高血压的治疗与饮食有哪些
高血压的治疗与饮食有哪些
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发病时间：不清楚
病情描述及疑问：高血压的治疗与饮食有哪些
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：高血压的治疗与饮食这个问题我希望你重视，关于高血压的治疗与饮食建议：高血压有良好的治疗作用。食用方法：取西瓜翠衣9―12g、草决明9g，然后煎汤代茶饮，疗效甚好。同时，西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是，西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，体质虚寒者应注意，不宜多食。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：关于高血压的治疗与饮食这个问题你需要引起重视，对于高血压的治疗与饮食这个问题我为你解答如下：柠檬富含维生素C、维生素P，有助于增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法：柠檬马蹄汤，即新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，放在一起煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压的发生。
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广东省人民医院&&&全科
建议：治疗高血压的食物?海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
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南京中医药大学&&&中西医结合科
建议：一、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。二、降压药物治疗。　　(一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。　　(二)钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮　　抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。　　(三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：1.硝普钠。2.长压定。3.肼苯达嗪。　　(四)作用于交感神经系统的降压药。　　1.中枢性交感神经抑制药：(1)可乐宁。(2)甲基多巴。　　2.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。　　3.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。常用药物有：　　(1)胍乙啶。(2)利血平。　　4.肾上腺素能受体阻滞剂。　　(1)&受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。　　(2)&受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。　　(五)利尿降压药。　　1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻。　　2.氯噻酮。　　3.速尿。1、高血压病人饮食需要适时定量不饥不饱不暴饮暴食。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时更应该严格控制食盐。但长期低盐或 者缺盐可导致食欲不振全身乏力等现象所以不能无盐。
3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞还能缓解 吃钠太多引起的不良后果。
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广东省人民医院&&&全科
建议：高血压的治疗与饮食？中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。、缓慢起床。
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长宁区中心医院&&&全科
建议：芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
副主任医师
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
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重庆长城医院&&&
建议：你好，高血压的饮食应高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果，例如芹菜。戒烟酒。高血压的治疗有很多种方法，最主要的还是分药物治疗与非药物治疗两种，而药物治疗有一系列的副作用，例如带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用，一旦服用让你永远再也离不开他，产生强列的药物依赖性。降压药促使你的身体血压调节机制高速退化，对于那些睡眠与情绪不好导致的假性高血压更是一种威胁―一旦服用降压药就判了死刑。它会让人表面看起来是降压实则摧残心、脑、肾，现在据权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与服用降压西药有重大的关系，而高血压要想摆脱药物就要恢复人体血压调节系统。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：一、 饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。 因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高 钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。二、降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。 临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7~5.8克，可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。三、戒烟、戒酒：烟酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：高血压的治疗与饮食这个问题我希望你重视关于高血压的治疗与饮食建议：高血压有良好的治疗作用食用方法：取西瓜翠衣9-12g、草决明9g然后煎汤代茶饮疗效甚好同时西瓜仁也是一味良好的降压利尿药但是西瓜有天然白虎汤之谓又名寒瓜体质虚寒者应注意不宜多食 治疗高血压的食物海带玉米须治高血压：海带、玉米须海带30g洗净后切成细丝玉米须略冲后与海带丝一同放入砂锅中加适量水煮成汤食之
