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　　2014年是神奇的一年。这一年，我23岁，刚大学毕业，边带孩子边忙完了毕业创作。在一起已经三年多了（什么！！！才三年！！！）从在路上，到摆摊，到开店，到结婚，生子，都是我们最初遇见时不曾想到的。或许以后，流浪共和会是一家人，爱，永远在路上。
　　孕8个月+时，是不是很可怕哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
　　产后2个半月，和毕业创作哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
　　这是生完五个月
　　关于生孩子
　　每个人的看法不同。许多人觉得生了孩子就没有自己的生活了，其实不然，有他陪伴的每一天都是惊喜。第一次笑，第一次开口发声，第一次抱住你……每天每天都有不同的感受，有时候会吵的睡不好觉，没心思烧饭（没生孩子前也不怎么愿意下厨房哈哈哈）但这些都是值得的。很多人都说生完就不能出去玩啦，大家都知道，生孩子之前我是个非常享受在路上感觉的人，徒步，搭车，骑自行车所能想到的任何方式，去没有人到过的地方。生完也一样，仍然热爱旅行，热爱生活。我是预产期前半个月才停止工作回家待产的，怀孕没必要那么小心翼翼，该吃吃该玩玩想上网就上网，总结起来就一点：
　　叫！你！趁！早！生！啊！啊！啊！
　　附赠滚刀肉一坨。
　　生产时是135斤，生完床上坐不住，立即上称有125斤。肚子肉很松，但是相对也是比较瘪的，产后做B超时排队的孕妇生完肚子还是非常的大，个人体质不同吧。如今产后5个月，体重97斤，身高168cm。除了胸围，（产后胸部会比孕前大两个杯哦）腰围和臀围都和孕前一样。
　　许多人见到我都问：你生完啦！怎么恢复的这么快？怎么减的？我总结了下，主要是工具+运动。
　　正文来了。
　　首先是月子里，月子里的以工具为主，一般不建议做运动，因为这个时候骨头是张开的，加上产后身子非常的虚弱，产后一个星期可以做些简单的产褥操，网上可以查一下。月子里出汗较多，量力而行。
　　重点是工具。怀孕时关于束腹带什么时候绑我查了许多信息，也问了医生，什么答案都有，有的说是生完就绑，有人说是产后一周，还有人说出了月子绑。我是这么理解的：怀孕时五脏六腑都被挤到了旁边，胃部上升，膀胱下降，中间一大块就是子宫。当生产完毕后，子宫腾空后继续收缩，缓慢下降。直至降到盆骨里算是归位了。在这个过程中，建议适量的走动，帮助子宫归位。也可以按住子宫（硬硬的圆块）轻轻的做按摩动作，会有一点酸疼，还会伴一点宫缩痛，还是能接受的。我是母乳喂养的，子宫收缩较好，因为婴儿吸吮乳头的时候会刺激子宫的收缩，如果是奶粉喂养的妈妈就要多关注一下，多走动，多按摩子宫。
　　生产完后胎儿的位置一下就空了出来，肚子的肉非常松，拍起来感觉里面空空的哈哈。这个时候内脏也会慢慢的归位，而如果不适当的外力控制很容易发生内脏下垂的情况，因此要使用收腹带。不建议一生完就绑那种很紧的，会影响子宫的归位。剖腹产医院一般有发一种棉布做的，拼接一点弹力绳，非常柔软的收腹带，用来按住刀口（看账单应该是十几块）。顺产不一定有，可以问护士。一般医院都是L号的，绑起来不紧，就像贴身衣服的感觉，一个起到了护腰的作用（月子里腰千万不能受寒），另一个也可以适当的对腰部进行收复。
　　一周后子宫差不多已经下降回盆腔了，就立刻使用收腹带，尤其是站立和走动的时候，躺着和坐着也尽量带起来。不要过早使用，否则太紧会影响子宫按时归位。
　　关于收腹带，使用最多的一般有两种：一种是大家所熟知的纱布。小S推荐的方法，我的感觉是会新鲜一两天，很难坚持，绑起来太麻烦，随着活动也很容易松掉。由于没弹性，缠紧了坐着很不舒服，松了又没什么效果。第二种是有弹性的束腹带，千万不要选择弹力超大的，你想呀，既然能伸展很长收缩效果就没那么好，而且对内脏也不是很好。因此要选择弹性范围小一点的，贴合皮肤，较厚又透气的，准备两个尺寸。我是睡觉也带的，最好是24小时一直带着，闷了就摘掉。如果觉得不舒服晚上可以摘掉。晚上也可以穿束身衣睡觉，腰夹的话出了月子也可以使用。
