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我好害怕，我总是听到隔壁有人说话，老觉得心神不宁，胆子小，晚上不敢自己外出，以前有被人跟踪的经历，
晚上不敢自己外出，我总是听到隔壁有人说话，所以现在总是不敢和男人接触，总觉得男人是坏人，我该怎么办才能不害怕呢，谁告诉我我好害怕，以前有被人跟踪的经历，老觉得心神不宁，胆子小
提问者采纳
你的感觉没错
男人就是坏人
那怎么办呢
辣椒水伺候
谁欺负你你喷他
他们没欺负我
只是跟踪搭讪
遇到一些胆子比他们大 做些出格的事情来的人呢？
没有遇到那种人
会不会遇到 你知道 只能帮你这么多了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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如果害怕可看书听音乐或微信和朋友聊天。不要和陌生人聊和好朋友或父母在一起住。如果自己晚上还是待在室内
别怕，男生也不尽然都是坏人的
可是我好害怕
为什么，就是什么让你害怕
是因为那个跟踪狂吗
每次都有不同的男人跟踪我
你说吓人不吓人
还有一次白天我和同事上网吧
被一个男人跟踪拍照
那么严重！！！！
姐姐，你究竟是有多漂亮啊
那么多跟踪
我不漂亮啦
呵呵，太谦虚了
那你平时出出去去的最好找个伴
也有个照应
我叫我家人陪着的
嗯，尽量有人一起
男人呢，也有好处的，都说他们粗中有细不是
试着和身边的某一个男生，说说话交流一下，你就会发现男生有时挺好啊呢
额………我问你个事儿…………
咳咳…………～为毛您的性别显示为男？？？？？
呵呵呵呵呵呵呵………………
在哪里性别显示为男
你的个人中心里看一下吧
我看你的现实为男
改过来了！！
现在是女吗
嗯，改过来了，头像是你吗
我没用我真人
嗯，要时刻注意防贼
没事，解决了就好！！
不要自己出入，让亲人朋友陪伴最安全
我现在到哪我家人都陪我的
那就没事了，每天想不会有事不会有事，把心放平静了，过段时间就没事了
看喜悦的电视，吃喜欢的水果，每天开开心心的，一烦恼都被喜欢赶跑的
有些男人不坏，晚上可以在睡觉前看电视
还是找个好男人把自己嫁给他
这好像行不通吧
我还不想找对象呢
可以去咨询一下心理医生
你男的女的
被跟踪是因为什么，那时多大
可能有男孩想要搭讪
害怕应该会有原因的吧
说你怕黑能理解，可
我怕有动静老有疑心
总觉得男人是坏人……是受环境的影响了吧，建议你和阳光善良的人接触，时间长了会好点的
有什么动静？？不太懂
我害怕说话的声音
因为以前受过伤所以不敢上吵闹的地方总觉得不安全
是突然对你说话吗
能跟我说说吗
就是叫我说这位姐姐能不能和我做个朋友
什么？？？
就是这么说的
就是和我说“这位姐姐可不可以和我做朋友”
你是说那些男的？？
还有的说“老妹交个朋友呗”
这么说那肯定是想认识你，然后可能跟你熟了约个炮，也有可能只是想认识你跟你搭讪，必竟现在的姑娘都对陌生异性有很高的警惕性
至少我完全不知道该怎么交异性为朋友，哪怕只是普通朋友
我的记录是在qq微信搭讪从未成功过，唯一一次也是叫老妹，人回了句‘你妈逼’，然后就没然后了
通过别人和她交朋友
正准备试呢
还是小心为好
是的我只要单独外出就会被人跟踪所以好害怕
以后和朋友一起吧
找个朋友吧。
我没有朋友
闺蜜们都上班没时间陪我
所以我干什么都是自己的
找点自己喜欢的事情做吧，不用让自己乱想就好了
像这样找人聊天也好
把自己想的像陌生人吐诉，心情也会轻松点
心神不宁的相关知识
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出门在外也不愁为什么近期我胆子越来越小，晚上家里有人但是我如果半夜醒了也会很害怕？_百度知道
为什么近期我胆子越来越小，晚上家里有人但是我如果半夜醒了也会很害怕？
总觉得有坏人潜进屋里了，但就是一到晚上特别是夜深人静我就特别害怕，但我非常害怕，晚上睡不好！导致我近期精神状态非常差！特别怕半夜醒来我没有看恐怖电影或遭过恐怖的事情，醒了身边就算睡的有人我也怕！但其实又没有，怕的流冷汗
提问者采纳
