翰墨雅风心理咨询师工作室国家三级心理咨询师淮北市
精神压力大，经常失眠做噩梦，不敢睡觉[其它问题]咨询次数：2浏览：37好评系数：2&{来源:2朵鲜花}第1次咨询老师您好，非常欣赏敬佩您的解答方式，是真实的设身处地为咨询者考虑的，总能一针见血的抓住问题重点。最近有个问题一直困扰我，现在凌晨一点了，我依然不想睡觉，虽然每天都决定要早睡，但心思太多焦虑感强，睡觉容易做噩梦，噩梦总带给我很不好的体验，所以现在养成了自身非常排斥的熬夜的习惯。我今年26岁，现实生活总跟不上自己的野心，理想很丰满现实很骨感。先说工作，三线城市的策划，拿着不够花的工资，也不知道未来的路在何方。我想赚钱，开了服装店也有一些副业，同时做着好几份工作，把自己搞得很累但还没赚到钱；再说家庭，父母对我要求很多（是多，不是高），工作已经很累了，回到家还要被他们叨唠，很烦。比如说我桌子没擦啦、鞋放的位置不对啦就这些小事，他们还总抱怨我工作不好，抱怨我回家太晚（忙工作），一回家就烦；再说感情，我长相气质以前是很有自信的，因为追我的人很多，但随着年龄的增长，开始焦虑。（25岁之前有男朋友，现在年龄大了反而单身了，）我是对年龄有些恐慌的。但我不想将就和不喜欢的人在一起。我一直认为一定要找个三观相同的有共同话题的，但我发现这个很难。也许我对自己期望太高，觉得自己现在太失败，很焦虑。希望老师能说说您的一些看法和建议，感激不尽。您好：很感谢您对我的信任和如此高的评价。如果用弗洛伊德的观点，梦境其实是我们愿望的一种达成。有时，梦也会向我们做出某些启示。我不会释梦，但我认为梦无所谓好与坏，即便是噩梦，在剥离去表面的假象后，一定也会向我们呈现出它的真实含义。如果您有兴趣儿和时间的话，可以看看弗洛伊德的《梦的解析》,当然，这本书的学术味儿太浓，他的一些见解也未能得到有效的证实，所以仅就这一点儿，也为当时和后世很多大师们所垢病。在我国现代目前也有不少人开始研究梦，我个人对此了解不多，但我看过高铭的《人人都能梦的解析》,个人认为写得深入浅出，而且在书中作者还提示和分析了自己的梦，其中就有噩梦。如果您对自己的噩梦有所忌惮，不妨看看这本书，或许可以让您转变观念，放下对噩梦的恐惧，从而改善睡眠。也许自己也会从书中得益，受到启发，了解自己梦境所传递的某种信息。与父母关系不佳，在我看来是您最近心情不好所致。父母所表现出的情况，不可能是现在才有的。您试着回忆一下，当您心情好的时候，他们这样对待您，您可能也不见得会认同和满意，但至少不会觉得心里很烦燥，是不是？另外，我想告诉您，中国的父母可能都有爱向子女唠叨的共性，这是我国的文化造成的。您不要认为只有您的父母才是这样，您更不要认为只有您很不幸，似乎遇上了一对不懂得理解和尊重您情感的父母。其实，父母......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询非常感谢老师的答复，您认真的回答很暖心。关于和父母的关系我想再咨询您一下，我的父母一直都是这个样子，我之前在外地工作，所以不受此方面困扰，我是独生子女所以也是因为考虑到家人才回来的。1.我爸每次在家庭聚会时必谈论我，跟亲戚说我这不好那不好。2.经常拿我和别人比较，经常用很伤人的语言打压我，比如说我是个失败者、全国都没有我这么没用的等等。3.经常妄自评论我工作的事，让我按照他说的“方法”去做事。我在忙不想听，他就发怒，甚至让我滚出家门。总之，每天都是抱怨、训斥，而且必须要听他说，不能关房门。我尝试换位思考过，但我的性格是非常注重效率的人，不想因为听他唠叨耽误手中的工作，也不想用他所说的低效率的方法。我们现在根本相处不来，所以我才想到单身这个问题，我只是想赶快离开他们。（他们是不会同意我一个人租房子的。）现在家庭问题影响到我的工作效率、影响我每天上班的心情，我下班根本不想回家，但又没地方可去，我感觉自己的孤独感很强，没有安全感没有依靠。所以每天睡眠不好，很痛苦。您好：如果父母中只是父亲这样，那您需要和母亲好好沟通一下，看看父亲以前是否也这样。