男人经常吃什么补肾的食物可以补肾壮阳
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益精血，润肠通便,用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
男人经常吃什么补肾的食物可以补肾壮阳
　　肾虚真实的出现在很多男人的生活当中，肾虚不是疾病，但是是一种病症，男人最好面子，无法接受别人说自己&不行&，但又无法做到让自己真正满意，有些男性选择吃一些保健药品，其实我们生活中常见的常吃的食物也有很好的补肾的效果，不见得从药店买的补肾药品是最好的。今天小编就给大家讲讲有哪些?平日里我们壮阳效果最好?补肾的食物有哪些?现在给大家一一讲解。
　　补肾的食物&
　　1、培补元气，提高细胞免疫和体液免疫的能力，增强抗病能力;
　　2、温补肾阳，去阴部寒湿，促进下焦的气血循环，治疗阳痿、早泄、遗精、尿多尿频等;
　　3、补阴润燥，治疗肝肾阴虚的筋骨痿软、阴虚肠燥的便秘等。
　　肉苁蓉的神奇功效
　　1、具有保护神经细胞，抑制神经细胞的凋亡;增加脑内神经递质的释放;促进神经细胞的修复，改善脑循环等多种功能。
　　2、增强记忆力，防治老年痴呆，保护肝脏及抗衰老;
　　3、具有抗氧化、降低血压、降低谷丙转氨酶、增进食欲的作用;
　　4、肉苁蓉还具有有效提高机体的免疫能力，对预防肠炎、肠癌也有一定的作用。
　　补肾的食物&肉类
　　驴肉:驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　狗肉:狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
　　蛇肉:近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
　　羊肾:含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。补虚损，阴弱，壮阳益肾&。适用于肾虚阳痿者食用。
　　补肾的食物&蔬菜
　　大葱：在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希看新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。很多医学家都证明，大葱中含有丰富的维生素种类，这些维生素能够保证人体能够正常的分泌激素，对于刺激性欲有着一定的功效，而起到了壮阳补阴的作用，所以男人，可以每周吃几次的大葱，可以炒着吃，也可以凉拌，也能当成调味剂。
　　韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为&壮阳草&，现代人还给了它&蔬菜伟哥&的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的&壮阳菜&，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
　　心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
　　洋葱：罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作&性激素&。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。
　　补肾的食物&谷物
　　芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，养肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
　　粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&李时珍还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&
　　豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&
　　小编总结：男人经常吃什么补肾的食物可以补肾壮阳，看了以上介绍，你对男人经常吃什么补肾的食物可以壮阳有了了解吧!那就赶紧行动吧，多吃一些壮阳食物，多多锻炼，增强体质，让妻子看到一个全新的自己吧!
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　　1、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。　　2、虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　3、核桃：因为中药书籍早已有记载其可以&补肾健脑&。每100克核桃中，含脂肪50－64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15－20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。　　4、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉不仅蛋白质含高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。更多
　　为了提高精子质量，增加受孕成功率，男性在备孕期间可以多吃一些有壮阳补肾功效的食物。可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。　　1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学&以脏养脏&理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有，故既有滋补又有强壮之功。　　2、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。　　3、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。　　4、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的壮阳补肾功效。更多
　　1、黑豆　　黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。　　2、阿胶　　阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。　　3、当归　　当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。　　4、黑芝麻　　黑芝麻含有多种人体必需的，氨基酸在维生素的作用能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。　　5、龙眼干　　龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。　　6、海参　　海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。　　7、百合　　百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫力。　　8、何首乌　　何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。　　9、龟甲　　龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。　　10、鳖甲　　鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用，从而可有效防治肝病所致的贫血。更多
　　1、核桃仁鸡汤　　材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。　　做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。　　功效：温肾补阳。主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。　　2、鹿鞭炖汤鸡　　材料：鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。　　做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜；然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。　　功效：男女虚损，补紧壮阳。主治男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。　　3、当归羊肉汤　　材料：羊肉一斤，当归、黄芪、党参各八钱，葱、姜、料酒各适量。　　做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。　　功效：补心气，疗血虚。主治血虚及病后气血不足和贫血。　　4、猪尾汤　　材料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。　　做法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。　　功效：主治疝气、肾虚、阳痿等症。　　5、鹿尾羊肉汤　　材料：羊肉一斤，鹿尾、熟附子、巴戟各八钱，杜仲五钱，生姜二片。　　做法：羊肉洗净，切成小块，同三味中药及调料，加开水适量，用炖盅隔水炖三小时即成。　　功效：温肾扶阳。主治肾阳亏损、性功能减退、骨痛、夜悄频多。集补虚之大成，为肾阳不足者之有效食物，疗效甚佳。更多
