内分泌失调了怎么办。怎么调节，我经常跑步的。
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内分泌失调了怎么办。怎么调节，我经常跑步的。
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内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.
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您好！内分泌失调一般是由于饮食睡眠不规律导致的！出现一系列中毒症状！所以首先要饮食睡眠规律！并且加强体育锻炼！增强体质！同时可以用中药调理一下！
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目前共收到封感谢信我内分泌失调了，，急急急啊，怎么办才好？？_百度拇指医生
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?我内分泌失调了，，急急急啊，怎么办才好？？
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我内分泌失调了，，急急急啊，怎么办才好？？谁知道谁知道？？
保持营养的平衡，不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E，以及钙、铁、磷等微量元素。精细食品有碍于女性荷尔蒙的助成，建议多食用粗粮食品以及植物扦维丰富食物。多食用新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白的食物。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
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我的内分泌紊乱怎么办？黑色素沉淀多怎么回事？
我的内分泌紊乱怎么办？黑色素沉淀多怎么回...
我的内分泌紊乱怎么办？黑色素沉淀多怎么回事？内分泌失调我的黑眼圈很重，鼻子的鼻梁骨那里有点黑色素沉淀，医生说是内分泌失调造成的，现在，我想知道做什么检查才能检查出内分泌失调？我需要做什么检查才能检查出什么方面的内分泌紊乱？就是我想做一次有关内分泌的机器检查来准确全面的得出我是不是内分泌紊乱和哪一种内分泌紊乱？希望您们能帮助我！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
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问题分析：你这种情况是内分泌紊乱引起的，这与你的年龄是有一定关系的意见建议：你这种情况治疗的话建议你吃点杞菊地黄丸和乌鸡白凤丸，平时饮食上忌辛辣油腻寒凉，经济条件好的话吃点阿胶。保持情志舒畅。
问吃什么最能活血，去掉身上分泌过多的黑色素。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。 在吃红糖时，1次不要食用过多意见建议：，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。
问男性内分泌失调怎么办
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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您好对于内分泌失调怎么办这个问题要引起重视关于内分泌失调怎么办这个问题为您解答如下：1.饮食调理：食物应多品种多变化搭配合理多亲近蔬菜、水果少吃油腻与剌激性食品烹调用油以植物油为主动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸2. 维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果或请医生指导合理服用药物维生素E3. 精神调理：保持愉快、乐观的情绪保持平和的心态特别要重视放松身心减轻心理压力克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动生活规律按时作息做到劳逸结合特别要节制夜生活保证充足的睡眠努力提高自我控制能力避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激
问月经不正常怎么办
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：月经不调很有可能是一些妇科疾病或者内分泌紊乱引起的，建议到医院做下B超检查，看卵巢是否有问题意见建议：建议你另外还可以检查下性激素，这个与月经的规律性也是息息相关的。
问鼻子上的鼻梁骨处有黑色素沉淀？什么原因引起的？
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
&&已帮助用户：29776
问题分析：多考虑是肝的问题,中西医都认为这样.你平时喝酒吗?有右胁部的痛吗?如果没有,并且生活很有规律良好的话考虑是内分泌的紊乱.意见建议：一般会伴有月经的异常.你可以去中医妇科调理一下.不要乱用化妆品.很多都有害的.
问鼻子附近经常长痘是不是内分泌失调怎么办
专长：中医儿科，中医内科
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您好鼻子上经常起痘的现象是您有些上火的现象的要注意不要吃刺激的食物的心情各方面都很重要的适当服用点清火胶囊或者黄莲上清丸维C治疗就可
问内分泌失调不孕症状？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
病情分析：内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变，对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.意见建议：妊娠是个复杂的过程，需要生殖道、子宫、卵巢、下丘脑、垂体、男子精子等各方面配合，其中任何一方面出现问题都可能导致不孕。建议您检测基础体温、激素检测、B超检查和监测排卵，以明确不孕的原因。 祝您早日康复！
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女人内分泌失调该怎么办
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