怀孕了应该注意什么啊_百度知道
怀孕了应该注意什么啊
充足的水溶性维生素。　　怀孕第5个月　　主打营养素。　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A：防止缺铁性贫血　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增：镁。富含锌的食物有生蚝，龙须菜。在色拉油。除了食补以外。　　当然。首先、鸡蛋或鸭蛋。同时。　　怀孕第6个月　　主打营养素，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维、芦笋，鱼等含量较多。　　Tip，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血，另外晒太阳也能制造VD、绿叶蔬菜、坚果.3—0，它尤其能保证胎儿皮肤：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育　　孕妈咪怀孕的第5个月后、柑橘：促进胎宝宝生长发育　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，如面包，钙的补充要贯穿于整个孕期始终，此外还包括海鱼、杏仁：铁　　作用，因此孕妈妈一定要供应充足，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。　　怀孕第10个月　　主打营养素，准妈妈很容易发生便秘，在此之间尽量避免不良因素接触还有就是尽量避免经阴道性生活、等重要器官发育不良，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象、维生素A　　作用、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。　　怀孕第2个月　　主打营养素，必须补充各类维生素和足够的铁、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品、玉米，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键，鸡肉、豆腐。全麦面包。此外，免疫力降低、鱼油等。许多准妈妈开始出现贫血症状，怀孕的前三个月和怀孕的最后三个月是最值得注意的时间、维生素B6　　作用！　　希望能帮到你。另外在米。　　怀孕第7个月　　主打营养素，准妈妈应每天服用钙剂。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说、豆类及苹果、体乏，会影响胎宝宝在宫内的生长、钙　　作用。怀孕的头三个月、抑制妊娠呕吐　　怀孕的第2个月、豆芽，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。硫胺素在海鱼中的含量比较高。为了缓解便秘带来的痛苦、鸡蛋等，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处、菠菜，鸡蛋，如大米。孕妈咪还应该适当进行户外运动：碳水化合物　　作用。需要注意的是，会使胎儿的脑，是迅速钙化时期，建立孕期档案，可以帮助提高机体抵抗力　　首先恭喜你成为准妈妈、海带等。　　怀孕第3个月　　主打营养素，如富含天然亚油酸。如果硫胺素不足，这对妊娠早期尤为重要，青椒，核桃，如。　　另外。一般来说。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，比如小米，而且也有助于骨骼的正常发育、肝脏、芝麻，食欲减退，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克，神经系统逐渐完善，胡萝卜，黄豆、面粉等，防止胎儿畸形、黄瓜。维生素VB6在麦芽糖中含量最高。准妈妈如果缺锌，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒。还可以从这个月开始每天口服0，使产程延长、白米和面粉等谷类食物！你可以参考下：叶酸　　作用、大豆。由于便秘、面条，分娩困难：防止便秘、芹菜、甜瓜。富含维生素B6的食品还有香蕉、土豆：“脑黄金”　　作用，但是首先要做好防晒工作：避免产程延长！　　以下是怀孕时应该补充的营养素，且适当进行优生检测、倦怠，维生素B6便是妊娠呕吐的克星：维持身体热量需求　　第8个孕月，密切观察胎儿的情况，还可影响分娩时子宫收缩、白薯、橙子等，孕妈妈要多吃鱼类，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜，对钙质的需求简直是剧增：锌　　作用，干乳酪、柠檬，单纯补钙还是不够的，促进肠道蠕动　　孕后期。　　为避免发生缺铁性贫血，有健脑益智的作用、节省蛋白质有着重要意义：维生素C，此时的胎宝宝、草莓、卵磷脂等物质合在一起、瘦肉、嗅觉异常、芒果都含有大量的VA，要增加一些粗粮：防止胎宝宝发育不良　　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。近期研究表明，分娩困难　　最后一个月里，并养成每日定时排便的习惯，防止胎儿发育迟缓，具有双重的重要意义、牡蛎：补锌也要适量。甘薯，被称为“脑黄金”！祝你的宝宝能平安出生，以及牛肝、口蘑。此时如碳水化合物摄入不足，尤其以硫胺素最为重要：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育　　DHA、动物肝脏、松子。　　怀孕第9个月　　主打营养素、钙，又可发生内外痔、葵花子，孕妈妈可以适当晒晒太阳，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，本月尤其要注意铁元素的摄入，花生，准妈妈应该注意膳食的调配：烹煮以上食物时间不宜过长、南瓜、虾。因此从本月起、燕麦片等，牛奶。动物性食品中以瘦肉，以免维生素C大量流失、心脏。　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说！　　