→ 尿酸高什么东西可以吃？
尿酸高什么东西可以吃？
健康咨询描述：
体检检出尿酸461，不知道什么可以吃，麦片可不可以吃
曾经的治疗情况和效果：
没吃过什么药
想得到怎样的帮助：3、不能吃含蛋白较多的食物:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。这些食品是可以吃还是不可以吃。
其他类似问题
7个回答1个回答2个回答6个回答8个回答
医生回复区
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症
帮助网友：4979称赞：56
&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是不要吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、鸭血、猪血、香菇等。吃一些碱性的食物，很多的水果也是碱性的。一、嘌呤含量高的食物　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母、香菇二、嘌呤含量中等的食物　　1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼、鳝鱼　　2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉3禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡三、嘌呤含量较少的食品　　1.鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎　　2.肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉　　3.麦麸：麦片、面包、粗粮　　4.蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐&&&&&&指导意见：&&&&&&四、嘌呤含量很少的食物　　1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心　　2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜　　3.水果：各种水果。蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力　　4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等，碱性食物（如海带、蔬菜、水果等）以上是吃的，生活中还要注意多些运动，出出汗排酸。
帮助网友：3714称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的茶，像如云乡猫须草，云南野生绞股蓝，柠檬等。&&&&&&
痛风饮食(3张)2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。&&&&&&
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。&&&&&&
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。&&&&&&
5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。&&&&&&
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。&&&&&&
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。&&&&&&
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。&&&&&&
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。&&&&&&
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
帮助网友：7526称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！尿酸高病人日常饮食主要不能吃鸡、鸭、鱼、贝类、扁豆、蘑菇、菠菜、龙须菜等。&&&&&&指导意见：&&&&&&尿酸高患者最需要禁忌的食物：动物内脏肉末、浓肉汁、鹅肉、鱼子、沙丁鱼、海参、干贝、淡菜(蚝)、醉母等，需要强调的是，病人应完全禁酒。平日可多饮水，保持尿液稀释，减少尿结石形成。
&&&&&&以上是对“尿酸高什么东西可以吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1039称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸水平升高，嘌呤核苷酸代谢障碍&&&&&&指导意见：&&&&&&您好：&&&&&&
