宝宝宝宝提高免疫力吃什么低下怎么做可以提高?

所谓免疫缺陷,是指机体免疫系统某些方面因素,由于先天发育不全,或后天损害而造成的免疫功能障碍.由此而产生的一组临床综合征,称为免疫缺陷病.小儿免疫缺陷病一般可分为两种,一种是先天性免疫缺陷病,这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒,并通过胎盘引起胎儿的宫内感染,从而导致胎儿免疫系统先天性发育不良.另一种是因后天受某些因素刺激、疾病及某些药物作用而导致免疫功能低下,这称为继发性免疫缺陷病.
先天性免疫缺陷病大多有遗传倾向,患者从婴幼儿开始起病.临床特征为全身抗感染功能低下,容易反复出现各种系统的感染,其中以呼吸系统感染最为常见.即患儿三天两头闹感冒、咽喉发炎、扁桃体发炎、支气管炎症及肺炎等.也有的患儿表现为慢性腹泻、肠炎、痢疾等.还有的以皮肤反复出现化脓性感染、淋巴结炎及中耳炎等.此外,也有些患儿会出现合并湿疹、血小板减少症、贫血、手足抽搐、癫痫、心血管畸形、过敏性疾病等.而且年龄越小,病情越重,抗生素治疗效果欠佳,治疗难度较大.
1.先天性免疫低下
症状表现:宝宝每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史.
需要治疗否:属于病态,需要治疗.
恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性.先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的.
2.后天继发性免疫低下
症状表现:宝宝由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下.
需要治疗否:属于病态,需要治疗.
恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟.去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复.
3.生理性免疫低下
症状表现:主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染.经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈.
需要治疗否:正常现象,通常不需要治疗.
恢复关键:与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下.生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象.
有免疫缺陷的儿童接种疫苗因使用灭活疫苗,切忌接种各种减毒活疫苗.
灭活疫苗和减毒疫苗的差别在于疫苗中的病毒不具有感染性,在体内不能增殖.灭活疫苗由完整的病毒组成,使其致病性丧失或减弱,但是仍然保持病毒的全部或部分免疫原性.接种后病毒抗原可以刺激机体产生免疫应答,达到保护作用.减毒活疫苗仍保留有一定的毒力,病毒可以在接种者的体内增殖,长时间和机体细胞发生作用,诱导较强的免疫力.然而免疫缺陷儿因为自身的免疫力不足,接种减毒活疫苗后不但没有免疫作用,反而会感染病毒导致瘫痪或死亡等严重后果.
目前已经在临床使用的减毒活疫苗有:减毒活菌卡介苗、麻疹减毒活疫苗、甲型肝炎减毒活疫苗、冻干甲肝减毒活疫苗、冻干水痘减毒活疫苗、乙型脑炎减毒活疫苗、风疹减毒活疫苗、腮腺炎减毒活疫苗、口服脊髓灰质炎减毒活疫苗、口服狂犬病减毒活疫苗等.
由于目前许多免疫缺陷病无法早期诊断和筛查,因此对于存在反复肛周脓肿、反复出现各种较严重感染等免疫功能异常可能性较大的儿童,家长可以按&知情、自愿、自费&的原则,选择注射型灭活疫苗.
1.音乐摇篮运动
室内播放一些轻柔而节奏舒缓的音乐,如古典音乐、华尔兹,妈咪把宝贝温柔地抱在怀里,合着音乐的节拍晃动身体或旋转.
对宝贝的其他益处:同时,可以培养宝贝与大人的良好关系,使宝贝心情愉悦,并能发展宝贝的各种感官,促进多种智能的发展.
注意!妈咪要保护好宝贝的颈部,妈咪晃动身体时要注意控制速度和幅度.
2.翻身运动
当宝贝开始练翻身时,比如向左翻的时候,妈咪用右手扶住宝贝的左肩,左手扶住他的臀部,轻轻地给宝贝一点儿力量,这样宝贝就翻过来了.然后,再按此方法,让宝贝进行右翻.
对宝贝的其他益处:经常翻滚有助于宝贝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展,训练脊柱和腰背部肌肉的力量,训练身体的灵活性,同时,也扩大了视野,提高了认知能力.
注意!在翻的时候妈咪的动作不要太大,也不要用力,以免伤了宝贝的胳膊.