　　收腹带不建议买弹性太大的，弹性大伸缩也大那种效果并不好。我的建议是买两个尺寸。生完肚子收的是很快的，当时买了S和XS的，两周后一般就可以用S的了。我买的牌子是belly bandit，代购的话是四百多，虽然有点贵，但是！一辈子就用一两次啊！一定要舍得啊！弹性较小，偏硬，这样才有效果。朋友买的是六甲村的，就是弹性较大的那种，没什么效果她也懒得绑（她现在体型就不太好看了）。
　　另一个必须要的就是束臀带。生孩子的时候，盆骨会慢慢张开，产道由一指到十指全开，婴儿才能顺利娩出，所以生产完骨盆其实已经变宽了。在产后三个月内都要坚持使用束臀带，我觉的这个比收腹带更重要。因为一旦定型就很难再收了，因此抓准时机非常重要。这就是为什么许多人生完瘦了，但还是看上去没有少女的感觉，就是所谓的“妈妈像”。
　　盆骨的回收是一个很缓慢的过程。但是束臀带建议出了月子，恶露干净后使用，如果恶露还没流干净就急着绑的话，恶露会变多。一开始会很不习惯，比束腹带还难受，但是一定一定要坚持使用。生产完32天，我只能穿28的牛仔裤，勉强套上。产后3个半月，我便能穿26的牛仔裤了。束臀带的位置是臀峰偏上处，绑上后感觉屁股被压扁了就是正确的。一般三个月内都建议坚持绑，力量适度自己能承受的范围内哈。
　　再者就是运动了。
　　关键词：非节食，瘦身操，模特训练操。
　　产后七个月 小腿是有肌肉的哦 我觉得这样才更好看
　　小老虎七个月
　　一直说好的运动都没上来，实在是……带！熊！孩！子！太！辛！苦！啦！而且只有我一个人你们赶紧批斗下阿全！不过老实说身边一个人带孩子的我至今没碰到一个，多多少少都有家里人的帮忙，其实一个人带孩子也有诀窍，就是！孩！子！请！贱！养！千！万！别！宠！出！坏！脾！气！
　　老虎都这么大了哈哈哈
　　现在开始讲塑身，注意！是塑形而不是减肥，因为我们不是为了体重称上的数字，而是为了看起来身材好。
　　其实塑身只要遵循一个原则：消耗大于摄入。不是说我吃的少了，消耗就必然大于摄入，人的消耗是根据代谢决定的，比如你为了减肥而不吃饭，身体会发出一个信号：要保存能量，代谢自然变慢了。而代谢的变低不仅仅是由于身体的老化，还有一个很重要的原因是，不运动。
　　所以，塑身的两大宗旨就是：提高代谢，和不要节食。
　　为什么不要节食呢？在普通人的观念里，只要不吃或少吃就会瘦。其实这会降低身体自身的新陈代谢，或许一开始瘦的很快，但用不了多久就会发现瘦不下去了，身体也被折腾坏了，胃痛什么的是家常便饭。其实只要正常的吃三餐就好了，但适当的减少一些量。比如平时能吃一碗饭，那现在就吃3/4碗饭，快饱了就差不多。还有炸鸡啊啤酒啊这是瘦子的专利胖子就不要再迷恋长腿欧巴了，只有瘦下来才有希望找个天天能逮着看的好吗！
　　作为产妇指导贴，这里必须得提一下，不要以为你在喂奶就应该大吃大喝不然小孩没营养好吗！这都是借口！哺乳期是新陈代谢非常快的一个阶段，小baby每喝一次奶就消耗了你很多的热量，在孕期一般孕妇就在身体里储存了许多脂肪，这就是骆驼的驼峰啊驼峰。如果乳汁分泌正常的是不需要额外补充太多的营养，多喝水就好啦。如果乳汁不是很多，就可以喝点各式各样的汤水，三餐均衡就好了。按这样，哺乳期的妈妈是不会发胖的，一般也不会影响你的产奶量。如果不是特别进补的话体重也会慢慢降下来。
　　另外说运动了。许多人说，运动减肥，不行啊，我也运动怎么一点用都没有。首先，三天想到去小区里跑下步的就不要再骄傲的对外人说你运动了。运动需要一定的规律和频率，维持一定强度的可持续坚持，这时候肌肉会慢慢的形成。又有人说了，我有点胖那练出肌肉不是更难看了。拜托肌肉不是你想练就练的，那么一个汉子只需要跑跑步练出八块腹肌健身房还开的下去吗。作为女性来说，只要不是强度特别大的肌肉训练，一般是不可能练成肌肉女壮士的，所以在你能接受并持续的运动后，可以适当的进行拉伸。这样肌肉会形成非常美的线条，并且对身体的制成也可以加强。少女们！排骨身材已经不流行了好吗！男人都喜欢看上去瘦瘦的摸起来肉肉的好吗！
