我妈说红米营养价值高，每天煮饭都用红米代替白米了，我想知道这样可以吗？经常这样会引起消化不好吗_百度知道
我妈说红米营养价值高，每天煮饭都用红米代替白米了，我想知道这样可以吗？经常这样会引起消化不好吗
我有更好的答案
这个不会对身体有什么不好的影响，毕竟是有意思唔，农产品
粗粮虽说好，但精米也营养能兼搭更健康。
三天吃一次，最好晚上别吃
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