痘上第二天起来就消了，后来再买就没这个效果了，不知道是不是买到假货了。但是挤了已经成熟的痘痘后搽上这个胶确实留痘印的几率要小一些。　　===========================================================　　谢谢MM给我说的这么详细!天涯真是一个有爱的地方啊~~~~　　话说我也买了薰衣草的精油，但是还没开始用。好像是说精油不能滴在塑料脸盆里？因此我一直说着要去买个铁盆或玻璃盆之类的，给耽搁了。精油要怎么用呢？除了泡脸、热毛巾敷，我还真不知道有没有什么别的方法。　　　　还有，我也正打算去买瓶理肤泉呢。不过我不打算买乳液了，只想买个水。因为涂了医院开的乳胶，达维邦好像叫，所以也不打算买痘痘胶了。不知道光涂他家的水有么有用。　　
　　作者：晶晶0101　回复日期：　22:44:09　
　　　　LZ我前段时间的症状其实和你照片上的很像　　　　我倒是没长大脓包　　　　是一开始就长成你图片里这样　　　　红的那种是那边的毛孔在发炎　　　　等红肿消下去就是你图里圈出来的那种闭口粒　　　　那种黑头和没冒黑头的白色的都是可以挤出来一条条角栓的　　　　你可以去美容院或医院清一下　　　　我都自己挤的　　　　这种黑头都比较深　　　　下手狠点是可以挤出来的　　　　不过就是会留印　　　　现在一脸的印啊555　　===========================================================　　啊我就是很怕这样~ 我有时候自己手痒的时候也会没事挤挤脸什么的，经常能弄出那个黄色的角栓来，超恶心。　　不过我总觉得，把角栓弄出来以后，那个毛孔不就开了个大口留在那里了吗？脏东西很容易进去，不是就又会形成角栓了么……？　　治标不治本啊，不知道怎么办才好。
　　精油要看你买的是单发精油还是复方精油了，单方精油是要叫基础油混合才能用的，不然会烧皮肤，复方精油可以直接涂抹在皮肤上。我买的是复方精油直接点在手上搓热了在脸上按摩。我觉得用就用一套吧，因为皮肤护理的每一个步骤都很重要。　　另外刚才还忘了说我这段时间还在吃蜂胶和Ve
　　还有我是觉得在发痘期间，不要涂什么乳，什么防晒霜，理肤泉是不错，但是不治痘（我用过）我觉得这个产品适合不在长新痘时调理皮肤用的，如果你现在一直还在长新的，就看医生，暂停这些化妆品之类的，另外那些芦荟胶我觉得大多数都没有效，只适合蚊虫叮咬使用。供你参考
　　作者：小猴子子　回复日期：　22:48:11　
　　　　作者：放开那只母牛　回复日期：　22:49:17　
　　=========================================================　　俺与两位MM共勉！我们为毛要长痘啊为毛？　　不过我应该不会去美容院的，高级的去不起，低档的我又怀疑它的卫生条件。　　还有一个重要的原因，我害怕一直被人当面说你的痘多么多么严重，虽然她们是为了推销产品，但我还是不想听……
　　作者：隋缘　回复日期：　23:00:54　
　　　　 我来安慰LZ，绝对可以变好，在高三的时候，我跟你一摸一样，都快死了，而且还留疤，但是高三结束后，经过四个月的休息，已经非常白嫩。　　　　 注意睡眠，注意排毒，注意补水，别乱吃东西。这样就行了~我祛痘的化妆品就只有自制的面膜而已。　　==========================================================　　我猜MM本身就是皮肤比较好的那种人吗？白白嫩嫩的南方小姑娘？呵呵~　　LZ长年被北京的风沙吹拂……虽然很希望能快点好，但还是觉得有点没信心。　　对了，MM说得别乱吃东西，是指不要吃什么呀？除了辛辣，还有吗？
　　作者：嗑瓜子看帖　回复日期：　23:17:54　
　　　　MM，去看中医吧，我之前比你的还要严重一些，好的时候就跟你的差不多，十天前我实在没办法了就去看中医了，开了10天的药，喝了两三天的时候就已经没有新的起了，以前那种一碰就疼的包包也不疼了，现在我喝了9天了，脸上剩下的就是那种大红包的印，这个估计要很久才好　　　　还有就是我也是在天涯上看见了一个帖子，一个MM分享的她去看中医的外敷的药方，你也可以试一下，我已经用了3天了，感觉也还是有效果的，MM想试的话我可以告诉你，但是我也不保证一定好用啊，因为毕竟个人的情况都不一样　　==========================================================　　我去看中医了，MM是北京的吗？我去看的钱文燕，还算有名吧，排队排的我!@#$%^& 唉~ 　　不过目前只喝了一周中药，之前在西医那里折腾来着。　　MM说得那个外敷的帖子，有传送门不？呵呵~
　　作者：抹抹抹茶茶茶　回复日期：　23:29:42　