还有就是要定期到医院进行产检、胃肠道和肺部的健康，易引起准妈妈呕吐，所以孕8月应保证热量的供给、菠菜，这对保证热量供给，以促进肠道蠕动，这个可能每个医院妇产科都会有不同的标准和产检时间、菜花，“脑黄金”能预防早产、菠菜，菠菜等植物性食品，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育，增加婴儿出生时的体重，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸、体重和头围大小。　　怀孕第8个月　　主打营养素，马铃薯：缓解牙龈出血、鸡蛋，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高：维生素D、面主食之外。另外：硫胺素(维生素B1)　　作用、赤贝等。另外，预防牙齿疾病，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质、鱼类、亚麻酸的核桃：膳食纤维　　作用，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜、榛子。　　Tip、EPA和脑磷脂。缺锌会造成孕妈咪味觉、花生等坚果类食品，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，消化和吸收功能不良、蕃茄、胡萝卜，比如，增加主粮的摄入、白菜、早产。而足够“脑黄金”的摄入，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐。　　怀孕第4个月　　主打营养素。　　为补充足量的“脑黄金”，而且能使孕妇精力充沛、南瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁，胎儿自己还不能储存维生素A.6克硫酸亚铁。其次，尤其在生蚝中含量尤其丰富，维生素D可以促进钙的有效吸收。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以：　　怀孕准备　　怀孕第1个月　　主打营养素、苹果等
需要注意的事项：
1、保持良好的心情。 尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜 大悲 大恐 暴怒 突受惊吓 思虑过度 忧愁过甚。
2、维持足够的睡眠。 一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。
3、注意肠道健康。便秘、腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。怀孕期间由于肠道蠕动慢，容易...
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情绪稍微过激，要注意出羊水，防止早产，孕妇晨吐是由于初期性激素增加引起，母亲静脉瓣功能缺失时易发生;体重增加1：　　第一妊娠期（怀孕前三个月）　　呕吐 恶心　　可能是怀孕时体内某些贺尔蒙浓度的变化改变所致。　　五;腹部开始隆起，避免长时间站立或坐著，乳头颜色变暗，为10月8日。　　小腿抽痛　　睡前腓肠肌疼痛性痉挛，所以停药　　后应改用其他避孕方法（如避孕套）避孕半年左右，也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改 变，加快供氧，可做足背曲屈运动及抬高小腿;由于胎儿的位置不断向下降：预防便秘，处理方式.2～2公斤的时候，促进局部血液循环，立即请医生，需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈　　&#8226。　　◎ 服避孕药后怀孕，勿交叉双腿坐立，尿频便秘的情形更加严重;必须进行产前二次检查，以预防自发性流产，起床前在床上吃烤土司或苏打饼　　怀孕变化（以时间划分阶段）　　1。例如。 10月8日就是预产期，背部用力抵住地板，处理方式，分娩前胎头衔接后又 会出现，阴道粘膜增生产生白色粘液，按摩及热敷，身体会保持低温状态。　　&#8226，带环受孕的胎儿不值得保留，呕吐物每天超过一餐之量，即使着床也因子宫内膜的条件较差而易发生流产。　　便秘　　因怀孕体内荷尔蒙之故导致肠蠕动减慢。　　•正常情况下，待卵巢功能和子宫内膜的周期变化恢复正常方可怀孕;体重激增5～7公斤，站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、早产。　　背痛　　子宫增大;发现产前阴道出血，请在妊娠早期根据妇科检查来推算，可作会阴肌肉收缩运动，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，贲门括约肌松弛，均会有少量尿液排出，温水坐浴。如果你的月经周期不太规则，小便次数频繁、怀孕常见的不适及处理　　从怀孕到生产的这十个月当中，肺。　　&#8226，关系到担心胎儿的生长，孕卵也不易着床，手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式，再加1周（7天），常会见到准妈妈们因为怀孕的关系而造成的身体不适的情形，或口服补充铁剂造成的，当然最可靠的方式是到医院进行B超检查，但应卧床休息并请医生诊治，切勿养成依赖泻剂或塞剂的习惯，对卵巢功能有抑制作用，不仅人的体力要有一个恢复过程;因荷尔蒙的改变，处理方式。　　痔疮　　乃直肠表面静脉曲张所致的，抬高小腿、如何测试是否怀孕及计算怀孕周数　　1、持续宫缩阵痛等是即将生产的讯号 .计算怀孕周数　　一般医学上习惯从最后一次月经结束算起　　六 预产期的确定　　计算预产期;不要再经常使用孕妇用的束身带。　　3。　　意外怀孕怎么办　　◎ 带环受孕。　　静脉曲张　　体重增加过多，可以先用试孕棒自己检测下：末次月经是1月1日，阴道出现点状出血：避孕药是激素类药物，脊背弯曲疼痛，口腔内会有一种不太令人舒服的金属味　　&#8226.妊娠后期（24周以后）　　&#8226，每日排便习惯的养成及适当的运动，伴随小小刺痛，处理方式，情绪易激动，只需在末次月经一天加上9个月零1周（280天）即可，处理方式：穿棉质吸水内裤，处理方式，从月经停止后开始到3～4个月才消失，子宫颈腺体分泌增加。　　第二及第三妊娠期　　心口灼热感　　因胃排空慢，肚脐变平甚至凸出。　　•子宫阴道趋于软化，易伸缩、肾，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，流产后还要出血若干天。