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客服信箱： & 电话：010-男人吃什么能壮阳？
男人吃什么能壮阳？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问一下男人吃什么能壮阳？日常生活中的食物都有哪些？麻烦介绍一下，谢谢！
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建议：壮阳的食物1 虾　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　壮阳的食物2 淡菜　　淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。　　壮阳的食物3 泥鳅　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　壮阳的食物4 驴肉　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　壮阳的食物5 牡蛎　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　壮阳的食物6 鹌鹑　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人 体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气 力、壮筋骨。　　壮阳的食物7 鸡蛋　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建 议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。　　壮阳的食物8 鸽肉　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性 机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
壮阳的食物9 狗肉　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。 用黑豆烧狗肉 ，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。　　壮阳的食物10 韭菜　　韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐 觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。　　可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白 质 10克以上，脂肪 3 。0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷225毫克，铁 6。5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17。5毫 克 (在叶菜中，除金花菜外，含量最高 )。　　现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促 进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。　　《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气 ， 补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳 草”之名。　　韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治 疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。　　壮阳的食物11 荔枝　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温， 有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。　　现代医学研究 发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况， 以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健 体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。　　壮阳的食物12 麻雀　　麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补 食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。　　对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利 耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。 雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。　　壮阳的食物13 羊肾　　羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。　　壮阳的食物14 枸杞子　　枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培 元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等 症。　　现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰 老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。　　壮阳的食物15松子　　松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂 肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。　　松子是中老年人滋补保 健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。　　壮阳的食物16 麻雀蛋　　麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补 精血、壮阳固肾功效。 适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、 增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
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建议：男性壮阳?饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
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建议：男性性冷淡叫性冷淡,是指性欲短缺,浅见地讲即对性存活无趣味,也有说是性欲降值.有人调查受过出色教导而身子康健的夫妇中,16％的男性和35％的女性有男性性冷淡症.在未育夫妇中,男性性冷淡占2％,但是确切毫无性欲的人几乎不见.男性性冷淡与性快感短缺是两个非常的观点,防止混为一谈,两者能够同时露丑,亦可非常时露丑,因此,有二种样式：有性感短缺――男性性冷淡总结征和无性感短缺――男性性冷淡总结征.男性性冷淡出这时性存活序幕的叫原发性男性性冷淡,而出这时渗透一段性存活日期后来的叫后发性男性性冷淡.普遍性的男性性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样诞生,而选择性的男性性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主. 性冷淡治疗有什么方法 　　治疗男性性冷淡应针对其产生的起因有的放矢,男性在50岁往后,随着年龄增长,体内雄性激素分泌逐渐减削,这是客观的生理变化客观,需知保藏着丰硕的个体差异,毋需铺展治疗.由灵魂因素引起者则需铺展灵魂疗法,在排解灵魂因素时,仍需增设性知识学习,合适严守性知识和看待性存活,而这些治疗要取得成功,频繁要夫妇双方合伙,继续均匀的夫妻拖累,当男性性冷淡时,女方不应责难,而应加倍关心以肃清男方慌张心情,亲热合伙医生治疗,同时可用触摸性激动点来刺激和重做唤起男性的性激动.由于疾病引起的,当然要先治疗原发性疾病,因药物而产生的,则停用使男性性冷淡的药物.除上述法子外,亦可铺展药物治疗,可短期口服甲基睾丸素5～10mg,一日二次,或注射丙酸睾丸酮,5～25mg,一日二,三次.
