欢迎来到药房网！
高血压不能吃的食物有哪些
导语：现在很多人都患有高血压，一般肥胖人群居多，长时间高血压容易引起很多心脑血管疾病。很多人都很关心如何治疗高血压，高血压不能吃的食物有什么。
　　有些人认为高血压是老年疾病，以为老了身体虚弱了才会有高血压，其实是不对的，高血压有很多种原因导致下面来让我们一起看看什么原因有可能引发高血压。
　　高血压通常发病年龄在四十岁以上居多，如果体重偏高的发病率会更高一些，因为身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。所以超重和肥胖的人群发病例会高于一般人群。
　　中国高血压病人要比其他国家高出很多。中国与其他国家的饮食习惯不同，中国人平均每天食入的盐远远超过其他国家人均食用量。所以平时吃饭切忌不要过量吃盐。
　　过量的饮酒也是导致高血压发病的原因，虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。
　　长期过度的精神紧张也是会引发高血压发病的原因的，在平时一定要尽可能的保持一个好的心情，在闲暇时间让自己多休息休息以有力保持一个好的精神状态。
　　有很多病人服用完药药物后效果不是特别明显，其实高血压病人也是应该注意一下饮食的，不是吃完药物血压就会下降。下面就让我为大家介绍一下高血压不能吃的食物有哪些。
　　1、 高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
　　2、 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
　　3、 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
　　4、 高血压病人最好不要吃一些高热量的食物，因为高热量的食物会引起发身体发胖会，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
　　以上就是高血压不能吃的食物有哪些和引发高血压的一些原因做了简单的介绍，想必大家看完之后对高血压不能好吃的食物有了更多的认识。这里小编提醒大家，如果患有高血压一定要及时介绍治疗，一定要科学的治疗，不要相信一些偏方。
平肝潜阳，镇心安神。用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕、急躁易怒、心悸、失眠；高血压病及原发性高脂血症见上述证候者。
用于高血压病，心力衰竭，肝硬化等病以致水肿和腹水。当前位置： && >
高血压过度激动会引发中风 健康饮食远离高血压
来源：内容均来自网络
发布时间： 17:54:48
高血压会有哪些危害存在呢？高血压疾病严重的危害到人们的身心健康， 高血压不仅仅是血压的升高，同时还会引发其他相关的疾病，如肾动脉硬化和尿毒症，高血压性心脏病等等。
高血压会引起冠心病
1、脑血管意外
脑血管意外亦称中风，发病时很急，致死率很高，大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到一定程度时，再加上一时的激动或过度的兴奋，如愤怒、突然事故的发生、剧烈运动等，使血压急骤升高，脑血管破裂出血，血液便溢入血管周围的脑组织，此时，病人立即昏迷，倾跌于地，俗称中风。凡高血压病患者在过度用力、愤怒、情绪激动的诱因下，出现头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状，要高度怀疑中风的可能，此时，应立即将病人送往医院检查。
2、肾动脉硬化和尿毒症
高血压合并肾功能衰竭可以说是导致人生命垂危的一大因素，高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害；另一方面肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。
3、高血压性心脏病
动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。
血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
健康饮食 远离高血压疾病
第一、饮食方面要注意。预防高血压的禁忌，特别是要低盐，低钾，低脂饮食。饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。
第二、食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常&露面&。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
第三、多吃鱼，绿色蔬菜，瓜果，适量的补钙，补铁，补充机体的水分，这些措施有助于预防高血压的产生。不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