要多参加一点团体活动，我以前也怕黑的。夜晚怕黑，要每天保持好心情，要乐观的面对生活！试试吧，再把小灯关着睡！要克服心理恐惧，长期压抑心情，形成不好的心理状态，有时候是做梦惊醒了，呵呵，然后再关上灯，现在偶尔也会，把房间瞄一遍，每个人都应该学会独立，勇敢的面对生活，或者处于低落状态就会导致精神压力过大，听一点快乐的歌，接着睡！为了避免发生精神病，试试买个小灯点着，等过几天，怕的时候就点着灯一会儿，这样就好啦，放松心情
提问者评价
非常的谢谢！
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夜有所思日有所梦、我经常 大半夜的 出去 上厕所 也没事啊、
别总是看电视，电影，我以前就是，少看些电视。
我和你一样，你想想开心的是。幻想一下就搞定了
保持心情开朗，睡前喝杯热牛奶！
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出门在外也不愁最近胆子越来越小了，开灯都不敢睡觉，而且自己迷信那些灵异事件，怎么办，有什么招能让我安心入睡？_百度知道
最近胆子越来越小了，开灯都不敢睡觉，而且自己迷信那些灵异事件，怎么办，有什么招能让我安心入睡？
求大神支招，好几个晚上没睡好觉了
鬼一般都不会害人，只要是个好人阿弥陀佛，把功德回向给自己的冤亲债主，请他们谅解——你总不会无缘无故害怕，心正不怕影子斜，才会……大部分的鬼都是善良的，只有与它有缘的人它要了债，既然如此，就起来念经吧！如果有条件，心病还需心药医，你怕什么呢。你相信鬼神，可以自己念诵《地藏经》。如果实在睡不着，相信佛菩萨也可能是你的房子风水有些问题……哎，就也应该相信佛法
我没做亏心事，几天不接触灵异时间不听恐怖故事就好了，现在不怕了，谢谢你的答案
这样就好，所谓“一切唯心造”，心善，则处处“善”
来自团队：
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后来有人告诉我念南无观世音菩萨圣号。当然我曾经晚上一合眼，念其他的经咒也可以。一段时间之后就没有了。躺在床上只能默念。越想越可怕，满脑子就是鬼怪坟墓的形象，很难入睡。南无观世音菩萨
谢谢你的答案，只要不想就不怕了，时间久就淡忘了
拿个洋葱，切四瓣，放一瓣在瓶子里放在枕头边闻味，有助于睡眠最近你肾虚了，所以惊恐
额，没有吧，最近听灵异事件多了，又加上身边的人离世，所以胆子经不住胡思乱想
现在好多了吧
不要再接触那些灵异的事情了，再有就是断恶修善，让自己活得坦荡荡。你真正这么做，天地善神都保佑你，对你都敬佩。
我没做坏事的，只是胆子小而已
推荐念大白伞盖佛母心咒，能退一切人鬼怨敌。百度一下好好理解。可以搜：林光明大白伞盖佛母心咒。
不要听鬼故事，开始诵佛经，或持诵佛菩萨圣号，可以立竿见影。
拿个棍子打晕自己。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-----来自M753星球
我们能不这样吗？
记住，这世界上绝对绝对没有可视可触可害人的鬼魂，若真有，说明人死后并不是一无所有，那真得值得高兴。
我知道晚上其实没什么，就是害怕，最近好多了，时间是良药
其实我也怕 有时晚上的时候电视会自己开关 还有一个下雨天我听见我家楼梯上有脚步声好吓人啊
念观世音菩萨圣号
没有这个圣号，而且我每次吧卫生间的们关上，第二条早上就被反锁了，同事的一直说是门不好，但是我胆子小，老是胡思乱想~
有什么可怕的，我天天晚上看完鬼故事再睡觉
养只狗，可以分散集中力，狗也可以给你壮胆
看电子书 看到瞌睡的程度
我也和你一样，真TM闹心
要不你陪我睡吧。
你男的女的
睡觉之前看一会小说
几天不听恐怖故事就好了
关灯吧，开着灯更害怕
开灯怎么睡？
看会爆笑的就好了
潜水党出来挽一个
我靠 咋没人发帖了
先关注本吧
那样更害怕了
你TM到底在语音上面说了些什么？（标准的十五个字）
凡所有感 都是自招
灵异事件你看归看 如果你不能放下
谁能令你安睡
还是你自己
平时做些善事
诸恶莫作 众善奉行
眼下你可以念
《大悲咒》《楞严咒》
念咒不要有争斗心
要慈悲喜舍
等你安心以后
愿意超度冤亲债主《地藏经》《金刚经》《妙法莲华经》《大佛顶首楞严经》
自己念经 就是学习智慧
有了智慧你才能得大安心 大自在
