我有焦虑症，天天心烦，纠结。脾气不好！好痛苦，唉声叹气，其实我也不想这样！我该怎么办，有的时候心脏_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 江苏怎么彻底治疗焦虑...
"网友求助"江苏怎么彻底治疗焦虑...已回复
我感觉我好焦虑啊，虽然我也不想，但是我也是没办法的，不知道是时候开始，我就心如火焚，设么时刻都坐不住，总是心急火燎的，你们谁清楚这个焦虑症治疗方法有哪些呢？现在不知道该怎么办了。焦虑症治疗方法
共1位网友提供帮助
会员9227776 21:54:37
可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。多做有氧运动，可以慢跑等。
问焦虑症的治疗方法有哪些？
专长：饮食营养、不良嗜好
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病情分析：你好，神经衰弱患者可能有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。意见建议：还要自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习或工作量．待症状缓解后，再恢复原来的学习和工作。祝早日康复！
问安徽焦虑症治疗方法怎样治好
专长：脑血管疾病，神经内科
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问学习焦虑症焦虑症恳请帮助？
专长：中医、骨伤、按摩
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病情分析：你好，可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。意见建议：你好，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。 保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。多做有氧运动，可以慢跑等。
问焦虑症 治疗，心里很急
专长：脉管炎、内分泌、中风
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病情分析：焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。意见建议：你好，患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。建议患者找心理医生进行治疗。
问焦虑症怎么办怎么治疗？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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病情分析：可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。意见建议：若是时间较长的话，难以调节的话建议你要及早的治疗一下的在焦虑情绪出现的时候，您可以试着做一下一些方法来消除这种情绪
问辽宁治疗焦虑症去哪里好，专家该怎么办
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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病情分析：您好,焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
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社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
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发表时间： 13:19&&
南京哪个医院治疗焦虑症好
年龄：29岁
病情描述及疑问：我的一位朋友患有焦虑症很长时间了，很是苦恼，请问焦虑症怎么治疗比较好呢？南京那家医院治疗焦虑症最好？
发病时间：不清楚
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有很长时间的失眠,还经常梦中惊醒,内心常常会感到不安,恐惧,朋友说我可能患了焦虑症,真不知道怎样治疗?请问南京去哪家医院治疗焦虑症好呢?
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我的一位朋友患有焦虑症很长时间了,很是苦恼,请问焦虑症怎么治疗比较好呢?南京那家医院治疗焦虑症最好?
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只是我的焦虑症越发严重了,我总担心这个那个,对老公也不再信任。我也去一些医院看过医生,可是没多大作用。想问问大家,南京有什么医院治疗焦虑症比较好的吗?谢谢!...
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发表时间： 13:14
建议：焦虑情绪一种普遍的情感体验，适当的焦虑被证明是有益的，然而当焦虑情绪过于严重或者毫无根据则可能是焦虑症的表现。焦虑症严重妨碍人们的正常生活，该如何治好焦虑症呢？对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。配合给以适量的抗焦虑药物。许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果，应按医嘱使用。治疗时需要去正规专业医院比较好，以免耽误病情。
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发表时间： 13:14
建议：焦虑症基本表现除焦虑症状外，患者还常伴有睡眠障碍，尤其是早醒症状突出。患者常感乏力、心情压抑、生活空虚、兴趣减退、思考困难，并常有无用感、无价值感，甚至感到自己是个废人，易产生绝望念头。一般而言，焦虑症忧郁症治疗通常有2种形式，即心理治疗和药物治疗。心理疗法包括认知-行为治疗和协同治疗，对一些特异性恐怖是有效的。然而，单独的药物疗法或联合心理治疗通常被认为是治疗多数焦虑忧郁症的治疗标准.治疗医院的选择上最好去正规大医院，收费合理，疗效也比较好。
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发表时间： 09:12
建议：焦虑症基本表现除焦虑症状外，患者还常伴有睡眠障碍，尤其是早醒症状突出。患者常感乏力、心情压抑、生活空虚、兴趣减退、思考困难，并常有无用感、无价值感，甚至感到自己是个废人，易产生绝望念头。一般而言，焦虑症忧郁症治疗通常有2种形式，即心理治疗和药物治疗。
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发表时间： 21:39&&
焦虑症长沙
年龄：27岁
病情描述及疑问：我感觉我好焦虑啊，虽然我也不想，但是我也是没办法的，不知道是时候开始，我就心如火焚，设么时刻都坐不住，总是心急火燎的，你们谁清楚这个长沙焦虑症治疗方法有哪些呢？
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发表时间： 21:33
建议：(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。压力过大导致产生焦虑症　　(二)、患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。　　(三)、在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。 　　(四)、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。　　(五)、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。　　(六)、尽快接受医院和药物治疗，医院临床经验丰富，能根据患者的病情做出正确指导和随时跟踪症状变化。
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发表时间： 21:34
建议：焦虑症的治疗主要包括药物和心理两大类，选择何种方法进行治疗则要根据症状严重程度来确定，或则兼用两种方法，只是各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同。1、焦虑症药物治疗主要采用抗焦虑药，焦虑症患者病情严重时往往伴有抑郁症状。2、焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。支持性心理治疗也有一定疗效，对于部分广泛性焦虑障碍患者，不需要使用抗焦虑药，与医生讨论和再保证通常就足够了。对于焦虑症治疗而言，选用何种方法更有效还需根据患者的具体情况而定。因此，如发现自己有焦虑症的倾向，最好到专门的医院就诊，避免自己胡乱猜疑，甚至滥用药物给自己造成更大的伤害。
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