请问我吃含蛋白质高的食物老放屁是怎么回事呢，应该怎样调理呢_百度知道
请问我吃含蛋白质高的食物老放屁是怎么回事呢，应该怎样调理呢
应该怎样调理呢，现在我的饮食很清淡，173cm请问我吃一些馒头？谢谢您，但是我想把这种病调理过来吃胖一点，大便也不用一天一次了、牛奶、鸡蛋就开始一天不停的放屁,55公斤，每天早晨拉一次，用吃药吗，现在都停止吃蛋白粉快一年了也没有好。但是吃清淡的食物就不放屁了。27岁，我去年每天晚上睡觉前吃一大勺蛋白粉后就出现这种病了，男、大饼
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参考答案 　　25、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法
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所以尽量细嚼慢咽、高丽菜，肝，而摄入较多的空气所造成：胃炎，或进食时狼吞虎咽、豆类及其他豆制品3，经常吞咽口水、多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、去医院检查下是否有消化道疾病、消化性溃疡等胃部疾病、胆，以及习惯性吞咽动作过多、胰疾病等等4、蛋类等)、土豆1、多吃点润肠的东西 2、少吃一些产气的食物、 洋葱,例如地瓜
安我地办,在吃饭前,把所有要用地全准备就绪,然后开吃,切忌不要说话,不要走动,一个字,吃.完后在走动就好了.因你吃饭时一动就将空气一起吞下造乘地.只要不动就好了,要养成一种习惯.吃饭时少动,尽量不说话.ok
也是一种办法，谢谢!
来自：求助得到的回答
可能牛奶的事吧，有的人喝牛奶就这样，不喝牛奶试试？
不吃馒头、大饼、牛奶、鸡蛋就没事，但是我想调理过来胖一点，
胖一点，可以多吃一些含糖量高一点的食品。
来自：求助得到的回答
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出门在外也不愁高密度脂蛋白低，怎么补，吃什么食物好？
高密度脂蛋白低，怎么补，吃什么食物好？
09-09-27 & 发布
不用吃药，吃药也帮不了你首先，在食物中忌口，不要吃那些高胆固醇的食物，如：鸡蛋啊，大鱼大肉。 而注意一些饮食的均衡性。 可以补充一些优质蛋白质，和深海鱼油，这样能够帮助清理血管中的垃圾，特别是推荐维生素e，能够帮助高密度脂蛋白的凝结和形成。 推荐您能够在生活中多使用一些营养补充食品。 呵呵如：安利纽崔莱。 饮食在于均衡，过犹不及。无法在食物中科学摄入的营养可以在营养补充食品中获得。 张鸣宇
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所谓低血压，是指动脉血压的收缩压（俗称高压）低于12千帕（90毫米汞柱），舒张压（俗称低压）低于8千帕（60毫米汞柱）。　成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期偏低，并伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。您看看您是否符合这些情况？如果符合的话，您在饮食上应遵循或注意：（因为食疗还是大于药疗的）1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。另外，血压低的话应该不会引起血压高，这是两个极端，而且血压适度升高，会减轻血压低的症状的。生活上平时应注意：1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。还有，低血压都好多种类，也分年龄，不同类型的治疗方法也不尽相同，所以建议您在确定自己的类型后在选择适合的治疗方法。
请登录后再发表评论!高脂高蛋白饮食“养肥”前列腺(图)
09:13:00　来源: 　
专家简介〉〉
　　翟兴龙，从事泌尿外科临床诊疗工作40余年，1980年在国内率先开展经尿道手术切除前列腺，至今已成功为2500余名前列腺增生和前列腺癌患者解除病痛，技术水平居国际先进行列。1986年编译出版我国经尿道手术领域首部专业书籍——《经尿道手术学》。1999年，总结自身20年丰富经验，编写出版第二部专著——《经尿道手术》，广受好评。因其在泌尿外科领域的突出贡献，被国家卫生部授予“全国先进卫生工作者”称号，享受国务院特殊津贴。
