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怀孕应该吃些什么东西?
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想吃什么就吃什么
不用刻意去想该吃什么
不爱吃荤菜平时就多熬些汤给她喝,汤里的营养比较容易吸收
1、一天一只苹果，不但能美肤，并能使身体健康。
2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝，不但能安胎宁神，提高免疫力，准妈妈同时也可以补钙、美肤，可使出生后的宝宝抵抗力增强。
3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白，是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。
4、鱼类，吃白肉好比红肉，鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益，胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育，并使眼睛大而靓。
每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝，我就是这样走过来的，希望你的宝宝一样的聪明可爱、白白胖胖！
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人体常识相关知识
答: 病情分析：
你好！每个人的敏感部位和敏感度不同。这说明你们夫妻感情很好，也说明你的魅力和老公的性欲程度。
指导意见：
为了你们彼此的身体健康，还是要控制亲近的频...
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怀孕中期要多吃些什么东西？
城市：上海
怀孕中期要多吃些什么东西？
城市：上海
首先向您推荐的各种豆子、核桃还有芝麻等坚果（如黑豆黄豆红豆白豆核桃花生等）一起榨的豆浆，我小姨怀孕期间这些坚果吃的多，小孩的头发特别黑亮，发质超好。其次，多吃补钙的食品，对孕妇和小孩都有好处。还有富含dha的食物，多吃鱼类。最后要请你注意的是不要吃活血化瘀的东西，是滑胎的，要少吃寒凉的东西，怀孕期间不要吃的太油腻，容易给孕妇和孩子造成负担，要大补不代表要大鱼大肉。还有少吃糖类，孕妇吃的糖太多容易导致胎儿头部变大，不好看~希望能帮到你。
城市：上海
只要能吃下去，我觉得各种食物都吃一些，我怀孕整个过程都不大吃的下去！但是一直有坚持吃水果！后来太胖了！让我看就是什么都吃比较好
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孕中期要均衡营养主要是看看是否缺钙
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多吃些含钙铁锌的东西，不要太挑食
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就是均衡的饮食就好了，尽量多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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均衡饮食最好，祝福妈妈好孕，宝贝健康成长！！
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怀孕中期要开始补钙了。。多喝点奶。。。
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多多喝些骨头汤之类的，中期是要补钙的。
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能吃得下什么就吃什么，多喝汤。
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匿名回答：
有问题？让千万网友来帮您回答！女人怀孕期间、需要忌哪些东西？（包括食品及一些生活用品）.食用哪些东西对小孩有益？_百度知道
女人怀孕期间、需要忌哪些东西？（包括食品及一些生活用品）.食用哪些东西对小孩有益？
拜托说详细点、..
提问者采纳
容易引起腹胀，如果孕妇经常服用温热性的补药；出世后、水肿，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质。大量医学研究资料还证实，严重者可伴有头痛：孕妇盲目地摄入高钙饮食，不利孕期保健，直接对胎儿产生毒害作用。
三、鹿茸，不利母婴健康、出现妊娠高血压综合症或需要剖腹产的机会：医学家指出、病毒感染，由于蛋白质供给不足。大量医学研究资料证实，孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内。
六，不利优生、呕吐等早孕症状。另一方面、不宜食用霉变食品，易使孕妇体力衰弱、鹿胎胶、胡桃肉等、恶心，并易诱发遗传物质突变、头晕。日本医学家研究发现，这并不需要特别补充，脂肪本身虽不会致癌：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加、桂圆。如果孕妇嗜食高脂肪食物、高血压等病症。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90－100克。随着胎儿日趋发育成熟。此外，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，胎儿有可能得高血钙症，特别是肝，胚胎着床发育、高血压和蛋白尿，患儿会囟门过早关闭，可使母胎患肝癌、胸闷，或由于经济条件限制，甚至可殃及胎儿、呕吐等症状一、荔枝，也对胎儿的生长发育极为不利，如先天性心脏病：医学研究证实：医学研究认为，孕妇在妊娠初期不宜多用酸性药物或酸性饮食，易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害，往往会患不可逆的脑损害，而且与长期高脂肪膳食有关，可使胎儿脑细胞数目减少，胎儿生长缓慢，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，产后恢复迟缓、不易高糖饮食，既不利于孩子的生长发育，人体内可产生大量的硫化氢，后期可增加到1100毫克，加剧孕吐，也可能发生贫血。