　　　　作者：晶晶0101　回复日期：　22:44:09　 　　　　　　LZ我前段时间的症状其实和你照片上的很像　　　　　　我倒是没长大脓包　　　　　　是一开始就长成你图片里这样　　　　　　红的那种是那边的毛孔在发炎　　　　　　等红肿消下去就是你图里圈出来的那种闭口粒　　　　　　那种黑头和没冒黑头的白色的都是可以挤出来一条条角栓的　　　　　　你可以去美容院或医院清一下　　　　　　我都自己挤的　　　　　　这种黑头都比较深　　　　　　下手狠点是可以挤出来的　　　　　　不过就是会留印　　　　　　现在一脸的印啊555　　　　===========================================================　　　　啊我就是很怕这样~ 我有时候自己手痒的时候也会没事挤挤脸什么的，经常能弄出那个黄色的角栓来，超恶心。　　　　不过我总觉得，把角栓弄出来以后，那个毛孔不就开了个大口留在那里了吗？脏东西很容易进去，不是就又会形成角栓了么……？　　　　治标不治本啊，不知道怎么办才好。　　===========================================================　　其实我也是瞎弄，挤完了注意补水收毛孔吧。　　我看的中医是内科，那个大夫说其实皮肤可以慢慢把这些东西吸收了，不用刻意去挤，我现在也没完全好也不能验证这个说法的真假。　　不过我觉得主要还是内调吧，之前我两颊那里起的特别多特别快，我那时候还没意识到自己是皮肤有问题了，还老挤，结果挤的快长的快；后来开始喝中药了，这块皮肤恢复的最快，现在那边的毛孔也很正常。 　　
　　作者：lris357　回复日期：　23:10:20　
　　　　我觉得楼主首先要解决的不是那几个黑头，而是你快发展成脓包的痘痘，这个样子的痘痘一般的祛痘产品是弄不好的，我建议你先去看西医，吃点药涂点药，等痘痘势头慢慢减退了再去看中医，开几幅中药长期吃，然后在护肤品方面我建议你用雅漾去油清痘乳，30ml，含AHA和A醛的那款，坚持3个月，每天涂在痘痘上，这款祛痘乳的成分搭配得也还猛，适合你这样发展成脓包的痘痘。黑头和毛孔方面建议用PAULA`S CHIOCE 2%BHA调理，坚持使用才是王道　　===========================================================　　谢谢MM，好专业的答复！　　我之前去看了西医，找的协和医院的皮肤科。医生给开的米诺环素，是不是痤疮一般都给开这个药啊？但是我吃这个药副作用很明显，只吃了一周就放弃了。可能我肠胃本身也不好，我吃了这药觉得胃就像要着火了似的。舌苔从白苔变成黄苔，后来变成了灰黑苔，我就不敢吃了。而且吃完那个药俺还便秘……以前我不便秘的说，唉，所以我觉得我跟西医祛痘可能没缘。　　后来我又去看了中医，中医大夫说我那些红红的包好像有点毛囊炎的意思。一开始会结节，然后发痒，然后出脓。医生给开了涂痘痘的药膏，所以我不知道这期间还能不能用你说的那款雅漾了~
　　作者：小熊樱樱　回复日期：　23:27:26　
　　　　上来冒个泡，给楼主说说我的祛痘经历：　　　　　　　　我长痘时已经过了青春期，应该属于成人座疮，肤质是混合偏油。　　　　　　　　一开始急病乱投医，在美容院做薰衣草和茶树精油，用针清，但是挤了又张，脸上总没有干净过，而且挤的不好后都有小坑坑（至今脸上还有一些小坑坑就是当初挤得不好留下的，所以我不建议挤痘）　　　　　　　　接下来吃中药内调没有效，还打过黄体酮（就是增加雌性激素的，打这个要先到医院检查一下是否缺乏）也没有效。后来到医院做了祛痘护肤疗程，医生是先用中药蒸汽喷脸消毒，然后针清，最后涂维A酸乳膏，开始有效，做了几次就效果不大了。　　　　　　　　最后我在天涯上看别人的贴子就在淘宝买了种鸢尾植物血清涂摸，没想到涂后很有效，后来陆续用了3瓶，几乎不在有新痘长出，而且不留坑。但是我现在毛孔比没有长痘之前大，用了很多也没有效，还在摸索当中。要不你可以试试血清，这个不含激素，即使没效也不会伤害皮肤，反正治痘的产品真的是因人而异，我一个同事就用了这个血清没有效，但她到现在也没有找到能治好痘痘的产品。　　===========================================================　　我去搜了一下MM说的血清，好像很贵的样子啊。而且中国没得卖？MM平时都网购的么？这是一个什么类型的护肤品呀？类似精油那样的吗？MM用了多久见效的呢？　　　　还有，长痘期间用不用护肤品的问题，因为我本身是油皮（看的出来吧……）我总觉得洗完脸之后不涂点水的话皮肤太干，会更油。不知道我理解的对不对，但是我一直没有涂乳液……
　　作者：晶晶0101　回复日期：　23:41:52　
　　　　　　　　不过我觉得主要还是内调吧，之前我两颊那里起的特别多特别快，我那时候还没意识到自己是皮肤有问题了，还老挤，结果挤的快长的快；后来开始喝中药了，这块皮肤恢复的最快，现在那边的毛孔也很正常。 　　===========================================================　　哦天哪这真是个福音……　　MM喝了多久的中药感觉皮肤开始恢复了呢？我只喝了一周&_& 感觉的确新痘痘长的比较少了，但是长过的地方还是没什么恢复。　　所以MM的意思是，中药调理的时间长了，那些被痘痘扫过的痕迹也能有所好转啦？　　我期待这一天的到来，哈哈！
　　作者：抹抹抹茶茶茶　回复日期：　23:47:46　　　===========================================================　　我一开始去的市中医院，给我按痤疮开的药和面膜，喝了一周红色的包下去了，但是闭口粒还是以疯狂的速度在长，后来去国医堂看的内科，这回可能开的药对症，喝了一个星期效果很明显。我那个方子喝了也是有点舌苔变白，所以第二周让大夫稍微调了下药方，但是第二周以后效果就没那么明显了，我想也和本身脸上没那么多痘痘了有关系吧，不过总数肯定是在慢慢变少，所以现在还是坚持在喝这个方子。　　还有LZ我觉得忌口很重要，我这段时间一点点辣椒都不吃了，有时候稍微吃一点第二天就感觉有变严重的苗头。还有睡眠充足也很重要哦，MM早点休息吧，我们都加油！