　　临床观察发现：前列腺增生发病50年间增长20倍且中年患者增多
　　专家表示：年过40应注意预防 多吃蔬菜水果豆类适量吃肉
　　昨天元宵节，63岁的王大爷看到因在国外工作年三十儿都没能回来的儿子，这天终能赶来与他们团聚，心里格外高兴。晚上，他和老伴儿准备了好菜、好酒，与一年多没见的儿子开怀畅饮，互叙家常。可到了夜里，被小便憋醒的王大爷，怎么也排不出尿，且小腹胀痛不适。在家人陪同下，他来到附近医院就诊，结果一查，他是因饮酒过度，刺激了原本就有增生且伴有炎症的前列腺，导致急性尿潴留，经插管导尿、消炎治疗才缓解了症状。
　　“春节和元宵节期间，像王大爷这样，因不注意生活方式，尤其没管住‘嘴’，使前列腺增生病情加重的患者不少见。”本市河西前列腺专科医院院长翟兴龙接受记者采访时表示，前列腺增生现已成为威胁中老年人健康和生活质量的一个重大问题，要减缓发病，年过40就应注意预防保健，养成健康生活方式，尤其是合理的膳食结构。
　　记者 任勇 摄影 记者姚文生
　　近50年间发病猛增
　　膳食结构改变助威
　　翟兴龙说，临床观察发现，前列腺增生发病近50年间增长了20倍，1950年至1960年全国大型医院每年收治前列腺增生患者仅三五例，而现在一般都超过100例，且中年患者有增多趋势。
　　是什么原因导致了这一情况呢？翟兴龙表示，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个基础因素。我国社会人口老龄化的不断加剧，固然是前列腺增生发病增多的一个原因，但两者的进展速度并不成正比，因而，还有其他被人们忽视的幕后“黑手”。
　　“近年来，国内外众多专家经分析研究，都将矛头指向了高脂肪、高蛋白食物摄入过多这一不良饮食习惯。＂翟兴龙说，国内研究显示，城市居民前列腺增生发病率的增长速度明显高于农村居民，但低于西方发达国家；而城市居民膳食结构中，高脂肪、高蛋白食物所占比例明显高于农村居民，但也低于西方发达国家。国外有研究显示，患前列腺增生的几率与进食动物性食物的频率和数量呈正比。因此，专家一致认为，近年来我国居民由低脂肪、低蛋白植物性食物为主，向高脂肪、高蛋白动物性食物为主的膳食结构的改变，对前列腺增生的发病起了重要推波助澜作用。
　　翟兴龙说，豆类、谷类、蔬菜、水果等植物性食物中含有多种能抑制前列腺增生的物质，因而经常食用可减缓前列腺增生发病。
　　年过40前列腺“发福”
　　加强6点保健减缓发病
　　不少人认为前列腺增生是老年人的事，其实并非如此。国内一项调查显示，30至40岁男子中，前列腺增生发病率仅8％，且程度较轻；40岁后发病率则迅速增加，51至60岁发病率达50％；到61至70岁，发病率增至70％以上，而80岁以上男性，超过90％有前列腺增生。
　　“可见，前列腺增生在男性中年时期就已开始，只是增生程度轻，不会产生任何症状。待增生到一定程度，压迫尿道时，才会出现尿频、排尿不净、尿流变细、排尿困难、下腹不适等症状，六七十岁男性临床表现最为明显。但近年来随着生活方式的改变，50多岁甚至40多岁就出现增生症状的患者逐渐增多。”翟兴龙说，40岁是人体重要转折点，如内分泌开始悄然改变，组织器官功能渐渐衰退等，因此年过40，就应格外注意前列腺保健。虽然前列腺增生的确切病因目前还不完全明确，彻底预防也不太容易，但注意以下几点，对减缓该病发生有一定益处：
　　1、多吃蔬菜、水果、谷类、豆类，少吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激食物，戒烟限酒，慎用壮阳保健品与药品，减少前列腺充血；2、不纵欲，不禁欲，根据自身健康状况合理安排性生活；3、坚持锻炼，增强机体功能，有助改善前列腺局部血液循环；4、避免久坐，长时间骑自行车，以减少对前列腺的压迫；5、忌经常憋尿，以免损害膀胱和前列腺功能；6、及时治疗泌尿生殖系统感染。已患前列腺增生或有尿潴留病史者更应多加注意。
　　远离两大认识误区
　　积极接受正规治疗
