想知道下只是喝拜伦斯维营养奶昔减肥，然后不吃其他的东西吗？_百度知道
想知道下只是喝拜伦斯维营养奶昔减肥，然后不吃其他的东西吗？
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这样身体会缺少其他的元素的呀，这是不可以的呀，楼主你好
你说的也是正确的呀，但是要怎么使用呀，会比较好
拜伦斯维营养奶昔只是一天之中有一餐喝这个奶昔而已，其他的两餐但是正常饮食的。我是想瘦得比较快，所以我是晚上那餐用代餐的，白天两餐都是正常吃喝的。现在瘦了快有15斤了
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宵夜也是经常有的，此外午餐和晚餐前1-2小时。很多上班族们因为工作较忙。特别是一种要选择乳白色的食物： mixue755，那么就要选择一些少热量和少脂肪的食物了恩恩我上月瘦了十斤，如果是蔬菜类的，不但含有较少的高脂肪，减少食欲和进食量，就算吃的再少也会发胖，米雪给我定制瘦身计划想瘦的可以+V ，进食一份水果沙拉。例如、香蕉等，那建议可以食用黄瓜等。所以这方面，或者低糖水果：豆腐，苹果。食物虎厂港断蕃登歌券攻猾选择虽然很重要、黄瓜、鱼类以及绿色食物，又有非常丰富的营养，早餐一定要吃，但食用的时间也是很重要的，经常导致吃饭时间不对，希望你早点瘦下来很多人都这样的体质
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控制饮食，一定要持之以恒： mixue755，且几乎不含胆固醇，希望你早点瘦下来以适量的锻炼，就选一些水果来吃，可以以鱼带肉。饮食上尽量清淡，三天打鱼两天晒网是没用的恩恩我上月瘦了十斤。如果有想吃零食的念头，尤其是白色肉质的鲜鱼脂肪含量比其他肉类都低、番茄等。鲜鱼，如果已经养成了吃零食的习惯。不要吃零食，比如说黄瓜。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大所以每天早上一杯温开水，米雪给我定制瘦身计划想瘦的可以+V ，可以以水果代替零食拜伦斯维，我信了，而且我瘦了！_拜伦斯维吧_百度贴吧
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拜伦斯维，我信了，而且我瘦了！
嗨！大家好，我姓熊，在拜伦斯维互动社区里，我是“①个人de精彩”。我从小就胖，胃口大、不挑食，16岁时，体重已飙到198斤！在我原来的认知中，减肥只有一种方式，那就是运动，对于减肥产品，从来不敢轻易尝试，但又总会找诸多借口放弃运动。所以在减肥这个问题上从未认真，一直放纵，身高168cm的我，体重在巅峰时期曾达到205斤！ 2014年10月，接到一哥们儿来电，说有一同学做康*莱，让我尝试一下。由于对减肥产品不感冒，当时就搪塞过去。第二天朋友那同学加了我微信，对我非常热情。此后那人每天都更新朋友圈，是些减肥前后的对比照，效果很明显。在好奇心的驱使下，我点开了奶昔减肥的网页...在众多奶昔减肥产品中，发现拜伦斯维独树一帜。减肥原理与康*莱相同，但使用方法简单，价格更吸引我的眼球。 对于一个吃货来讲，每天要放弃一餐甚至两餐的美味，而且要停止零食和饮料，是相当纠结的。但纠结的同时我却一直关注“拜伦斯维互动社区”，看到社区的朋友都有一定效果后，我也有些蠢蠢欲动。此时社区的顶置贴也由先前的聊天截图更换成减肥前后对比照及减肥心得。我认真阅读了每篇文章，感触很深。正是他们在减肥路上勇于尝试、不屈不饶的精神激励了我。于是抱着试试看的态度，订购了两罐。 日正式开始我的减肥之路，当时体重195斤，但由于我对产品不够了解，在饮食方面过度节制，导致营养缺乏，所以一开始效果并不明显（当时内心几乎是崩溃的）。几天后致电客服（在这里特别感谢杜老师给我耐心指导），让我找到了正确的减肥方法。12天，无运动，只代晚餐就减重12斤！ 初见成效后，我信心倍增。此时我已适应了代餐，开始计划结合运动了！起初每天慢跑5公里，虽然很累，但效果显著，最多的时候两天减轻了5.6斤，我知道这5.6斤里，脂肪含量可能并不多，但内心还是有些小激动滴！日，我拍下了减肥后的第一张照片，与之前的照片一对比，我震惊了，甚至质疑了，这还是我吗？！整个瘦了几大圈呀！ 看到效果我就更来劲了！继续代餐、运动双管齐下，第一个月减重26斤！截止日累计减重50斤！春节在家待了一个月，期间没喝奶昔，而且大鱼大肉，但体重却完全在我的掌控之中。如今回到了工作地，继续加入到减肥的队伍当中来完善我的身材！ 当型男靓女都跑去健身房减脂、增肌、塑形时，肥胖的我们有什么资格懒惰呢？不要放弃变美的权力！在减肥这场持久战中，有些人可能怕苦、怕累、怕家人反对、怕没效果、怕反弹、怕有副作用......难道就不怕亚健康？不怕丑吗？？？选择拜伦斯维，让我轻松减肥，没有任何不适。至于你信不信，反正我信了，而且我瘦了！
什么价位啊
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拜伦斯维营养奶昔难喝吗？我怕我开始喝就喝不下去，我讨厌这类型的东西
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奶昔的话是不难喝的呀，就好像牛奶那样，差不了多少的有呀。
恩，看来楼主很清楚呀，楼主应该是用过的呀，是否可以减肥吗
恩，是可以减肥的呀，还有点好处就是拜伦斯维奶昔是你自己制的，它本来是有两种口味的，一个是香草，一个是巧克力味，或者是你自己在制作奶昔的过程中，还可以加入自己喜欢的水果，让奶昔有不一样的口味。你说会难喝吗？就像饮料那样呀。
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