从优生要求出发，会出现气促（28周后出现是正常的），怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。　　频尿 尿急　　乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致：骨盆倾斜运动一仰卧屈膝，称为白带、心脏的负担由于血液循环增加而加重，多胞胎，并说明处理方法。损伤的子宫内膜要修复到正常得有一定的时间：穿合身胸罩以支托　　阴道分泌物增加　　因体内荷尔蒙浓度改变所致，处理方式，所以需要随时调整好心态　　2，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，是常见现象、咳嗽等，处理方式，早上起床前穿上弹性裤再下床。如果是反复流产者。　　&#8226，对你和胎儿的健康都没有危害性，需要立即看医生　　&#8226，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出 ，膀胱及大肠的压迫感大大增加。　　乳房压痛　　处理方式。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内，胎儿过重，以方便胎儿通过产道，即使受精，食欲增加，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，或记不清末次月经的日期，处理方式、臀肌。　　足踝水肿　　静脉回流受阻引起足踝水肿，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛（坐骨神经痛），12周时子宫长出骨盆腔外会消失。　　四，阴道分泌物增加、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，子宫和卵巢等生殖器官更需有一个休整阶段，分泌物增加.妊娠中期体征（4～6个月）　　&#8226，此时勿以减少水份摄取来解除.测试　　一般的情况是在正常经期过后的10天左右时间检测，包括超音波扫描和血清筛检化验，个别还引起胎儿缺陷，多抚摸腹部，在流产后半年至一年时间再孕为宜，就必须辅助药物或住院治疗　　&#8226，并卧床休息，刚停服避孕药子宫内膜较薄，清淡饮食，痛痛时可用冰敷，食物反流至食道所致;胃灼热的现象可能让你更加不舒服，需要丈夫的全力关注　　&#8226，例如大笑，致骨盆前倾，腰椎曲度增加及松弛激素！　　2；出门最好有人陪伴，使骨盆关节松弛，少量多餐，例如惊吓造成提前分娩，甚至影响胎儿发育。　　&#8226：痉挛时采取足背屈姿势。所以，必须每两周检查一次：少量多餐，皮肤色素沉着，加9个月为10月1日;是整个孕期中需要注意的情绪低落区，饭后勿立刻躺下，饥饿时血糖降低易有恶心感，乳房静脉更加明显，少吃脂肪过多或油炸食物：人工流产和大多数的自然流产都需刮宫、采取跪姿，保持清洁干燥，吃高纤维食物;乳晕增大、“见红”。　　◎ 流产后再孕，尽可能查清原因后再孕，柔软;乳房增大，子宫压迫下肢神经及血循不良引起：带环受孕容易发生流产，以下就举例：增加水份摄取.妊娠早期体征（1～3个月）　　&#8226
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根据医嘱用药 不流产 万一致畸呢？不要说别人吃了药没事之类的话 人体存在个体差异的
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首先要少上网,呵呵还有,楼上那个网站不可靠,因为我看见他给许多问题的回复都是这个怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的2周。1.胎儿的成长受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育。在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出其外形。外表上，胚胎无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成。2.母体的变化 实际上，受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，常在两周以后，因此这时期尚未有任何症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢。这时子宫的大小与未怀孕时相同，还没有增大的现象。3.生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产，此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。4.应该了解与准备的事此时虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些缓和孕吐情况的食物，如酸梅、水果等。怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）1.胎儿的成长怀孕满7周之时，胚胎身长约2.5厘米，体重约4克，心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可说已是越来越接近人的形体，但仍是小身大头。绒毛膜更发达，胎盘形成、脐带出现，母体与胎儿的联系非常密切。2.母体的变化基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀、乳头时有阵痛、颜色变暗，排尿次数增加，心情烦躁，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会出现头晕、鼻出血、心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过于担心。此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。3.应注意的事项孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。4.应该了解与准备的事求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院分娩，应相当仔细选择。怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月）1.胎儿的成长至此，这时期终止时，胚胎可正式称为&胎儿&了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。3.生活上应注意的事项和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。4.应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。怀胎的历程及注意事项（怀孕四个月）1.胎儿的成长在15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。此时完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，骨骼和肌肉日渐发达，手、足能作些微的活动，内脏大致已完成，心脏脉动活泼，可用超音波听诊器测出心音。2.母体的变化痛苦的孕吐已结束。孕妇的心情会比较舒畅，食欲也于此时开始增加。频尿与便秘现象渐渐恢复正常，但分泌物仍然不减。这个阶段结束时，胎盘便已完成，流产的可能性已减少许多，可算进入安定期了。而子宫如小孩子头部般大小，已能由外表的略看出&大肚子&的情形。基础体温下降，会持续到分娩时，都保持低温状态。3.生活上应注意的事项孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。4.应该了解与准备的事孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。此外，为了使生产较为轻松，最好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。再过一个月，平时的衣服就会穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上街理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品，4个孕月这一时期，是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如发现内裤上沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出（当然也有流产的可能），应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促性激素，出现浮肿及尿旦白，妊娠初期反应严重。怀胎的历程及注意事项（怀孕五个月）1.胎儿的成长此时期结束时，胎儿的身长约为25厘米，体重在250-300克之间。头的大小约为身长的三分之一，鼻和口的外形会逐渐明显，而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖，皮下脂肪也开始形成，皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强，力量加大，如是女婴，则阴道发育成形。骨骼、肌肉进一步发育，手、足运动更活泼，母体开始感觉胎动。2.母体的变化子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大，皮下脂肪增厚、体重增加，全身出现浮肿现象。若前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心到达安定时期。此时微微可以感觉胎动，刚开始也许不太明显，但肠子会发生蠕动的声音，肚子不舒服等现象。 这一时期，孕妇常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。3.生活上应注意的事怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。4.应该了解与准备的事。婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。此外，这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等（母子健康手册），并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。怀胎的历程及注意事项（怀孕六个月）1.胎儿的成长身长30厘米，体重约600-750克。骨骼更结实，头发更长，眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰，已十足是人的模样，但仍然很瘦，全身都是皱纹。皮脂腺开始具有分泌功能，并长出白色脂肪般的胎脂，覆盖在皮肤表面。而胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液，已经完成出生的准备。万一此时流产，只要在保温箱内很好地护理，婴儿还能健康成长。此时已可利用听诊器听出胎儿的声音。医生可在孕妇腹壁摸到胎头及胎臀，判断出胎儿在子宫腔的哪一位置。2.母体的变化子宫更大，子宫底的高底的高度约18-20厘米。肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。乳房的发育更为旺盛，不但外形饱满，而且用力挤压时会有带黄的稀薄乳汁&初乳&流出，分泌物仍然大量增加。此一时期，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动的现象。3.生活上应注意的事项孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。但秘严重时，最好请教医师如何改善。4.应该了解与准备的事为了产后授乳的顺利，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是有平乳头与凹陷乳头的孕妇，必须先行矫正。做一次贫血检查，如患侵略，应予以治疗。血型为Rh阴性的孕妇，其丈夫为阳性时，应检查孕妇血液内有无抗体效价。夫妇应共同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。怀胎的历程及注意事项（怀孕七个月）1．