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苏州市立医院&&&全科
建议：很多高血压患者都知道，控制血压要减少脂肪，少吃肥肉、少吃动物油，而对植物油不加以控制。对此，提醒大家，其实，植物油和动物油提供的热量是一样多的，食入植物油过多，自然产生热量也多。　 　“每1克脂肪可产生9千卡热量。”专家表示，过多的热量会迅速转化成脂肪储存，体重就会增加，血压会随着体重的增加而增高。并且植物油的不饱和脂肪酸含 量较高，过多摄入会增加机体的过氧化物，加速衰老。此外，多吃植物油并不能使血中原有胆固醇降低，却可使胆结石的患病率比吃普通饮食高2倍，因此植物油多 吃也是无益的。高血压患者每天烹调所用植物油以不超过25克为宜。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：高血压患者不能吃太多肉类食品，平时为好以吃素食为主，早上喜欢喝鸡蛋汤的话，可以改为喝豆浆，豆类制品可以帮助调节血压。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。对于高血压患者来说在日常的生活和工作中要特别注意劳逸结合，不能过于疲惫，也不能精神压力过大，要有合理的作息制度，晚上尽量在10点前就睡觉，不要经常性的熬夜，也不要在晚上喝浓茶、咖啡等饮料，这样会影响睡眠，不利于病情的康复。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：对于高血压患者来说在日常的生活和工作中要特别注意劳逸结合，不能过于疲惫，也不能精神压力过大，要有合理的作息制度，晚上尽量在10点前就睡觉，不要经常性的熬夜，也不要在晚上喝浓茶、咖啡等饮料，这样会影响睡眠，不利于病情的康复。对于患上高血压的人来说，在饮食中可以适当的多增加一些对于持物蛋白食物的摄入，这类食物有花生蛋白、还有大豆的蛋白，吃这些食物有清热利水的作用，同时还能够补充人体的益气，平时要注意多加强自身的体育锻炼。
&&&放疗化疗科
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建议：芹菜木耳要多吃，建议做好低盐低脂，多多锻炼。适当的服用帮助体恒健硒维康口嚼片维持心血管系统正常结构和功能，稳定血压，清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整。
副主任医师
&&&生殖健康科
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建议：高血压只要通过饮食调节和运动、精神放松是可以预防的；高血压病的食物选择：1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2．饭后一小时，坚持每天饮用火麻生态茶，以番石榴果、桑椹、火麻仁、葛根、黄精等草本植物组合成，其中番石榴果含铭元素对高血压患者有效降血糖、控制血压。3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类。
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
1．臭梧桐治高血压：降血压最好的办法。臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，逐日1次。3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小羽觞。6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)过量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加过量水煮成汤食之。8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后参预即可。9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50―100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时参预两种花稍煮即可。10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花动物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加过量净水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显着的解热降血压的作用。高血压患者还可以喝taluo藏降茶，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可增加微血管的弹性，降血压，效果很不错的，可以去试试
降高高高（三高）微络康活性地龙蛋白效果应该不错吧！
有种叫做“鹰嘴豆”的小豆豆能治疗高血压，你知道吗？有奇效，经常吃这种“鹰嘴豆”，慢慢的都不用吃药了。你搜索：高血压的治疗与饮食gxya