您的情况为典型的嘌呤核苷酸代谢异常引起尿检尿酸水平升高，建议您多食用含嘌呤核苷酸少的食物，像动物肝脏，豆类，肉类等高嘌呤核苷酸的食物尽量不要食用，多吃些淀粉含量和纤维高的谷物，适当饮用可乐也有帮助
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答2个回答2个回答2个回答2个回答
参考价格：31
参考价格：9.9
参考价格：0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多...
参考价格：￥28
主要用于慢性痛风的治疗。也可用于各种原因引起的继...
参考价格：￥34.9医学指导：中山大学附属第一医院营养科叶艳彬副主任医师痛风病人：每天饮水至少2000毫升尿酸增高，喝水吃饭也成了让人发愁的事。“尿酸高的话，吃鸡肉不如吃鸭肉，吃牛肉好过吃猪肉。”中山一院营养科叶艳彬副主任医师表示，痛风患者要管住嘴，鸡蛋和牛奶因嘌呤含量低，是痛风发作时的安全食品。叶艳彬说，广东人爱喝的“老火靓汤”和年轻人偏爱的海鲜，因嘌呤含量高，可诱发痛风，因此应忌口。尿酸高以及痛风患者要遵循七条饮食控制原则。1. 限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量＜150mg；2. 大量饮水，每日超过2000ml；3. 多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；4. 蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；5. 调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；6. 肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出。7.高脂血症者限制脂肪的摄入。吃肉不喝汤减少嘌呤摄入叶艳彬指出，常见食物可按嘌呤含量，大致分为三类。根据痛风病情轻重，患者可按以下原则制定食谱：急性期选择第一类食物，患者每天喝的液体总量不少于3000毫升。缓解期要禁吃第三类食物，限量选用第二类食物，自由选择第一类食物。烹调方法对食物中嘌呤有影响，如肉类煮沸后，只吃肉，不喝汤，这样可以减少嘌呤的摄入。注意三类食物的嘌呤量1. 第一类食物：嘌呤含量小于50mg/100克谷薯类：大米、小米、米粉、糯米、大麦、小麦、荞麦、富强粉、面粉、通心粉、挂面、面条、面包、馒头、麦片、白薯、马铃薯、芋头。蔬菜类：白菜、卷心菜、芥菜、芹菜、青菜叶、空心菜、芥蓝菜、茼蒿、韭菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、西葫芦、菜花、茄子、豆芽菜、青椒、萝卜、胡萝卜、洋葱、番茄、莴苣、泡菜、咸菜、葱姜蒜、荸荠。水果类：橙、橘、苹果、梨子、桃、西瓜、哈密瓜、香蕉、苹果汁、果冻、果干、糖、糖浆、果酱。蛋乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、芝士、酸奶、炼乳。坚果及其他：猪血、猪皮、海参、海蜇皮、海藻、红枣、葡萄干、木耳、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、枸杞、茶、咖啡、碳酸氢钠（小苏打）、巧克力、可可、油脂（限量使用）。2. 第二类食物（嘌呤含量50~150mg/100克）杂粮类：米糠、麦麸、麦胚、粗粮、绿豆、红豆、豌豆、花豆、菜豆、豆腐干、豆腐、青豆、黑豆。肉类：猪肉、牛肉、小牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鸭、鹅、鸽、火鸡、火腿、牛舌。鱼虾蟹类：鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼（三文鱼）、黑鲳鱼、大比目鱼、梭鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹。其他：鲜蘑菇、芦笋、鲜豌豆、昆布、四季豆、菠菜。3. 第三类食物（嘌呤含量为150~1000mg/100克）动物内脏类：肝、肚、肾、小肠、脑、胰脏。鱼以及贝壳类：白带鱼、白鲳鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊。汤类：浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。痛风缓解期：食谱如何定？早餐：脱脂牛奶250毫升，面包100克。午餐：米饭（大米100克），西红柿炒鸡蛋（鸡蛋60克，西红柿100克），炒白菜150克。下午加餐：水果一个（150克）。晚餐：米饭（米100克），鸡丝炒芹菜（鸡肉80克，芹菜100克）或炒菜心150克，全天用油20克。（全天总供能1800千卡，总嘌呤含量225毫克，适合中等身材的痛风缓解期患者采用）来源：广州日报 记者：任珊珊、伍仞叶艳彬营养科副主任医师出诊时间：周三全天医疗专长：各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松、肾脏、肝脏等慢性病的饮食防治、儿童生长发育迟缓及遗传代谢病、孕产期营养管理、多囊卵巢综合征、营养不良、亚健康等的营养治疗。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