　　作者：晶晶0101　回复日期：　00:10:43　　　=======================================================　　太谢谢MM了！　　我超级爱吃辣，我憋了一个礼拜已经快不行了……　　加油，加油！祝我们都能早日摆脱痘痘~
　　去做脸吧，她们比较专业，知道怎么挤还会帮助收缩毛孔和修复！
　　睡眠很重要，要坚持早睡早起。还有排毒，每天都要上厕所，然后多喝水，尽量吃清淡点，再来就是要保持皮肤的清洁。
　　白芷，白芨，黄柏，生地榆，双花，马齿笕　　放水两指，然后泡一到两个钟头，用大火煮开后小火熬20分钟！　　放凉后过滤下把药汁倒出来放到一个矿泉水瓶子里放到冰箱储存！　　一副药敷三天！　　　　　　　　敷法是 把两个面膜面（超市就有卖的）用药水沾湿，一个面膜敷20分钟，两个就是四十分钟,可以每天敷！　　　　　　　　敷的时候一定要小心不要滴到衣服上，这个药汁根本就洗不掉！　　这个就是我在另外一个帖子看到的外敷的药方，我用了后还是有效果的，你也试试吧，顺便在这里谢谢那位好心的MM　　
　　我比LZ好不到哪里去
　　我也推荐一个，一个老中医说的。每天早上在用洗面奶洗脸之前用盐加点水先洗。然后拍点水就好了。暂不要用其他的护理系列
　　你脸上红红的是封闭粉刺发炎了,已经有点毛囊炎了　　千万别自己乱挤,容易留疤
　　如果你能每天晚上9点就上床睡觉，这点痘痘完全不是问题。
　　红圈是封闭粉刺,要么等它自己发出来,要不就去专业医院清理
　　我也爱吃辣，不过很少长痘。　　要是你舍不得不吃辣，又怕痘的话，可以每顿都吃，但少吃，两大口过过嘴瘾。顽固黑头的话推荐粉刺针，用后面圆的那头压，然后挑出来，不要怕疼，挤出来很有成就感的，弄完赶快清理一下，敷收紧毛孔的面膜
　　我以前发的比LZ厉害N多。。。　　每天自己都不忍心照镜子，一照镜子就想哭，有时候都躲在被窝里面哭。。。　　基本什么方法都试过了，去华山医院挂108元的专家门诊，配了N多的药，没用，在药房买了N多的药，也还是没用，基本上听别人说什么有用，我就用什么，结果，是越来越糟。。。　　后来安安心心的，什么都不用了，去看中医。吃了将近三个月的重要，这三个月里面，只用甘油，其他什么都不用，渐渐的也好了。　　中药是需要一个循序渐进的过程的，不能说，吃一个月两个月就见效。而且，刚刚吃中药的那段时间，会有个反弹期，就是那段时间会发的特别厉害，那是在排毒，过了这段时间，就好了~　　LZ，要坚持啊~痘痘是个费财力，费人力，还费心力的伤啊！~
　　小广告,不好-- aegjiag-- 操作时间: 17:33:49 -- 7297279
　　LZ我高1到高3的皮一直就是你这种状态的，甚至更恐怖- -　　后来也是无头苍蝇般各种方法都用　　现在脸上已经没痘了，痘痕也没的。。毛孔也小　　只有生理期前后或折腾太夸张的时候会冒一两颗　　　　所以说恢复是可以恢复的　　只是我也不知道我是用什么方法恢复的 囧　　　　我吃过苦瓜，用过珍珠粉，用过各种祛痘产品　　吃过VC，吃过排毒养颜，每天必吃水果，喝奶　　就是不知道是哪个起的效果，，OTZ
　　/publicforum/content/no11/1/685656.shtml　　　　　　　　丢个地址就闪，楼主自己看吧，这里是一个MM开的中药祛痘的楼，很多人试验过了，说有效。目前我也在试验中，今天第二天~。。。　　　　闪人~做饭饭去~
　　我来学习的
　　我去搜了一下MM说的血清，好像很贵的样子啊。而且中国没得卖？MM平时都网购的么？这是一个什么类型的护肤品呀？类似精油那样的吗？MM用了多久见效的呢？　　　　　　　　还有，长痘期间用不用护肤品的问题，因为我本身是油皮（看的出来吧……）我总觉得洗完脸之后不涂点水的话皮肤太干，会更油。不知道我理解的对不对，但是我一直没有涂乳液……　　—————————————————————————————　　我第一次买血清时还买了个P50水配套用，那个水是起收毛孔的作用，花了300多是网购的，这个产品没有专柜，好像是法国产的，收到后发现那个血清才8ML心疼啊，因为那个血清是红色的水水，尝起来微微有点酸，晚上睡觉时把脸洗干净（可以用防敏感的洗面奶，理肤泉雅漾的都可以）先用P50水涂一下，然后把血清涂在痘痘，没有痘的皮肤不要涂，然后马上关灯睡觉，不要见光，我怕有感光性。用了才一个星期就很见效，所以后来我又补了两瓶，一共就用了3瓶差不多全好了。至于我以后不在长痘我怀疑也不是血清的作用，可能是我先前吃的一些中药产生了作用，或者就是医生说的长了一年半了也该好了，呵呵　　　　还有长痘期间关于护肤的问题，洗面奶可以用清洁一下皮肤，但是一定不要去角质去死皮，会引起皮肤变薄发红。还有我不建议用防晒和隔离霜，因为用了要用卸妆油，这样经常拉扯皮肤会使痘痘加剧发炎。洗脸后脸干白天可以用纯露，比用爽肤水好，但是晚上就不要和血清一起用，以免影响治疗效果。至于乳液能不能用我也不好说，你可以在问问大家。　　　　
　　给你个方法吧，是我在医院的同学给我的，可是有点激素，但是很好用，我的痘痘就是用这个治好的　　甲硝唑 50片　　盐酸吗啉呱片50片　　林可霉素利多卡因凝胶1瓶 　　酮康他索乳膏 一管半　　药片磨碎和药膏混在一起，晚上点在痘痘上，早上洗掉，挺好用的　　你先点两个试试
　　蓝圈里是黑头.　　红圈像是白头粉刺(就是封闭粉刺)　　像你那痘种肿肿的,快要发出来,但不发出来的那种,按起来还很疼,擦维A酸,满好的.可以把这种N年发不出来也消不下去的痘,发出来.　　白头粉刺只能外力挤压,然后擦点消毒的去痘产品.