如果只是最近，那就要建议父亲到医院做个体检。有时年龄大的人，突然性情出现变化，意味着身体可能出现了某种疾病。如果排除了这些因素，父亲一向如此。那么希望您和母亲说说，请母亲调和您与父亲的关系。......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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大家在看什么案例热门城市：　　大概是今天凌晨4点过做的噩梦。　　我的梦特别多，其中大多数是噩梦，但是今天这个感觉不只是噩梦，有点像是鬼压床，直接被吓醒了，然后根本不敢睡，熬到现在才敢起来发帖。　　要200字？
楼主发言：10次 发图：0张
　　梦里我是侧着身睡的，在一个梦中觉得熟悉的房间里，感觉只是在午睡。然后发现好像有人进来了，虽然自己当时闭着眼睛但是感觉进来的人权限不对，是个小偷（居然还有个画面是windows窗口然后在登陆权限那里写着小偷两个人感觉好坑爹啊！）。
　　然后小偷进来后就发现里面有个人（有点像上帝视角，反正我貌似能知道她的动作）。她就从我背后伸出手来穿过我腋下，有点像要用那个动作可以把我拖走的样子，似乎是想看看我醒没醒，又似乎是想把我拖走，然后因为她手放在我腋下，想要试我醒没醒，我就感觉胳肢窝很痒、还特别酸，就想把她的手弄开，但是梦中感觉很清醒，手却没力气，努力半天也只是稍微动了一下。她大概想确认我到底醒没醒，就这样从腋下穿过拖着我的身体，我终于努力整个身体都动了一点，于是她没办法确认我是不是醒了，就准备扒我眼皮来看反应！！我去直接吓死我好么！！！虽然在梦里我居然还很淡定的想她就是扒我眼皮也只会发现我没醒！
　　然后我终于一个努力蹭起身来，头往她的方向一扭，大喊一声：“去”。然后我眼睛就睁开了，看见她转过身就不见了，最恐慌的是我蹭起来这一系列动作不是在梦里好么！我就直接这样从梦中过渡到现实了！　　然后打开灯，越想越害怕，睡都不敢睡了。。。　　梦中似乎有两个视角，一个是自己的感受，一个是上帝视角，因为我全程都闭着眼睛，但是却能看到她的样子和动作，那货扎两麻花辫，穿的衣服有点像民国时期的那种，感觉就是个村姑打扮，醒来时我似梦似真的居然真的感觉到她扭过身去，消失在窗户外面（我睡得离窗户很近）
　　醒了之后才觉得难道那货是打算偷我的身体，一下就恐慌了。。　　尼玛一年前在同一张床上也做过一个直接被吓醒的噩梦梦中感觉自己一个不小心就会丢掉肉身我会说吗？！　　感觉自己连肉身都受不住好凄凉，有没有人帮我解解梦，告诉我这些都是浮云。。。。
　　这个比较搞笑，你是搞It的吧 ？　　
　　@young7134 4楼
07:15:00　　醒了之后才觉得难道那货是打算偷我的身体，一下就恐慌了。。　　尼玛一年前在同一张床上也做过一个直接被吓醒的噩梦梦中感觉自己一个不小心就会丢掉肉身我会说吗？！　　感觉自己连肉身都受不住好凄凉，有没有人帮我解解梦，告诉我这些都是浮云。。。。　　-----------------------------　　强烈建议楼主抄写僧伽吒经回向给想偷你身体的她。这些不是浮云，她是你的冤亲债主，来讨债的，所以得超度，超度走了就没事了。下载地址在我的天涯博客里。
　　@波饼 5楼
07:37:00　　这个比较搞笑，你是搞It的吧 ？　　-----------------------------　　终于有人回帖了。。。　　我不是搞IT的，只是网瘾很大而已，所以说关注的重点居然是windows窗口么？好失落。。　　其实不搞笑的，我做噩梦这么多年来，这个噩梦都能排进前三了，关键是真实感太吓人了，搞不好我哪天就死了。真是凄凉。
　　@young7134
07:15:00　　醒了之后才觉得难道那货是打算偷我的身体，一下就恐慌了。。　　尼玛一年前在同一张床上也做过一个直接被吓醒的噩梦梦中感觉自己一个不小心就会丢掉肉身我会说吗？！　　感觉自己连肉身都受不住好凄凉，有没有人帮我解解梦，告诉我这些都是浮云。。。。　　-----------------------------　　@莫问天人 6楼