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高血压食谱大全,高血压食疗吃什么 共1477道菜谱，当前在首页凤梨半个,芹菜3小根口味：酸甜味┊工艺：榨汁黑木耳50克,鸡蛋2只特色:平时黑木耳都与素菜搭配，但粉葛500G,龙骨300G特色:粉葛也称为[葛根]，是一种净咸蛋黄5个,内酯豆腐1盒,蟹口味：香味┊工艺：煮松柳苗（或豌豆苗，西兰花苗，洋口味：酸味,咸味,香味,微辣┊工艺：拌菠菜适量口味：香味┊工艺：拌松花蛋(鸭蛋)200克口味：本味咸鲜┊工艺：拌黄瓜200克,鸡蛋200克口味：咸鲜味┊工艺：炒玉米面(黄)300克口味：甜味┊工艺：清蒸玉米面(黄)100克,黄豆粉1口味：清香味┊工艺：煮稻米100克,松花蛋(鸭蛋)5口味：清香味┊工艺：煮紫菜(干)25克口味：本味咸鲜┊工艺：煮芹菜300克,杏鲍菇1个特色:芹菜具有祛脂降压，养肝，利黑木耳50克,鸡蛋2只特色:平时黑木耳都与素菜搭配，但凤梨半个,芹菜3小根口味：酸甜味┊工艺：榨汁耘尚哈尼梯田红米50克,银耳1口味：香味┊工艺：煲白萝卜半根,芹菜半棵,西半花5口味：酸辣味┊工艺：榨汁雪梨一个,雪耳一小朵,冰糖8粒口味：甜味┊工艺：煮
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高血压食谱
高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。
按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90...mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140～149mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
引起高血压的病因很复杂，目前认为是在一定的遗传背景下，由于多种后天环境因素作用使正常血压调节机制失代偿所致。导致高血压的饮食因素有以下几点：
1、钠：食盐的摄入量与高血压病有显著的关系，钠潴留使得细胞外液增加，心排血量增高，血压上升。低盐饮食可以明显的改变高血压的症状。钠是致高血压病的主要原因。
2、能量：肥胖者高血压病的发病率比正常体重者显著增高，高血压患者多数合并超重或肥胖。限制能量摄入使体重减轻以后，血压都有一定程度的下降。
3、蛋白质：不同来源的蛋白质对血压的影响不同，植物性蛋白可使高血压和脑卒中发病率降低；大豆蛋白虽无降压功能，但有预防中风发生的可能。
4、脂肪和胆固醇：脂肪摄入过多，可致肥胖症和高血压病。高血压病是冠心病的主要患病因素之一。高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化，所以摄入过多的动物脂肪和胆固醇对高血压病的预防和治疗都不好。
5、其他营养素：维生素C和B族维生素，具有改善脂质代谢、保护血管结构与功能的作用；茶叶中的茶碱和黄嘌呤等也有利尿降压的作用；高血压病合并肥胖、高脂血症及心功能不全者严禁饮酒。&
高血压食谱推荐
&紫菜(干)25克
&玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
&鸡肉50克,鸭肉50克,鹅肉25克
&白萝卜半根,芹菜半棵,西半花
&黄豆300克,内脂3.5克
&馅料：冬瓜肉1000g,菠萝
&鲫鱼1条,黄秋葵5个
&猪肉(瘦)200克,菊花10克
&竹荪(干)15克,鲍鱼50克,豌豆苗
&猪蹄500克
&芦笋250克,玉米(鲜)100克,莲子
&西芹180克,鸡胸脯肉180克
&猪肉(瘦)250克
&芹菜300克
&银耳(干)20克,木耳(干)20克
&鸡蛋150克,芹菜500克
&稻米250克
&乌骨鸡1000克
&竹荪(干)25克,丝瓜500克
&牛里脊肉450克
&鲍鱼150克,鸭1500克
&稻米200克
&青鱼300克,木耳(水发),100克24小时报名咨询电话：010- / 400 650 1888
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预防高血压的饮食注意事项
15:50　来源：&　　　　【
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预防高血压可以从饮食入手，饮食上应注意以下原则：
食物不过咸
健康的成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、空心菜等钠较高，应尽量少吃或不吃。
食物不过甜
含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米医`学教育网整理、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
食物不过腻
饮食中要限制肥肉、动物油脂（如猪油）、奶油糕点等高脂肪和蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。食用油可选用含维生素E和亚油酸的&素油&，亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
平常还可多吃海鱼，海鱼中的不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可抑制血栓形成，防止中风。
食物不过辛
酒，辛辣，虽能御寒，但要适量，最好不要饮高度烈性酒。
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，应吃低热能食物医`学教育网整理，无肾病或痛风病的高血压患者，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡。不吃甜食。
常吃高纤维素食
多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、蛋清等。
常吃高钾食物
富含钾的食物进入人体可对抗钠所引起的升压和血管损伤。富含钾的食物主要包括豆类、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、冬菇、竹笋、瘦肉、鱼；苋菜、油菜及大葱等根茎类蔬菜；香蕉、枣、桃、橘子等水果含钾也比较丰富。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
适当补钙补铁
多吃些富含钙的食品，适当补钙对控制高血压也有一定的帮助。在日常菜单中可以加入一些含钙较丰富的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、蒜苗、紫菜等。
研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
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