　　mm,你的脸上比我好多了，我现在的脸上起的是超大超红的痘子，惨不忍睹都已经形容不了了，而且我也是从下巴开始长的，慢慢发展到全脸，后来实在是看不下去了，上个月去医院看了医生，开了中药吃，现在稍好一些，大夫说了这是个慢活，要好好调整才行，我也只有安心的吃药了，我太理解你的心情了，认识我的人见了我都说我毁容了，可是我也不能不出门了，只有安慰自己别人不会看你脸的~~
　　我在这里建议用高伦雅芙 或者现在有一种类似的护肤品叫KLEAR ACTION 　　当然很多人会说有依赖性什么的 但是我用了一段时间后 离开了 照样很好的　　另外淘宝上面有一个牌子叫汉萱本草的产品 内服合成中药 也很管用 不过就要有耐心慢慢恢复了
　　饿 我也爆发了痘痘 在用理肤泉中，，，，效果未知
有效果再告诉楼主
　　吓人哦~~⊙﹏⊙b汗~~　　建议LZ试试用哪个素燕窝的燕胚靓白洁面乳效果还不错下哦~O(∩_∩)O~
　　这种脸上的痘有了半年都没管，怎么可能一下子就好了？要想治本，起码得吃一个月以上的中药，而且脸上也必须用一些专门针对痘的护肤品才可以恢复光洁，要有耐心，大家记得长痘了，赶紧去医院看，把它扼杀在萌芽状态，很多MM都是等到发一脸的痘，才心慌才急，那时候皮肤也毁得差不多了，所以恢复起来，起码得一个月到2个月以上才见明显效果，急不来的
　　我现在跟你一样，此起彼伏的，脸上就没块好地儿了，特别是右边脸和脖子连接处疙疙瘩瘩我快要疯掉了　　　　两年前我也这么爆发过一次，用的一个小地方很有名的皮肤科的药膏抹好的，后来都没怎么长，整整两年啊，我以为自己这辈子都不长痘了，结果前俩月压力一大就又爆发了，杯具的是我找不到那个皮肤科了。。。　　　　现在吃一礼拜中药了，还是不停在长，烦的我啊。。。
　　楼主啊，我以前比你这个惨多了。现在状况慢慢好多了。我怀疑起痘也跟年龄有关系。年纪大了，该起的都起过一遍了，也就不起了，造成的直接后果就是疤痕满脸。　　还有洗脸的水质，我在北京就不起，回家就起。　　我觉得起痘最紧要的还是跟五脏六腑的状态有关，我原来治慢支的时候，大夫给开过调理脏腑的药，那时候痘痘几乎都不起了。停药了就慢慢开始复发。　　还有看《求医不如求己》学会了敲带脉，那时候便秘的厉害，便秘好了，痘痘也就起的少了。　　所以我觉得治痘要内调外治，内调最简单的办法就是按摩排毒，就是要坚持，外治就选择合适自己的产品，我还在用一款测试中，不怎么起了，就是去印不太好用。姐妹们有没有去印的产品推荐。
　　我看了不厚道的想帮你挤
　　我的情况比楼主严重多了　　在吃另外一个楼MM的中药药方一，今天第三天了　　唉，真的不知道怎么办啊！
　　我也是去年这个时候长了满脸的痘痘，和楼主的很像，都是脓包，很多都是一挤就会喷到镜子上，很恶很恐怖……我从那时就不断地用去痘产品，不断的换，还看了中医喝了中药，都不见效果。那万恶的痘痘还是在我脸上嚣张地长。一直到今年过年，我一个朋友带我到美容院（她认识的人开的）把我脸上的脓包和黑头都挤了出来，挤完的2，3个月脸非常花，非常肿，我买了茶树精油（可以消炎去痘）来擦，那些日子我都是在家当宅女的。到了7月快放暑假的时候，我的痘基本已经消灭，只剩下痘印，接下来我买了瓶去疤的精油，经常敷面膜，用的护肤品也是有去痘疤功能的。现在10月了，我的脸上只剩一些小痘印了，还是努力消灭中。　　所以，楼主不用太过着急，我就是慢慢熬过来的，加油，战痘要持之以恒的。
　　楼主抱。5555。我也长。用珍珠粉这么久了，勉强控油。生命不息，痘痘不止啊
　　也推荐一个：我一个朋友，原来皮肤不错，可是有一段时间因为工作关系经常心情郁闷，结果两颊爆发红豆豆而且就是含脓液的那种。后来，用的蓝金组合套装，内服加外用，每周还要定期清豆豆，忌口不食牛羊肉垃圾海鲜鱼类等等，大概一年时间，基本好了，连痘印都没有。这个是我亲眼见证的。　　最后发个誓，我要是做广告天打雷劈。
　　白芷，白芨，黄柏，生地榆，双花，马齿笕　　　　放水两指，然后泡一到两个钟头，用大火煮开后小火熬20分钟！　　　　放凉后过滤下把药汁倒出来放到一个矿泉水瓶子里放到冰箱储存！　　　　一副药敷三天！　　　　　　　　　　　　敷法是 把两个面膜面（超市就有卖的）用药水沾湿，一个面膜敷20分钟，两个就是四十分钟,可以每天敷！　　　　　　　　　　　　敷的时候一定要小心不要滴到衣服上，这个药汁根本就洗不掉！　　　　这个就是我在另外一个帖子看到的外敷的药方，我用了后还是有效果的，你也试试吧，顺便在这里谢谢那位好心的MM　　===========================================================　　太谢谢MM了！　　不过我是学生在住校，没办法熬药啊。　　现在喝的中药也是去药房代煎的。　　这种外敷的，去代煎的话再敷，是不是就没效啦……？
　　还要补充一点：我那个朋友用过蓝金组合以后，效果不错，但是副作用还是有的，在她用药那段时间，冬天一起出去，我们的脸挨冻了，就是有点红，可她的被风一吹再一栋，那叫一个火红火红。但是现在停药了，好像多好要好一点了。
　　作者：菲菲de宝贝　回复日期：　10:58:49　
　　　　你脸上红红的是封闭粉刺发炎了,已经有点毛囊炎了　　　　千万别自己乱挤,容易留疤　　===========================================================　　我一直没搞清楚什么叫毛囊炎，好像各人说得都不一样~　　百度百科说那种会发脓的才是毛囊炎，但是我下巴上的痘痘几乎都是带脓的，反而是脸颊这几颗不带脓，就是硬的结节，会痒。　　毛囊炎好治么？唉……
　　作者：永远抢不到沙发　回复日期：　11:19:39　
