作息不规律,睡早了睡不着怎么办小妙招,身体还会出汗

晚上总是睡不着,有时候觉得好热,还出汗,正常吗?_育儿问答_宝宝树
晚上总是睡不着,有时候觉得好热,还出汗,正常吗?
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正常,我怀孕时也这样,孕妇都比较怕热。
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是虚汗还是怎么,出汗了就要换衣服呢百度拇指医生
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近几个月都不好睡,老是睡不着觉,身体热还出汗
病情描述:
近三个月晚上睡不着觉,身体热还出汗,这睡眠不好,导致工作质量差,也不知是什么情况?
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医生建议:你的情况有可能是更年期症状,可以口服更年康试试,平时多喝点水,保持心情愉悦,不要太累过度,也要注意休息,也可以适量的运动。
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