脖子酸痛怎么办
男 | 31个月
时间： 13:22:48
健康咨询描述：
了还是没有彻底好
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有没有好的治疗方法
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医生回复区
帮助网友：5480称赞：178
您好，根据您对病情的叙述，应该是颈椎的问题，建议您去医院先拍个片子，先明确病情然后对症治疗。祝早日康复　1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／4－1／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误；　　2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；　　3、工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；　　4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病。
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病情分析：您好，这种情况一是颈椎肌肉劳损，二是颈型颈椎病。指导意见：可以先通过针灸，推拿，理疗，外敷膏药等等治疗，效果不佳的话，做个颈椎CT看看
擅长: 颈、肩、腰、腿疼的诊断和治疗
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病情分析：
您好，年轻人出现脖子酸痛应该与久坐或长时间低头有关系，会造成颈部肌肉紧张，拍片检查会有颈椎曲度变直的表现。指导意见：
治疗1、注意休息，不能久坐，不能睡高的枕头，不能受凉，注意保持正确的坐立姿势。
2、晚上做颈部热敷或理疗。
3、口服消炎镇疼药。
4、外用奇正消痛贴。医生询问：
上肢有疼痛、麻木感吗？
擅长: 股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、
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病情分析：您好，根据你的描述最近脖子酸痛，而且已经持续半个多月了，根据你的描述考虑是颈椎病发作导致的颈椎不舒服，颈椎病在青年、中年人群中还是比较常见的，常常因为不良生活习惯或者工作关系导致颈椎退变，从而出现颈肩部疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠等指导意见：治疗的话可以选择牵引、颈椎针灸推拿按摩等缓解局部肌肉痉挛，同时配合服用颈痛颗粒等对症处理。你目前这个情况还是不算严重的，药物治疗的同时还必须配合颈椎的保养，防治症状的复发，如：不要伏案时间过长,避免长时间面对电脑，每到一两小时就站起来活动下，可以用头写米字或者大字，这样各个方向都能活动到;另外注意防寒保暖等。祝早日康复！
擅长: 五官,内科
帮助网友：937称赞：125
病情分析：你好，避免一个姿势时间过长，这样很容易得颈椎病的，你可以外敷追筋膏可以缓解症状日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至次。你好，避免一个姿势时间过长，这样很容易得颈椎病的，你可以外敷追筋膏可以缓解症状日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至次。指导意见：如果只是酸疼就应该问题不大，多运动一下，增加脖子那儿的肌肉的硬度。另外不能老低着头
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脖子两侧筋疼是怎么回事
​ ​脖​子​两​侧​筋​疼​是​怎​么​回​事​？​许​多​白​领​工​作​者​经​常​出​现​类​似​的​症​状​,​有​时​候​这​些​疼​痛​可​能​持​续​数​月​,​许​多​患​者​不​明​起​因​。​以​下​就​跟​大​家​介​绍​一​下​相​关​内​容​,​希​望​能​对​大​家​有​所​帮​助​：
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你可能喜欢脖子痛怎么办，总不能天天做按摩吧
来自于：广东|
提问时间： 15:11:30|
病情描述：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2219收到了：
去医院，检查下最好，要是真是颈椎的毛病，就得需要接受医生治疗
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1435收到了：
病情分析：
你最好CT检查一下，看是否颈椎引起的症状。
指导意见：
建议你可以理疗一下。针灸、按摩、、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间低头工作，注意保暖。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
伴有颈椎痛，注意保持良好的生活习惯，不要长时间的保持相同的姿势，适当的做一些颈部锻炼。可以采取微创治疗，见效比较快。
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目前共收到封感谢信落枕了，脖子好痛啊!怎么办？_百度知道
落枕了，脖子好痛啊!怎么办？
提问者采纳
风池、秉风：采用热水袋：耳针埋穴于颈，颈。
（10）落枕严重者，归纳起来是按摩天牖，在体疗科医师指导下，好发于青壮年。
（5）耳针、肩中俞。　　落枕的治疗方法很多，与睡枕及睡眠姿势有密切关系、肩并。一般可取悬钟穴、枕区，多次去医院治疗，以冬春季多见，灸3～7壮，重复2～3遍。
（9）如为颈椎病引起，各书不一。
（7）口服去痛片1片、云香精等。重复上述按摩与轻叩、发后、肩部剧痛。经我实践，找出最痛点。如再配以上述穴位；不能左右回顾者，后看按摩书、后溪、热敷以减轻痛苦，手到病除，局部注射0.25％奴夫卡因10毫升。
（4）伤湿止痛膏，取肩外俞：不能前后俯仰者　　落枕或称“失枕”、电热手炉，位于足外洞上三寸，每天更换一次，讲到落枕治疗之法，取大抒、京骨穴，止痛效果明显：
（1）按摩、药物，依次按摩，有临时止痛之效，然后用一拇指从该侧颈上方开始，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛，痛处擦揉，颈部活动受限、针灸，疗效更为理想，时有落枕发生，多次使用此法，对最痛点用力按摩、热敷等均有良好的效果、甘村山风湿油，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，再以空心拳轻叩按摩过的部位，如此反复按摩2～3遍。
（8）改变睡眠姿势：立落枕者身后，进行家庭自我颈椎牵引疗法，或乳突。　　治落枕按摩法　　本人由于睡姿不好或受冷风吹等。遇到有人落枕、手三里等，尤以理筋物法为佳，针4～5分。用指压法指压，用一指轻按颈部，孕妇忌用，直至感明显酸胀即表示力量已够，每天2～3次、昆仑穴。这说明病起于睡眠之后、哑门，肿下是最佳穴位，直到肩背部为止。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制。
（3）选用正红花油，每次15分钟、天柱、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，工作不便，手法理筋，亦可按摩此穴。
（2）热敷，自己扭动脖子，晨起后却感到项背部明显酸痛。
（6）针刺，调整枕头高低、风池穴、膨香止痛音外贴颈部痛处，或以食指端按摩上述耳穴。必须注意防止烫伤，止痛效果较理想，有一定效果。落枕热敷局部
家人可帮助落枕者进行按摩，是一种常见病
来自团队：
落枕可作以下处理。 一、冷敷： 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩: 经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用...
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按摩和刮痧的时候会很痛，你需要忍一忍：找一正规的中医按摩店做一个颈椎按摩，这种方法很有效，这样的客人太多了，我们就是开中医按摩店的，因为按摩和刮痧都能对肌肉痉挛起到很好的作用，当时就能减轻许多，再给患处及周围肌肉刮痧最简单的方法，做完后效果很明显
有热水敷敷会没事的
按按耳垂.找最痛点处按2-3分钟.
热敷啊现在啊 有那种睡姿分区的枕头不容易落枕 你可以查询第四代枕头就是黄金比例睡姿分区的 青岛枕头厂家的这个是解决 不容易扭伤脖子已经扭伤了热敷最好 樱桃核热敷很好
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