　　出了月子后基本肚子收回去了，这时候，可以穿相对舒服的塑身衣。不要觉得包的紧睡不着，同学你想又爽又美身材又恢复的好天下哪有这么好的基因。说实话这段时间的确挺难熬的，所以在挑选塑身衣的时候，一定要挑选相对舒适的，一天基本能穿上个8小时左右的。习惯之后可以再加上腰夹，在家时束臀带也是继续要绑的。
　　除了每天穿塑身衣外，要适量配合运动。中医里说，产后大虚要修养100天，所以我的建议是，三个月后再开始运动。在孕期身体已经疲软了一年，所以一开始可以选择比较简单的操做一做，比如熟知率特别高的郑多燕，优酷一搜就有啦。一开始只要做全身操就可以了，相对比较简单，每天做20分钟。如果坚持不了减少一些也可以，刚开始做的时候可能马上就一身汗，并且在第二天感到肌肉酸痛，这是再正常不过了，长时间不运动再使用肌肉身体会消耗更多的水分，比如长时间没有x生活的话……咳咳，这个比喻自己联想吧。但是做运动一定要量力而行，开始的时候不要心急会给关节造成负担，所以，这是个长久战，准备开战吧！
　　然后最好备个电子称。在运动初期，体重是会上升的，坚持个三四天左右，你变能发现体重在下降了。至于下降速度因人而异，当时我一个人带孩子阿全又比较忙，饭吃的比较少，光跳郑多燕我一周瘦了6斤，而且基本没反弹……但是我的建议是不要减太快，差不多保持一周两斤。
　　还有！水要运动前喝，运动过程中和运动后尽量不要喝很多水，实在很渴可以抿一点点。等汗都干了，身体冷却了，再喝水洗澡。
　　还有特别特别重要的一点，生完孩子的少女们千万别舍不得给自己花钱！都是妇女的该买衣服买衣服！该染头发染头发！都体验一下人生为自己而活啊！关键在于你的心态！把小孩穿好看了自己也不会差到哪去就等着接受别人羡慕的眼光吧哈哈哈哈哈哈哈
　　……我准备看电影去了第二阶段的运动再等等哈！
　　郑多燕配合vs的效果
　　当跳郑多燕都轻松无压力时，就可以准备第二阶段了。在这个阶段身体的代谢已经提高，相对也瘦了不少，但是肌肉仍有些松弛，可以针对训练，是肚子，手臂，腿部，和臀部。
　　在训练中应用率特别高的就是腹肌撕裂者和深蹲，但在这个时期并不推荐，因为容易对关节造成损伤，建议在产后一年做这类高强度的训练。所以这里介绍一组维多利亚的秘密模特训练的视频，想必大家都知道vs的模特一般不追求骨感美，而是有非常优美的线条【当然胸也很大】。
　　首先，针对腹部。生完孩子的人都知道，哪怕没什么小肚子，皮肤也非常松甚至能拉起来，穿紧身裤的时候侧腹会堆积突起，所以非常不好看。
　　第二，是手臂。首先最简单的方式就是拿两瓶矿泉水，交叉后方向下，觉得手臂和肩部肌肉有些拉伸就可以了。这个方法简单易行，小孩睡觉时就能简单操作。
　　这个训练是便是老版的，相对负荷没有那么高并且见效较快的，尤其是配合小哑铃做搏击动作的两套非常有用。
　　第三部分腿部和臀部
　　这里多说一句，关于腿部，跑步其实是最最有效的，它能带动你全身的肌肉，让腿部线条更流畅优美。
　　差不多一年后就可以开始腹肌撕裂者和深蹲了！
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国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…
一个全职妈妈6年来育儿经验，自我疗愈的心灵成长体悟…
为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…
暖姐姐为您提供育儿知识…我家宝宝身高64了。可是体重才有6.5睡眠到是正常范围
请问医生是不是发育迟缓