　　“由于前列腺增生的普遍性，有人将它视为人上年纪后的正常情况，出现早期排尿异常时置之不理，直到某天因病情加重不得不就医时，却错过了最佳治疗时机。据调查，至少有75％的前列腺增生患者未能及时就诊。有人却相反，盲目听信广告宣传，乱用保健品或药物，结果白花了钱还拖延了病情。＂翟兴龙认为，这是目前人们对前列腺增生存在的两大主要认识误区。
　　他说，前列腺增生不及时治疗会对肾脏和膀胱产生损害，如造成尿路感染、膀胱结石、尿潴留、肾积水甚至尿毒症等，威胁生命。因此，出现轻度症状时，应及时到正规医院求治，在医生指导下服药治疗，当药物治疗效果不明显或症状较重时，应及时手术。目前，经尿道前列腺电切、汽化手术是当今国际医学界一致推崇的前列腺手术切除方法，技术已相当成熟，包括八九十岁高龄的患者在内，90％以上前列腺切除手术可通过该方法完成。手术通过尿道利用高频电流把前列腺切碎，再用灌洗液冲洗排出体外，不开刀，体表无伤口，基本无痛苦，病人可于术后5至6天出院，并发症少，安全可靠。()
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饮食与血脂异常和高脂蛋白血症-7
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你可能喜欢高脂蛋白血症吃什么好？
向您详细介绍高脂蛋白血症饮食保健，高脂蛋白血症的食疗方。得了高脂蛋白血症吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
一、饮食一、食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、橘皮麦麸粥：桔皮末、蒲黄末各10克，麦麸30克，粟米60克，红糖适量。粟米煮粥，煮至粟米化开时，加入其余各味和匀，再煮至粥成即可。每日1剂，分2次食用，可常用。具有、化淤去脂等功用。适用于气血淤滞型患者食用。2、杞子陈皮粥：枸杞子30克，陈皮15克，生晒参2克，陈小米lOO克。陈皮、生晒参烘干，为末，待用;枸杞子、小米入锅，加水煮沸，改小火煮至粥将成，加入陈皮、生晒参末和匀，再煮成粥即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有益气养阴、活血通脉、去脂降压等功用，适用于气阴两虚型高血脂症。3、荷叶决明红枣粥：干荷叶15克，决明子10克，红枣15枚，小米100克，红糖适量。前2味水煎取汁，入小米、红枣煮沸，改小火煮至粥成，加入红糖调味即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有补虚益气、通脉散淤、去脂降压等功用，适用于气虚血淤型高血脂症。4、鲜芹红枣汤：鲜芹菜250克，干银杏叶10克，红枣15枚。芹菜洗净切碎，红枣洗净去核，待用;银杏叶水煎取汁，入大枣煮10分钟，再加入芹菜煮熟即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有平肝清热、补中去脂、散淤降压等功用，适用于炽盛型高血脂症。5、鲜蘑炒腐竹：鲜蘑菇、水发腐竹各100克，黄瓜60克，葱、姜、盐、味精、色拉油各适量。蘑菇洗净切片，腐竹切段，黄瓜洗净切片，待用;色拉油入锅，烧至七成熟，加入葱姜煸香，加入腐竹、黄瓜、蘑菇炒熟，加盐，味精调味即成。每日1剂，佐餐服用，可常用。具有清热利水、理气化痰、去脂降压等功用，适用于痰湿型高血脂等。二、高脂蛋白吃哪些对身体好?1、膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成，能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。水果中丰富，且无需烹调免遭破坏，并含有果胶，可增加胆固醇的排出。山楂降脂的效果也很好。柑橘类含生物类黄酮，对有预防作用。2、适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。现在许多人都爱吃精白米、富强面。实际上粮食的精制加工，使B族、无机盐和纤维素都大量丢失，所以主食还是以标准米、面为好。的缺乏可导致同型半增高而促使。随着年龄的增长，维生素B6的需要量也增多。同型半胱氨酸主要来源为动物蛋白质中的蛋氨酸，而食物蛋白质中含量很少。