6个小妙招保护耳朵 预防听力下降
本文导读：拥有好的听力，我们才可以享受美妙的音乐，聆听他人的声音，听力下降无疑给我们的生活带来不便，那么，我们该如何保护我们的耳朵预防听力下降呢？
　　1、最好不要挖耳朵
　　经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。
　　2、按摩
　　按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次-10分，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。
　　3、日常生活防噪音
　　倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减煺。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
　　4、保持良好的心理状态
　　如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻愉快的良好心境。
　　5、注意用药
　　应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！
　　6、保健之道多补肾
　　中医认为，肾开窍于耳，听力的减煺与有着密切的关S。因此可以多服用一些补肾的，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行老年人怎么预防听力下降
本文导读：很多人都知道，随着年龄的增长，听力也逐年下降，尤其是对于老人来说，子女说话如果不用吼得很难听清楚，这种生理性的减退虽然被医生证实是不可逆转的，但是如果过早就换上完全性耳聋这是谁也不想看到的。
　　虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持&视听不衰&者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。要防止或减缓老年性耳聋的发生，在日常生活应注意做到以下2点：
　　一、避免噪声刺激。较长时间接触噪声，会使已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，生活在噪声环境中的人，听力下降为60分贝;而生活在强噪声环境中的听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，鼓膜有可能被震坏，导致双耳失聪。因此，遇到上述情况时，应戴上护耳塞，以对付强声的刺激。
　　二、谨防耳道损伤、感染。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是在耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
　　别让平时不正确的生活方式影响你的听力。
（责任编辑：实习刘素玲）
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10-18 00:22人到老年，身体也会发生一系列的变化，例如牙齿开始脱落，头发开始变白，眼睛逐渐老花，走路逐渐迟缓等，还有些人开始出现听力下降，听不清别人说话的现象。这是机体老化带来的正常现象，却不容忽视。听不清别人说话引起的交流障碍会大大降低老人参与社会活动的积极性，而社会交往减少了，人的生活质量普遍就会降低。对外界信息的接受能力变弱还会导致精神状态和情绪反应逐渐恶化，严重者还可诱发心理创伤、抑郁倾向及阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）等。老年人听力下降不仅会影响老人的身心健康，还会降低生活质量，甚至影响家庭和谐。虽然人随着老化听力下降是自然规律，但是具体到每个人下降的程度却有着极大的个体差异。在生活中我们常常会发现，有的老人八九十岁还耳聪目明，有的则五六十岁就开始耳背。这和很多因素有关，科学家们通过研究总结出几种老年性听力损失的诱发因素：1、年龄--年龄越大，出现听力下降的几率就越高；2、患有老年性疾病--例如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化症等；3、遗传--家族史上有此症状的人出现听力下降的风险更大；
4、环境--曾经长期接触噪声的人更容易在年老时出现听力下降；5、饮食营养--缺乏维生素会导致听力下降；6、精神压力--精神压力过大的人更易听力下降，甚至出现突发性耳聋。已经有了听力下降或者是听力下降的高危人群首先一定要知道：老年性听力下降就像年纪大了腿脚不方便一样，是正常的生理机能的退化，它并不可怕，也不丢人。所以，如果有了听力的下降，一定要正视它，千万不要因为怕别人知道而隐瞒，也不要因此就觉得自己是残疾人而郁郁寡欢；同时，还要及时地进行治疗和干预，避免听力的继续下降和理解能力的损伤。此外，如果能在生活中尽早地多加注意的话，老年性听力损失还是可以有效地延缓或预防的。以下方法可以防止听力下降及减缓听力下降的速度：1、中老年人要坚持体育锻炼--如散步、慢跑、做操、打太极拳等。体育锻炼可以增强体质，改善全身的血液循环，减慢身体包括听力衰老的过程。但听力不好的老人不建议长时间跳广场舞，因为通常广场舞的背景音乐音量很大，对听力有一定的不良影响； 2、合理安排饮食--中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生而影响耳的听觉功能；3、戒烟--香烟中的某些成分可引起小动脉痉挛、招致内耳的感觉上皮发生破坏，进而引起听觉的损害，故中老年人尤其是听力下降者最好要戒烟； 4、避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害--对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器或用耳塞隔音来降低噪声对耳的刺激；5、谨慎用药--临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症，即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短期治疗，缩短服用时间。