我妈妈对我好没耐心，按理说母女俩逛商场是件快乐幸福的事情，但她一跟我出来就不耐烦，就腰疼腿疼，我剪_百度知道
我妈妈对我好没耐心，按理说母女俩逛商场是件快乐幸福的事情，但她一跟我出来就不耐烦，就腰疼腿疼，我剪
我妈妈对我好没耐心，按理说母女俩逛商场是件快乐幸福的事情，但她一跟我出来就不耐烦，就腰疼腿疼，我剪个头发想让她陪我等会她也不愿意，总之关于我的事情她就好没耐心。我感觉我妈妈不需要我，我可有可无。
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大了，不要什么是都依赖妈妈，
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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你妈妈可能不爱逛街
或者她不支持你
我妈带我去
反而我叫苦叫累的……
我妈妈是个粗线条的人但是她和别人逛街就没事
我就是觉得我和她很陌生
不知道呢…………和你妈妈沟通沟通吧…
你多少岁？你妈妈多大了
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出门在外也不愁父亲老师腰疼腿疼怎么办？_百度知道
父亲老师腰疼腿疼怎么办？
大家好，我父亲今年五十三了，因为家住农村，父亲常年劳作，腿疼腰疼都好多年了，以前还得过骨质增生，后来治好了，不过最近两年他老是腿疼腰疼，我知道父亲是常年累月累的，家里负担一直很大。我们也去过医院检查，不过效果不大，小医院..... 求哪位指点一下，有没有办法或者什么药物对于治疗或缓解老人病痛有帮助的，给点建议也行。感激不尽.......
各位能不能推荐几种比较有效的药物，我现在在深圳上班，老爹远在四川，哎....现在真的很担心，我想先给老人买着吃着....为了多听取些建议，我可能要过很久才能推荐你们的答案....先谢过了...
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　　治疗腰腿疼痛的药物，还是建议在医生的指导下用药，或是找有经验的中医,具体号诊以后抓药治疗.　　这是中央电视台2套节目周五的《健康之路》周四的节目《中医治疗腰背痛》，有两名专科治疗腰部疼痛的专家，具体讲解腰痛的原因与具体的治疗方法，建议你看看这期节目，对你父亲会有帮助的！　　这是中央电视台2套节目《健康之路》的节目《中医推拿按摩 》的视频，这里有详细的腰痛的原因与如何治疗各类腰痛的方法。　　骨质增生不危及生命，但病程甚长非常痛苦。　　主要是通过:补益肝肾，强筋健骨，活血通络，消肿散结来治疗.老年人的骨质增生,都是由于体内缺钙所造成的。故均需行补钙治疗。　　药物疗法　　处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克　　用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固定，3天换药1次，敷药5次间歇7天 。　　多吃含钙的食物：虾皮、牛奶、黑木耳、鸡蛋、大豆、海带、海米、酸奶、豆浆、油菜、芹菜、小白菜、雪里红、黑芝麻、西兰花、紫菜、蘑菇、花生、燕麦、豆腐、茴香、榛子、黄花菜、苋菜、芥兰等。　　腰腿痛的药物治疗　　一．麻醉性镇痛药　　一般指能成瘾的镇痛药，此类药连续反复使用可产生依赖性和成瘾。这类药物的使用国家有严格管理条例，对一般腰腿痛的病人，医生是不会应用此类药物的。　　二．非麻醉性镇痛药　　此类药包括解热镇痛药、抗炎镇痛药等，常用的有阿司匹林、布洛芬、痛力克、荼普生、吲哚美辛等。　　三．家庭如何正确使用止痛药　　腰腿痛患者，用止痛药应注意以下几点：　　1、首先腰腿痛的病因，要到医院就诊，有医生的明确诊断，要对症下药。　　2、有过去用药史记录，如在以前应用止痛药的过程中，出现过敏反应或白细胞减少者，不宜再次使用同类止痛药。　　3、止痛药应选曾用过的药物，以小剂量为宜，大剂量只能延长止痛作用时间，并不能增加效果，而不良反应可随剂量加大而相应增多。　　4、用止痛药后，疼痛消失，应及早减量，以免产生成瘾性成药物依赖佳。对麻醉性止痛药更不能长期用。　　5、现在就医是大病去医院，小病上药店。到药店选购止痛药，对药物广告不可不信，更不可全信。厂商做广告无非是为了推销自己的产品，其科学性、真实性往往要打折扣　　治疗腿疼的手法分以下5个步骤：　　1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。　　2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。　　3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。　　4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。　　5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。　　除了上述手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腰腿部的热敷以及弯腰、伸腰、转腰、蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。　　按摩防治腰痛、腰肌劳损十法：　　1.推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。　　2.捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。　　3.揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。　　4.滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。　　5.压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。　　6.叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。　　7.抓双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。　　8.抖两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。　　9.按取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。　　10.点取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。　　除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰痛、腰肌劳损：　　①转胯运腰站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。　　②旋腰转背取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。　　纠正姿势的训练方法：　　一、坐位训练：坐在有靠背的普通木椅上，双髋、双膝屈曲九十度，腰椎和靠背之间尽可能靠紧，不留空隙，以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者，可选用靠背前侧有凸起的椅子，以利于训练的进行。　　二、站姿训练：患者腰背部紧贴墙壁直立，以腰椎和墙之间伸不进手为原则，然后逐渐屈髋屈膝下蹲。这是在座位的基础上进行的第二步训练。只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、运动和负荷重物的活动中保持良好的功能状态。　　