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建议：你好，对于男性健康生活常识这个问题需要引起重视，关于男性健康生活常识这个问题为你解答如下：1．大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物；　　2．使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛　　3．注意休息，急性期短期内避免性生活　　4．抗生素治疗（诺氟沙星）。根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素　　5．用pH4弱酸性护理液清洁私处配合抗生素用药
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
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& 补肾壮阳吃什么好？
导读：中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”，肾脏的健康不仅说明着人体生长，发育，生殖系统的活力，同时也是人体健康成长的关键。因此养好肾脏，不仅可以促使人体各种机能的正常运行、流通，同时还可以给生活添加健康快乐的氛围。
【何首乌】
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
【枸杞子】
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
【黑芝麻】
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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在中医上，肾概念涵盖了生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织，可以说，肾与人的健康密不可分。肾虚了，身体就会处在亚健康状态，特别是人的生殖器官的发育和生殖能力的强弱，主要都依赖于肾。
& & &“我今年28岁，有5年的手淫历史，最近每天总是感到很累，精神很差，啥事也不想干。还尿频，特别是夜里总想上厕所……看来是肾虚了啊，天天琢磨着什么东西补肾，可补来补去还是不见好，甚至感觉好像更严重了似的！”
& & “工作压力大，交际应酬也多，刚过不惑之年，身体就直线下滑了。睡眠质量差，经常做梦，手脚冰凉，半夜尿频，耳鸣，没精神。听医生说我这主要是肾阳虚，也有肾阴虚。吃了一段时间六味地黄丸，但不太理想。不知道还能有什么东西补肾，苦恼!” & &
& & 男性专家提醒，男人吃什么东西补肾壮阳，关键是看你是哪种肾虚？中医认为，肾为人体先天之本，生命之源。不论先天禀赋强弱，若后天不注意保养，任其损耗，就可能导致肾气衰竭，也就是我们常说的肾虚，主要表现为严重疲劳、四肢发凉、畏寒、精神不振、体弱乏力、记忆力过早下降、腰膝酸软、尿频、脱发、盗汗等这些看似小毛病的现象。在中医上，肾概念涵盖了生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织，可以说肾与人的健康密不可分。肾虚了，身体就会处在亚健康状态，特别是人的生殖器官的发育和生殖能力的强弱，主要都依赖于肾。如果肾功能失常，便会导致性功能异常，最常见的就是。这时候，您就要及时考虑该吃什么东西补肾了。
& & 那究竟什么东西补肾呢？悦色红蓝（原红蓝商城）专家指出，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，在选择吃什么东西补肾时，就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径与用药方式。若不对症，随意乱补，轻者徒劳无功，重者越补越虚。所以在决定吃什么东西补肾之前，一定要先弄清楚是哪种肾虚。鉴于肾阳虚和肾阴虚在生活中最常见，这里将着重介绍这两种肾虚的的男人吃什么补肾。
& & 一、阳虚男人吃什么东西补肾壮阳
& & 肾阳虚，即肾阳气不足，临床上以畏寒肢冷、腰腿酸痛、夜尿频多、腹泻便秘、嗜睡多梦等为主要特征。中医认为，肾阳即真阳，为男人命门之火。随着年龄增长，肾脏阳气快速流失，许多男性都会出现肾阳虚问题。临床资料显示，80%以上的阳痿早泄患者，都存在程度不一的肾阳虚问题。
& & 1、食补之道：让您“肾”气凌人
& & 肾阳虚男人吃什么东西补肾壮阳呢？悦色红蓝专家指出，体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜等。其中，需要注意的是，阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子等。这里简单介绍几种最常见的温补肾阳食物。
& & ●狗肉：性温，味咸，肾阳不足者食之最宜。狗肉可以红烧、清炖、油爆、卤制、火锅等，营养专家表示，狗肉与一些食材搭配可以起到很好的补肾效果。如生姜狗肉粥可治疗阳气不足，黑豆与狗肉搭配可治疗腰痛等肾虚症。
& & ●羊肉：《本草拾遗》将羊肉与人参相提并论，认为它是温补强身的肉类上品。羊肉可煲汤、焖和炖，但要注意结合人的体质，搭配好材料。