胎儿的成长身长约为36-40厘米，体重约克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脸部会形同老人一般。脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴襄内；女胎的大阴唇也尚未发育成熟。胎儿对体外生活的适应能力，还没完全具备，若在此时出生，如暴雨不良会因早产而发育不良或死亡。2.母体的变化子宫底高约23-26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大。腹部向前突出成线性弓形，并用常会有腰酸背痛的感觉。子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。3.生活上应注意的事项由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。4.应该了解与准备的事在此时期出生的胎儿几乎是发育不良的早产儿，为防万一，住院用品应及是准备齐全。此外，婴儿床等大型用品，婴儿房或婴儿就被寝的地方都应准备妥当。孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。怀胎的历程及注意事项（怀孕八个月）1．胎儿的成长身长约为41-44厘米，体重约克。胎儿身体发育已算完成，肌肉发达，皮肤红润，但脸部仍然满布皱纹，神经系统开始发达，对体外强烈的声音会有所反应。胎儿的动作会更活泼、力量更大，甚至有时会用力踢母亲的腹部。此时胎儿的头部应朝下，才臬是正常的胎位。大致上，胎儿已具备生活于子宫外的能力，但孕妇仍须特别小心。2.母体的变化下腹部更加凸出，子宫底高27-29厘米。内脏全部往上推挤，心、肺受到压迫，有时会感到呼吸困难，胃部也会受到挤压，因而易食欲不振。腰部及其他各部位会感到酸痛，下肢浮肿、静脉曲张浮出，此外，还会出现其他各种症状等，此时可谓第二度孕吐出现的痛苦时期。腹部皮肤紧绷，皮下组织出现断裂现象，紫红色的妊娠纹处处可见。下腹部、乳头四周及外阴部等处的皮肤因黑色素沉淀而呈现于黑状，妊娠性褐斑也会非常明显。这些是孕期皮肤的生理改变，并非异常。心理方面则会再度陷于神经过敏的状态，往往难以成眠。3.生活应注意的事项此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒 。4.应该了解与准备的事开始准备分娩，练习分娩时的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作。8个孕月出生的新生儿，可在保温箱内喂养，由医院特殊护理。这类早产儿的死亡率达1/3。而且，为数不少的早产儿其身体发育，就是到了入学年龄也达不到正常儿童的标准。怀胎的历程及注意事项（怀孕九个月）1.胎儿的成长此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约克。可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。2.母体的变化肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。3.生活上应注意的事项母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。4.应该准备与了解的事想回娘家待产的孕妇，最好此刻就动身，最迟也不宜在超过三十六周后，且昼选搭震动性不大的交通工具，最好是时间短且能直达的车。 在此之前，最好能先回娘家一趟找预定分娩的医院做一次检查。若无法成行，也应请家人协助找寻并事先预约。而回到娘家待产时，就立刻前往预定分娩的医院检查，当然，也不要忘了携带以往的检查纪录。 准备住院之前，应仔细检查分娩用品，避免遗漏任何物品。怀胎的历程及注意事项（怀孕十个月）1.胎儿的成长胎儿身长约50-51厘米，体重约克。皮下脂肪继续增厚、体型圆润、皮肤没有皱纹、且呈现光泽的淡红色。骨骼结实、头盖骨变硬，指甲越过指尖继续向外长，头发约长出2、3厘米。内脏、肌肉、神经等非常发达，已完全具备生活在母体之外的条件。胎儿的身体约头的四倍长，头部在正常状况下是嵌于母体骨盆之内，活动力比较受限。2.母体的变化子宫底高约33-35厘米。胎儿位置向下降，腹部凸出部分有稍减的感觉，同时胃及心脏的压迫感减轻，食欲也日渐恢复正常。但是胎儿下降后，膀胱及大肠的压迫感却增强，频尿、便秘的情形更加严重。此外，下肢也有难以行动的感觉。身体的分娩准备已经成熟，子宫和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道。而且子宫收缩频繁，开始出现分娩的征候。3.生活上应注意的事项因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。进入网站，您将获得权威专家热心的解答。而且，您还可以问很多有关怀孕、育儿的问题，都会得到免费的、很快的满意答复！孕妇的营养怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下：主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。孕妇饮食三大注意妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？北大一院妇产科主任杨慧霞做客搜狐健康,为广大孕妇就“吃”的问题提出三项注意。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。怀孕时不是吃得越多越好在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。食物补钙很难满足钙的需求孕妇怀孕之后，容易缺钙，那应该如何合理的补钙呢？在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克，这么大的量，单纯从饮食当中获取很难做到。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品，包括牛奶(新鲜牛奶、酸奶)、豆浆、肉类(有些人喝骨头汤，但是这个钙量很微小)。我们日常喝的新鲜牛奶，一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡孕妇吃一些食物，再吃含有600毫克的钙剂。
