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肩周炎的锻炼方法
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肩周炎的锻炼方法
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得了肩周炎，疼得很厉害，通过什么样的锻炼能恢复？谢...
得了肩周炎，疼得很厉害，通过什么样的锻炼...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：得了肩周炎，疼得很厉害，通过什么样的锻炼能恢复？谢谢。
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
问题分析： 就业者一般需要注意休息，局部按摩理疗，外用奇正消痛贴膏，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛意见建议：疼痛缓解后可以逐渐扶墙肩关节克服功能锻炼
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：180628
问题分析： 肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。意见建议：如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：264412
问题分析： 你好，目前的描述的病情分析，考虑肩周炎
，祝你健康意见建议：朋友，根据你描述的症状，一般可以试试芬必得，慢慢锻炼
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：117835
问题分析： 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。意见建议：建议到医院检查治疗，而且不要胡乱用药，在医生的指导下进行用药。平时注意防寒保暖，加强功能锻炼，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：44170
问题分析： 你好，对于肩周炎患者建议可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。意见建议：平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：17707
问题分析： 关节炎是关节软骨退变导致的，一般会导致疼痛，肿胀意见建议：可以口服营养关节软骨的药物如：葡立胶囊，疼痛肿胀时可以口服消炎止痛药如：西乐葆，芬必得等，平
时可以锻炼关节，如在床上做骑自行车的动作，以及直腿抬高等锻炼股四头肌的方法。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：71158
问题分析： 您好，肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。意见建议：肩周炎可以按摩，推拿，热敷，外用膏药，必要时封闭治疗．平时坚持锻炼为好．
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：17190
问题分析： 肩周炎是肩关节周围韧带的退变和骨质的退变引起的，通过你的年龄，感觉应该不像想象的那么厉害，除非年轻是有过度的肩关节活动，或者有打网球、羽毛球等运动的习惯。意见建议：治疗的话主要以理疗和按摩为主，促进韧带的改善。如果确实还需要活动的话，可以考虑打封闭。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：就业者一般需要注意休息，局部按摩理疗，外用奇正消痛贴膏，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛疼痛缓解后可以逐渐扶墙肩关节克服功能锻炼。
问得了肩周炎怎么锻炼恢复的快?
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
你好,肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.痛点局限时,可局部注射药物,能明显缓解疼痛.避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖.
问请问肩周炎打封闭针有没有什么副作用...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。意见建议：治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等；
问您好！肩周炎自己锻炼能恢复吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，意见建议：完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
问肩周炎怎样治疗一般通过自己锻炼让它自然治？肩周炎怎...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 不坚持锻炼，营养不良引起的体质虚弱，受凉，肩周负重多大都是会导致肩周炎的意见建议：治疗的话主要是祛风散寒解痉通络，活血化淤的方式来治疗，按摩、针灸、拔罐、刮痧等外治法
问得了肩周炎怎么锻炼恢复的快?
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
你好,肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状.痛点局限时,可局部注射药物,能明显缓解疼痛.避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖.
问肩周炎通过锻炼能治愈吗？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
肩周炎是肩关节周围的肌肉、肌腱、筋、滑馕、关节囊等软组织缺少了弹力和伸张力，使肩关节发生慢性劳损从而引起退行性病变，因肝是主筋明目的，只有肝血充足，才能修复筋、肌肉、肌腱、滑馕、关节囊等软组织。肾有主骨藏精的作用，精可以生髓，髓可以滋养骨骼，肩周炎大多都有骨质疏松或者易发生骨折，肾主骨可以治疗骨质疏松。所以药物要有补肝益肾的功效。另外药物要有增强免疫力的功效，这样对治疗肩周炎有辅助作用，并可以防止一些邪毒再次入侵，是治病的根本。肌肉、肌腱、筋、滑馕、关节囊得不到很好的修复，必然血液的微循环不好，所以药物要有活血化淤，疏通筋脉，改善微循环的作用，这样可以消除肿胀、疼痛和活动受限等症状。血液的微循环不好与痹症有关，一般是受到了风寒湿等毒邪的影响，因为气血得寒而凝、得温而行，所以药物要有去除风寒湿等毒邪的功效。另外药物要有补气的功效，气体具有推动血液的作用有助于微循环，气血又是构成人体和维护生命活动的基本物质。现代医学对肌肉、肌腱、滑馕、关节囊等软组织和骨质疏松的修复就是促进骨胶原蛋白合成和分泌平衡。所以用的药物只有具备以上所有的功效才能从根本上营养骨骼，修复病变组织，增强机体免疫功能，阻断骨病骨毒的入侵，使肩周炎得到彻底的治愈
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本文来源：金羊网
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