预防偏头痛有啥方法 别接触6种东西
　　现在社会中，由于巨大的压力和不健康的饮食习惯，使得偏头痛发病率持续增高。那么，哪些食物容易诱发偏头痛呢?偏头痛如何治疗呢?请跟随小编一起到下文来了解一下吧。
　　偏头痛的预防
　　这些东西易诱发偏头痛
　　NO.1香肠、热狗
　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。
　　NO.2 味精
　　炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你偏头痛发作。　　
　　NO.3代糖食品
　　所谓"代糖食品"是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加"代糖"(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对偏头痛患者却并非如此。
　　研究发现，代糖"阿斯巴甜"会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对"代糖"比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
　　建议偏头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识，如果上面标有上述代糖成分，就应尽量避免食用，想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
　　NO.4强烈的气味
　　强烈的气味，如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头痛。所以家里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
　　NO.5红酒
　　所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果偏头痛者真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品。
　　NO.6咖啡
　　咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。
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待温度降至90℃时加入红糖，以保证红糖中营养。
很多人都会出现腰疼的情况，只需按摩即可缓解腰痛。
不吃蔬菜和肉，为了美容，偶尔便秘就喝很多蜂蜜。右侧偏头痛是什么原因，有什么治疗方法
来自于：北京|
提问时间： 16:12:50|
基本信息：
病情描述：
经常劳累或者没睡好，就会右侧偏头痛，这是什么原因，有什么治疗方法
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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过劳、、情绪不稳等常是偏头痛的诱发因素，目前治疗偏头痛有两方面，一方面是非药物治疗，比如保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因，另一方面是使用非甾体抗炎药，和阿片类药物，应该在医生指导下服用，预防头痛复发。
医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,也有全身性的.
指导意见：
建议你做CT检查，如结果正常，多考虑是血管神经性头疼，可用川芎茶调散来治疗.
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治疗偏头痛的土方法有哪些
治疗偏的土方法，我们偶尔会生一些小病，比如肚子痛，发烧，头痛，这些现象都是比较常见的，我们今天就跟大家探讨偏头痛的方法，但是我们首先要弄清楚为什么会出现偏头痛这个问题，然后再进行治疗才是必要的，一般是因为长时间的工作，脑部得不到休息，在或者是因为积蓄性大脑损害等等。
偏头痛是一种阵发性半侧头痛，一次发作会折磨患者几个小时，严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害，因此，经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。
治疗偏头痛有以下几种方法：
揉太阳穴　每 天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
梳摩痛点　将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。
热水浸手　偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
中药塞鼻　取、、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物　偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如、、、、、仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
治头疼偏方: 天麻一两，可以炖一斤肉，按这个比例。天麻先敲碎，然后用热水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因为药效全在里面了。泡天麻的水和天麻一起，小火炖两小时，然后放入一起炖一小时，不能放，只放少许和老片。天麻、是最好的，切记不能和同炖。 对缓解头痛很有帮助，且是温补，人人都可以吃，不妨一试。
饮浓茶　取干薄各15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对治疗偏头痛也有一定作用。
以上是我们对于治疗偏头痛的土方法的介绍，土方法也是有很多的，我们可以在工作之后，揉按我们的太阳穴，或者用热水浸手，吃中药扥等等的土方法，我们需要自己去试试看，才知道哪个方法适合我们自己的，如果还不行的话，我们建议应该要到医院进行就诊。
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快速缓解有哪些方法
　　对于患有偏头痛的人来说，一般都是非常难以入睡，对于正常的生活也是会有很大的影响。没有患有偏头痛是不会知道有多么的痛苦。很多患者除了可以第一时间就去医院接受一些治疗以外还可以寻找一些可以帮助缓解偏头痛的方法，不要说到发作了的时候才来问偏头痛怎么办，快速缓解有哪些方法。这个时候已经迟了。
　　快速缓解偏头痛的方法
　　首先可以帮助我们解决偏头痛怎么办，快速缓解的方法有哪些的就是冰。可能很多人都知道也使用过冰块来帮助自己缓解疼痛。因为冰块可以暂时的封住我们的感受器官，让血流速度减缓，因此疼痛感也会减弱。我们可以将一些冰块用干净的冰袋装好，然后就放在偏头痛的位置，这样可以帮助我们快速的缓解偏头痛给我们带来的痛苦。
　　其次我们在发现自己的偏头痛发作的时候，最好就把手上的工作缓上一缓，先找个地方可以让自己稍微休息一下，只要我们静静的躺上半个小时，正常情况下是可以让偏头痛的症状减缓很多的。但是我们挑选的地方一定要足够的安静，不要太过于嘈杂是最好的。
　　最后一个方法肯定就是少不了按摩啦。因为我们都知道按摩可以很好的让我们的神经放松下来。那么针对可以帮助我们治疗偏头痛这个问题的话，我们要按摩的地方就是太阳穴。因为要是我们的太阳穴得到了放松的话，偏头痛的症状是可以很好的缓解，我们在按摩的时候可以轻轻的按压，也可以转着圈圈来按摩，这个都是可以的，只要自己觉得舒服就行。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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