防高血压 需要注意以下几点
寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。
&气死周瑜&、&笑死牛皋&的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有&度&。
不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。
降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常，也容易发生动脉粥样硬化。.cn/jkzj/jkzx/262.html
.cn/jkzj/jkzx/279.html
.cn/jkzj/jkzx/285.html
.cn/jkzj/jkzx/288.html
.cn/jkzj/jkzx/300.html
.cn/jkzj/jkzx/308.html
.cn/jkzj/jkzx/312.html
.cn/jkzj/jkzx/479.html
.cn/jkzj/jkzx/519.html
.cn/jkzj/jkzx/322.html
.cn/jkzj/jkzx/323.html
.cn/jkzj/jkzx/324.html
.cn/jkzj/jkzx/325.html
.cn/jkzj/jkzx/326.html
.cn/jkzj/jkzx/327.html
.cn/jkzj/jkzx/328.html
.cn/jkzj/jkzx/329.html
.cn/jkzj/jkzx/330.html
.cn/jkzj/jkzx/331.html
.cn/jkzj/jkzx/332.html
.cn/jkzj/jkzx/333.html
.cn/jkzj/jkzx/334.html
.cn/jkzj/jkzx/335.html
.cn/jkzj/jkzx/336.html
.cn/jkzj/jkzx/337.html
.cn/jkzj/jkzx/338.html
.cn/jkzj/jkzx/339.html
.cn/jkzj/jkzx/340.html
.cn/jkzj/jkzx/341.html
.cn/jkzj/jkzx/342.html
.cn/jkzj/jkzx/343.html
.cn/jkzj/jkzx/344.html
.cn/jkzj/jkzx/345.html
.cn/jkzj/jkzx/491.html
.cn/jkzj/jkzx/346.html
.cn/jkzj/jkzx/347.html
.cn/jkzj/jkzx/348.html
.cn/jkzj/jkzx/349.html
.cn/jkzj/jkzx/350.html
.cn/jkzj/jkzx/351.html
.cn/jkzj/jkzx/352.html
.cn/jkzj/jkzx/492.html
.cn/jkzj/jkzx/493.html
.cn/jkzj/jkzx/494.html
.cn/jkzj/jkzx/561.html
.cn/jkzj/jkzx/544.html
.cn/jkzj/jkzx/548.html
.cn/jkzj/jkzx/357.html
.cn/jkzj/jkzx/550.html
.cn/jkzj/jkzx/553.html
.cn/jkzj/jkzx/632.html
.cn/jkzj/jkzx/555.html
.cn/jkzj/jkzx/523.html
.cn/jkzj/jkzx/525.html
.cn/jkzj/jkzx/360.html
.cn/jkzj/jkzx/361.html
.cn/jkzj/jkzx/362.html
.cn/jkzj/jkzx/363.html
.cn/jkzj/jkzx/364.html
.cn/jkzj/jkzx/365.html
.cn/jkzj/jkzx/366.html
.cn/jkzj/jkzx/757.html
.cn/jkzj/jkzx/367.html
.cn/jkzj/jkzx/585.html
.cn/jkzj/jkzx/371.html
.cn/jkzj/jkzx/635.html
.cn/jkzj/jkzx/527.html
.cn/jkzj/jkzx/497.html
.cn/jkzj/jkzx/586.html
.cn/jkzj/jkzx/753.html
.cn/jkzj/jkzx/732.html
.cn/jkzj/jkzx/733.html
.cn/jkzj/jkzx/734.html
.cn/jkzj/jkzx/735.html
.cn/jkzj/jkzx/742.html
.cn/jkzj/jkzx/447.html
.cn/jkzj/jkzx/448.html
