增长智力最有效的办法是什么_百度知道
增长智力最有效的办法是什么
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智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点：理解、计划、解决问题， 抽象思维, 表达意念 以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时， “智力”的定义也可以概括为：通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。
所以说呢，锻炼智力要就是锻炼大脑，有好的睡眠，好的睡眠质量可以增强记忆力，智利主要是由大脑的原因产生的，大脑是全身耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气充足有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力。用脑时，需特别注重学习、工作环境的空气质量。
大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取的所有信息...
多看书，多看报，i没事可以看看创新的题目！保持愉快心情！相信我
保持充足的睡眠 营养均衡 注重锻炼
俗话说脑子要勤思考不然会生锈
其实如果可以每天早上吃一个苹果
平时可以喝一些绿豆粥 也可以吃一些巧克力 这些都有提高记忆力的作用
但是提高智力不是 短期就可以 要长期努力思考创新 靠吃什么其实效果也不是很大
回炉重铸。
多运动，身体状态对智力影响最大
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答案：吃一堑长一智
吃一堑长一智........................
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