请问眼睛很干涩易疲劳，无神，眼白泛黄泛青，是怎么回事？就算早上醒来还是觉得眼睛很累很干？该如何改善_百度知道
问:请问眼睛很干涩易疲劳，无神，眼白泛黄泛青，是怎么回事？就算早上醒来还是觉得眼睛很累很干？该如何改善
麻烦专家解答下，感激不尽出现这个情况已经4个月了，很担心是不是什么眼病
来自邢台市桥西医院(一级乙等)
避免吃辛辣刺激性食物注意多喝水。平时注意眼部的卫生,多吃瓜果蔬菜病情分析.指导意见，需要详细检查．以明确治疗：慢性结膜炎引起的：建议口服黄连上清片板蓝根颗粒去火,同时应当注意休息。平时应清淡饮食、外用氯霉素滴眼液
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生眼睛很干用眼膜也没办法恢复怎么办
眼睛很干用眼膜也没办法恢复怎么办
09-09-05 &匿名提问 发布
香蕉缓解眼睛干涩在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。
 文章中指出，香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
 此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。内部护理：中药茶水饮
 做法：甘菊花3钱，金银花3钱，木贼草2钱，煮茶当水饮，一日数次。
 效果：可以缓解眼部病症。 外部护理：眼部DIY
 1、上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。
 2、抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将2钱菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚，待凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，注意手法要轻，不可大力。
 3、用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。
 4、抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。
 眼部DIY可一周做2次，作为常规护理，一周做一次足也。 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等，都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。 根据病因不同，可分为以下3大类。1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。 3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。6.长期使用抗菌素，菌群失调。如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识以下是解决方法：1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。3.解决干 最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。4.多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
请登录后再发表评论!
眼睛的主要营养成分是叶黄素，而叶黄素由于人每天都在用眼，都会被不断消耗掉，容易引起因叶黄素缺乏而引起的近视，弱视，玻璃体混浊，白内障，视网膜色素变性，黄斑变性等眼部疾病，而叶黄素在人体中是无法自动合成的，要通过外界摄取，平时可以吃一些含叶黄素的蔬菜，如菠菜，甘蓝菜，玉米，胡萝卜，枸杞等。不要疲劳用眼。有效补充叶黄素的方法是服用辉乐牌乐盯软胶囊。
请登录后再发表评论!>> >>最近总是会感觉到眼睛干，疼，应该怎么办？
最近总是会感觉到眼睛干，疼，应该怎么办？
病情描述：
因为一直对着电脑，所以总是会 眼睛干，疼。能不能滴眼药水？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1410条
医生建议：按照你的描述，你的这种情况应该是由于用眼过度 引起的。建议你适当地补充人体内A和蛋白质。应多吃些胡萝卜、白菜等。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 五官科 用药指导
适用于：类风湿性关节...
健客价:¥24.50
本品适用于敏感细菌引...
健客价:¥5.80
本品适用于敏感细菌引...
健客价:¥7.80
本品适用于敏感细菌所...
健客价:¥5.20
本品适用于敏感细菌引...
健客价:¥3.00
本品适用于敏感细菌引...
健客价:¥13.00
本品适用于敏感细菌引...
健客价:¥8.50
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！您还未登陆，请登录后操作！
眼睛干疼怎么办？
天天都干涩疼痛，用了滴眼液也不行，视力很模糊，早上起床时眼睛还会浮肿，睁开眼睛后，感觉眼睛里有异物阻碍视力。请大家帮帮我？
共有 3 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
我的眼睛最近也是这样的,特别难受.有时候,一天都不舒服,我是北京的.估计和最近天气室内外温度差距很大和北方天气干燥的缘故.我想，还是多喝水,多做些运动,用一些消炎、增加湿度的眼药水笔记哦啊好一些。
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为&眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
我有两条建议：
第一条， 要注意缓解眼睛疲劳,保护好你孩子的眼睛,方法如下 ：
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为&眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间&聚精会神、目不转睛&对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10&15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2&&4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1&2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意休息，保证充足的睡眠。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
第二条、食疗方法
近视眼要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
以下是所推荐的食疗方法：
方剂一：
鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。
将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。
每日早一次（当早点），加面包或馒头。
鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。
方剂二：
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。
每日下午一次。
此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。
方剂三（治疗假性近视）：
枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。
方剂四（治疗假性近视）：
熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
眼科相关知识
答: 病情分析：
你说的情况考虑是由于呕吐导致的眼部的出血和充血
指导意见：
这种情况，多见于剧烈呕吐或咳嗽等导致的腹内压过高的表现，一般可以冷敷后慢慢自己吸收的
大家还关注眼睛太干？平时要注意给眼睛“保湿”
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
原标题：眼睛太干？平时要注意“保湿”
由于常常对着电脑或者办公室开着空调，不少白领都感觉眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等。专家表示，这些都是干眼症的症状，平时要注意用眼卫生，多眨眼，年轻人不
原标题：眼睛太干？平时要注意&保湿&
由于常常对着电脑或者办公室开着空调，不少白领都感觉眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等。专家表示，这些都是干眼症的症状，平时要注意用眼卫生，多眨眼，年轻人不要长时间对着电脑，如果病情严重，需要尽快到医院就诊。
年轻白领、学生渐成干眼症高发人群
&干眼症中老年人常见的一种眼睛问题，主要是由于泪液量减少或泪液质量异常所致的泪膜稳定性下降，并伴有眼睛不适，继而引发眼睛表面组织的病变。&专家表示，干眼症的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感，常出现眼酸、眼痒等症状，且怕光及视力减退，有些患者还伴有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等表现，在检查时可以看到眼结膜充血。
&原来干眼症多是中老年才易患的疾病，但是现在由于年轻人长时间对着电脑、电视、游戏机等，这种病也越来越年轻化。&专家表示，&正常人一分钟会进行40次眨眼，如果长时间使用电脑，眨眼的频率将会降低，这不但导致泪液不能均匀分布在角膜上，还会导致泪液的蒸发增加，因此用电脑一小时应休息几分钟。在空气污染方面，空气中的粉尘如果进入眼睛，不但会造成泪液的质量发生改变，还会导致泪液不能均匀分布在角膜上。此外，有些人随便使用眼药水，也较容易患上干眼症。&
干眼症不严重不要随便使用眼药水
如果症状不严重不要随便使用眼药水。&因为多数眼药水都是用防腐剂来保质的，如果长期使用，会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，反而会加重眼睛的不适感。症状较轻的患者可以到药店买保健性质的、单纯润滑眼睛作用的眼药水。&专家提醒道。
其实，预防干眼症、缓解眼部干涩症状并不难。据了解，成人一般5秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约12次。但在使用电脑时，人往往因过于关注内容，不自觉中减少眨眼次数。专家认为，长时间使用电脑的人可&故意&多眨眼，通过眨眼让泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，保持角膜表面润湿。另外，打哈欠能有效湿润眼球。专家认为，尽量不要在黑暗中看电脑，黑白反差对眼睛有损害。
专家建议，用热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环，对恢复睑板腺功能有一定帮助，可改善因睑板腺功能障碍导致的干眼症状。
相关新闻：
[责任编辑：苏迪]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
小贝父子观战足球赛演值爆表
播放数：1133929
播放数：4135875
播放数：2845975
播放数：535774}