.cn/jkzj/jkzx/449.html
.cn/jkzj/jkzx/637.html
.cn/jkzj/jkzx/451.html
.cn/jkzj/jkzx/532.html
.cn/jkzj/jkzx/456.html
.cn/jkzj/jkzx/457.html
.cn/jkzj/jkzx/458.html
.cn/jkzj/jkzx/459.html
.cn/jkzj/jkzx/460.html
.cn/jkzj/jkzx/462.html
.cn/jkzj/jkzx/463.html
.cn/jkzj/jkzx/472.html
.cn/jkzj/jkzx/473.html
.cn/jkzj/jkzx/474.html
.cn/jkzj/jkzx/475.html
.cn/jkzj/jkzx/476.html
.cn/jkzj/jkzx/477.html
.cn/jkzj/jkzx/533.html
.cn/jkzj/jkzx/488.html
.cn/jkzj/jkzx/499.html
.cn/jkzj/jkzx/501.html
.cn/jkzj/jkzx/503.html
.cn/jkzj/jkzx/505.html
.cn/jkzj/jkzx/508.html
.cn/jkzj/jkzx/511.html
.cn/jkzj/jkzx/513.html
.cn/jkzj/jkzx/515.html
.cn/jkzj/jkzx/534.html
.cn/jkzj/jkzx/693.html
.cn/jkzj/jkzx/536.html
.cn/jkzj/jkzx/570.html
.cn/jkzj/jkzx/538.html
.cn/jkzj/jkzx/540.html
.cn/jkzj/jkzx/558.html
.cn/jkzj/jkzx/559.html
.cn/jkzj/jkzx/560.html
.cn/jkzj/jkzx/562.html
.cn/jkzj/jkzx/563.html
.cn/jkzj/jkzx/564.html
.cn/jkzj/jkzx/565.html
.cn/jkzj/jkzx/567.html
.cn/jkzj/jkzx/568.html
.cn/jkzj/jkzx/575.html
.cn/jkzj/jkzx/572.html
.cn/jkzj/jkzx/580.html
.cn/jkzj/jkzx/581.html
.cn/jkzj/jkzx/590.html
.cn/jkzj/jkzx/591.html
.cn/jkzj/jkzx/592.html
.cn/jkzj/jkzx/624.html
.cn/jkzj/jkzx/625.html
.cn/jkzj/jkzx/627.html
.cn/jkzj/jkzx/628.html
.cn/jkzj/jkzx/641.html
.cn/jkzj/jkzx/646.html
.cn/jkzj/jkzx/649.html
.cn/jkzj/jkzx/651.html
.cn/jkzj/jkzx/658.html
.cn/jkzj/jkzx/661.html
.cn/jkzj/jkzx/663.html
.cn/jkzj/jkzx/670.html
.cn/jkzj/jkzx/667.html
.cn/jkzj/jkzx/676.html
.cn/jkzj/jkzx/677.html
.cn/jkzj/jkzx/679.html
.cn/jkzj/jkzx/680.html
.cn/jkzj/jkzx/722.html
.cn/jkzj/jkzx/723.html
.cn/jkzj/jkzx/727.html
.cn/jkzj/jkzx/730.html
.cn/jkzj/jkzx/771.html
.cn/jkzj/jkzx/767.html
.cn/jkzj/jkzx/783.html
.cn/jkzj/jkzx/785.html
.cn/jkzj/jkzx/934.html
.cn/jkzj/jkzx/935.html
.cn/jkzj/jkzx/792.html
.cn/jkzj/jkzx/940.html
.cn/jkzj/jkzx/941.html
.cn/jkzj/jkzx/942.html
.cn/jkzj/jkzx/943.html
.cn/jkzj/jkzx/944.html
.cn/jkzj/jkzx/945.html
.cn/jkzj/jkzx/794.html
.cn/jkzj/jkzx/795.html
.cn/jkzj/jkzx/796.html
.cn/jkzj/jkzx/797.html
.cn/jkzj/jkzx/798.html
.cn/jkzj/jkzx/799.html
.cn/jkzj/jkzx/800.html
.cn/jkzj/jkzx/801.html