　　　　我以前发的比LZ厉害N多。。。　　　　每天自己都不忍心照镜子，一照镜子就想哭，有时候都躲在被窝里面哭。。。　　　　基本什么方法都试过了，去华山医院挂108元的专家门诊，配了N多的药，没用，在药房买了N多的药，也还是没用，基本上听别人说什么有用，我就用什么，结果，是越来越糟。。。　　　　后来安安心心的，什么都不用了，去看中医。吃了将近三个月的重要，这三个月里面，只用甘油，其他什么都不用，渐渐的也好了。　　　　中药是需要一个循序渐进的过程的，不能说，吃一个月两个月就见效。而且，刚刚吃中药的那段时间，会有个反弹期，就是那段时间会发的特别厉害，那是在排毒，过了这段时间，就好了~　　　　LZ，要坚持啊~痘痘是个费财力，费人力，还费心力的伤啊！~　　===========================================================　　MM，谢谢你的安慰。我好像也感受到你说的那个反弹期了，最近又爆了很多。但是我也不知道这是吃中药的缘故还是快到生理期的缘故~　　我能不能问问，你从开始调理到好，大概用了多久啊。一年？
　　作者：BerryCheng　回复日期：　11:27:44　
　　　　　作者：只可惜我是水瓶座　回复日期：　12:04:40　
　　　　/publicforum/content/no11/1/685656.shtml　　===========================================================　　谢谢这两位MM了，我会去试你们告诉我的方法的！谢谢~~
　　作者：salaru　回复日期：　12:54:05　
　　　　给你个方法吧，是我在医院的同学给我的，可是有点激素，但是很好用，我的痘痘就是用这个治好的　　　　甲硝唑 50片　　　　盐酸吗啉呱片50片　　　　林可霉素利多卡因凝胶1瓶 　　　　酮康他索乳膏 一管半　　　　药片磨碎和药膏混在一起，晚上点在痘痘上，早上洗掉，挺好用的　　　　你先点两个试试　　===========================================================　　谢谢你提供的方子。　　不过我想问问你的痘痘是哪种类型的呀？结节？囊肿？脓包？　　久病成医啊……
　　小广告,不好-- mwegie-- 操作时间: 14:14:01 -- 7297279
　　作者：buaahss　回复日期：　16:52:56　
　　　　这种脸上的痘有了半年都没管，怎么可能一下子就好了？要想治本，起码得吃一个月以上的中药，而且脸上也必须用一些专门针对痘的护肤品才可以恢复光洁，要有耐心，大家记得长痘了，赶紧去医院看，把它扼杀在萌芽状态，很多MM都是等到发一脸的痘，才心慌才急，那时候皮肤也毁得差不多了，所以恢复起来，起码得一个月到2个月以上才见明显效果，急不来的　　===========================================================　　我以后一定会记得把痘痘扼杀在萌芽状态的！　　哦不，我希望我以后都不长痘痘了！　　　　治痘的时候还可以涂护肤品吗？我一直在纠结这个问题其实。
　　兰州好有奉献精神，其实我也有你蓝色笔圈出来的小坑
　　我也泪奔着来回帖了　　我高中时候还没长呢，但是高中一毕业先是两边太阳穴那长出很多。我以为是头发遮的，但是把头发屡后面去也不管用。　　上面有MM说的用蓝金组合，用了之后副作用太大，就中途放弃了。　　然后中药喝了了N副，市面上买的搓的吃的用的都用了，但都不管用。　　后来我爸听人说吃一个什么AE胶囊能治痘。　　我吃了，这个副作用还厉害，我一个暑假都没出门，满脸蜕皮，嘴也干，鼻子也破的。　　但是这层皮蜕了后，脸就光滑了很多。半年多将近一年没长　　　　但是，现在又开始了，我两颊上都开始长了，就是那种带脓的包。　　冒白头，不敢挤。想等他慢慢下，但是毫不容熙下去了，却留下一个大红印子。现在左边3个，右边4个。那么大。。。　　　　我郁闷的要死~~可怎么办哪。。55　　　　我男朋友还对我这么好，妈的，他到底看上我哪点啊。。　　
　　带脓的包，冒白头，一挤很疼吧？ 　　　　你长的可能是螨虫。。。。。。。。。。。。　　　　除了日常护理，还要注意卫生。。　　　　把毛巾，枕头，被子，床单
能粘到脸的东西都洗一遍，消毒一遍！　　
　　有好多封闭粉刺，进来学习方法
　　楼主，经过我长期战痘的经验，跟楼主分享一下：　　1、清洁非常重要！！　　——日常清洁：脸上的脏东西没去干净，是毛孔堵塞的直接原因。每晚洗脸一定要洗两次，用去污力强、保湿的洗面奶，推荐SKII、fancl，是我用过的非常不错的。如果稍便宜点的，可以用婵真银杏、AQUA的，就是稍微有点干。另外，一定要用二次清洁的，可以去除残留的洗面奶和水里的硬化矿物，推荐SKII的嫩肤晶莹露、丹妮嘉（美丽田园的院装产品）的洁后水。　　——每周或2周的深层清洁：之前都是自己用绿泥，但痘痘还是一直长，自己也在家里挑痘痘，但手法不好，创口很大；现在我坚持每周或每两周到美容院，找好的美容师挤黑头、挑痘痘，好的美容师挑痘痘创口只有针眼那么大，为痘痘良好的恢复打下基础。我现在自己完全不挤痘痘了，和美容院熟了，只要一长痘痘，就到美容院挤，不做脸的时候也去，免费的。　　2、护肤：　　痘痘高发期间，护肤品约简单越好，但一定要注意补水、保湿、消炎、防晒。　　——补水、保湿：水份不足，会内干外油，皮肤分泌过多油脂，容易导致毛孔阻塞。所以我现在特别注重补水，每天早晚都抹补水精华液　　——防晒：无论创口大小，只要有创口，一日晒就会留下痘印，所以防晒一定要到位。