提问于： 04:59:12
最近总是嗜睡，晚上从十点睡到早上九点，然后吃完饭，看电视看着看着就睡着了，又睡到中午一点多，起来后头昏昏沉沉，请问可能是什么原因导致的，该怎么办呢？
病情分析： 你好，根据你的情况建议积极治疗可以吃点补气的治疗或补阳的治疗因为可能是由于气虚或阳虚所致意见建议：建议积极护理积极治疗
病情分析： 根据所述的情况考虑，中医里认为您脾虚痰湿。意见建议：脾虚的人不能正常运化水谷、导致痰湿内蕴，痰浊上蒙清窍，故会嗜睡，建议您平时里注意锻炼身体，平时多吃山药、薏米、红薯类等健脾，尽量少食辛辣刺激的食物。
病情分析： 你好！多数是因过度疲劳有关，是劳累所至可能性较大，造成机体的功能下降。意见建议：平时还是要注意劳逸结合，祝你健康。提问于： 12:20:16
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早上一般九点十点才吃饭，睡眠多，睡到自然醒才起床做饭，要吃些什么才能补充营养曾经治疗情况和效果：
问题分析：最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。意见建议：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。百度拇指医生
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为什么我每天晚上十点睡，早上九点才起来 这样下去好吗
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提问者采纳
还是不要睡这么多了，你精神头可好，如果好还行一觉睡了十一个小时？这是嗜睡了
先早起一个小时，习惯了再加一个小时，虽然被闹钟吵醒很难受，可是一段时间后就好了，你会到时间就自然醒的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他12条回答
定不好。越睡人越困，九点起就太晚了，十点睡到是不晚，最好七点起，这都睡了九个小时了
这样下去不好，晚上十点睡不晚，但早上九点起就太晚了，因为这个时间起床，就不能吃早饭了，早饭应在7点之前吃而你不吃早饭，会对身体不利的，天长日久会生病的。
？睡得时间太长了，就会产生怎么睡都觉得困的感觉，人每天睡8个小时就可以了，你都睡差点11个小时了，能不难受吗？
如果白天你剧烈运动的话，晚上就会比较累，睡得比较多。
有些人没什么别的爱好就是爱睡觉
贪睡，爱睡懒觉，我也是
不好，会觉得比较累，我就是
早点起床吧
没事，睡眠能美容哦
对身体不好
我每天11点半睡，8点起来 你告诉我好吗
好，我也是。
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