三、步行训练：在坐位和站姿训练的基础上，进行步行时的腰椎姿势训练。其方法如下：　　（一）头上顶一笔记本或其它易滑下来的物品，在保持腰椎垂直和尽量不使头顶的物品掉下来的前提下迈步前进。　　（二）两手各提一较轻物品，腰椎保持平直，同时迈步前进。　　腰椎的姿势性训练，应是姿势性腰痛患者自我开展的一种经常性治疗措施，并要求持之以恒。此外，这种姿势训练也可用于腰椎间盘突出症伴有腰椎生理曲度发生改变的患者。　　维护腰背健康建议　　1、用小枕垫好腰部：在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部，每隔半小时可以去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息。　　2、锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。　　3、举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开，以保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列。　　4、加强腿部分力量锻炼：除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良好姿态的身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担。　　5、保持柔韧性：如果身体柔韧性不够，腰部损伤可练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。　　6、注意保持正确的姿势：不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。所以，保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。　　7、选择适当的床位：对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。　　五分钟消除腰痛体操　　腰痛多由肌肉疲劳或姿态不当造成，因此，每天锻练肌肉，能有效地预防腰痛。但当有腰痛时，要停止做体操。　　简易体操可有效锻练肌肉，减低患上腰痛的机会。最重要是养成运动的习惯，持之以恒才是预防的关键。　　1.矫正弯曲的骨骼双手举起毛巾，慢慢告一边移去，左右各五次。　　2.锻练腹肌将毛巾连椅子一起包裹，运用腹力向前拉，持续20秒。　　3.锻练背肌双脚踏着毛巾，然后用力向上拉，持续20秒。　　4.锻练背肌和腹肌背肌，尽量挺直，蹲下把电话簿提起至腹部。　　5.锻练大腿肌(1)躺下，曲起一腿，用脚慢慢划圆圈。　　6.锻练大腿肌(2)用毛布裹着单脚，然后用力把毛布拉至胸膛。　　7.锻练大腿肌(3)足部微曲，用双手把单足，提升至接近身体。　　治疗、缓解腰痛、腰肌劳损的方法：　　1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。　　2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。　　3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。　　4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。　　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛　　腰部的保健操：　　一、坐势:　　①仰头同时双臂上举。上举时吸气,下落时呼气,重复8-12次。　　②上体正直,两肩后耸,同时挺胸仰头,用力使两侧肩胛骨靠近,重复8-12次　　③双手叉腰,以腰为轴,向左、右转体,左右交替8-12次。　　④双手扶膝,先伸直右腿,还原,再伸直左腿,还原。左右交替8-12次。　　二、立姿:　　①两脚开立,与肩同宽,两臂后伸,双手在体后交叉握住,然后仰头挺胸,同时双手向下压,重复8-12次。　　②两脚开立,与肩同宽,双手叉腰,然后向左、向右交替转体,重复8-12次。　　③直立,双手叉腰,然后左、右腿交替上抬,原地踏步8-12次。　　④两脚开立,与肩同宽,扭转上体,带动双臂左右摆动,全身放松。　　三、卧姿:　　①仰卧,腿伸直,双手自然置于体侧,屈髋屈膝,同时踝关节极度背伸,然后向斜上方进行蹬踏,并使足尽量跖屈,左右交替,重复8-12次。　　②仰卧,双手自然置于体侧,做直腿抬举动作,左右交替,重复8-12次。　　③俯卧,两腿交替向后做过伸动作,重复8~12次;然后,两腿同时做过伸动作,重复8-12次。　　④俯卧,两腿不动,上身躯体向后做背伸动作,重复8-12次,然后上身躯体与两腿同时做背伸动作,再重复的做　　这是腰部保健操的具体做法（视频）：　　　　　　
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感谢你的详细的，耐心的解答.....也感谢所有的朋友，谢谢大家！
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我虽然没有经验，但我希望你父亲多休息。。。祝他早日康复！！！
去拍个CT，看看是不是腰椎间盘突出，要是的话建议采取保守治疗，做按摩、牵引效果不错。
你应该去咨询医生
（1）坐椅子时，最好能有靠背，同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些；在高椅子上就坐而脚下又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪条腿在上面无关紧要，自我感觉舒适就好。
（2）盘腿坐时，臀下应加坐垫。因为席地而坐，会增加腰部骨骼和肌肉的负担。勿长期坐太矮的椅子和又软又低的沙发，在这种坐具上依靠的姿势会使脊柱的生理弯曲发生改变。
（3）卧床以硬板床或棕板床为佳，不要长期卧软床，因为这样会使脊柱处于不正常的姿势，引起姿势性腰痛。
（4）老年人尽量不要搬运力不能及的重物，搬运重物时注意先下蹲，再抬举重物，切勿直接弯腰搬运；两人抬物时，注意相互提醒，同时抬起、放下，要借助肩、膝关节的力量，防止扭伤腰部。从地板上捡东西时，无论物品轻重，都应蹲下再捡，站立时也要靠两...
这是常年劳累积累下来的损伤造成的，就像车子用久了也会磨损、老化，没有什么试一下就管用的特效的办法。主要是，加强保养，避免过劳，逐渐恢复。建议，1、吃些补钙的药物和奶制品；2、吃些补肾的食物、中药；3、坚持做一些像太极拳、静坐练气这类的缓慢性运动，系统地恢复身体的机能；4、多吃些豆制品、蘑菇、木耳等，可以延缓人体衰老的食品。祝你快乐！
看了你的问题补充，感到你对条理父亲身体的急切心情，有孝心。但是条理身体不是急功近利的事情。一般，是药三分毒，“药到病除的”多数是毒药！“包治百病”的多数是假药！不可以随便乱吃的。有经验的医生开药，是要经过当面“望、闻、切、问”的，不然如何对症、对人、对环境、按比例下药？最好是，先全面体检一下，搞清目前的身体机能状态，采取食补和...
不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。
现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。
血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于...
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去看中医。
议，我可能要过很久才能
年纪大了 还是带他到医院看看比较好
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