07:47:00　　强烈建议楼主抄写僧伽吒经回向给想偷你身体的她。这些不是浮云，她是你的冤亲债主，来讨债的，所以得超度，超度走了就没事了。下载地址在我的天涯博客里。　　-----------------------------　　也许我上辈子尽造孽了。。　　之前提到的一年前的梦也超级吓人，我等下打出来好了。不过那个梦做完后我当时也是不敢睡，一直放着大悲咒，白天也放了好多遍，后来就没做噩梦了，很长一段时间梦都少了很多，直到又回到这个屋子里！所以我放大悲咒可以么，抄经什么的有人抄了据说天天做噩梦啊。。。
　　一年前差不多也就是这个时间段吧，我做了一个超级可怕的噩梦，醒来后放大悲咒不说，还一一告知了我的好友，要求他们假如我死了记得要给我烧纸钱。可想而知当时那个梦有多吓人。
　　@young7134
07:15:00　　醒了之后才觉得难道那货是打算偷我的身体，一下就恐慌了。。　　尼玛一年前在同一张床上也做过一个直接被吓醒的噩梦梦中感觉自己一个不小心就会丢掉肉身我会说吗？！　　感觉自己连肉身都受不住好凄凉，有没有人帮我解解梦，告诉我这些都是浮云。。。。　　-----------------------------　　@莫问天人
07:47:00　　强烈建议楼主抄写僧伽吒经回向给想偷你身体的她。这些不是浮云，她是你的冤亲债主，来讨债的，所以得超度，超度走了就没事了。下载地址在我的天涯博客里。　　-----------------------------　　@young7134 8楼
08:08:00　　也许我上辈子尽造孽了。。　　之前提到的一年前的梦也超级吓人，我等下打出来好了。不过那个梦做完后我当时也是不敢睡，一直放着大悲咒，白天也放了好多遍，后来就没做噩梦了，很长一段时间梦都少了很多，直到又回到这个屋子里！所以我放大悲咒可以么，抄经什么的有人抄了据说天天做噩梦啊。。。　　-----------------------------　　抄经什么的有人抄了据说天天做噩梦啊。。。　　你又没抄。再说人家说的不一定能信，得自己抄才行。你放大悲咒，不如自己念。说真的，放的再多也顶不上你念啊。你放大悲咒，不可能随时随地都能放，而自己念，可以随时随地念。我有时做恶梦，在梦里见到有鬼要用爪子抓我，我就双手合十念大悲咒，那鬼怎么张牙舞爪都奈何不了我，那种感觉真爽。
　　@young7134 2楼
07:09:00　　然后小偷进来后就发现里面有个人（有点像上帝视角，反正我貌似能知道她的动作）。她就从我背后伸出手来穿过我腋下，有点像要用那个动作可以把我拖走的样子，似乎是想看看我醒没醒，又似乎是想把我拖走，然后因为她手放在我腋下，想要试我醒没醒，我就感觉胳肢窝很痒、还特别酸，就想把她的手弄开，但是梦中感觉很清醒，手却没力气，努力半天也只是稍微动了一下。她大概想确认我到底醒没醒，就这样从腋下穿过拖着我的身体......　　-----------------------------　　难道是民国穿越来的想占据你身体，呵呵
　　@young7134
07:09:00　　然后小偷进来后就发现里面有个人（有点像上帝视角，反正我貌似能知道她的动作）。她就从我背后伸出手来穿过我腋下，有点像要用那个动作可以把我拖走的样子，似乎是想看看我醒没醒，又似乎是想把我拖走，然后因为她手放在我腋下，想要试我醒没醒，我就感觉胳肢窝很痒、还特别酸，就想把她的手弄开，但是梦中感觉很清醒，手却没力气，努力半天也只是稍微动了一下。她大概想确认我到底醒没醒，就这样从腋下穿过拖着我的身体......　　-----------------------------　　@yanyantianlan 13楼
11:30:00　　难道是民国穿越来的想占据你身体，呵呵　　-----------------------------　　不会，是饿死鬼，泼了饭鬼就走了。
　　@young7134