.cn/jkzj/jkzx/802.html
.cn/jkzj/jkzx/803.html
.cn/jkzj/jkzx/804.html
.cn/jkzj/jkzx/805.html
.cn/jkzj/jkzx/806.html
.cn/jkzj/jkzx/807.html
.cn/jkzj/jkzx/808.html
.cn/jkzj/jkzx/809.html
.cn/jkzj/jkzx/810.html
.cn/jkzj/jkzx/812.html
.cn/jkzj/jkzx/813.html
.cn/jkzj/jkzx/814.html
.cn/jkzj/jkzx/815.html
.cn/jkzj/jkzx/816.html
.cn/jkzj/jkzx/817.html
.cn/jkzj/jkzx/818.html
.cn/jkzj/jkzx/819.html
.cn/jkzj/jkzx/820.html
.cn/jkzj/jkzx/822.html
.cn/jkzj/jkzx/823.html
.cn/jkzj/jkzx/824.html
.cn/jkzj/jkzx/825.html
.cn/jkzj/jkzx/826.html
.cn/jkzj/jkzx/827.html
.cn/jkzj/jkzx/828.html
.cn/jkzj/jkzx/829.html
.cn/jkzj/jkzx/830.html
.cn/jkzj/jkzx/831.html
.cn/jkzj/jkzx/832.html
.cn/jkzj/jkzx/833.html
.cn/jkzj/jkzx/834.html
.cn/jkzj/jkzx/835.html
.cn/jkzj/jkzx/836.html
.cn/jkzj/jkzx/837.html
.cn/jkzj/jkzx/838.html
.cn/jkzj/jkzx/839.html
.cn/jkzj/jkzx/840.html
.cn/jkzj/jkzx/841.html
.cn/jkzj/jkzx/842.html
.cn/jkzj/jkzx/843.html
.cn/jkzj/jkzx/844.html
.cn/jkzj/jkzx/846.html
.cn/jkzj/jkzx/847.html
.cn/jkzj/jkzx/848.html
.cn/jkzj/jkzx/849.html
.cn/jkzj/jkzx/850.html
.cn/jkzj/jkzx/851.html
.cn/jkzj/jkzx/852.html
.cn/jkzj/jkzx/853.html
.cn/jkzj/jkzx/854.html
.cn/jkzj/jkzx/855.html
.cn/jkzj/jkzx/856.html
.cn/jkzj/jkzx/857.html
.cn/jkzj/jkzx/858.html
.cn/jkzj/jkzx/859.html
.cn/jkzj/jkzx/860.html
.cn/jkzj/jkzx/861.html
.cn/jkzj/jkzx/862.html
.cn/jkzj/jkzx/863.html
.cn/jkzj/jkzx/864.html
.cn/jkzj/jkzx/865.html
.cn/jkzj/jkzx/866.html
.cn/jkzj/jkzx/867.html
.cn/jkzj/jkzx/869.html
.cn/jkzj/jkzx/871.html
.cn/jkzj/jkzx/875.html
.cn/jkzj/jkzx/877.html
.cn/jkzj/jkzx/948.html
.cn/jkzj/jkzx/950.html
.cn/jkzj/jkzx/879.html
.cn/jkzj/jkzx/952.html
.cn/jkzj/jkzx/954.html
.cn/jkzj/jkzx/880.html
.cn/jkzj/jkzx/881.html
.cn/jkzj/jkzx/882.html
.cn/jkzj/jkzx/885.html
.cn/jkzj/jkzx/886.html
.cn/jkzj/jkzx/887.html
.cn/jkzj/jkzx/888.html
.cn/jkzj/jkzx/003.html
.cn/jkzj/jkzx/890.html
.cn/jkzj/jkzx/893.html
.cn/jkzj/jkzx/982.html
.cn/jkzj/jkzx/894.html
.cn/jkzj/jkzx/986.html
.cn/jkzj/jkzx/973.html
.cn/jkzj/jkzx/917.html
.cn/jkzj/jkzx/918.html
.cn/jkzj/jkzx/919.html
.cn/jkzj/jkzx/920.html
.cn/jkzj/jkzx/921.html
