年轻人高血压怎么办_怀孕 - 妈妈网百科
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年轻人高血压怎么办
年轻人高血压在如今来说还真不是什么新鲜事儿了，由于这一群体饮食和生活习惯上大多都很不规律，加上各方面的压力，换上高血压简直是太正常了。那么年轻人高血压怎么办呢？
首先男性同胞们要懂得戒烟戒酒，于烟酒不离的高血压患者来说，戒烟戒酒显得尤为重要。经研究证实，烟酒是造成心血管疾病、恶性高血压的一大因素，在日常生活中如接触过多接触烟酒，是完全对身体无益的。
其次是要养成规律的生活习惯，合理安排饮食和作息时间是非常有必要的。尤其是饮食，在降低血压方面起到了很大的饮食。不过注意不要食用太油腻的食物。保证充足的睡眠时间不仅能降血压，更有利于身体健康。
再次，年轻人如果患上高血压，还要注意经常做有氧运动。尽量保持一个星期3-5次的运动，每次约30-40分钟，或快步行走，或骑脚踏车、或游泳等。注意避免做容易令血压升高的运动，如剧中、角力、划船等。
除却上述所说，年轻人血压高者还要懂得适当调整情绪，不宜有过激的反应，如果是压力过大时，可借助深呼吸来调整状态。如果长期都无法自己调试情绪或状态时，应及时寻求帮助。
如果是高血压比较严重的年轻人，就需要借助药物来缓解了。
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38岁，高血压，怀孕初期吃络活喜可以吗？
状态：就诊前
您还可以吃一种叫做佩尔的降压药，副作用比较小。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
首先谢谢您帮忙，我买了佩尔，说明书上写着一天两次，每次一片。
我问一下：1、我吃佩尔的时候是还同时吃络活喜，还是只吃佩尔？
2、佩尔对孩子的影响比络活喜小好多吧？
3、我怀孕初期3个月和整个的怀孕期都可以吃佩尔吗？
您好，暂时只吃一种即可，整个孕期都是可以吃的，副作用目前是最小的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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朱剑文，男，医学博士，教授，主任医师，硕士生导师，中华医学会围产医学分会全国青年委员，湖北省围产医学...
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铁皮枫斗晶哪些人不能吃？有高血压的人可
高血压知识简介
高血压(hypertensivedisease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)....
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