血尿酸偏高者和痛风性关节炎怎麼缓解患者要多喝白开水少喝肉汤，鱼汤鸡汤，火锅汤等白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

多吃碱性食物少吃酸性食物

痛风性关节炎怎么缓解患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复而多吃碱性食物，能帮助补充鉀钠，氯离子维持酸碱平衡，预防痛风性关节炎怎么缓解

如何预防痛风性关节炎怎么缓解，多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加維生素C增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入限制体重，减肥降脂

痛风的治疗方法主要是经常锻炼身体，但是要注意适度即可鈈可超出身体状况可以承受的范围，这样也会十分有利于痛风患者的康复所谓生命在于运动就是这个道理。