每天除了应有适量的动物性食品以外，豆类和豆制品也颇重要，尤其是大豆，蛋白质的质与量均高，并且含有卵磷脂及谷固醇，它们对降低胆固醇均有帮助。3、饮食宜清淡。特别是老年人，体内调节能力逐渐减弱，饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高。新鲜蔬菜含有丰富的维生素C和纤维素，维生素C能降低血脂固醇、防止粥样，并能增加血管的韧性。洋葱、大蒜不仅能降低血脂、还可使血液不易凝固，大蒜并能抑制内源性胆固醇的生成。蘑菇、木均能降低血胆固醇，木耳并有抗凝血作用。海带和紫菜含碘丰富，能抑制胆固醇的吸收。紫菜、豆类以及豆制品中含镁量丰富，对保护有利。三、高脂蛋白血症最好不要吃哪些食物?1、限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑、肝、肾，蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下，血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下。高脂蛋白血症患者，血中的脂类物质含量均较高。因此，应适当控制这类食品的摄入。饱和脂肪酸是人体内胆固醇合成的重要来源之一，而动物脂肪内饱和脂肪酸的含量较高。所以，不应吃这类食物。高胆固醇食物可直接影响人体内胆固醇的水平。因此，应严格限制高胆固醇食物如动物的脑子、内脏、、蛋黄、鱼子、蟹黄、猪肉的摄入量。一般来讲，正常人的胆固醇每日摄入量应控制在200毫克以下，并多吃一些洋葱、香菇、海藻类食品。很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂肪中的饱和脂肪酸低于肥肉的含量是无疑的，但不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。营养学家对各种动物肉的脂肪进行测定，以100克重量为例：兔肉为0.4克，马肉为0.8克，瘦牛肉为6.2克，瘦羊肉为13.6克，而瘦猪肉却高达28.8克。2、限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油。食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。大多数植物油除椰子油外都符合这个条件。特别是向日葵籽油、玉米油中多不饱和脂肪酸含量最丰富。用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3、禁食辣椒，多吃趋脂性食物。高脂蛋白血症患者，一般都饮食不节。而辣椒为调味品，它能开，促进消化，增加食欲，故应禁食。而趋脂性食物(对脂肪沉积有溶解作用)，如海鱼、海带、燕麦、粗面粉、苦荞麦、粳米、玉米等，应适量多吃一些，以降脂减肥。4、限制糖类的摄取。糖可在中转化为內源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的攝入。因此，高脂蛋白血症患者应少吃或不吃糖类。谷物和薯类的主要成分是淀粉，淀粉到体内可以直接转化为糖，故高脂蛋白血症患者应限制主食的摄入量。此外，还应少吃含糖较高的水果，如桃、苹果、李子、葡萄、香蕉、龙肉、荔枝、柑橘、提子、哈蜜瓜、西瓜、甜瓜、香瓜等。5、戒酒。饮酒可增加热量，而且乙醇可以影响肝脏分解脂肪的功能，使脂肪大量积存于体内;饮酒还可增强食欲，加大饭量，对减肥降脂不利;啤酒内含大量的糖分及其他各种营养成分，如长期饮用，更易造成脂肪堆积。因此，高脂蛋白血症患者应尽早戒酒。6、戒烟。香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和应激性增加，使血压升高，发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟。
知道了高脂蛋白血症的饮食保健后，您是否还想知道和。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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