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出门在外也不愁　　好久不发帖，一楼给涯叔
楼主发言：6次 发图：0张
　　已经不太会发帖了，事情是这样的，楼主去年冬天发现有一男子一直和楼主一直上下班，早上楼主乘哪辆公交他就跟着上哪辆，刚开始楼主以为是巧合，毕竟楼主上班地点是集中的写字楼办公区，好多公交车都到，楼主也没放心上，后来连着两个星期楼主发现不管楼主坐哪辆公交车这男的都在车上，上车地点也一样，可能是也住附近，楼主有点儿害怕，每天就早出来几分钟，或者晚点上班去，就一直没碰到此人。　　这样过了大半年，从昨天开始，楼主又开始碰到这个人，楼主总怕想太多，所以尽量不认为自己是被跟踪，结果今早情况就不太对了
　　今早楼主又乘公交上班，刚开始没有注意这人是否在车上，等到后面有个车站人特别多，这男人就和楼主中间隔了一个人，一边嚼口香糖一边往楼主这儿看，因为去年总碰到此人所以楼主留了个心眼儿记得此人在楼主前两站下车，结果今天到了那一站此人并没有下车，等到了楼主下车那一站，因为人很多，这男人先下车了，楼主以防万一故意在最后面下车，此人下了车也不动，就在车站那儿站着，楼主赶紧往反方向走，因为要过自行车道，楼主故意回头看了一眼，发现这男人已经转过身来定定的看着楼主这边，毕竟距离稍微有点儿远了，也可能心里作用，楼主总觉得这人在看着楼主，赶紧加快脚步走了，正好半路碰见男同事赶紧钻进早餐铺吃早餐了
　　楼主现在好担心，虽然长得丑但好歹是个单身，此人不会是真的跟踪吧，要是真的跟踪要怎么甩掉？
　　好吓人呐，还是多个心眼吧。改变一下乘车线路，打几天的，比正常上班时间早半个小时出门，最好有一起上班的同事邻居最好了。回家出门偶尔绕一下。一个人住小心机搞一搞，阳台挂一挂男生内裤衣服什么的，开门时喊一声我回来啦什么的。祝好运
　　@马甲马甲你叫啥
10:51:38　　好吓人呐，还是多个心眼吧。改变一下乘车线路，打几天的，比正常上班时间早半个小时出门，最好有一起上班的同事邻居最好了。回家出门偶尔绕一下。一个人住小心机搞一搞，阳台挂一挂男生内裤衣服什么的，开门时喊一声我回来啦什么的。祝好运　　-----------------------------　　楼主现在庆幸的是这人只有早上上班这样，晚上下班并没有碰到过，万一发现住一个小区那得多吓人，~~~~(&_&)~~~~
　　从去年跟到今年？　　帅不？　　如果是跟踪人的话，胆子大点，找个人多的时候协同男生朋友一起上去问问，确定一下是不是心怀不轨，如果是坏人，也给坏人敲个响，俺们不是好欺负的　　如果是暗恋的话，跟踪一年，我勒个去，你可以试着考虑一下
　　@但爱鲈鱼美A
11:56:48　　从去年跟到今年？　　帅不？　　如果是跟踪人的话，胆子大点，找个人多的时候协同男生朋友一起上去问问，确定一下是不是心怀不轨，如果是坏人，也给坏人敲个响，俺们不是好欺负的　　如果是暗恋的话，跟踪一年，我勒个去，你可以试着考虑一下　　-----------------------------　　去年冬天发现的，持续了不到两个星期，后来楼主改了上班时间时不时换个公交路线就看不到了，从昨天开始又看见这人了，真像爆粗口上去踢他蛋！！长得不怎么样。。。
　　卧槽！前几天刚看了美剧《跟踪者》，被跟者的结局…额…
　　下次你坐别的车兜圈子，别直接回家，转几次车再回去，如果这也跟着我建议LZ直接上去跟他说，哥妹子看上你了交个朋友呗
　　@海中扇贝
10:43:32　　今早楼主又乘公交上班，刚开始没有注意这人是否在车上，等到后面有个车站人特别多，这男人就和楼主中间隔了一个人，一边嚼口香糖一边往楼主这儿看，因为去年总碰到此人所以楼主留了个心眼儿记得此人在楼主前两站下车，结果今天到了那一站此人并没有下车，等到了楼主下车那一站，因为人很多，这男人先下车了，楼主以防万一故意在最后面下车，此人下了车也不动，就在车站那儿站着，楼主赶紧往反方向走，因为要过自行车道，楼主......　　-----------------------------　　这么看不大像跟踪啊，又不是跟着你上的车，下车也比你早，这不能断定是跟踪吧
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}