.cn/jkzj/jkzx/922.html
.cn/jkzj/jkzx/923.html
.cn/jkzj/jkzx/924.html
.cn/jkzj/jkzx/925.html
.cn/jkzj/jkzx/926.html
.cn/jkzj/jkzx/927.html
.cn/jkzj/jkzx/966.html
.cn/jkzj/jkzx/967.html
.cn/jkzj/jkzx/969.html
.cn/jkzj/jkzx/972.html
.cn/jkzj/jkzx/979.html
.cn/jkzj/jkzx/998.html
.cn/jkzj/jkzx/004.html
.cn/jkzj/jkzx/008.html
.cn/jkzj/jkzx/030.html
.cn/jkzj/jkzx/123.html
.cn/jkzj/jkzx/103.html
.cn/jkzj/jkzx/104.html
.cn/jkzj/jkzx/115.html
.cn/jkzj/jkzx/109.html
.cn/jkzj/jkzx/111.html
.cn/jkzj/jkzx/093.html
.cn/jkzj/jkzx/048.html
.cn/jkzj/jkzx/049.html
.cn/jkzj/jkzx/050.html
.cn/jkzj/jkzx/051.html
.cn/jkzj/jkzx/052.html
.cn/jkzj/jkzx/053.html
.cn/jkzj/jkzx/054.html
.cn/jkzj/jkzx/055.html
.cn/jkzj/jkzx/056.html
.cn/jkzj/jkzx/057.html
.cn/jkzj/jkzx/063.html
.cn/jkzj/jkzx/059.html
.cn/jkzj/jkzx/070.html
.cn/jkzj/jkzx/098.html
.cn/jkzj/jkzx/100.html
.cn/jkzj/jkzx/102.html
.cn/jkzj/jkzx/113.html
.cn/jkzj/jkzx/114.html
.cn/jkzj/jkzx/119.html
.cn/jkzj/jkzx/129.html
.cn/jkzj/jkzx/130.html
.cn/jkzj/jkzx/131.html
.cn/jkzj/jkzx/132.html
.cn/jkzj/jkzx/133.html
.cn/jkzj/jkzx/134.html
.cn/jkzj/jkzx/135.html
.cn/jkzj/jkzx/136.html
.cn/jkzj/jkzx/137.html
.cn/jkzj/jkzx/138.html
.cn/jkzj/jkzx/223.html
.cn/jkzj/jkzx/144.html
.cn/jkzj/jkzx/182.html
.cn/jkzj/jkzx/145.html
.cn/jkzj/jkzx/147.html
.cn/jkzj/jkzx/148.html
.cn/jkzj/jkzx/149.html
.cn/jkzj/jkzx/175.html
.cn/jkzj/jkzx/168.html
.cn/jkzj/jkzx/155.html
.cn/jkzj/jkzx/156.html
.cn/jkzj/jkzx/157.html
.cn/jkzj/jkzx/158.html
.cn/jkzj/jkzx/159.html
.cn/jkzj/jkzx/160.html
.cn/jkzj/jkzx/152.html
.cn/jkzj/jkzx/161.html
.cn/jkzj/jkzx/153.html
.cn/jkzj/jkzx/162.html
.cn/jkzj/jkzx/163.html
.cn/jkzj/jkzx/164.html
.cn/jkzj/jkzx/169.html
.cn/jkzj/jkzx/170.html
.cn/jkzj/jkzx/174.html
.cn/jkzj/jkzx/177.html
.cn/jkzj/jkzx/178.html
.cn/jkzj/jkzx/179.html
.cn/jkzj/jkzx/180.html
.cn/jkzj/jkzx/181.html
.cn/jkzj/jkzx/190.html
.cn/jkzj/jkzx/191.html
.cn/jkzj/jkzx/192.html
.cn/jkzj/jkzx/193.html
.cn/jkzj/jkzx/194.html
.cn/jkzj/jkzx/195.html
.cn/jkzj/jkzx/196.html
.cn/jkzj/jkzx/197.html
.cn/jkzj/jkzx/198.html
.cn/jkzj/jkzx/199.html
.cn/jkzj/jkzx/200.html