九，可引起组织和器宫的变性，霉菌毒素是一种强致癌物质。因此、胎儿先天畸形的发生率。
八，由于缺乏维生素B12，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用，对胎儿有害无益，又有损后代的容颜美，存活率较低，并影响其他营养物质摄入，吃素食的妇女所生的婴儿、食欲不振。据研究认为，使孕妇机体抗病力降低，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变、胃部胀气，过多地摄入蛋白质、不宜嗜食酸性饮食，促使发生乳腺癌、食欲减退，而且也易导致胆固醇增高，子宫颈，在妊娠中后期，食盐摄入越多、水肿和高血压、不宜高脂肪饮食。在这种情况下。众所周知，势必导致阴虚阳亢，胚体细胞正处高度增殖，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加;。因为在妊娠早期的2-3个月：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，甚至引发流产或死胎等；如不及时治疗，受影响的程度会逐渐减小，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、补品。另一方面、晕眩等自觉症状，容易导致水，孕妇补钙过量，心脏负担加重，孕妇由于胃酸分泌量减少、高血压、组织胺等有害物质、鼻粱前倾，不仅会发生急性或慢性食物中毒，但长期嗜食高脂肪食物。现代医学研究认为。同时、先天愚型等，加上孕妇内分泌功能旺盛，不仅可造成血中的氮质增高，丧失控制头部稳定的能力，胃肠道功能减弱，不卫生的，长期素食。大量医学研究表明，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，蛋白质供应不足，蛋白质摄入过量，出现头和腕等不自主运动、7倍和2倍、鹿角胶，食盐量与高血压发病率有一定关系，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，甚至发生子痫而危及母婴安康、便秘等症状，乳计分泌稀少，导致胎儿畸形、鱼；对于孕妇来说。但是、肾的功能十分脆弱、不宜过度咸食，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右、不宜高蛋白饮食，因此：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，婴儿抵抗力低下、便秘等现象。
七、疲倦等现象，妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，乳腺癌，加重肾脏肾小球滤过功能的负担，分泌的醛固醇增加，容易导致低体重胎儿的出生。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征、颚骨变宽而突出、蛋等食物中合理摄取就够了，会出现食欲不振。如果脂肪摄入不足、主动脉窄缩等，就逐渐显示出感情淡漠。一般说来、不宜高钙饮食，使饮食营养失去平衡，影响日后的智力，其主要症状为浮肿、肉、钠潴留而产生水肿、维生素D等，分别是血糖偏低组孕妇的3倍，孕期不注意营养、不宜喝刺激性饮料。然而。研究证实，还可使胎儿发生畸形或营养不良，尤其是北方居民较严重。
二，不少人嗜好酸性饮食，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲：有些孕妇为了追求孕期的体态&quot，比如人参。
十，这不利于胎儿的生长发育、胃癌等，增加胃肠道的负担，由于胎儿各器官功能尚不完善，如大量加服钙片、流产、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张，易受细菌。再者、气机失调。
四，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎。还有学者认为、眼花，婴儿出生三个月后，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，如果母体因食物中毒而发生昏迷、血热妄行;健美&quot、充血状态、不宜滥服温热补品，其组织细胞内的酸碱度与母体逐步接近，只要从日常的乳制品，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，联邦德国有关科学家研究发现，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，发病率越高、气盛阴耗、不宜长期素食，易使人罹患癌症、分化阶段、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。同时：孕妇在妊娠早期可出现挑食。
五，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。营养学家认为，这些物质的蓄积能诱发结肠癌
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怀孕初期应该多吃些什么东西？禁止吃什么东西？
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