3.拉坐运动
4个月时可开始训练宝贝拉坐.在宝贝仰卧位时,妈咪双手的大拇指插入宝贝手中,让他握着,其他手指则轻轻扶着宝贝的手腕,使宝贝双臂伸直前举,双手手掌向内相对,两手距同肩宽,然后轻轻向前拉起宝贝的双手,使宝贝头、肩膀离开床面抬起,此时宝贝会试图屈肘用力坐起来,保持此姿势3-5秒,轻轻让宝贝躺下,再重复2-3次.
对宝贝的其他益处:同时,可以使宝贝尽早学会坐,并能锻炼颈部和背部的肌肉力量,增加肺活量等.
注意!训练宝贝坐,不可操之过急,过早或是长时间让宝贝坐着,会造成脊柱的异常弯曲(如脊柱侧弯),影响正常发育.应该顺序渐进,从几分钟起逐步延长坐的时间.
宝宝免疫力不佳,就经常生病:别人无病,他有病;别人小病,他大病.想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质.只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病.
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.
NO.2黄、绿色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了.
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化.菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情.
NO.4糙米、薏仁
五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞.生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳.
NO.6优酪乳
婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.
作为家长,最希望的事就是宝宝能够健康快乐地成长,宝宝能健康成长,拥有好的抵抗力是很重要的,那么如何提高宝宝的抵抗力呢?提高宝宝的抵抗力要避免的误区有哪些?
误区1:只吃细粮,不吃粗粮
作为营养素的主要物质蛋白质倘若摄取不足,免疫机能就会下降.对于补充蛋白质,人们总觉得给宝宝吃得越精细越好.其实不然,粗粮可提供细粮所缺乏的营养成分,达到平衡膳食、合理营养的目的.宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择.
误区2:不允许宝宝生小病
天气一冷,妈妈怕宝宝着凉,就不让宝宝出门.这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,更容易感染疾病.
不得病的宝宝永远没有免疫力.对于一些小病,妈妈只需要认真对待,密切观察,不必惊慌.很多研究证实,宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高,对预防严重的疾病很有好处.
1、别轻易认为身体常生病的宝宝就是抵抗力差.很多常生病的宝宝会在4岁后患病次数逐渐减少,所以并不见得是抵抗力差.
2、想宝宝少生病,必须坚持预防为主的方针,加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力.
误区3:过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭.如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调.
给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度.平时要保持的是空气清洁,而不是无菌.宝宝少量地、经常地接触细菌,对增强免疫力非常有利.
平时只要使用一般的肥皂和水就能达到清洁目的,不需要用消毒剂消毒,也不要每天都使用.
误区4:重视室内活动,忽略户外活动
如果担心天气变化、外面空气污浊、温度下降、易造成宝宝生病,所以就门窗紧闭,这样做是完全不对的.
从病菌、灰尘种类或总量来说,屋里一定比外面少,但从某一种细菌或病毒的浓度来说,屋里比外面多.病毒和细菌达到一定浓度才能致病,而密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖,通风的房间细菌浓度明显降低.
每天带宝宝到户外接受一些自然光照,有利于免疫系统正常工作.尤其是新生儿,每天的日晒可以有效防止佝偻病和尿布疹的发生.
定时打开门窗换气,保证宝宝的房间空气流通.每天至少换气两次,时间选择在上午9~11点和下午3~5点空气污染低的时段,每次不少于45分钟.
误区5:提高免疫靠药物
除了接种疫苗外,其他药物和免疫调节剂具有一定的抗御疾病能力,但其中所含的抗体,并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质,因此不是万能的预防药.
最具有代表性的是丙种球蛋白.长期反复使用,会抑制自身合成丙种球蛋白的能力,降低抗病力,还有可能引起过敏等不良反应,甚或肝炎、艾滋病等.一般来说,具有正常免疫功能的宝宝是不需要的,若出现了免疫功能低下的情况可以酌情选用.
在为宝宝选择免疫调节制剂之前,最好到医院进行免疫功能测试,切忌盲目使用,否则不仅无助于增强宝宝的抗病力,反倒可能招灾惹祸.
误区6:动不动就用抗生素
感染不是很严重时尽量不要用抗生素,最好靠自身的抵抗力使免疫系统得到锻炼.这样当下次再遇到同样的&敌人&时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全.滥用抗生素会增加耐药性,也会引发其他疾病.
误区7:轻睡眠重玩耍
宝宝一天天长大,有了自己的想法,玩耍成了生活的主导.为了宝宝不哭闹,为了减少自己看护的疲劳,大多数妈妈就依着宝宝想玩就玩,结果导致宝宝睡眠不足.