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哪些症状身高、体重、头围的测量值偏低、运动、智力发育落后
检查项目体格检查
并发疾病身高、体重、头围的测量值偏低、运动、智力发育落后
常用药物葡萄糖酸锌、生长激素
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（5000—— 10000元）
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五个月宝宝身高体重多少
基本信息：女&&五个月
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：五个月婴儿身高、体重多少才是正常呢
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擅长：全科
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常州市晋安医院&&&全科
建议：体重：这时的孩子体重增长速度减慢，每天约增长20~26克，5个月的男婴平均体重约为7.97千克，女婴平均体重为7.35千克，由于个体因素不同，有的孩子胖些，有的瘦些，只要健康都是正常的。身长：个月左右的孩子身高发育较快，男婴平均身高为66.76厘米，女婴平均身高为65.90厘米。
擅长：全科
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渝北区太和医院&&&全科
建议：您好一般小于6个月婴儿体重=出生体重（KG）+月龄*0.7 身长是上半年基本是增长15cm左右。意见建议：所以，根据您的婴儿情况，身长大致应该达到65cm 体重大致应该达到6.5kg左右。
有关的更多问题，
珠江医院&&&儿科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　我家男宝三岁三个月，身高接近102cm,体重净重接近19kg,即38斤。三岁体检时，98.5cm, 16.1kg。二三月份，早上吃面条，五寸的碗，一碗面条带汤。重了快三公斤。准备控制一下饮食，不想让孩子吃太胖，身高体重处在标准值就行。由于两岁半到三岁期间，经常发烧，咽炎、蚊虫叮咬、肠炎，乱吃东西拉肚子，就发烧。就开始提高他的抵抗力，从饮食着手，牛羊肉，牛羊骨，熬汤下面条。近一二月儿子体重长了不少。新疆男宝，一年四季都在户外玩耍，夏天近六小时，冬天玩雪也二到三小时。楼主喜欢苗条一点的，所以决定控制儿子饮食了。不论身高体重多少，拥有健康的宝宝，就是家庭的幸福！　　其他宝宝身高体重多少呀？
楼主发言：2次 发图：0张
　　我家宝宝三周岁半，现在身高103，三周岁检查身高100，体重只有30斤那里，因为不好好吃饭，又皮，体重一直上不去，身体很好，感冒之类很少，感冒了也能自己很快好起来　　
　　我家三岁四个月，身高96，体重27。哭……　　
　　我家的三岁半男宝，身高107cm左右，体重19公斤左右　　
　　我家宝宝三岁两个月身高112，体重25千克。超重太多啦！　　
　　我家女宝3岁3个月身高104，体重32斤~我觉得还挺匀称，不胖不瘦吧~　　
　　@师院老学姐08
15:32:00　　我家男宝三岁三个月，身高接近102cm,体重净重接近19kg,即38斤。三岁体检时，98.5cm, 16.1kg。二三月份，早上吃面条，五寸的碗，一碗面条带汤。重了快三公斤。准备控制一下饮食，不想让孩子吃太胖，身高体重处在标准值就行。由于两岁半到三岁期间，经常发烧，咽炎、蚊虫叮咬、肠炎，乱吃东西拉肚子，就发烧。就开始提高他的抵抗力，从饮食着手，牛羊肉，牛羊骨，熬汤下面条。近一二月儿子体重长了不少。新疆男宝，一年四季都在户外玩耍，夏天近六小时，冬天玩雪也二到三小时。楼主喜欢苗条一点的，所以决定控制儿子饮食了。不论身高体重多少，拥有健康的宝宝，就是家庭的幸福！ 　　其他宝宝身高体重多少呀？　　—————————————————　　你好，我宝宝才出生两个月~ 恕我唐突，你家宝宝有不穿的小时候的衣服么？可以送给我么？邮费到付~　　