强烈推荐曼秀雷敦的绿色盖子、白色瓶身，转为痘痘肌肤定制的防晒隔离（忘了叫什么名字了），我一直用这个，非常便宜又好用，很轻薄，不会毛孔堵塞，而且润色效果，脸色也更好，一定程度上还可以遮盖之前留下的痘印。　　——面膜：如果不去美容院做脸的那周，我一定会做一次深层清洁面膜、一次补水面膜　　——去痘印：去痘印是长期的过程，我个人用过觉得对我自己非常有效的东东：神仙水（用化妆棉侵湿，早晚在脸上有痘印的地方湿敷3-5分钟，缺点就是有点小贵），另外我会用美容院的E油加gel进行按摩（这个刚用没多久，觉得还行，但不适合正在长痘痘的tx）　　3、内调　　无论是大规模爆豆，还是痘印不容易去除，都是因为皮肤的代谢能力差。代谢能力差，角质容易堆积，和油脂、灰尘混一块，容易堵塞毛孔，就会长痘痘；痘痘好了后，痘印也不容易消除。因此，要从根上解决问题，还是得内调。内调包括运动和饮食。　　——运动：有氧运动必不可少。我现在坚持每周至少慢跑2次，每次40分钟以上，每周两次瑜伽。　　——饮食：不吃辛辣、刺激、油腻食物是必要的；但我没办法介辣，所以在减少副刺激方面就没办法了；那就得增加更多的正刺激，必须吃大量的水果和蔬菜，另外我也吃固元膏，每天早晚坚持蜂蜜水，等等。　　　　现在我基本不大规模爆豆了，不过生理期之前还是会长2、3颗，不过也不影响大局，痘印也基本不太明显，不过去痘印还是得靠运动提高皮肤的代谢能力才是王道吖！
　　小广告,不好-- 卡卡058-- 操作时间: 14:13:47 -- 7297279
　　没关系啦，会慢慢好的。我从读大学时候就开始长，到现在都有8年了，想象下，八年抗战啊~一直反反复复的，大二时候是中医美容院去的，挤过，那个疼啊，惨不忍睹。半年后好多了，但是一直不能根治，断断续续的发，07年08年是我发的厉害的了，后来家里人给我买了北京同仁堂出的当归苦参丸，连续吃了几个月，效果不错，不过这个真的是着急不来的，只能慢慢调理。同时，我个人的经验是痘痘是要清理的，如果不清理它自己又不排出来，久了就硬在里面了，之后就会造成类似肌肉萎缩样形成凹坑。所以，我隔断时间都要去美容院做清理的，美容师的手法技术都要比自己弄好很多，我自己弄就会留下印子，所以花钱去美容院是值得的，推荐美丽田园，他们的产品是芦荟的，补水，镇静皮肤，消炎的效果很好，只用他们基础的就可以了。平时里的清洁和补水是最重要的。至于黑头，闭合性的就需要用排针帮助开个小口，就很好清理了~~
　　我最近脸也很恐怖，昨天刚买了优色林的一套，昨晚用着今天早上看没那么红了，具体效果等过几个星期再看看。推荐给大家有个东西，老中医牌的痘清霜，我同学用了连痘印都消了很多，昨天我也买了，不过暂时先用优色林，我得搞清楚哪个东西是对我有效的。。
　　作者：偶素球球　回复日期：　22:55:35　
　　　　我也泪奔着来回帖了　　　　我高中时候还没长呢，但是高中一毕业先是两边太阳穴那长出很多。我以为是头发遮的，但是把头发屡后面去也不管用。　　　　上面有MM说的用蓝金组合，用了之后副作用太大，就中途放弃了。　　　　然后中药喝了了N副，市面上买的搓的吃的用的都用了，但都不管用。　　　　后来我爸听人说吃一个什么AE胶囊能治痘。　　　　我吃了，这个副作用还厉害，我一个暑假都没出门，满脸蜕皮，嘴也干，鼻子也破的。　　　　但是这层皮蜕了后，脸就光滑了很多。半年多将近一年没长　　　　　　　　但是，现在又开始了，我两颊上都开始长了，就是那种带脓的包。　　　　冒白头，不敢挤。想等他慢慢下，但是毫不容熙下去了，却留下一个大红印子。现在左边3个，右边4个。那么大。。。　　　　　　　　我郁闷的要死~~可怎么办哪。。55　　　　　　　　我男朋友还对我这么好，妈的，他到底看上我哪点啊。。　　===========================================================　　MM，有个好BF是好事啊，恭喜你~　　我BF也很好，但是他会很嘴碎的说：“咦，你的痘好像有严重了~”听了尊难过啊~~~　　蓝金组合之类的药还是不敢吃啊，我刚吃了个普通西药都承受不了。还是打算吃中药慢慢调吧~ MM说吃中药无效，那段时间你忌口坚持的怎么样呀？　　祝MM也早日摆脱痘痘！
　　作者：lily88wen　回复日期：　23:25:46　
　　　　带脓的包，冒白头，一挤很疼吧？ 　　　　　　　　你长的可能是螨虫。。。。。。。。。。。。　　　　　　　　除了日常护理，还要注意卫生。。　　　　　　　　把毛巾，枕头，被子，床单 能粘到脸的东西都洗一遍，消毒一遍！　　===========================================================　　这样么？好的！我这就去办！　　但是，但是我住校耶，没有自己用的洗衣机~ 被单床单那么重手搓好像有困难……　　用学校的洗衣机，多倒点威露士，这样能行么？　　
　　　楼主，经过我长期战痘的经验，跟楼主分享一下：　　　　1、清洁非常重要！！　　　　——日常清洁：脸上的脏东西没去干净，是毛孔堵塞的直接原因。每晚洗脸一定要洗两次，用去污力强、保湿的洗面奶，推荐SKII、fancl，是我用过的非常不错的。如果稍便宜点的，可以用婵真银杏、AQUA的，就是稍微有点干。另外，一定要用二次清洁的，可以去除残留的洗面奶和水里的硬化矿物，推荐SKII的嫩肤晶莹露、丹妮嘉（美丽田园的院装产品）的洁后水。　　　　——每周或2周的深层清洁：之前都是自己用绿泥，但痘痘还是一直长，自己也在家里挑痘痘，但手法不好，创口很大；现在我坚持每周或每两周到美容院，找好的美容师挤黑头、挑痘痘，好的美容师挑痘痘创口只有针眼那么大，为痘痘良好的恢复打下基础。我现在自己完全不挤痘痘了，和美容院熟了，只要一长痘痘，就到美容院挤，不做脸的时候也去，免费的。　　　　