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,尤其在宝宝疲劳和疾病前后,休息和放松更不容忽视.
每天应保证新生儿睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天睡14~15小时.
误区8:少喝水多污染
外出时妈妈图方便不给宝宝带水,也不注意周围环境的污染情况,结果给宝宝带来伤害.外出最好给宝宝背着水壶,随时可以喝水.多喝水能保持黏膜湿润,是抵挡细菌的重要防线.生活中也要注意周围及室内的污染情况,多带宝宝到空气清新的公园、绿地等地方做户外运动,以增强体质,提高宝宝的免疫力.
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小宝宝来到这个世界上就像一张白纸一样,需要他自己去慢慢绘制图案。但是,不少家长反映,孩子免疫力低,每次流感或者传染疾病爆发,自己宝宝总是不能幸免。因此,通过各种方式提高宝宝免疫力,成为很多家长的养育重点。其实,在日常的饮食中,我们可以通过一些常见的食物及新方法来提高宝宝的免疫力。
精彩专题推荐宝宝爱生病,免疫力低下惹的祸
核心提示:宝宝总是生病是一件麻烦的事情,在日常生活中由于宝宝们的免疫力低下无法避免各种疾病的侵袭。只有宝宝的免疫力提高的时候,才可以抵挡疾病。那么,造成宝宝抵抗力低下的原因是什么呢?
  宝宝总是生病是一件麻烦的事情,在日常生活中由于宝宝们的免疫力低下无法避免各种疾病的侵袭。只有宝宝的免疫力提高的时候,才可以抵挡疾病。那么,造成宝宝抵抗力低下的原因是什么呢?   睡眠过少  科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。  吃的过多  有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。  穿的过多  有些父母认为宝宝穿少了容易感冒,要给他们多加衣服才对。殊不知,这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期,属于阳性体质,火力大,如果穿得过多,运动时出汗多,毛孔开放,毛细血管扩张,再遇冷,易外感风寒。  运动过少  夏季炎热,紫外线强,父母就会很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降,抵抗力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。  缺乏营养  缺钙的宝宝很容易感冒,因为这类宝宝体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少。缺钙的宝宝往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的免疫力。  因此,妈妈们可以从以下几个方面着手提高宝宝的免疫力。
  首先,给宝宝创造一个有助于睡眠的环境,保证宝宝拥有充足规律的睡眠时间。  其次,应该每天安排一定的运动量,天气好时最好去户外运动。在户外活动时也不要捂得过于严实,让阳光直接照在皮肤上,有助于宝宝体内钙质的吸收。  最后,合理安排宝宝的膳食,做到营养均衡。但是大多宝宝由于夏季炎热导致不爱吃饭,营养也跟不上,因此推荐妈妈们给宝宝服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒,以健脾益肺、补肾滋阴为原则,体现“治未病”、“治病求本”之法。方中龙骨、牡蛎,镇惊安神,并含大量钙质;白术补脾益气,固表止汗,以培土生金;龟板滋阴益肾、潜虚阳;黄芪补气升阳,固表。现代药理研究证明,龙牡壮骨颗粒能够刺激机体免疫活性细胞的产生,提高机体免疫机能,使增强机体抵抗力的淋巴因子——白细胞介素上升到正常水平,使机体形成强大的抗病毒网络。所以,服用龙牡壮骨颗粒,会对宝宝免疫力的提高起到事半功倍的效果。
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&&&怎么样才能提高小孩子的免疫力?
怎么样才能提高小孩子的免疫力?
我家孩子二岁半了,经常生各种小病,不是感冒就是皮肤红痒,并且每次生病恢复时间也很长,医生说免疫低下造成的,怎么样才能提高小孩子的免疫力啊?