　　我家男宝35个月不到，身高104，体重39斤，属于吃货型　　
　　回复第1楼(作者:@LY紫色鱼 于
06:24)　　我家宝宝三周岁半，现在身高103，三周岁检查身高100，体重只有30斤那里，因为不好好吃饭，又皮……　　==========　　我家屁孩三岁体检98cm,16公斤。自己带，没上幼儿园……　　
　　回复第2楼(作者:@泡泡的幸福1985 于
08:37)　　我家三岁四个月，身高96，体重27。哭……　　==========　　这个宝贝是没喂好吧。过年时候见我侄女，两岁半97 厘米
30斤。　　
　　我家的三岁半，103，34斤，男　　　　
　　我家女儿三岁三个月，高大概97厘米，体重15公斤，怎么大家的宝贝都这么高啊！我家女儿真心也能吃呀！每天水果，骨头汤从没断过，而且我很少给她吃零食。想想可能是遗传，我和宝爸都不高　　
　　我家的女宝宝，三岁三个月，身高102，体重22千克！我现在已经严格控制她的饭量！好愁人啊！
　　@买个马甲过冬
03:50:00　　回复第2楼(作者:
@泡泡的幸福1985
08:37)　　我家三岁四个月，身高96，体重27。哭……　　==========　　这个宝贝是没喂好吧。过年时候见我侄女，两岁半97 厘米
30斤。　　-----------------------------　　应该是你侄女长的太好了，上面那个3岁四个月的宝宝应该也在正常范围内，但是稍微瘦了点
　　不到两岁五个月，身高103，是不是长得太快了〒_〒　　
　　我家～男宝两岁10个月～身高99～体重15公斤～偏瘦～感觉有点矮了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规五个月的宝宝，身高是多少？体重是多少才能达标？_育儿问答_宝宝树
五个月的宝宝，身高是多少？体重是多少才能达标？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
、参考值： &男婴体重6.0-9.3kg，身长61.7-70.1cm； &女婴体重5.4-8.8kg，身长59.6-68.5cm
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
我家的时候体重14斤，身高67.5，算是中等偏上水平吧，宝宝不用太胖，在标准范围内就可以了
1.体重:男孩7.52千克,女孩6.87千克,每天增长25--30克
2.身高:男孩65.46CM,女孩63.88CM
3.头围:男孩42.30CM,女孩41.20CM
4.胸围:男孩42.68CM,女孩41.60CM
5.坐高:男孩42.72CM,女孩41.56CM
那个时候我家的宝宝应该是68厘米了。也有17斤了。算是中上的了。应该是64厘米就达标了。体重应该是13－15斤
男孩身高是在60到70之间，体重在12斤到18之间，，， 在60到70之间，，体重在11斤到17斤之间就没问题的
我家女宝宝，身高六十五左右，体重也就十五六斤的样子，偏瘦，但还是在正常范围以内的。
其实只要是一直在均匀的增长，多少都没什么关系的，标准也不过就是个大概。
满男婴体重5.3--9.2千克，身长60.5--71.3厘米。女婴5.0--8.4千克，身长58.9--69.3厘米。
从出生大概每个月张两斤就差不多
亲只要宝宝精神好 饮食正常就在乎那些标准 毕竟宝宝都是个小个体啊
我家宝宝刚好 体重是16斤多 身高应该快70了吧 男宝跟女宝的数据是不同的 可以百度一下的啊 自己感觉匀称就是完美的
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