.cn/jkzj/jkzx/201.html
.cn/jkzj/jkzx/202.html
.cn/jkzj/jkzx/203.html
.cn/jkzj/jkzx/204.html
.cn/jkzj/jkzx/205.html
.cn/jkzj/jkzx/206.html
.cn/jkzj/jkzx/207.html
.cn/jkzj/jkzx/208.html
.cn/jkzj/jkzx/209.html
.cn/jkzj/jkzx/210.html
.cn/jkzj/jkzx/211.html
.cn/jkzj/jkzx/212.html
.cn/jkzj/jkzx/213.html
.cn/jkzj/jkzx/214.html
.cn/jkzj/jkzx/215.html
.cn/jkzj/jkzx/216.html
.cn/jkzj/jkzx/217.html
.cn/jkzj/jkzx/218.html
.cn/jkzj/jkzx/219.html
.cn/jkzj/jkzx/220.html
.cn/jkzj/jkzx/221.html
.cn/jkzj/jkzx/222.html
.cn/jkzj/jkzx/227.html
.cn/jkzj/jkzx/228.html
.cn/jkzj/jkzx/229.html
.cn/jkzj/jkzx/230.html
.cn/jkzj/jkzx/231.html
.cn/jkzj/jkzx/232.html
.cn/jkzj/jkzx/233.html
.cn/jkzj/jkzx/234.html
.cn/jkzj/jkzx/235.html
.cn/jkzj/jkzx/236.html
.cn/jkzj/jkzx/237.html
.cn/jkzj/jkzx/238.html
.cn/jkzj/jkzx/259.html
.cn/jkzj/jkzx/288.html
.cn/jkzj/jkzx/271.html
.cn/jkzj/jkzx/275.html
.cn/jkzj/jkzx/276.html
.cn/jkzj/jkzx/277.html
.cn/jkzj/jkzx/304.html
.cn/jkzj/jkzx/354.html
.cn/jkzj/jkzx/356.html
.cn/jkzj/jkzx/361.html
.cn/jkzj/jkzx/363.html
.cn/jkzj/jkzx/366.html
.cn/jkzj/jkzx/321.html
.cn/jkzj/jkzx/317.html
.cn/jkzj/jkzx/318.html
.cn/jkzj/jkzx/319.html
.cn/jkzj/jkzx/324.html
.cn/jkzj/jkzx/325.html
.cn/jkzj/jkzx/326.html
.cn/jkzj/jkzx/327.html
.cn/jkzj/jkzx/328.html
.cn/jkzj/jkzx/329.html
.cn/jkzj/jkzx/330.html
.cn/jkzj/jkzx/331.html
.cn/jkzj/jkzx/332.html
.cn/jkzj/jkzx/333.html
.cn/jkzj/jkzx/334.html
.cn/jkzj/jkzx/335.html
.cn/jkzj/jkzx/336.html
.cn/jkzj/jkzx/337.html
.cn/jkzj/jkzx/338.html
.cn/jkzj/jkzx/339.html
.cn/jkzj/jkzx/340.html
.cn/jkzj/jkzx/341.html
.cn/jkzj/jkzx/342.html
.cn/jkzj/jkzx/343.html
.cn/jkzj/jkzx/345.html
.cn/jkzj/jkzx/367.html
.cn/jkzj/jkzx/368.html
.cn/jkzj/jkzx/369.html
.cn/jkzj/jkzx/370.html
.cn/jkzj/jkzx/371.html
.cn/jkzj/jkzx/372.html
.cn/jkzj/jkzx/373.html
.cn/jkzj/jkzx/374.html
.cn/jkzj/jkzx/375.html
.cn/jkzj/jkzx/376.html
.cn/jkzj/jkzx/377.html
.cn/jkzj/jkzx/378.html
.cn/jkzj/jkzx/379.html
.cn/jkzj/jkzx/380.html
.cn/jkzj/jkzx/381.html
.cn/jkzj/jkzx/382.html
.cn/jkzj/jkzx/383.html
.cn/jkzj/jkzx/384.html
.cn/jkzj/jkzx/385.html
.cn/jkzj/jkzx/386.html