容易感冒发烧的孩子有两种情况:
一是他本身的抵抗力弱;
二是家长的护理保护过度、宝宝在六个月以后,从母亲来的抗体已经消失,宝宝要自己建立抵抗力,但宝宝自身产生的抗体水平又很低,所以很多宝宝容易感冒发烧。发烧是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力。但是,什么事都要有个限度,体温过高,反而会给机体自身带来许多不利的影响,特别是出现高热可造成中枢神经系统的损伤,所以,高热必须降温。体温38度以下可以给宝宝多喝开水,用温水洗澡,可以降温.体温38度以上必须到医院诊治。家长不要急于退烧,因为虽然烧退,疾病并未被控制,反而会影响医生的诊断。提高宝宝免疫力可以从食疗和运动等方面进行,均衡的饮食,妈妈的护理非常重要,不一定要靠昂贵的保健品。
提高抵抗力的方法:
第一,孩子不能穿的过多,捂出汗更容易感冒;
第二,经常开窗通风,保持室内空气新鲜。天气好的时候要户外活动,增加抗寒能力,呼吸新鲜空气;
第三,每天做一做身体的按摩,按摩可以增加抵抗力;
第四,吃一些维生素C和维生素B,坚持补充鱼肝油,这些维生素可以帮助增加抵抗力,有效提高呼吸系统的抗病能力。
第五,生活要有规律。营养得当.不接触有感染人群。
提问者对回答的评价(星):
小孩的免疫力是随着年龄的增长而增长的,3岁的小孩具有相当于成人的80%左右的免疫力。所以提高孩子免疫力的措施,至少从这两方面进行:首先,增强非特异性免疫力主要通过改善生活条件和营养条件,进行身体锻炼,增强体质,养成良好的卫生习惯等,以增强对各种疾病的抵抗力;其次,增强特异性免疫力主要通过预防接种、隐性感染或患传染病而获得。而预防接种是提高特异性免疫力,保护易感儿童免患传染病最科学、最有效、最经济的措施。
我认为就是在吃饭上不挑食捡食,营养均衡,经常补充一些有益菌。让孩子多运动。
可以通过饮食来改善,也要适当地让宝宝进行户外活动,增加免疫力!
我认为提高免疫力的方法无外乎就是在饮食上保持营养均衡,不挑食不偏食,还有就是多进行户外运动,保持卫生清洁
平时给宝宝多喝水,水能够促进人的新陈代谢,从而提高宝宝的免疫力。白天要加强宝宝的户外运动,接受新鲜空气的沐浴,接受阳光的洗涤,这样都有利于宝宝增强抵抗力。另外,要让宝宝养成多吃水果蔬菜的习惯,特别是菇类蔬菜,多吃些含维生素C、维生素E的食物:比如杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E;维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜、西红柿,柑桔、橙、柚子、葡萄等;总之,宝宝要饮食均衡,营养丰富全面,造成缺锌、缺钙等,这样宝宝的免疫系统才能健全,宝宝才能健康、快乐的成长。
我家宝贝之前就是由于身体免疫低下引起的,老是发烧感冒咳嗽,反反复复还引起了支气管肺炎,总是咳嗽,好不了,夜里也睡不好,折腾了好长时间,后来邻居介绍了超低温冻干牛初乳,说他家孩子一直在吃,基本上都不怎么生病,让我给孩子也吃点,当时看着宝宝越来越瘦,折腾的体质越来越差,就决定给孩子买来吃,到现在吃了已经半年多了,孩子真的不生病了,换季时幼儿园中好多小朋友都感冒发烧了,我家孩子也没有被传染上,你也可以给你家孩子吃点超低温冻干牛初乳,我觉得提高身体免疫的效果真的不错。
饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。
1、“药补不如食补”。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。 维生素C又称为抗坏血酸,它是人体不可缺少的营养素,对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上,维持它们的正常生长;可促使铁质在肠道吸收,防止发生缺铁性贫血;能够增强宝宝身体的抵抗力,避免经常感冒发烧;还可增强毛细血管壁的弹性和致密性,避免骨和皮肤出血。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,能提高人体对寒冷的适应能力并对血管具有良好的保护作用。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了,每天的活动量少的可怜,在这种情况下,想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法,目前越来越多的孩子,由其是城市里由其严重。
3、护理。小儿多为稚阳体,怕热不怕冷,越是爱感冒的宝宝,就越给宝宝穿的多,这样就容易伤热,而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。还有种可以帮助宝宝健康的好方法,小儿中药足疗法的提高免疫力的方药,使用简单方便,效果不错。如郑氏小儿中药足疗法是目前比较有特色的。还有种熏醋疗法也很不错,在流感期间使用,也能达到不易感冒的目的。另外适当补铁补钙多吃萝卜对提高免疫力会有很大的帮助。
目前新妈妈们保健护理的常识很是不足,建议多和有经验的前辈进行交流,在饮食和运动和护理三方面做好工作,达到增高宝宝免疫力的目的。
急需帮助我家孩子5周3个半月啦从过年到现在发烧有六次抵抗力太差我们该怎么提高免疫力呀
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