在寒冷的冬季，很多家庭都喜欢在家自制火锅，这样又安全有健康。在这里，要为大家来支支招，介绍一下冬天吃火锅应该讲究哪些，快来一起看看吧。有不少运动达人，常常跑着跑着，不是崴了脚就是膝关节受损，每次受伤就不得不停跑两三个月去恢复。为何这些运动达人也会频发运动损伤呢？笔者谈谈自己的一些心得和体会，希望能对广大家长有帮助。不少人被筛查出幽门螺旋杆菌阳性，拿到报告单的一刻，许多人的心就开始七上八下，我是不是胃癌的高危人群？怎么才能杀死这些菌？不立即根治我会不会很快得胃癌？近日，一台这样的手术在中山一院成功实施！各国多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”，这些习惯你有吗？今晨（23日），广州迎来入冬后雾霾最重的一天，全市空气质量达到“重度污染”级别，路上行人纷纷带上口罩。灰霾天戴口罩到底有没有用？口罩该怎么选呢？如今每个家庭里基本都有常备药，碰到感冒发烧、头痛腹泻往往就会找一些药来吃了，慢性病患者更是天天不离药。然而，对于药品你了解多少，你真的会吃药吗？刺身（鱼脍、生鱼片）、蔬菜沙拉，甚至是生拌牛肉、生蚝在市场上都很常见，这些生的食物和半生不熟的食物到底有没有危害？气温骤降容易引起感冒，小儿和老人因感冒继发肺炎的也会明显增加。此外，心脏病和高血压病患者病情也会加重，“中风”病人增多。市民应注意保暖，避免意外发生。一说起过敏性鼻炎的困扰，相信很多人都有共鸣：看起来是小病，发作起来真折磨人！过敏性鼻炎能不能断“根”？如何防治？耳鼻咽喉科变态反应专科徐睿教授为大家讲解如何正确治疗过敏性鼻炎。胃肠中就跟饮食有一定关系，比如高蛋白、高脂肪饮食的人群大肠癌患病率就高一点。而胃癌的发病与过多进食熏制及腌制食品、摄入较多的含亚硝胺类化合物的食物等有关。疫苗究竟有什么用？该什么时候打疫苗？哪些疫苗需要打？下面我们就来告诉你。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康，这几种饮品就要谨慎选择。它曾带走万众“果粉”敬仰的苹果公司创始人乔布斯，也在摧残着从豆蔻少年到垂垂老者的男女病患，它虽然多发生在胃肠胰等消化系统，却有着一个奇怪的名字“神经内分泌肿瘤”。每个人都希望吃到“健食品”，许多商家也就如大家所愿地提供各种“健康食品”。不过，当我们用专业眼光去审视那些“看起来很有道理”的介绍，却发现多数都是忽悠——或者，只是正确的废话。3万名选手，0事故！上周日，广州马拉松医疗保障团队为大赛交上一份满分的答卷。此附近医院、现场医疗点、骑行移动年度最佳重症医学科投票开始，请为中山一院投上您宝贵的一票吧~柴丽萍教授指出，现阶段对于慢性咽炎缺乏有针对性的治疗方法，与其指望“一刀根治”，不如多管齐下，从生活、护理等方面改善咽部炎症。每到年底，节日年会应酬多，然而大量饮酒，不仅伤肝，更会伤心。国际最新研究再次印证饮食、运动对防治糖尿病的重要性，对于有可能发展为糖尿病的糖尿病前期人群，通过严格的饮食、运动等多方面生活方式干预，不需要药物，也能阻止其发展成为“糖友”。中山大学附属第一医院耳鼻喉科专家团队做客广州日报“名医大讲堂”第54期讲座，聚焦过敏性鼻炎和慢性咽炎的防治之道。在参加马拉松前一定要做好充分的准备，否则极易造成韧带、肌肉拉伤，甚至诱发膝关节、脚踝和髋骨关节严重磨损，甚至诱发猝死风险。今天上午，中山一院志愿者服务站正式投入使用了，今后，在中山一院看病遇到问题都可以找他们。你知道吗？宝宝长湿疹、腹泻、便秘、屁多、咳嗽、哮喘……都可能是食物过敏引起的！儿科专家建议，找到过敏“元凶”至关重要。年轻的父母切记：宝宝湿疹越严重，年龄越小，越可能是食物过敏引起的！孕期健康管理要从了解怀孕开始，下面，就让我们来慢慢给您介绍奇妙的怀孕过程和您要注意的事项吧。很多人认为食物或保健品里有很多营养素，吃下去就有营养了。实际上，营养的内涵非常丰富，并不是这么简单。不管身体合不合适，也不管吃多了还是少了，盲目地、随意地摄取食物和营养品是不对的。12月2日，中山一院文卫平教授、徐睿教授、柴丽萍教授做客广州日报“名医大讲堂”为听众讲解过敏性鼻炎、慢性咽炎的防治误区，欢迎市民参加。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条?我们需要多少钙，要不要补钙，如何补钙，是大家非常关心的问题。定期体检非常有必要，了解适合自己年龄的重点体检项目更重要！20-65岁，不同年龄段的体检建议送给你。知道吗？饭钱先上饮料酒水，吃饭时先荤后素，这些常见的饮食顺序其实都是错的，那么怎么吃才是对的呢？近日，中山一院小儿外科成功应用达芬奇机器人，为一名左肾重度积水的6岁患儿实施手术。属华南地区首例，填补了华南地区在小儿达芬奇手术领域的空白，标志着小儿外科手术正式跨入“机器人”时代。gz_zsyy提供就医咨询服务，发布医疗行业资讯、讲座义诊信息，传播权威科普保健知识。热门文章最新文章gz_zsyy提供就医咨询服务，发布医疗行业资讯、讲座义诊信息，传播权威科普保健知识。}