.cn/jkzj/jkzx/387.html
.cn/jkzj/jkzx/388.html
.cn/jkzj/jkzx/389.html
.cn/jkzj/jkzx/390.html
.cn/jkzj/jkzx/391.html
.cn/jkzj/jkzx/393.html
.cn/jkzj/jkzx/399.html
.cn/jkzj/jkzx/401.html
.cn/jkzj/jkzx/395.html
.cn/jkzj/jkzx/487.html
.cn/jkzj/jkzx/488.html
.cn/jkzj/jkzx/491.html
.cn/jkzj/jkzx/494.html
.cn/jkzj/jkzx/413.html
.cn/jkzj/jkzx/414.html
.cn/jkzj/jkzx/499.html
.cn/jkzj/jkzx/515.html
.cn/jkzj/jkzx/432.html
.cn/jkzj/jkzx/433.html
.cn/jkzj/jkzx/434.html
.cn/jkzj/jkzx/435.html
.cn/jkzj/jkzx/436.html
.cn/jkzj/jkzx/437.html
.cn/jkzj/jkzx/438.html
.cn/jkzj/jkzx/439.html
.cn/jkzj/jkzx/440.html
.cn/jkzj/jkzx/441.html
.cn/jkzj/jkzx/442.html
.cn/jkzj/jkzx/446.html
.cn/jkzj/jkzx/448.html
.cn/jkzj/jkzx/449.html
.cn/jkzj/jkzx/450.html
.cn/jkzj/jkzx/451.html
.cn/jkzj/jkzx/452.html
.cn/jkzj/jkzx/455.html
.cn/jkzj/jkzx/477.html
.cn/jkzj/jkzx/458.html
.cn/jkzj/jkzx/464.html
.cn/jkzj/jkzx/465.html
.cn/jkzj/jkzx/466.html
.cn/jkzj/jkzx/521.html
.cn/jkzj/jkzx/571.html
.cn/jkzj/jkzx/574.html
.cn/jkzj/jkzx/568.html
.cn/jkzj/jkzx/530.html
.cn/jkzj/jkzx/541.html
.cn/jkzj/jkzx/543.html
.cn/jkzj/jkzx/556.html
.cn/jkzj/jkzx/535.html
.cn/jkzj/jkzx/561.html
.cn/jkzj/jkzx/580.html
.cn/jkzj/jkzx/585.html
.cn/jkzj/jkzx/586.html
.cn/jkzj/jkzx/587.html
.cn/jkzj/jkzx/590.html
.cn/jkzj/jkzx/596.html
.cn/jkzj/jkzx/593.html
.cn/jkzj/jkzx/594.html
.cn/jkzj/jkzx/603.html
.cn/jkzj/jkzx/604.html
.cn/jkzj/jkzx/605.html
.cn/jkzj/jkzx/616.html
.cn/jkzj/jkzx/618.html
.cn/jkzj/jkzx/608.html
.cn/jkzj/jkzx/610.html
.cn/jkzj/jkzx/619.html
.cn/jkzj/jkzx/621.html
.cn/jkzj/jkzx/622.html
.cn/jkzj/jkzx/623.html相关文章推荐&&&/show.php?contentid-337787.html&&&/shzx/sjys/152.html&&&/bj/79269.html&&&/jkzj/fmrj/74.html&&&/jkcb/bxbj/96.html豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是……
心脑血管疾病患者的饮食，是很有讲究的，怎么饮食最合理呢？
海蜇马蹄汤的制作……
527426阅读
头晕是高血压病人常见的症状，大部分都是通过药物控制，有没有想过用食物的食疗功效，防治高血压病人的头晕呢？下面小编推荐几个缓解高血压头晕食疗法。
在饮食上最基
在交感神经亢奋对高血压的形成和维持起到极大的作用，一些驾驶员、飞行员，一时，会计师这些职业，都是长期处于应激状态，因为工作的关系可能这些事情不太好避免，下面我为大家介绍几款方
高血压患者的运动方式都有哪些？对于高血压患者而言，好多运动是不适合的，不仅不能强身健体，而且还会对身体造成伤害。
高血压患者运动的目的
高血压是老年常见病之一，危害也很大，我们应当如何预防呢?
