我的手臂很细怎么办如何把 整个手臂变粗_百度作业帮
我的手臂很细怎么办如何把 整个手臂变粗
先回答题目的问题,手臂很细就跟家偷着乐吧,至于如何变粗,使劲吃呗.（哦,忘了关注你是男的还是女的）要是男的确实是问题,那就练呗吃蛋白粉,吧你弄成肌肉男,
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第三方登录：胳膊怎么快速变细，有好的方法吗？？？？_百度知道
胳膊怎么快速变细，有好的方法吗？？？？
，姐妹们你们是怎么做的啊。身体别处都不太胖！胳膊太粗！，夏天也不敢穿吊带，为啥有双粗胳膊！！！，谢啦，到底胳膊怎么快速变细，可以告诉下我吗，真是郁闷死了，真是很尴尬，那些漂亮的上衣大都是因为胳膊处穿不上
提问者采纳
对于女孩子来说还有一定的丰胸作用呢，稍等片刻之后将其恢复成原来状态，再给大家介绍一下第二种，之后给你的手臂来一些放松的运动，而你的前臂最好是能够与地面保持垂直的状态？第一种，而成分天然，然后将你的手臂抬起使之与你的双肩达到相同高。胳膊怎么快速变细，然你自己感觉脂肪在燃烧片刻之后使你的双臂能够熟练地交换并且练习上述的各个动作，就是简单地按摩自己的肘关节，紧接着就前后摆动你的双臂胳膊怎么快速变细，来手臂简单的按摩之后来一些相对放松的运动，让你能够在简单的放松中也能得到纤细的手臂。这一个简单的运动可以让你更快地告别手臂上的赘肉，首先要一定要挺直你自己的腰身，稍稍时间久一些，首先，也不会反弹，给双臂简单的按摩。所以不想减肥运动和节食瘦胳膊的就每日嚼上一颗吧&#47，然后开始缓慢地晃动你的双臂，使你的双臂能够屈肘，因为仅仅一颗就可以消耗相当于跑步三小时的热量呢，同时还能够很好地促进手臂上的血液循环，每日晚饭后的一颗塑纤果也可以帮胳膊变细的，让你的手臂有舒缓的感觉。第二种，同时让你的右手能够尽可能地握住你自己的肘关节，然后将你的左臂屈肘前臂之后尽可能地向上举，按摩直至你的腋下。据说这一个的放松运动能够很好地促使你手臂上的脂肪快速地燃烧，很好的达到瘦胳膊的目的其实除了上述两种可以让胳膊变细的方法？第一种是相对简单的，没啥副作用，手掌使力轻轻地按压住自己的手臂，使你的手臂变得更加地纤细
提问者评价
谢谢，你的回答太给力了
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弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉。 ② 在保持其状态的情况下，结合运动会更好，然后用左手握住右手：① 将两只胳膊向上举起快速减胳膊可以用 芙娇娅，直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持3-5秒
要精挑细选选择出适合自己的，不要盲目跟风，看见别人怎样就跟着怎样。时间如此宝贵，要及时擦亮火眼金睛。
吃酵素，我吃了之后上身薄了很多
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