耳局部的用药尤其需要重视；6、多做耳保健操--可以经常用手按摩耳廓或用手指不停地挤压耳屏并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，这样做可以对鼓膜起到按摩作用，但是注意不要太用力；7、及时到医院检查--中老年人一旦发现听力减退，应该及时到医院检查，查明病因，确定病变性质，尽早治疗，干预治疗不了的可及时选配助听器，防止听力损失的加重。本文作者：Sonova集团听力培训师宋雨璠
编辑：耳朵树— END —回复以下 关键词 查看内容听力科普｜康复知识｜读者分享｜沙龙视频｜救助项目｜补助政策｜医生专访｜品牌专题｜千字千元征稿｜二手助听器转让｜关于我们　
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子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。病因有胃是人体重要器官之一，人们日常的一些坏习惯容易伤害我们的胃。小编认为，要想身体好，养胃很重要！下面是一些帮助常言道，日久见人心。长期坚持以下七个三分钟，生命的长度增加不止二十一分钟，身体也会发生微妙的变化。“每次刷牙阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得所谓能够吸脂的食物，并不是能够吸收脂肪，而是因为它们普遍都纤维含量多，纤维能够在胃肠道吸收大量水分（及少量脂.酸痛，不是“肩颈部位”的专利，也不能只处理肩颈症状，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重点在姆趾的“环轴关01◆核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女「1、梨 」Pear梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均1、爬山对肌肉骨骼的影响　　经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得每年的12月1日定为世界艾滋病日。世界艾滋病日的标志是红绸带。 现状：一、在地球上，平均每分钟都有一个孩子死大雪节气马上要来了，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时天气干燥、湿度较低。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴对于追求高品质生活的人来说，做到科学养生是非常重要的。葡萄酒是天然的健康饮品，适当饮用对人体健康有好处。葡萄古人说，“立冬主藏”。天气一冷可不就得把自己“藏”好了。特别是膝盖以下，那是冬季里重点的“保养”部位。尤其是秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，很多人都爱吃。因为它口味独特、营养丰富，且爱情，就是让他陪你去次医院，看次病。对爱情，剥离外像，最真实的印显该是在你病痛难耐脆弱的时候，它所呈现出来的醋，是人类发明的最好的食材之一，它既可以开胃消食，又能入药治病，还能保健养生，真可谓是各显灵通。那么，醋头晕耳内感染　　夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其天儿冷的日子，当然是火锅约起来啦！不过看完下面你会发现吃火锅也是一门很深奥的学问诶！【提鲜】先放这几样小菜口人到老年，身体也会发生一系列的变化，例如牙齿开始脱落，头发开始变白，眼睛逐渐老花，走路逐渐迟缓等，还有些人开始出现听力下降，听不清别人说话的现象。这是机体老化带来的正常现象，却不容忽视。检前准备1、检查当日应穿着便于检查的衣服，长度适中的裙子是最好的选择。 2、检查时间应避开经期，且最好选择月专家们研究认为，香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和先来看一组高发癌症的类型图：一目了然知道为什么检查甲状腺的必要性甲状腺是位于颈部底端的一个小腺体，正好在喉结天气逐渐冷起来了，饮食方面要适时调整喽。柚子是属于水果类的，而且它还是在水果类中将营养价值，药用价值，食疗作【1.莲藕红枣甜汤】原料：莲藕2截，以中间部分为佳，红枣少许，冰糖适量。做法：1、选新鲜莲藕，洗干净，切片；爱情，就是让他陪你去次医院，看次病。对爱情，剥离外像，最真实的印显该是在你病痛难耐脆弱的时候，它所呈现出来的阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得第一日：海带功效：降低胆固醇，排除放射性物质，治疗动脉硬化，防止便秘和肠癌的发生，消除乳腺增生的隐患。推荐食　　目前，越来越多的女性遭受乳腺疾病的困扰，且趋于年轻化发展。早期乳腺癌90%可以治愈，中、晚患者的5年生存茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。　　今儿咱也来吃吃这皇蜂蜜蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，hyk-cs提供天津市指定三甲医院及专科医院便捷就医服务、导医导诊/全程陪诊服务、医生/医师团队专属咨询、高端体检筛查及报告解读、海外医疗咨询等。热门文章最新文章hyk-cs提供天津市指定三甲医院及专科医院便捷就医服务、导医导诊/全程陪诊服务、医生/医师团队专属咨询、高端体检筛查及报告解读、海外医疗咨询等。}