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养肾用归圣堂养肾茶好不好？
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出门在外也不愁养肾补血颗粒的效果好不好
温馨提示： 养肾补血颗粒的效果是挺不错的。有需要的朋友可以在医生的指导下正确用药治疗。更加具体的介绍可以看下文。
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肾脏不好吃什么 秋季吃什么补肾效果
　　又到了秋天，秋天是的好时机，肾脏是我们人体中非常重要的一个部位，肾脏的健康直接关系到我们的生命。肾脏怎样才能更健康呢?下面我们就和大家一起来看看肾脏不好的症状?肾脏不好吃什么?补肾的食物都有哪些?
　　我们先和大家一起来看一下水果中有哪些可以补肾的?有没有什么常见的食物可以帮助我们有效的快速的补肾的呢?
　　1、水果类：、黑枣
　　中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，主要有护肝补肾、滋阴养血、生津止渴、润肠通便等功效。
　　可治疗阴血不足导致的头晕目眩、心悸、烦躁、腰膝酸软、须发早白、大便干结等症。
　　很多的医学研究都表明：吃桑葚是不错的补肾佳品。你吃过了吗?
　　黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
　　黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
　　黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。
　　选择枣子的时候应该多选择一些富含维生素多的，这样对我们的身体会更有好处。
　　2、肉类：羊肉、泥鳅
　　羊肉本身属温热食物，入脾、肾。
　　而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：&羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤&。
　　也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。
　　其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
　　对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。
　　3、海鲜类：虾、
　　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质。
　　而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、的功效。
　　虾的种类很多，功效相近。
　　都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。
　　生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效。
　　现代研究也证实了这种观点。生蚝里含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的。
　　男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
　　对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　4、蔬菜类：、
　　韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。
　　韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚。
　　补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
　　山药也是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品&六味地黄丸&和医圣张仲景的补虚名方&薯蓣丸&中，山药占据着&总裁&或&副总&的位置，补肾效果十分明显。
　　除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显。
　　不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。
　　5、坚果类：、栗子
　　《本草纲目》记载：核桃&补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛。&
　　核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳，又润肠通便，还可治寒虚喘嗽，对尿路结石也有效。
　　生食即可，但每天最好不要超过3个。
　　中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。
　　现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能。
　　有利于机体抵御寒冷，比较适合秋食用。
　　6、豆类：、豇豆
　　中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
　　《本草纲目》中说：&黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。&
　　豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。
　　李时珍曾称赞它能够&理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓&。
　　所谓&营卫&，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。
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