1、保持心情舒畅 避免大喜大悲 情绪波动 出现大喜或大悲时 感神经就会兴奋
高血压气功疗法，你听过吗？气功是一项神秘的运动，可以强身健体，可以治疗疾病，下面小编就给各位讲讲，高血压气功疗法的秘籍。
气功疗法历史
并不是所有运动都适合高血压患者的，大家可能知道，运动强度大的不适合高血压患者，但是你知道有的运动强度小的也不适合吗？都包括哪些运动呢？
高血压患者的饮食需要注意什么呢？你也许知道少吃盐，但是你知道吃什么有助于高血压吗？那么还是请看下面：
1.减少盐的摄取量： 所有的报告
老人患有高血压该有些什么临床表现了，子女们应该多注意：
头痛是早期的突出症状，常为全头痛，
现在不少高血压患者都选择中医治疗高血压，希望达到一个治本的效果。高血压是慢性疾病，不好治愈，需要患者长期坚持治疗高血压。下面告诉大家一种高血压的治疗方法
苹果青江菜汁，这可是治疗高血压的偏方良药哦!您有没有自己动手去制作并品尝过呢?其实青江菜即为普通白菜，有高血压的朋友就赶快来学习下吧!
中年男性由于应酬比较多，饮食很不规范，再加上工作繁忙、压力大、运动比较少等多种原因，导致很容易出现高血压等疾病。一旦患上
轻度高血压可增加脑中风、心脏病发作的危险，容易致命不可轻视。这是因为“轻度高血压”一词使人产生一种安全错觉，从而常导致令人吃惊的严重后果。英国一项统计资料表明：血压超过150
655408阅读
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。
男人需要的十种养生食物
337585阅读
大众养生网调查结果对此予以证明
离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少
173205阅读
早晨旭日初升时，男人的阴茎也会随之起立，如同闹钟一样准时。这种现象被称为“晨勃”，是大自然赋予男性的一种特殊力量。
医学上，晨勃是指男性在清晨时阴
导语：菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。
皮层下动脉硬化性脑病又称脑病变，一般高血压人易得此病，不过现在越来越多年轻人血压高，平时大鱼大肉不得都难。特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变。
酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清
核心提示：男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿
葡萄酒具有美容养生的功效，而洋葱具有杀菌消毒的功效，如果把葡萄酒泡洋葱，相互搭配起来，又会有什么功效呢?它可以治疗和预防很多疾病，如老年痴呆症、高血压、糖尿病等等。所以说葡萄
西红柿是我们生活中经常吃到的水果之一，对治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举10种治疗功效供大家参考。
1.治皮肤病
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿 时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或原来瘦现在胖的人。
心脏虽小，功能强大，它甚至能控制男性“下面”的硬度与强度
心脏是男性性能力的强大后盾，心脏健康，性生活才能美好
为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味
国外有人曾做过一些统计：15-44岁的正常女性，30%有小须，9%颊部汗毛明显，6%面部两鬓以下毛发较浓重，前臂与小腿毛发较黑较粗者分别为30%和70%。
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结黄豆的10种显著保健功效。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有你所不知的10大功效。
又是一年新春到天增岁月人增寿,时间的脚步虽然无法阻挡但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老,上海市中医医院的专家根据以下五种常见的衰老信号给出了相应的减龄秘方，减龄秘方这样吃老
性生活习惯不好会给人们带来意外的伤害，今天我们就来看下易发生猝死的性生活习惯有哪些?
1、疾病缠身
关于高血压
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。
大众养生网高血压专题为您介绍高血压的治疗与饮食，高血压的症状，高血压的注意事项，妊娠高血压}