& & ●虾：凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，宜多食虾。
& & 2、保健调理：温补肾阳，想爱就爱
& & 悦色红蓝专家表示，对于那些症状较轻的肾阳虚患者，食补确有一定作用；但对于那些性功能障碍症状明显的男性朋友，仅靠饮食去温补肾阳，还是远远不够的，还需要配合更专业的保健调理才能真正奏效。那么在这一方面，男人吃什么东西补肾壮阳呢？专家指出，目前比较流行的是使用等天然补肾食品，这是一种在补肾上已经被全球广泛认可的保健调理途径。
& & 袋鼠原产于澳洲，其生育能力强大，一头成年雄性袋鼠可同时与数十只雌性袋鼠交配。袋鼠精，系从野生成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器组织提取精制而成，富含雄性荷尔蒙、多糖肽等天然性能量活性因子，可温补肾阳，性命双修，最终活肾、强肾，在15世纪的欧洲有“性爱黄金”之称。此外，袋鼠精还含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物，各种维他命，希糖类化合物，生物碱，及维持人体健康所必须的矿物质等营养成分，具有极高的养生价值。
& & 目前在国内市场，袋鼠精主要有原装进口和原料进口（国产）两类。出于在品质、效果等方面的考虑，澳洲原装进口袋鼠精更受消费者欢迎和认可，此类产品比较有代表性的主要是，悦色红蓝销售的等一些知名品牌。
& & 澳仕康袋鼠精，由澳洲GMP制药集团采用世界领先技术，按照10：1的高浓缩比提取，有效成分为普通袋鼠精产品的2倍以上。澳仕康袋鼠精，每粒含有600mg天然袋鼠精成分，相当于6000mg袋鼠肉和生殖组织，是目前市面上有效成分含量最高的袋鼠精产品。营养学实验证实，袋鼠精产品的实际补肾效果，主要由袋鼠精有效成分的含量决定的。
& & 3、药补之法：中药补肾，固本培元
&&&&&至于在药物方面，男人吃什么东西补肾壮阳，传统上已经有许多成熟的用药经验。一般说到肾虚的药补，大都指的是中药调理。在专补肾阳的传统中药方面，比较常见的是金匮肾气丸和右归丸。
& & ●金匮肾气丸：又名桂附地黄丸。此方来源于汉代张仲景所著《金匮要略》。由炮附子、干地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。温补肾阳，症状明显者可用鹿鞭、鲜人参、蛤蚧、海马等自制升阳酒用药酒调治。
& & ●右归丸：本方是由金匮肾气丸减去三泻（泽泻、茯苓、丹皮），加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成。主治肾阳不足引起的神疲气怯，畏寒肢冷，阳痿遗精等。高血压患者慎用。
& & 二、阴虚男人吃什么东西补肾滋阴
& & 肾阴虚，是肾脏阴气、阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。五心烦热、腰酸腿软、口干、烦躁，都是肾阴的常见虚症状。肾阴虚对性功能也会造成一定影响，只是没有肾阳虚那么明显而已。
& & 1、食补之道
& & 对于肾阴虚的男性，饮食上吃什么东西补肾呢？悦色红蓝专家指出，应多吃清凉食品，如山药、芡实等。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，忌吃或少吃芦荟、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香等。肾阴虚有火者，饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补。
& & 2、保健调理
& & 在肾阴虚的保健调理方面，又有什么东西补肾呢？目前，具有滋补肾阴作用的保健食品较少，比较为大家熟知当属枸杞子。《本草纲目》说枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足”。不过现在，它早已成为一种走入千家万户的保健食品，长期服用具有滋补肝肾阴亏的功效，对腰膝酸软、头晕健忘等阴虚症状，有显著的改善作用。枸杞子服用方便，嚼服、熬汤、泡酒泡茶皆可。
& & 3、药补之法
& & 至于在药物方面，肾阴虚男人吃什么补肾更合适，最常用的就是六味地黄丸和左归丸了。
& & ●六味地黄丸是治疗肾阴虚的经典名方，因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。可用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等症。&
& & ●左归丸出自《景岳全书》卷五十一新方八阵方。属丸剂。可滋阴补肾，填精益髓。左归丸的代表产品有同仁堂牌左归丸、仲景牌左归丸等。
& & 由此看来，想知道什么东西补肾很容易，生活中能补肾的食物很多。但悦色红蓝专家提醒，补肾要科学，不能盲目，我们男人该吃什么东西补肾，不该吃什么东西补肾，不能跟着感觉走，更不可随着厂家的广告走，在每一次决定吃什么东西补肾之前，务必先要弄明白自己是肾阴虚还是肾阳虚，对号入座，对因进补，远离肾虚才会少走或不走弯路。
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