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不要上网，不要吃山楂，桂圆，薏米等。初期不要吃补药。始终不要吃药。前后期吃叶酸，中后期补钙。适当散步。注意胎心。每月胎检。联系好月子里照顾你的人和带宝宝的人，准备好生产后的用品。害口时候也要吃饭，吐了又吃。吃点不上火的水果，比如苹果。有条件你就吃点孕妇牛奶，很有用的。胎教搞不搞都无所谓。。。不要提重物，那样会早产的。暂时想起这些，是基本的。。。还有恭喜你咯！~祝福平安顺产！~
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怀孕后不要吸烟，不要喝酒，不要喝浓茶，不要吃四环素类药物，不要吃抗生素，不要做X光，不要接触打印机，不要经常打手机，多听音乐，多做有氧运动：如散步等。请注意营养。不要动气。
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怀孕尽量不要吃海鲜，尤其是螃蟹之类的带壳海鲜。还要注意保温。每天记得吃个苹果对自己好对宝宝也好。还要多喝水。
多吃一些维生素C的东西， 可以美容保养。
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比如，感冒时吃药，一定要看一下那药对孕妇有没有影响，还有就是性生活。
注意的挺多的，药是不能吃的，营养一定要跟上，不要因为怀孕而就在家待着什么也不做，要多去户外晒太阳，吸收氧分，要做一些适宜孕妇做的活动，多听音乐，也是对小BABY的胎教。
防火防盗防被色
当然要注意身体多吃有营养的
注意身体健康
去书店买本关于健康怀孕40周的书，里面什么都有，按照书里面的内容去做就可以了．
要注意的就好多了 我看还是最好区医院咨询下那样能了解的比较全面
也是对自己
对家人负责
多吃水果蔬菜鱼，干果如核桃等。少吃桂圆，山楂等对保胎不利。前三个月要吃斯利安，可以买点孕妇奶粉滋补。
不会～ 得去问问医生～
不会的，但也不能排除其它意外情况。
肺怎么了？在怀孕初期的时候，尽可能避免吃药。究竟会不会引起流产或胎儿异常，这个不好确定。
注意休息，防感冒，补叶酸,不要剧烈或动,禁同房。
我主要给你说一说饮食禁忌：水果篇:1）木瓜：好象是会容易导致流产，所以不能吃2）山楂：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产3）葡萄：不能多吃,会血糖高4）柿子：不能吃，怕引至流产5）龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期6）柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃7）菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。海鲜篇：1）螃蟹：荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。2）孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。饮料篇：1）咖啡：若在「早期妊娠」喝大量咖啡，可能造成胎儿心脏畸形、裂颚、多手指头、缺手指头，机会比没喝咖啡的人大一点。若大量饮用，则流产机率高达百分之七十。2）酒：喝酒多了，怀孕期及周产期之胎儿死亡率是十七％。少喝一点，并不会就代表安全！酒精无安全剂量可言，即使少量仍会造成一定程度的影响3）可乐，茶：和咖啡差不多。其他篇：1）韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。2）薏仁：其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。3）孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。4）加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。5）人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。6）茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品：性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。7）猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。8）辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。9）味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。10）桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎11）嚼槟榔：孕妇吃槟榔或孕龄妇女长期嚼槟榔后再怀孕，其流产、死产及畸胎率为常人的两倍。12）止吐药可能导致胎儿畸型。
不能闻麝香，膏药里面有， 不能吃龙眼，感冒发烧都不能吃药，多休息，要想些美好的事物。
注意别接触有毒物质，幅射大的东西，不要感冒什么的，坐车子别太颠的，就是注意防止流产就行，也没啥特别的
怀孕的话可以多散散步，但不要剧烈活动，吃东西也要注意，尤其是药，所以千万别感冒什么的，家里备一个体温计，常测着点，我用的欧姆龙体温计很不错，测得快，很省事儿
怀孕初期，尽可能少同房啦，前三个月是危险期的。饮食方面注意营养搭配，多吃水果。
ME TOO！不要生气，不要干重活，吃叶酸，多吃水果，喝高钙牛奶，鸡蛋，粗粮，各种蔬菜，每周要必须吃鱼。穿防辐射服，别喝茶咖啡碳酸饮料，不吃或少吃山楂，西瓜，。不要吃螃蟹狗肉还有巧克力。避免便秘，更不能坏肚子，容易流产。最]好不要MAKE LOVE感冒不能随便吃药少进厨房，少上网，接打手机最好用耳机在家看电视也要穿防辐射服，因为电视冰箱都有辐射
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