07:09:00　　然后小偷进来后就发现里面有个人（有点像上帝视角，反正我貌似能知道她的动作）。她就从我背后伸出手来穿过我腋下，有点像要用那个动作可以把我拖走的样子，似乎是想看看我醒没醒，又似乎是想把我拖走，然后因为她手放在我腋下，想要试我醒没醒，我就感觉胳肢窝很痒、还特别酸，就想把她的手弄开，但是梦中感觉很清醒，手却没力气，努力半天也只是稍微动了一下。她大概想确认我到底醒没醒，就这样从腋下穿过拖着我的身体......　　-----------------------------　　@yanyantianlan
11:30:00　　难道是民国穿越来的想占据你身体，呵呵　　-----------------------------　　@young-16 11:35:59 　　不会，是饿死鬼，泼了饭鬼就走了。　　-----------------------------　　诶，回错了，不是一只鬼的事儿。这个我还真怀疑过是想窃取我的身体。。。
　　哎，你遇上好多鬼
　　啊，我的经历和你几乎一样！也是那个时辰，梦中有一个男人站在床边用手捅我的后腰，梦中的视角我看到自己是坐在床上的，结果梦中我忽然明白了，觉得他要强奸我，就一下子醒了！最恐怖的是，我看到一个白色的人就真的站在我床边弯着腰呢，发现我醒了就站直了，羞涩不安的样子，足足有一两秒的时间，然后我本以为他要走了，结果他却原地消失了！　　{要告诉楼主的是，几个月后我就发生了意外，差点丢命！所以你也要小心哦}　　后来我自己思考这件事，觉得如果我当时没有醒过来的话，是不是也被他拖走了？尼玛简直不可思议。我檫
　　楼主，我也遇到过，有次住同学家，小房间里的床对着一整面镜子，早上四点多，很真切得感觉有人叫我名字，然后感觉自己就从身体里飘出来，就看到年前一个女人没下半身的，当时身上有块玉，猛的一下感觉自己跌下来，就醒了，超恐怖的感觉　　
　　我与你一样　　
　　六字大明咒，背熟了，护身
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长期睡觉处于做梦状态，是否不正常？已经是长年累月的睡眠做梦，已有十四十五年，这是病吗？因为知道自己睡觉会做梦，不敢看恐怖片子，晚上会做噩梦。经常会做白日梦，走路的时候也会做梦，脚会顺着长期习惯走路，自己就在做白日梦。是不是不做梦才是好的睡眠质量？
更新时间： 4:02:52
长期睡觉处于做梦状态，是否不正常？已经是长年累月的睡眠做梦，已有十四十五年，这是病吗？因为知道自己睡觉会做梦，不敢看恐怖片子，晚上会做噩梦。经常会做白日梦，走路的时候也会做梦，脚会顺着长期习惯走路，自己就在做白日梦。是不是不做梦才是好的睡眠质量？
提问者已采纳
发表时间： 4:49:46
从你的描述来看你有可能是有什么心事的，你的情况需要做做心理疏导的，如果你有心事的话最好是能够说出来的，建议你在晚上睡眠的时候用点安眠的药物的。
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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发表时间： 23:37:22
医生，我还老是到晚上都不想睡觉，好像正常12点已经很晚了，但是我脑袋感觉很早才很多事情都堆在那个时候开始，而且很多时候，没事做了，还是觉得早，不想睡觉，老是找点事情做。其实我是躺上床基本就能睡觉的人，可能心里有这样的想法，弄到就算上床玩手机很困也要玩。早上特别没神没劲，要是放假就干脆放弃早上。这样的心理是不是要看医生？
提问者已采纳
发表时间： 19:10:50
从你的描述来看你是有失眠的症状的，你是可以用低昂安眠药物看看的，如果能够缓解的话，就可以坚持服用一段时间的。
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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