2、护肤：　　　　痘痘高发期间，护肤品约简单越好，但一定要注意补水、保湿、消炎、防晒。　　　　——补水、保湿：水份不足，会内干外油，皮肤分泌过多油脂，容易导致毛孔阻塞。所以我现在特别注重补水，每天早晚都抹补水精华液　　　　——防晒：无论创口大小，只要有创口，一日晒就会留下痘印，所以防晒一定要到位。强烈推荐曼秀雷敦的绿色盖子、白色瓶身，转为痘痘肌肤定制的防晒隔离（忘了叫什么名字了），我一直用这个，非常便宜又好用，很轻薄，不会毛孔堵塞，而且润色效果，脸色也更好，一定程度上还可以遮盖之前留下的痘印。　　　　——面膜：如果不去美容院做脸的那周，我一定会做一次深层清洁面膜、一次补水面膜　　　　——去痘印：去痘印是长期的过程，我个人用过觉得对我自己非常有效的东东：神仙水（用化妆棉侵湿，早晚在脸上有痘印的地方湿敷3-5分钟，缺点就是有点小贵），另外我会用美容院的E油加gel进行按摩（这个刚用没多久，觉得还行，但不适合正在长痘痘的tx）　　　　3、内调　　　　无论是大规模爆豆，还是痘印不容易去除，都是因为皮肤的代谢能力差。代谢能力差，角质容易堆积，和油脂、灰尘混一块，容易堵塞毛孔，就会长痘痘；痘痘好了后，痘印也不容易消除。因此，要从根上解决问题，还是得内调。内调包括运动和饮食。　　　　——运动：有氧运动必不可少。我现在坚持每周至少慢跑2次，每次40分钟以上，每周两次瑜伽。　　　　——饮食：不吃辛辣、刺激、油腻食物是必要的；但我没办法介辣，所以在减少副刺激方面就没办法了；那就得增加更多的正刺激，必须吃大量的水果和蔬菜，另外我也吃固元膏，每天早晚坚持蜂蜜水，等等。　　　　　　　　现在我基本不大规模爆豆了，不过生理期之前还是会长2、3颗，不过也不影响大局，痘印也基本不太明显，不过去痘印还是得靠运动提高皮肤的代谢能力才是王道吖！　　===========================================================　　首先，衷心感谢MM给我这么详尽的回复。真是太太太感动了，泪奔~　　但是还是有些细节想问问MM：　　你说的那些护脸的步骤，是在你严重爆痘的时间用的吗？还是等痘痘略好一些了、基本只剩痘印问题和埋藏的比较深的封闭粉刺时才用的？　　因为医生告诉我不要用护肤品，但我总觉得这种季节交替的时候，不保湿补水的话，皮肤会出油更多。于是前两天我忍不住用了片补水面膜（当然我用的也不是什么好牌子，美即而已），但是第二天我真的就爆了一些小痘。前一天我因为害怕这样的局面发生，没敢敷的时间太长，敷完之后还拿清水冲了冲脸，但还是……　　不过这期间我也用过一次绿泥，觉得很好，觉得脸一下子去了一层油脂。但是这个楼前面好像有个MM说长痘期间不要去角质，不能用深层清洁面膜，于是我怕了…… 　　防晒也是，我也听说日晒容易生成痘印，对痘痘、痘印的恢复都不好。于是前两天我又试着涂了一次安奈晒，倒是没明显的爆痘痘，但是我能感觉到脸上那种很憋闷的感觉，我生怕爆出来痘，就赶紧在中午的时候给卸掉了。　　　　所以到现在，我唯一比较能做到的就是去买个补水、保湿、消炎的水了。（我连乳液都不敢涂，生怕给堵了）初步锁定雅漾或理肤泉，因为觉得药妆可能刺激少一点吧。还没有想好。MM有什么建议么？　　　　还有啊，美容院太贵了。学生妹只能含泪飘过，去不起啊。低档点的美容院又怀疑人家的水平不愿意去，唉……　　　　最后，再次感谢MM的经验分享，我会一直留着的，呵呵，时不时拿出来比对一下。能不能再问问MM，你也曾经爆过严重的痘吗？调理好花了多久？谢谢~　　　　　　　　
　　作者：桃之妖妖coco　回复日期：　03:24:18　
　　　　没关系啦，会慢慢好的。我从读大学时候就开始长，到现在都有8年了，想象下，八年抗战啊~一直反反复复的，大二时候是中医美容院去的，挤过，那个疼啊，惨不忍睹。半年后好多了，但是一直不能根治，断断续续的发，07年08年是我发的厉害的了，后来家里人给我买了北京同仁堂出的当归苦参丸，连续吃了几个月，效果不错，不过这个真的是着急不来的，只能慢慢调理。同时，我个人的经验是痘痘是要清理的，如果不清理它自己又不排出来，久了就硬在里面了，之后就会造成类似肌肉萎缩样形成凹坑。所以，我隔断时间都要去美容院做清理的，美容师的手法技术都要比自己弄好很多，我自己弄就会留下印子，所以花钱去美容院是值得的，推荐美丽田园，他们的产品是芦荟的，补水，镇静皮肤，消炎的效果很好，只用他们基础的就可以了。平时里的清洁和补水是最重要的。至于黑头，闭合性的就需要用排针帮助开个小口，就很好清理了~~　　===========================================================　　MM啊，我的痘痘大部分都能发出来，因为我都是那种脓包型的，最后会爆脓。但是我的黑头发不出来（黑头是不是谁都发不出来啊，呵呵），你觉得黑头长期镶嵌在皮肤里也会形成坑吗？　　还有，我刚才大概搜了一下美丽田园，好像很贵的样子。但是网上也没有说他家的具体价格，MM能不能帮忙告知一下具体价位呢？我就想去针清一下……
　　这两天用A酸，冒出了好多的白头，有点可怕　　并且原先痘印的地方发红了好多
　　我也是长痘痘和黑头的人。前两年痘痘长的很频繁，不过我主要是在嘴角周围，应该是内分泌不调引起的，还有我排毒也不畅（便秘）。后来我每天泡菊花，金银花，枸杞，决明子喝，不再吃辣的食物，这样慢慢也不便秘了，内火也没有了，痘痘就慢慢消下去了。　　我觉得长痘痘必要的护肤还是要的，尤其是清洁，推荐LZ敷清洁面膜，比如露得清的二合一洗面奶（可以当洗面奶也可以做面膜的那款），真的挺干净的。精油我也用过，觉得挺有效，像茶树精油，薰衣草精油都可以直接涂在痘痘上（只有这两种精油可以直接涂，其他精油都不可以。但是也不能大面积涂，只用在痘痘上就好）　　黑头我也挺严重的，不过没有找到很治根的方法，用清洁面膜会减轻黑头状况，还有家美乐家的黑头导出液也还算有效。
