现在上课好喜欢睡觉，努力控制不了好烦恼啊？看脑清新广告了能提高精神，好想买但不知道效果怎么样？_百度知道
现在上课好喜欢睡觉，努力控制不了好烦恼啊？看脑清新广告了能提高精神，好想买但不知道效果怎么样？
不建议买，不能养成依赖喝这，要想健康长久，建议你从作息时间安排进行规划，合理的作息，调节自己的兴奋点。如果上课实在困的受不了，听课没有效果就小睡几分钟，让同桌叫你，下一次注意调整。
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有效的话，说明里面有兴奋剂，长期喝不好，不建议买
谁买谁知道，买了上当的
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出门在外也不愁上课睡觉怎么办?_百度知道
上课睡觉怎么办?
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1。晚上早点休息，尽量利用白天的时间做作业温习功课，透支晚上时间只能事倍功半。这是最根本的！2。课堂中休息时间最好能在课桌上能够趴一下或出去散心一会，不要再抱着课本看~~这样或许能有些作用。3。上课打瞌睡时让同桌出其不意地推你一下（动作幅度可不要太大呀）这样能马上惊醒。实在不行的话在课桌上趴一分钟，也许你会认为这一分钟是世上最美好的时刻~~能缓解一下疲劳！4。思路跟着老师走，不要分神。要全神贯注地思考问题的信息。这样不容易走神而疲劳瞌睡。5。有空的时候要休息。每天早上起床抽十分种跑跑步，对一天的精神很好的。你也可以试试。放假时你要把精神调整好~~你看你，晚上1点多还上网，不好好睡觉，第二天精神又不好啦.咖啡还是少喝，对身体不太好。6.教书人即教师的教学是否引人入胜。课可以上得人人精神振奋，也可以上得大家都打瞌睡。听优秀教师上课，是一种享受，学生是很少会打瞌睡的。是学生有无兴趣。听没有兴趣的课程，是很容易打瞌睡的。再次是学生的精神状态。身体有病，没有睡好觉，严重失眠，上课就会打瞌睡。所以，要避免打瞌睡，一是老师要教好书。二是学生要提高自己对这些功课的的兴趣。要注意劳逸结合，适当增加体育活动，养成良好的生活习惯，克服各种不良习惯,保证充足睡眠。这就能从根本上解决好上课打瞌睡的问题。我就是这么多方法了。其实打瞌睡真的是件很痛苦的事情。我希望你能克服高三生活的种种困难，学习进步，考上理想大学。
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出门在外也不愁高三学生吃什么健脑营养品有助于上课不打瞌睡？脑清新对健脑有没有用处呢？_百度知道
高三学生吃什么健脑营养品有助于上课不打瞌睡？脑清新对健脑有没有用处呢？
离高考还有90天 这三个月对我来说很关键，但是因为最近状态 不是蛮好 想用营养品健脑，同学们说脑清新有健脑的功效，但是我不确定呀
求大神指教！谢谢各位！
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我很了解你的心情。不过尽量不要去想如何避免瞌睡。首先你的根，是压力过大，脑部分无法达到深度睡眠，所以你白天才会困。建议你放开心态，晚上不要有压力去休息，深度睡眠，大脑休息好了，考试的思路也清晰。没必要非得熬夜背这背那，适得其反。适当的去休息，缓解压力，才是真正的秘方。只建议，希望对你有帮助，。
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渴了累了喝红牛
，哈哈。提神很有用的，要想补脑，每天和瓶核桃奶
不宜多补，身体电解质平衡，什么元素都不缺就好了，多吃水果，多吃鱼。少吃很油的东西。真要补的话，补点硒，提高记忆力，真的管用的，我是学医学的，中考高考我都吃脑轻松，据说硒含量有点，我觉得效果不错。但是心里因素也是有可能的，相信一样东西你就相信到底~希望你高考取得好成绩~
打瞌睡的相关知识
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出门在外也不愁脑清新指导中学生上课走神注意力不集中怎么办？_百度知道
脑清新指导中学生上课走神注意力不集中怎么办？
【竞思教育】很多家长都有这样一个疑问，孩子在玩电脑，看电视的时候不用家长催促，他们也会注意力会高度集中。但是，他们在学习的时候却心不在焉、粗心大意、注意力不集中，很容易受到外界环境的影响。那么，孩子学习注意力不集中怎么办呢？竞思介绍，当孩子在玩电脑游戏或者是看电视的时候，他们是被动吸引，孩子的大脑中不会分泌任何的抑制类激素，但是在学习的过程中，孩子需要主动接受外界信号和刺激过程，需要他们对外界的信息敏感，并且吸收能力强，这样才能很自然的进入学习的状态。家长可以从以下几个方面来进行培养：1、为孩子创造集中注意力的环境。当孩子在学习时，家长要保持安静的环境，不要把电视音量开的很大，不要大声讲电话，尽量放低说话的声音。最好是家长也能在孩子学习的时候看书或者工作。2、从各方面培养孩子的专注力：具体的办法就是要在孩子感兴趣的方面多下工夫，培养爱好的同时我们要提醒孩子不能只注重一方面，慢慢的拓展其他的方面，这样就可以一定程度上培养孩子的专注力。3、合理的安排孩子的学习时间和活动时间：在孩子该学习的时候就学习，该玩的时候就玩，这样可以从侧面的培养孩子的注意力，也就是让他的心始终属于自己想的东西。4、将定时的任务修改为定量：有的父母为了孩子的学习，在孩子某个时候没有完成作业的时候还要延长时间，这样就把孩子应该玩耍的时间放了进去，可能让孩子失去学习的耐心，不助于培养孩子的注意力。这些都是我们家长在日常生活中可以做到了，如果孩子注意力不集中情况比较严重的话，建议家长还是要通过专业的训练来帮助孩子提升注意力，这样才能让孩子更好的去学习，更好的去成长。
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出门在外也不愁现在上课时间长，感觉精力不够用，吃什么能缓解大脑疲劳？脑清新怎么样？_百度知道
现在上课时间长，感觉精力不够用，吃什么能缓解大脑疲劳？脑清新怎么样？
我有更好的答案
最好是注意休息，还要饮食多食入蛋白质含量高的食物，再用砹康就可以了
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