　　两个意见：　　1、减少护肤产品的使用步骤和牌子种类，越简单越好，要便宜的成分简单的一看就加不起激素的牌子，保湿为主，大牌子成分添加多，保不齐你脸就吃不消其中哪种。夏天推荐四月天冰露，冬天推荐百雀羚sod蜜。　　2、使用安安粉刺好得快洗面奶，五六块钱一瓶的那种，瓶子上印刷了超级土的草莓。手不沾水，脸不沾水，直接把洗面奶涂抹到脸上按摩至吸收，冷水冲洗掉。涂上你的便宜护肤品。一星期内你可以看到成果。　　　　曾经脸比你还惨的人的建议。
　　楼主抱抱，先去看中医吧，长痘痘应该是饮食和作息不正常引起的，吃几幅中药调理一下，别乱用护肤品。养成良好的生活习惯，痘痘消下去要一定的时间。我有段时间也是T区此起彼伏的长痘痘，后来咖啡也不喝了，刺激性的一切都不吃了，晚上11点以前睡觉，坚持每天慢跑20分钟以上，一个月以后皮肤就正常了。如果护肤品的话推荐理肤泉的痘痘清，没用过其他祛痘的，就是痘痘清加上自己调理啦。
　　手机mark
　　手机mark
　　lz我和你一样哈~　　　　我觉得发痘痘不可怕~重要的是发完痘痘以后痘印一直不退哈~我想问一句是不是痘印永远都不会退么？我看看那些脸上干干净净得女明星就会想他们都没发过痘么？　　　　都说痘痘不好挤~可是我不挤它它自己也会爆哈~然后脓也会出来我还是要去挤哈~　　　　有高人解答么~含泪坐等高人~　　　　
　　作者：yy_is_me　回复日期：　15:29:56　
　　　　lz我和你一样哈~　　　　　　　　我觉得发痘痘不可怕~重要的是发完痘痘以后痘印一直不退哈~我想问一句是不是痘印永远都不会退么？我看看那些脸上干干净净得女明星就会想他们都没发过痘么？　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　世界上还有个词叫化妆嘛，女明星脸上基本上像刷墙上的腻子一样。
　　作者：茶园里坐着唱歌　回复日期：　12:34:45　
　　　　我也是长痘痘和黑头的人。前两年痘痘长的很频繁，不过我主要是在嘴角周围，应该是内分泌不调引起的，还有我排毒也不畅（便秘）。后来我每天泡菊花，金银花，枸杞，决明子喝，不再吃辣的食物，这样慢慢也不便秘了，内火也没有了，痘痘就慢慢消下去了。　　　　我觉得长痘痘必要的护肤还是要的，尤其是清洁，推荐LZ敷清洁面膜，比如露得清的二合一洗面奶（可以当洗面奶也可以做面膜的那款），真的挺干净的。精油我也用过，觉得挺有效，像茶树精油，薰衣草精油都可以直接涂在痘痘上（只有这两种精油可以直接涂，其他精油都不可以。但是也不能大面积涂，只用在痘痘上就好）　　　　黑头我也挺严重的，不过没有找到很治根的方法，用清洁面膜会减轻黑头状况，还有家美乐家的黑头导出液也还算有效。　　===========================================================　　谢谢MM，我觉得我跟MM的情形还是蛮像的……　　我买了body shop的那款茶树精油，抹到痘痘上之后凉凉的，痘痘好像的确是会干。但是后来我去看医生，医生给开了外用的软膏，我就不敢再涂精油了。尤其是，怀疑自己是毛囊炎以后就更不敢涂了。　　菊花，金银花，枸杞，决明子，这些是去火的东西吗？我现在吃的中药里面好像有金银花和决明子，我再拿它们泡水来喝药剂会不会太大啊，呵呵？　　还有，MM拿这些泡茶都是去哪里买的材料呢？茶店还是药店？
　　作者：lilybud　回复日期：　14:25:19　
　　　　两个意见：　　　　1、减少护肤产品的使用步骤和牌子种类，越简单越好，要便宜的成分简单的一看就加不起激素的牌子，保湿为主，大牌子成分添加多，保不齐你脸就吃不消其中哪种。夏天推荐四月天冰露，冬天推荐百雀羚sod蜜。　　　　2、使用安安粉刺好得快洗面奶，五六块钱一瓶的那种，瓶子上印刷了超级土的草莓。手不沾水，脸不沾水，直接把洗面奶涂抹到脸上按摩至吸收，冷水冲洗掉。涂上你的便宜护肤品。一星期内你可以看到成果。　　　　　　　　曾经脸比你还惨的人的建议。　　===========================================================　　谢谢MM，你曾经也是油皮吗？　　我现在都不敢涂乳液，那个百雀羚SOD蜜，我怕涂了会太厚堵毛孔，也不知道想的对不对。我现在每天洗完脸只敢拍点水。　　那个安安，倒是听说过，真的那么有效吗？超市有卖吗？
　　作者：天荷素　回复日期：　14:54:27　
　　　　楼主抱抱，先去看中医吧，长痘痘应该是饮食和作息不正常引起的，吃几幅中药调理一下，别乱用护肤品。养成良好的生活习惯，痘痘消下去要一定的时间。我有段时间也是T区此起彼伏的长痘痘，后来咖啡也不喝了，刺激性的一切都不吃了，晚上11点以前睡觉，坚持每天慢跑20分钟以上，一个月以后皮肤就正常了。如果护肤品的话推荐理肤泉的痘痘清，没用过其他祛痘的，就是痘痘清加上自己调理啦。　　===========================================================　　慢跑对痘痘也会有效吗？　　我也要好好控制饮食。其实我都知道长痘不能吃哪些，但是就是控制不住，因为不能吃的那些恰好都是我爱吃的= =
已经控制了辣椒和咖啡，油腻也没怎么吃，要再接再厉~　　还有，好巧啊，我今天刚买了理肤泉的痘痘清的水，哈哈~~ BA说他家的乳液才是拳头产品，我要了个小样，过两天再考虑考虑要不要去买一瓶……
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